Aparate și ustensile de bucătărie
- o tigaie
- omoplat
- bol adânc
- perie de silicon
- farfurie de servire
- grătar
- aragaz
Ingredientele
- Friptură de somon - 4 buc.
- Cartof - 1 kg
- Zucchini - 1/2 buc.
- Roșii cherry - 200 g
- Lămâie (opțional) - 1/2 buc.
- Ulei vegetal - 50-60 ml
- Condimente după gust
- Sare de mare după gust
Gătit în pas
- Turnați uleiul vegetal în tigaie și încălziți-l bine.
- Spălați și uscați bine cartofii pentru a evita stropirea uleiului. Punem cartofii spălați pe o tigaie fierbinte. Este recomandabil ca cartofii să fie așezați într-un singur strat, altfel nu se vor prăji. Prăjiți cartofii pe toate părțile la foc mare.
- În timp ce cartofii sunt prăjiți, trebuie să marinați fripturile. Pentru a face acest lucru, turnați puțin ulei vegetal într-o farfurie adâncă, apoi adăugați condimentele preferate, sarea de mare și amestecați bine. Dacă doriți, adăugați puțin suc de lămâie, dar aici este foarte important să nu exagerați.
- Folosind o perie de silicon, ungeți fripturile de somon cu amestecul obținut din toate părțile. În această formă, lăsați peștele timp de 10-15 minute.
- După ce cartofii devin moi și o crustă aurie începe să se formeze pe el, presărați-l cu sare de mare. Continuați să prăjiți până la fiert. Dacă doriți, îl puteți acoperi și îndepărta cu câteva minute înainte de prăjire. Pentru a nu pierde timpul, tăiem dovlecelul cu inele de aceeași grosime. Ungeți feliile pe ambele părți cu o cantitate mică de ulei vegetal și ușor sare. Dacă doriți, puteți utiliza amestecul rămas de ierburi și ulei preparat pentru marinată.
- Apoi, setați modul grătar pentru pește și începeți încălzirea dispozitivului. Dacă nu aveți un grătar, puteți utiliza o tigaie pentru grătar sau prăjiți fripturi pe un suport de sârmă. Dacă doriți, puteți prăji fripturile într-o tigaie aproape uscată la foc mare. Punem fripturile în grătar și prăjim până la fiert. Aveți grijă să nu supraexpuneți peștele, altfel va fi prea uscat.
- Punem fripturile finite pe o farfurie caldă și punem feliile de dovlecel în grătar și le prăjim până la fiert. Apoi, așezați cartofii prăjiți, fripturile de somon și feliile de dovlecel pe o farfurie mare. Dacă doriți, acest fel de mâncare poate fi servit împreună cu diverse sosuri. Bon pofta
Reteta video
În acest videoclip veți găsi o rețetă detaliată pas cu pas pentru prepararea fripturilor de somon gustoase și parfumate cu o farfurie din legume. Autorul spune în detaliu ce va fi necesar pentru acest lucru și cum să pregătiți toate ingredientele și demonstrează, de asemenea, gradul dorit de prăjire a peștilor.