Вкусна супа от заешка диета - зимна рецепта

От статията ще научите как да приготвите вкусна апетитна заешка супа без затруднения. Вижте каква част от трупа на заек можете да използвате за приготвяне на първото си хранене. Запознайте се с необичайна рецепта, в която се използват съставки, които не са традиционни за ежедневните супи. И като резултат, вземете оригинално ястие, с което дори можете да се насладите на гостите.

1,5 часа
75 ккал
4 порции
Лесно за приготвяне
Вкусна супа от заешка диета - зимна рецепта

Кухненски уреди и прибори:

  • тиган с незалепващо покритие с вместимост 4-5 l;
  • саксия с вместимост 1,5 литра;
  • дъска за рязане;
  • дъска за рязане на месо;
  • кухненски нож;
  • нож за месо;
  • мале;
  • цедка или малка гевгира;
  • кулинарна шпатула силиконова или дървена.

Съставките

име номер
Заешко месо с кости 1/3 труп
Праз, бяла част 150 g
моркови 150 g
Бел пипер 0,5 бр
Замразени аспержи боб 200 g
чесън 2 скилидки
спагети 100 g
Зехтин 40 мл
Сухо бяло вино 120 мл
Прах от индийско орехче на вкус
Млян черен пипер щипка
Розмарин сух щипка
Провансалски билки 1 ч.л.
Обща сол на вкус
Питейна вода 2,0 л

Стъпка готвене

  1. Измийте трупа на заек, отделете задните крака, нарязани наполовина. За супа вземете задната половина (1/3 труп без лапи).
    За супа можете да използвате гърба на заека без крака.
  2. Нарежете бъбреците. Отделете месото, нарязано на средни парчета. Натрошете билото с останалото месо на 4 части.
    Нарежете месото на малки парченца.
  3. Измийте и обелете зеленчуците. Праза (150 г) нарязваме на половин пръстени, морковите (150 г) нарязваме на половин кръгчета, чушката (0,5 бр.) Нарязваме на квадратчета.
    Нарязваме праз, моркови, черен пипер.
  4. Натрошете чесъна с нож (2 скилидки), нарежете на ситно.
    Нарязваме и чесъна.
  5. Сложете тенджера на среден огън, налейте зехтин (40 мл).
    загрейте тигана с дебело дъно, изсипете малко растително масло в него.
  6. Изстискайте парчета месо в олио, така че да стане бяло от всички страни (2-3 минути).
    Запържете леко заешките филийки.
  7. Поръсете заешкото месо с розмарина, втрит в пръстите (щипка).
    Добавете розмарин към месото.
  8. Сложете нарязани моркови и квадратчета черен пипер в тиган, разбъркайте. Запържете зеленчуците до полупрозрачност, за около 10 минути.
    Разпространяваме моркови и чушки на заека.
  9. Поръсете праз с месо и зеленчуци. Запържете сместа при непрекъснато разбъркване за около 2 минути.
    Добавете праз.
  10. Добавете чесъна. Изсипете сухо бяло вино (120 мл) в заготовката, добавете смлян черен пипер (щипка), билки от Прованс (1 ч.л.), индийско орехче (на вкус). Разбъркайте.
    Добавете чесъна, подправките и бялото вино към бъдещата супа.
  11. Оставете да къкри 5-7 минути, докато течността се изпари. Намалете топлината до много малка.
    Сега виното трябва да се изпари.
  12. Изсипете 2,0 литра прясно преварена вода в тигана. Покрийте супата с капак.
    Добавете 2 литра вода.
  13. Гответе на много слаб огън за 15-20 минути. Уверете се, че огънят не се увеличава, в противен случай супата няма да се окаже прозрачна.
    Гответе супата на слаб огън.
  14. Начупете спагетите (100 г) на 3 части по дължина. Сварете, докато се свари наполовина в отделна малка тенджера, изплакнете под студена течаща вода. Сложете в тиган със супа от спагети, аспержи боб (200 г), покрийте и варете супата за около 10-15 минути.
    Добавете аспержите, както и предварително сварените натрошени на парчета спагети.
  15. Посолете супата (на вкус), оставете да заври, изключете котлона.
    В края на готвенето осолете първото ястие.
  16. При сервиране гарнирайте супата със ситно нарязани зелени по желание (не е посочено в рецептата). Сервирайте с крутони, крутони или тостове.
    Ето такава необичайна заешка супа, която можете да готвите у дома.

Видео рецепта

Във видеото ще видите подробна демонстрация на готвене на супа на етапи, от рязане на труп на заек до сервиране на готовата супа на масата:

Сега знаете колко лесно и лесно е да приготвите вкусна диета супа от заешко месо. Леко и вкусно ястие ще се хареса както на деца, така и на възрастни. Предвид икономията на ястието (приготвянето отнема третата част от трупа без лапи), често можете да развалите дома си с ароматно първо ястие. Готвали ли сте някога първи ястия от заешко месо? Какви са някои интересни рецепти за заешко месо във вашата готварска книга?

Други рецепти за заек

Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (40 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Стъпка по стъпка рецепта супа от треска със снимка 🐟

Паста с калмари според стъпка по стъпка 🍝 рецепта със снимка

Апликатор Кузнецова: инструкции за употреба на постелката за гърба, ставите, загуба на тегло, целулит, използването на устройството, противопоказания

Стъпка по стъпка 🌶 рецепта със снимка

Статията е актуализирана: 24.04.2019

красота

мода

диети