Как да научите как да приготвите вкусна салата с боб и корейски моркови 🥗

Ще прочетете прекрасна рецепта за салата с боб и корейски моркови, която лесно можете да повторите у дома. За да го приготвите, ще ви трябва много малко време и абсолютно прости продукти. Всяка стъпка от тази проста рецепта е подробна и оборудвана с фотографии, така че дори новак може да направи такава салата.

10 мин
180 ккал
4 порции
Средна трудност
Как да научите как да приготвите вкусна салата с боб и корейски моркови 🥗

Кухненски уреди и прибори:

  • готварска печка;
  • хладилник (или студено място);
  • купа за салата;
  • тиганът е малък;
  • тиганът е малък;
  • дъска за рязане;
  • нож;
  • ренде за корейски моркови;
  • чаена лъжичка;
  • супена лъжица;
  • чесън преса.

Съставките

продукт номер
боб 100-150 g
вода 1 литър
моркови 1 бр
лук 1 бр
чесън 3-4 скилидки
Прясна килантро (зелени) малък куп
сол на вкус
Черен пипер (смлян) на вкус
Кориандър (смлян) 1 ч.л.
Индийско орехче (смляно) 1/2 ч.л.
Паприка (земята) 1 ч.л.
захар 1 ч.л.
Оцет 9% 1-2 с.л. л.
Растително масло 40 мл

Стъпка готвене

  1. Залейте боба за една нощ с обикновена чешмяна вода. Преди това сортирайте и измийте боба от ненужни примеси. Сутрин източете водата от боба, прехвърлете я в тигана и изсипете чиста вода (1 литър). Поставете на огън и оставете да къкри боба до омекване. По принцип това може да отнеме около 1 час или малко по-малко. След като сте готови, сложете боба в чиния да се охлади.
    Предварително накиснете фасула, след това сварете и гответе.
  2. Докато бобът се охлажда, пригответе всички необходими съставки. Обелете морковите и лука, както и чесъна. Изплакнете ги под течаща вода. Измийте зелените (цилантро) и сложете кърпа, така че да е стъклена и изсушена.
    Измиване на моркови, лук, кінза.
  3. Прехвърлете охладения боб в дълбока купа. Настържете морковите на специална ренде и го сложете върху боба.
    Три моркови на корейска ренде и изпратете към боба.
  4. Сега е моментът да въведете всички подправки: първо добавете 1 ч.л. захар, след това сол и черен пипер на вкус, 1 ч.л. смлян кориандър, ½ ч.л. прахово индийско орехче, 1 ч.л. смлян червен червен пипер
    Добавете всички приготвени подправки.
  5. Сипете с 1-2 с.л. л. оцет (зависи дали обичате кисел или не).
    Облечете салата с оцет.
  6. Всичко се разбърква много добре, подправките трябва да се разпръснат напълно в моркови и боб.
    Смесете съставките.
  7. Поставете малък тиган на огъня и го загрейте.
    Загрейте тигана.
  8. Нарежете лука наполовина и след това нарежете едро в произволен ред.
    Нарежете лука.
  9. Изсипете 40 мл растително масло в тигана и сложете нарязания лук.
    Изсипете растително масло в тигана и разпределете лука.
  10. Запържете лука до златисто. Не оставяйте лука да гори.
    Запържете лука до златисто кафяво.
  11. Докато лукът се запържи, в салата направете „дупка“ в средата и изстискайте чесъна в него.
    Изстискайте чесъна в салатата.
  12. Когато лукът се запържи, го извадете от тигана и оставете настрана - той не е необходим в салатата, но изсипете горещото масло от лука в „дупката“, където чесънът вече лежи. Така чесънът всъщност ще се запържи, а маслото ще съдържа аромата на лук.
    Изваждаме лука и изсипваме останалото от него олио върху чесъна.
  13. Разбъркайте добре цялата салата.
    Разбъркайте добре салатата.
  14. Нарежете зелените на цилантрото и разбъркайте в салатата.
    Добавете нарязаната на ситно кориантро.
  15. Изпратете купа със салата, за да се влеят в хладилника за два часа. Само не забравяйте да покриете с нещо, в противен случай всички продукти в хладилника ще бъдат наситени с аромата му. След два часа боб и моркови на корейски може да се сервират на масата. Приятен апетит!
    В идеалния случай шиферът с боб и корейски моркови трябва да се влива в продължение на 2 часа.

Видео рецепта

И ето още една страхотна рецепта за такава салата. След като гледате видеото, ще видите, че такова ястие се приготвя наистина бързо и лесно. Освен това, както виждате, салата на базата на корейски моркови изглежда еднакво красива като бял и червен боб.

Рецептите на корейските салати са много популярни в света. Сега знаете как да готвите един от тях, а именно салата с боб и корейски моркови. Основното е, че няма "чужди" стоки, които да направят това ястие. Всичко е много просто и достъпно. Не забравяйте да си направите такава салата у дома! Споделете с всички, харесвате ли корейски ястия и ако да, кое е любимото ви?
Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (32 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Постно пюре от тиква soup според рецепта стъпка по стъпка със снимка

Тесто за колбаси в тестото на фурната според рецептата стъпка по стъпка. Със снимка

Паста с калмари според стъпка по стъпка 🍝 рецепта със снимка

Булки с извара във фурната: стъпка по стъпка рецепта с 🥐 снимка

Статията е актуализирана: 24.04.2019

красота

мода

диети