Elektronische sigaretten zijn inderdaad het beste alternatief voor conventionele. En daar zijn een aantal redenen voor. Ten eerste hebben ze alleen nicotine. En in traditionele tabaksbuizen zijn er, naast het belangrijkste antipsychotische medicijn, ongeveer 4 duizend andere stoffen die gevaarlijk zijn in termen van carcinogene en toxische effecten.
Ten tweede is rook van een elektronische sigaret relatief onschadelijk. Dit betekent natuurlijk niet dat je in de buurt van de wieg kunt roken, maar een veiligheidsmaatregel om het raam in de kamer te openen is voldoende.
Ten derde creëren ze geen onaangename geur, of liever, ze creëren helemaal geen geur. Je kleding, platte huid stinkt niet naar 'tabak'.
Wat is een elektronische sigaret?
Dit apparaat is een mini "inhalator", bestaande uit een ultrasone verdamper, een microprocessor, een sensor en een lamp op de punt die het branden van een sigaret simuleert. Het apparaat heeft ook een batterij en een container - het belangrijkste functionele element. Er wordt vloeistof voor het tanken van elektronische sigaretten in gegoten, die mogelijk een nicotinegehalte heeft:
- 24 mg is een zeer hoge dosis;
- 18 mg - sterke sigaretten;
- 12-16 mg - gefaciliteerd;
- 6-11 mg - zeer licht;
- 0 mg - elektronische sigaretten zonder nicotine.
Roken functies
Beginners die willen stoppen met roken zijn vaak geïnteresseerd in het gebruik van een elektronische sigaret. Hiermee zijn er gewoon geen problemen.
- Kies een aantrekkelijk apparaat.
- Bepaal de sterkte van de vloeistof.
- Rook - tijdens het aandraaien vormt zich een luchtstroom in het apparaat, deze wordt door de sensor gefixeerd. De microprocessor activeert de nicotineverdamper en de sigaret begint te "roken". Dit alles gaat gepaard met een brandende lamp aan het uiteinde van het apparaat.
Hierin zijn elektronische sigaretten volgens beoordelingen erg vergelijkbaar met gewone. Het verschil is twee dingen om op te letten.
- Sensaties tijdens het roken zijn iets zwakker, omdat de luchtstroom de keel niet scheurt. Om te proeven is het verschil bijna niet waarneembaar. Vanwege de ogenschijnlijke 'zwakte' van soezen, wil ik echter meer roken, waardoor de dosis nicotine die het lichaam binnenkomt 2-3 keer kan toenemen. Dit is gevaarlijk! Daarom is het antwoord op de vraag hoe een elektronische sigaret te roken een duidelijke controle over de tijd die hiervoor wordt besteed. En gebruik een vloeistof met een geschikt volume nicotine.
- Hoe lager het nicotinegehalte, hoe minder schade. Daarom zou in de vraag welke elektronische sigaretten beter zijn, het juiste antwoord nicotinevrij zijn. Voor een roker die tien jaar aan deze gewoonte heeft besteed, zal een dergelijke overgang echter uiterst ongemakkelijk zijn. Daarom wordt aanbevolen om de sterkte van nicotinepatronen om de 2 maanden te verminderen. Dit zal helpen om de longen schoon te maken na het roken en het toxische effect op het lichaam te verminderen.
Is e-roken schadelijk?
Dus, een elektronische sigaret - schade of voordeel? Wat brengt het aan het lichaam? Tot nu toe kunnen wetenschappers geen duidelijk antwoord geven op deze vraag, behalve dat imitatie van roken het risico op het ontwikkelen van longkanker met bijna 3 keer vermindert en de enorme last op de organen van giftige tabaksonzuiverheden verlicht.
Nog niet zo lang geleden werden de eerste onderzoeken uitgevoerd naar de gezondheidseffecten van deze accessoires. Amerikaanse wetenschappers testten cartridges van 20 soorten apparaten. En slechts in een van hen vond geen schadelijke componenten.
Helaas zijn apparaten van dit type in Rusland niet onderworpen aan certificering door het ministerie van Volksgezondheid, dus u moet zelf uitzoeken hoe u elektronische sigaretten kiest en gebruikt. De meeste patronen bevatten propyleenglycol - een relatief veilige stof die is opgenomen in medicijnen, shampoos, massageoliën. Andere additieven zijn ook aanwezig, en de hoofdregel hier is dat hoe minder ze zijn, hoe beter. Als propyleenglycol zelf een maximale allergische reactie kan veroorzaken, zijn andere componenten niet getest op hun schade aan het lichaam. Daarom kunnen ze als potentieel gevaarlijk worden beschouwd.
Dus, is het schadelijk om elektronische sigaretten te roken? Het is de moeite waard om te zeggen dat niet als:
- U gebruikt nicotinevrije cartridges of vermindert regelmatig hun sterkte. U minimaliseert dus het effect van gif op het lichaam.
- U bepaalt de dosering - rook niet elke minuut en geloof dat het absoluut veilig is. Wen uzelf niet aan rookpauzes op de bank, voor de tv, achter de computer. Dus de dosis nicotine die het lichaam binnenkomt, zal toenemen, wat zal leiden tot problemen met het werk van het hart en de bloedvaten.
- Je wilt stoppen met roken. En je nieuwe hobby, dit is geen andere slechte gewoonte, maar een echte manier om ervoor te zorgen dat je zonder schadelijke trekjes kunt leven.
Volgens artsen moet je niet alleen de ene sigaret vervangen door een andere. Je kunt de simulator gebruiken als assistent bij het opgeven van de gewoonte. En na een paar maanden moet je haar volledig kwijtraken.
Bezig met laden ...