Afslankende riem: hoe het te gebruiken, wacht op effect of overstuur

Als het gaat om afvallen, hebben vrouwen geen halve maten. Ze gebruiken alle "zware artillerie" om hun gekoesterde doel te bereiken - eerst proberen ze langer te slapen om minder te eten, en dan spannen ze hun riemen, zitten op een rigide dieet, gaan naar de sportschool, en kopen zelfs thuis trainingsapparatuur om te rennen, gebruiken een rubberen harnas in oefeningen voor de schoonheid van de handen ... Nou ja, dat zeggen ze tenminste.

Maar de meisjes op tv zorgen ervoor dat je zonder al deze trucs kunt doen, gewoon een paar uur per dag een riem dragen voor gewichtsverlies.

Inzicht in de effectiviteit van apparaten voor "eenvoudig" gewichtsverlies is niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt. Fabrikanten zingen lof voor hun goederen. Professionele atleten bekritiseren hen vol vertrouwen. En verwarde gebruikers weten niet wie ze moeten geloven. Toegegeven, ligt ondertussen ergens tussenin. Daarom is het de moeite waard om het te proberen te vinden door alle bestaande gezichtspunten te analyseren en die van jezelf te vormen.

Het werkingsprincipe van het apparaat

In feite zijn alle apparaten van dit type, ongeacht het merk en de complexiteit van het interne mechanisme, ontworpen om het probleemgebied te comprimeren en op te warmen. Fabrikanten wordt geadviseerd om eenvoudig een riem om hun middel of buik te doen en sport of dagelijkse activiteiten te doen. Als gevolg hiervan beginnen vetcellen te smelten. Maar in werkelijkheid gebeurt dit op de een of andere manier niet. Wat is de reden

Het feit is dat ten tijde van grote lichamelijke inspanning de spieren energie vrijgeven. Warmte - met andere woorden. De functie van het lichaam is om de toegewezen hoeveelheid warmte te neutraliseren en de lichaamstemperatuur weer normaal te maken. Een moeilijke taak is ontworpen om te zweten. Hij valt op en verdampt, het koelt het lichaam en normaliseert daardoor de temperatuur. Dat wil zeggen, hoe heter het is, hoe meer zweet (vocht, water) het lichaam zal afscheiden. Dus de natte riem, ingenomen na een intensieve training, bevat zweet (d.w.z. water) en geen verbrand vet, zoals velen zouden willen denken.

5 soorten

Er zijn vijf soorten afslankbanden, die elk een specifieke functie hebben. Alleen al in het apparaat zit een vibrerende stimulator. Anderen werken als een draagbare sauna. En de derde - ze shockeren hun drager.

Klassiekers van het genre

Het klassieke apparaat bestaat uit een stoffen basis waarop speciale zakken zijn genaaid. Ze zijn ontworpen voor vracht. Met een eenvoudig accessoire kunt u de belasting regelen, die de atleet persoonlijk kan verhogen of verlagen. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven in uw aspiratie, omdat de belasting, het ontwikkelen van spieren, de gewrichten raakt.

Mobiel stoombad

Saunariem is een apparaat binnenin dat een speciaal materiaal is dat is ontworpen om de warmte van het menselijk lichaam te reflecteren. Het apparaat heeft dus zogenaamd een positieve invloed op de met riem bedekte gebieden van de rug en buik, waardoor deze snel en efficiënt afvallen. Fabrikanten beweren dat de mobiele sauna lichaamsvet verbrandt. Volgens hen staat het apparaat garant voor een verbluffend effect. Maar in werkelijkheid is alles niet zo vreugdevol als we zouden willen.

Wanneer de temperatuur op een probleemplaats stijgt, neemt de snelheid van metabolische processen hieruit, in tegenstelling tot de garanties van riemfabrikanten, niet toe. En het volgende gebeurt absoluut: het vet blijft op zijn plaats en de cellen die door het apparaat worden verwarmd, beginnen het water erin te verliezen. Simpel gezegd, ze zijn uitgedroogd.

Elektrische schok

Miostimulators - dit is een andere naam voor een soort gewichtsverliesgordel. Ze zorgen ervoor dat de spieren van een persoon samentrekken, in de letterlijke zin van het woord dat ze treft met een elektrische ontlading. De elektrische stroomgenerator wordt aangedreven door een conventionele batterij. En de elektroden die in het apparaat zijn verborgen 'geven wat ze verdienen' aan de probleemgebieden van het lichaam. De voordelen van een riem met een ingebouwde spierstimulator zijn dat deze zeer effectief is in de strijd tegen spierdystrofie. Het apparaat wordt veel gebruikt in revalidatiecentra. Maar uitsluitend op medisch voorschrift en onder toezicht.

Magneet en stimulator in één fles

Magnetische massageriem heeft een zeer ingewikkelde structuur. Het bestaat uit massage-elementen, verschillende miniatuurmagneten, een generator die elektrische pulsen verdeelt en verschillende elektromotoren. Dit hele wondersysteem is ontworpen om te werken voor het welzijn van je lichaamsbouw en dwingt het dichter bij het ideaal te komen.

Verkopers zorgen ervoor dat de vibromagnetische accessoire effectief osteochondrose bestrijdt, de "sinaasappelschil" van het oppervlak van het lichaam elimineert en geen kans op radiculitis laat. Technisch complex en daarom erg duur vibromagnetisch apparaat kan worden vervangen door regelmatige massage- en ochtendoefeningen. Het effect is vergelijkbaar en de kosten veel minder indrukwekkend.

Aspen taille-effect

Volgens de fabrikanten is de corsetriem ontworpen om de taille, zoals in de jeugd, door vetcellen vervormd te maken. U moet het accessoire onder kleding dragen en alleen opstijgen om te slapen. Maar wees voorzichtig: in de huid knijpen leidt tot een overtreding van de uitstroom van bloed. Celvoeding wordt erger en dit kan tot aanzienlijke gezondheidsproblemen leiden.

Model overzicht

De kosten van het verliezen van een favoriet apparaat hangen niet zozeer af van de promotie van het merk, maar van de interne structuur van het apparaat. De tabel biedt een vergelijkende analyse van de meest populaire modellen, met de kenmerken van elk van hen en de gemiddelde kosten op de Russische markt.

Tabel - Populaire modellen van afslankbanden: kenmerken en kosten

Schade en contra-indicaties

Hieronder staan ​​drie redenen waarom u het apparaat niet moet gebruiken.

1. Algemene oververhitting. Het apparaat verwarmt de huid en daarmee de interne organen van een persoon. Langdurig gebruik houdt oververhitting van het hele lichaam in. Het resultaat kan een verslechtering van de algemene toestand en een totale afname van de prestaties zijn. Als u gewicht wilt verliezen en in vorm wilt komen, zal welzijn u waarschijnlijk niet dichter bij een droom brengen.
2. Bloedvatdruk. Bij het dragen van de gadget staat er een sterke druk op de schepen - zoals bij een flagellatie. Dit betekent dat in de cellen van het lichaam, geconcentreerd op een probleemplaats, zuurstof in voldoende hoeveelheden gewoon ophoudt te stromen.Het resultaat van een slechte bloedtoevoer is een sterke vermindering van de vetafbraak, zelfs bij intensieve lichamelijke activiteit.
3. Effect op ademhalingsfunctie. Het breken van de taille brengt ademnood met zich mee. De hoeveelheid zuurstof die aan het lichaam wordt afgegeven, neemt af, waardoor fysieke activiteit wordt geremd en daardoor het proces van het elimineren van vetcellen wordt vertraagd.

Relatief voordeel

De effectiviteit van het apparaat staat ter discussie. De voordelen zijn niet bewezen. De schade is duidelijk. Zijn het echt deze apparaten - een compleet bedrog, gespietst op een reclamehaak? Alles is niet zo duidelijk. Professionele atleten met een specifieke gewichtscategorie kunnen en moeten het apparaat gebruiken. Volgens de regels vindt het wegen niet plaats vlak voor de wedstrijd zelf, maar enige tijd daarvoor. Veel professionals hebben op het moment van wegen extra kilo's. Met de riem van neopreen kunt u water in de kortst mogelijke tijd uit het lichaam "persen" en in de gewenste gewichtscategorie "passen". Om het vochtverlies te compenseren dat wordt veroorzaakt door intensieve training in combinatie met een riem voor gewichtsverlies, drinken atleten eenvoudig genoeg water.

Juiste vetverbranding

Vet is hatelijk voor velen en een bron van energie voor het menselijk lichaam. Dat is de reden waarom ons lichaam voortdurend vetcellen verzamelt - om zo te zeggen op een "regenachtige dag". Je hebt bijvoorbeeld een extra broodje of aromatische kebab boven de norm gegeten en je lichaam is er zelfs een beetje blij mee. Hij maakt, net als een hamster, reserves en verzamelt ze in probleemgebieden. Helaas kan een persoon dit algoritme niet wijzigen. Maar het kan het in een voor zichzelf geschikt kanaal verpakken. U zult verrast zijn, maar dit is vrij eenvoudig. Vet kan worden 'gevoed' aan werkende spieren, waardoor extra kilo's worden omgezet in energie.

Wanneer een persoon traint, hebben zijn spieren intense voeding nodig. Het lichaam weet dit en dwingt de bloedsomloop om vetcellen uit het hele lichaam te verzamelen en af ​​te leveren op de plaatsen waar ze op het moment van training van vitaal belang zijn - in de spieren.

Huidverzorging bij gebruik van het apparaat

Als u, nadat u alle voor- en nadelen nauwkeurig hebt afgewogen, besluit om het apparaat te proberen om uzelf te verliezen, moet u de regels voor huidverzorging tijdens het gebruik van de riem niet verwaarlozen. Dit beschermt jezelf tegen pijn, ongemak en onaangename gewaarwordingen die de kwaliteit van het leven verslechteren. Er zijn slechts vier regels.

1. Niet op een naakt lichaam. Draag in geen geval een riem op blote lichaamsdelen. Tussen het apparaat en de huid moet een 'pakking' van natuurlijke stoffen zitten. Het is het beste om te gaan met een lichaam van katoen, dat niet aan het lichaam zal friemelen en zeker niet van de site komt die door de riem wordt verwerkt op het meest ongelegen moment.
2. Babyzeep en zachte spons. Ga na een training naar de douche en behandel het lichaamsdeel onder de riem met een zachte schuimspons. Bevochtig de spons met water en breng een kleine milde babyzeep aan die de huid niet uitdroogt.
3. Huidbehandeling. Tijdens het dragen van een wondergordel kunnen zich kleine acne of luieruitslag op de huid vormen. Negeer ze niet, maar verwerk ze regelmatig. Als antibacterieel en droogmiddel is een zwakke jodiumoplossing geschikt. Gebrek aan behandeling is beladen met ernstige ettering.
4. Nee tegen cellofaan. Draai in geen geval om voordat u een riem in cellofaan omdoet, zoals "ervaren gebruikers van riemen" of "professionele atleten" in talloze online forums suggereerden. De cellofaanfilm laat de huid niet ademen. En de buffer die wordt gevormd tussen cellofaan en de huid zal vruchtbare grond worden voor de verspreiding van pathogene microben.

Het verhaal van het wonderbaarlijke apparaat is een sprookje voor goedgelovige volwassenen. De voordelen van de riem voor de meesten van ons zijn zeer twijfelachtig. En de lijst met contra-indicaties en waarschuwingen is te lang om zijn ogen ervoor te sluiten.

beoordelingen

Gisteren kocht ik een riem en ging naar de sportschool, 's avonds voel ik wat ongemak in mijn interne organen, mijn hart begon' s nachts pijn te doen, hoewel zonder een riem van de simulators het alleen gemakkelijker was om op internet te klimmen, zei een fitnessspecialist dat dergelijke riemen schadelijk zijn en er problemen kunnen zijn met door interne organen, vandaag ga ik de hand terug, ik heb niet zoveel plezier nodig

Veronica, http://vesvnorme.net/preparaty/pojas-dlja-pohudenija.html

Om de een of andere reden was ik altijd sceptisch dat zulke dingen je konden helpen af ​​te vallen. Maar het is waar! Ik ben erg blij dat ik dit ding heb verworven. Maar ik voeg enkele tips toe aan deze review. Om de riem te laten werken, moeten we ons lichaam onder de riem laten bakken. Wat doen we hiervoor? Schud gewoon de pers. Dus alsjeblieft, spaar jezelf niet. Als je echt overtollig op je buik wilt verwijderen, knijp dan de wil in een vuist. Wat mij betreft, ik doe het op een T-shirt, na de lessen verwijder ik de riem en zie dat het shirt (waar de riem was) nat is, zelfs in de riem knijpen. Het effect is zichtbaar na de eerste les! Ik wil zeggen dat afvallen voor niemand gemakkelijk is, je moet werken. En de riem helpt je te zweten en bijgevolg af te vallen! Ik wens je schoonheid en gezondheid!

Sveta Vops, http://irecommend.ru/content/poyas-i-trud-zhir-peretrut

Hij helpt me in een ander. Het gebeurt dat je 's ochtends opstaat en het lichaam pijn doet en de onderrug en rug zijn als steen. In dergelijke gevallen is de riem erg goed in besparen. Ik kleed hem rond de onderrug, maar zodat het trillende uitsteeksel niet op de rug zelf valt. Ik zet het 5 minuten aan. Dan groei ik langs de wervelkolom aan de rechterkant, zodat het niet op de wervelkolom zelf valt en zet het nog 5 minuten aan. Dan hetzelfde met de linkerkant. Niet meer. Het apparaat is opgewarmd.

Maar dit is genoeg om de pijn te laten verdwijnen. Het is raadzaam om voor en na het drinken van water te masseren, omdat het op de doos is geschreven met een riem. Ik denk dat je met deze massageband, zoals waarschijnlijk met elke stimulator, voorzichtig moet zijn voor mensen die gezondheidsproblemen hebben, natuurlijk hebben ze er veel, maar het is beter om op internet te lezen over de beperkingen waaronder het onmogelijk is om de riem te gebruiken.

Geloof NadezhdaLove, http://irecommend.ru/content/tak-khochetsya-khudet-ni-chego-dlya-etogo-ne-delaya-i-kushat-pri-etom-vse-chto-zakhochetsya

De riem is goed voor het vormen van het lichaam, helpt de zijkanten te verwijderen. Je moet het niet op een naakt lichaam dragen, het is beter op kleding, want wanneer je sport, geeft het het effect van een sauna, zweet je lichaam en dienovereenkomstig is het shirt nat na training. Ik vergeet soms de waarschuwingen van de fabrikant. En ik draag meer dan 2 uur een riem, maar alles was in orde met de huid, dus ik raak niet in paniek. Dit is natuurlijk allemaal individueel en je moet de reactie op de huid persoonlijk testen. Inderdaad, velen kunnen stekelige hitte hebben. Maar toch, dergelijke kleding moet niet meer dan de voorgeschreven tijd worden gedragen, omdat de huid niet ademt. Daarom draag ik het alleen als ik train.

Anechka25081987, http://irecommend.ru/content/takoi-poyas-dolzhen-byt-u-kazhdoi-foto-na-mne

Ik weet niet hoe die riem precies was die ik had. Blijkbaar is dit een riem van neopreen. Ik heb het gekocht bij de apotheek. Het wordt handig vastgemaakt met klittenband. Breed genoeg. Ik voelde geen supereffect van het gebruik ervan. Daarom gaf ze het aan haar schoonmoeder. De schoonmoeder is erg blij. Hij kleedt het elke dag enkele uren aan. Zegt dat haar taille dunner is geworden.

Alena, http://dlyapohudeniya.ru/procedury/poyas_dlya_pohudeniya_jivota/