Oorzaken, symptomen, stadia van alopecia areata bij vrouwen en hoe haarverlies te stoppen

Het vinden van kale plekken op het hoofd voor een vrouw komt neer op een zin. Het verschijnen van een kale plek, die artsen 'focale alopecia' noemen, veroorzaakt vaak shock, daaropvolgende stress, die nog ernstiger kaalheid veroorzaakt. In zo'n onaangename situatie kun je echter niet opgeven. Immers, tijdige behandeling van focale alopecia bij vrouwen geeft alle kansen voor een volledig herstel van het haar.
Haar en rode kam

Alopecia areata is geen bedreiging voor de gezondheid. Maar zo'n nestelende kale plek kan een bron van ernstig psychologisch trauma worden, wat zal leiden tot ernstige depressie. Geen onafhankelijke maatregelen zullen het oude mooie haar retourneren als het de oorzaak van het probleem niet beïnvloedt. Daarom moet je het gevecht met alopecia beginnen met een bezoek aan de tricholoog.

Beschrijving van de pathologie, de oorzaken en typen

Alopecia areata (soms "nesting kaalheid" genoemd) is een zeer zeldzame ziekte. Dit is een pathologie die kan beginnen tegen de achtergrond van volledig welzijn. En stop net zo plotseling. Haaruitval kan een vrij lange periode duren, waardoor volledige kaalheid van bepaalde delen van het hoofd wordt veroorzaakt. Plotseling kan op volledig kale plekken nieuw, sterk haar verschijnen dat de kale plek letterlijk in slechts een maand volledig kan sluiten.

Focale kaalheid bij vrouwen begint met een kleine vlek. Na verloop van tijd kan het groeien. Hoewel grote foci of nesten bijna nooit bereiken. Het getroffen gebied verschilt niet van de rest van de huid. De opperhuid ziet er gezond uit, er zitten geen rode vlekken of littekens op. Maar het haar dat het kale hoofd beperkt, ziet er levenloos uit. Ze zijn dun, vaak kleurloos. Ze zijn heel gemakkelijk uit te trekken. Afhankelijk van het type distributie kan focale alopecia in drie vormen voorkomen.

  1. Broken. Een teruglopende haarlijn vormt zich op één plaats. Meestal is dit de kroon. De getroffen focus is klein, heeft niet de neiging om te vergroten.
  2. subtotaal. Deze vorm wordt gekenmerkt door aanzienlijke schade. Haar kan niet alleen op het hoofd uitvallen. Soms beïnvloedt de pathologie de okselgebieden, het intieme gebied, de wenkbrauwen.
  3. de totale. Alopecia bedekt alle haarlijn. Met deze pathologie wordt de huid bleek. De patiënt lijdt aan overvloedig zweten. De behandeling van totale kaalheid geeft zelden een positief resultaat.
Artsen interpreteren alopecia areata als een chronische aandoening van ontsteking die geen littekens op de opperhuid vormt. Pathologie beïnvloedt niet alleen het haar, maar verslechtert ook het uiterlijk van de nagelplaten.

Haarverliesfactoren

Om de tactiek van het bestrijden van focale alopecia te bepalen, is het belangrijk om de oorzaken te begrijpen die het mechanisme van haarverlies veroorzaken. Tot vandaag zijn de exacte bronnen van pathologie onbekend. Maar op basis van studies en observaties konden artsen de oorzaken van alopecia areata identificeren. Er zijn acht belangrijke factoren bekend.

  1. Auto-immuunziekten. Tijdens bepaalde aandoeningen begint het lichaam de haarzakjes met vreemde antilichamen waar te nemen. Hij probeert ze te vernietigen, begint meedogenloos cellen aan te vallen met zijn eigen autolichamen.
  2. Nerveuze schokken. Depressie, zenuwinzinkingen, langdurige stress, emotionele onrust kunnen metabolische stoornissen in het lichaam veroorzaken. In dergelijke omstandigheden kunnen de haarzakjes niet goed functioneren. Daarom treedt verlies op.
  3. Infectieuze pathologie. Elke pathogene bacterie kan een ontstekingsproces in het lichaam veroorzaken dat de goede werking van alle systemen belemmert. Een infectie kan onaangename complicaties veroorzaken. Soms beïnvloeden ze de haarstructuur, waardoor de strengen beginnen uit te vallen.
  4. Genetische aanleg. Dit is een van de meest voorkomende redenen. Meestal wordt focale alopecia waargenomen bij vrouwen wier families in elke generatie soortgelijke kale plekken op hun hoofd hebben waargenomen.
  5. Endocriene aandoeningen. Focal alopecia kan zich ontwikkelen tegen de achtergrond van een onbalans in hormonen die kenmerkend zijn voor aandoeningen van de schildklier, hypothalamus of bijnieren.
  6. Vergiftiging door toxines en chemicaliën. Heel vaak klagen vrouwen wier werk wordt geassocieerd met chemische reagentia over focale alopecia. De kleinste deeltjes giftige stoffen hebben een nadelige invloed op de conditie van het haar en kunnen de werking van interne organen verstoren.
  7. Lichamelijk letsel. Een klap op het hoofd kan een auto-immuunreactie in het lichaam veroorzaken. Na een blessure begint de synthese van hitteschokeiwitten (of HSP's). Het is deze stof die deelneemt aan auto-immuunziekten.
  8. Schoonheidsbehandelingen. Als het haar constant wordt gedroogd met een haardroger, een elektrische tang, verliezen ze geleidelijk hun kracht en glans. Aanzienlijk verzwakt strengen overmatig gebruik van mousses, gels, vernissen. Bollen zijn gewoon niet in staat om dof, broos haar met energie te verzadigen.

Symptomen van de ziekte

Bepaal focale alopecia kan visueel zijn. Pathologie heeft een vrij karakteristieke externe symptomatologie. Soms kunnen echter andere gevaarlijke ziekten worden verborgen onder het mom van nestelende kaalheid. Voor focale alopecia zijn vier symptomen kenmerkend.

  1. Haaruitval. Afhankelijk van de vorm van de pathologie worden kale plekken op het hoofd, lichaam, gezicht en ledematen opgemerkt.
  2. Tint kale plekken. De foci die recent zijn verschenen, zijn rood. Het haar aan de rand is afgebroken en levenloos. Kale gebieden die al lang bestaan, krijgen een natuurlijke huidskleur.
  3. Verloop van de ziekte. Het verloop van de ziekte leent zich niet voor een logische verklaring. Focal alopecia kan volledig zonder reden beginnen. Zo'n kale kop kan plotseling en zelfs zonder behandeling groeien. Pathologie kan periodiek terugkeren, terugvallen, een chronisch verloop volgen.
  4. Nagelkleur verandert. Op de nagelplaten kunnen gevlekte inkepingen of golfachtige "patronen" worden waargenomen. Dergelijke schendingen worden zelden gevonden in de verspreide vorm van alopecia, en in het geval van totale - bijna altijd.

Afhankelijk van het verloop van de pathologie onderscheiden trichologen drie stadia van progressie van focale alopecia. Symptomen worden beschreven in de onderstaande tabel.

Tabel - Classificatie volgens de mate van kaalheidsactiviteit

podiumsymptomatologie
Actief (progressief)- De opperhuid op bepaalde plaatsen wordt rood en gezwollen;
- het uiterlijk van de huid duidt op een ontstekingsproces;
- jeuk, branderig, soms tintelend gevoel;
- het haar begint af te breken op het getroffen gebied en laat "stompen" achter;
- de diameter van de laesie varieert tussen 0,3-1 cm;
- aan de rand van de kale kop is er karakteristiek "beverig haar" dat gemakkelijk uitgetrokken kan worden, en dit proces veroorzaakt geen pijn
Subacute (stationair)- Er wordt een kale haard gevormd;
- zwelling en hyperemie (roodheid) verdwijnen;
- het getroffen gebied jeukt niet;
- er blijft een lichte ontsteking achter, maar meestal krijgt de huid een zachte, natuurlijke kleur;
- "gammel haar" wordt niet langer waargenomen
regressieve- De kale plek wordt geleidelijk overwoekerd;
- pluizig blond haar verschijnt, na verloop van tijd worden ze dikker;
- geleidelijk krijgen dergelijke strengen pigmentatie

diagnostiek

Om focale alopecia correct te diagnosticeren en in de toekomst de juiste behandeling te kiezen, moet u contact opnemen met een tricholoog. Tegelijkertijd moet u mogelijk een immunoloog, gynaecoloog, endocrinoloog, otolaryngoloog, gastro-enteroloog, psycholoog raadplegen. Artsen raden aan tests uit te voeren en diagnostische maatregelen te nemen om focale alopecia te identificeren. Het onderzoek vindt meestal plaats in vijf fasen.

  1. Klachtenanalyse. De patiënt moet in detail uitleggen wanneer en hoe haaruitval begon. Vergeet niet alle gebeurtenissen aan de vooravond te onthouden.
  2. Trihoskopiya. Dit is een computerhaar diagnostische techniek. Hiermee kunt u de structurele veranderingen van de schacht zien, de conditie van de huid beoordelen, het percentage aangetaste strengen bepalen en gezond zijn.
  3. fototrichogram. Een onderzoek dat groeicijfers diagnosticeert. Het maakt het mogelijk om de dichtheid van het haar, het aantal follikels in de rustfase te bepalen, actief groeiende strengen te evalueren. Dit is een van de meest informatieve methoden voor de diagnose van alopecia.
  4. Spectrale analyse. Een dergelijke studie wordt uitgevoerd om een ​​tekort of teveel aan mineralen in het lichaam te identificeren.
  5. Laboratorium testen. Om bijkomende ziekten te identificeren, zal de arts de volgende tests aanbevelen: bloed biochemie, een onderzoek naar geslachtshormonen, een algemene bloedtest en de diagnose van schildklierhormonen.

Bovendien kunnen aanvullende tests nodig zijn om focale alopecia te onderscheiden van andere pathologieën. Bij systemische candidiasis, veroorzaakt door het misbruik van antibiotica, kan bijvoorbeeld focale kaalheid optreden, wat symptomatisch is lijster.

Behandeling van focale alopecia bij vrouwen

Aangezien er geen overtuigende feiten zijn over de bronnen van focale alopecia, is er geen specifieke behandeling ontwikkeld. Met andere woorden, er is geen enkel behandelingsregime dat nesting kaalheid permanent zou elimineren. Daarom selecteert de arts op basis van studies hoe focale alopecia bij vrouwen moet worden behandeld, in plaats van symptomatisch.

Voorbereidingen voor intern gebruik

De lijst met geneesmiddelen die bedoeld zijn voor intern gebruik kan variëren, afhankelijk van de geïdentificeerde bijkomende aandoeningen. Periodiek moet de patiënt tests uitvoeren die de dynamiek van de therapie laten zien. Op basis van deze resultaten kan de behandeling variëren. Doorgaans wordt de patiënt de medicijnen aanbevolen die in de onderstaande tabel worden vermeld.

Tabel - Geneesmiddelen voor alopecia

MedicijngroepKorte beschrijvingNaam van medicijnen
Ontstekingsremmende medicijnen- Elimineer ontstekingsprocessen;
- zorgen voor een vermindering van zwelling en hyperemie;
- verlicht ongemak, pijn
- "Indomethacin";
- "Diclofenac";
- "Piroxicam";
- Ibuprofen
Metabole stimulerende middelen- Activeer metabolisme;
- het verloop van metabole processen versnellen;
- verbetering van weefselvoeding;
- zorgen voor zuurstofverzadiging;
- stimuleren weefselregeneratie
- "Actovegin";
- "Solcoseryl";
- "Cerebrolysin" (oplossing);
- Curantil
Analoog schildklierhormoon- Herstel de schildklier;
- normaliseer het hormonale evenwicht
- "Eutiroks";
- "L-thyroxine";
- "Levothyroxine-natrium"
Verdovende middelen- Verminder blootstelling aan stress;
- elimineer prikkelbaarheid;
- normaliseer de psycho-emotionele toestand
- moedersoort;
- "Persen";
- "Novo Passit";
- "Glycine"
Immunomodulatoren (uitsluitend zoals voorgeschreven door een arts)- Onderdruk de agressie van het lichaam;
- vertraag de progressie van kaalheid
- Anthralin;
- "Cyclofosfamide"
Vasodilaterende, kalmerende medicijnen- Activeer microcirculatie;
- voorkom lijmen van bloedelementen
- "Cavinton";
- Trental;
- "Sermion"
Vitamine complexen (vitamines voor focale alopecia worden geselecteerd op basis van analyses)- Herstel het noodzakelijke niveau van vitamines, mineralen;
- activeer haargroei;
- het uiterlijk van de strengen verbeteren;
- normaliseer vet;
- versterking van de kern
- "Merz Beauty";
- "Alerana";
- "Perfect";
- "Pantovigar"
Nootropische medicijnen- Verhoog de weerstand van het lichaam tegen agressieve invloeden (intoxicatie, trauma);
- een kalmerend effect hebben;
- elimineer vegetatieve aandoeningen;
- metabolische processen versterken;
- stimuleer de microcirculatie
- "Nootropil";
- "Piracetam";
- "Lucetam";
- "Phenibut";
- "Noobut"
Glucocorticoïden (kan niet worden genomen zonder recept van een arts)- Elimineer ernstige ontstekingen;
- immuniteit reguleren;
- zorgen voor anti-allergische effecten;
- anti-shock effect hebben
- "prednison";
- "Cortison";
- Dexamethason
Voor de behandeling van ernstige gevallen van focale alopecia kunnen corticoïden in de vorm van injecties in het hoofd worden voorgeschreven. Injecties worden subcutaan uitgevoerd. Na ongeveer vier tot vijf weken wordt nieuwe haargroei waargenomen.

Vrouw toont een kam

Shampoos en zalven voor lokale therapie

Om focale alopecia bij vrouwen te stoppen, wordt medicatie gecombineerd met externe behandeling. Gebruik hiervoor verschillende zalven, crèmes, shampoos die bijdragen aan de activering van de groei van strengen. De meest effectieve zijn de volgende tools.

  • shampoos. Om alopecia te bestrijden, worden speciale verzorgingsproducten gebruikt. Ze versnellen de groei van strengen, verbeteren de structuur van de follikels. Let bij het kiezen van een shampoo op de samenstelling. Voorkeurscosmetica die papaverolie bevatten (normaliseert de haarstructuur, versnelt weefselregeneratie) en lecithine (activeert metabolische processen). De volgende shampoos zijn populair: "Alerana", "Fitoval", "Vichy", "Selentsin».
  • zalven. Zalven zijn opgenomen in een complexe behandeling. Meestal wordt de keuze gestopt op glucocorticoïden. Zalven werken op bloedvaten, verbeteren hun permeabiliteit. Ze bieden verbeterde voeding voor follikels, waardoor het mogelijk is om de haargroei te normaliseren. De medicijnen hebben een grote lijst met contra-indicaties, veroorzaken vaak bijwerkingen. Daarom is het ten strengste verboden om ze te gebruiken zonder doktersrecept. Voor de behandeling van focale alopecia worden meestal Ultralan, Fluorocort, Lokacorten, Flucinar en Lokoid voorgeschreven.
  • oplossingen. Sommige actuele preparaten kunnen een alternatief zijn voor corticosteroïden. Dergelijke oplossingen zorgen voor een vaatverwijdend effect, wekken de "slapende" bollen, stimuleren de groei van nieuwe strengen. Positieve resultaten kunnen worden bereikt met behulp van medicijnen "Minoxidil", "Rogaine" (lotion of schuim), "Dualgen".

homeopathie

Gevraagd bij de behandeling van alopecia en homeopathie. Dergelijke preparaten bevatten minuscule doses agressieve stoffen. Daarom veroorzaakt homeopathie praktisch geen bijwerkingen. Het gebruik van deze fondsen zonder het advies van een arts is echter verboden. De lijst met te behandelen middelen staat in de tabel.

Tabel - Homeopathische middelen voor de behandeling van alopecia

naamKorte beschrijving
"Lycopodium"- Versterkt de bloedcirculatie;
- biedt ontstekingsremmend effect;
- helpt in de vroege stadia;
- herstelt het haar na de bevalling
"Fosfor"- Vermindert de effecten van giftige stoffen op het lichaam;
- herstelt verloren haar als gevolg van stress
"Selenium"- Activeert metabole processen;
- herstelt de huidskleur (als de opperhuid bleek is);
- versterkt de staaf;
- verzadigt met een mineraal
Kali Sulphuricum- Het wordt gebruikt voor alopecia areata;
- herstelt het kaliumniveau
Fluoricum Acidum- Stimuleert de haargroei;
- helpt zelfs in geavanceerde gevallen van kaalheid;
- bij misbruik is het schadelijk door agressieve effecten

Fysiotherapeutische procedures

Om alopecia areata kwijt te raken, is het noodzakelijk om medicamenteuze behandeling te combineren met fysiotherapie.Goed geselecteerde procedures, volgens beoordelingen van artsen, voeden het huidweefsel met zuurstof, activeren de bloedcirculatie en zijn tegelijkertijd relatief veilig. Vier evenementen zijn populair.

  1. galvanisatie. De getroffen gebieden worden getroffen door kleine lozingen. Dit verbetert de conditie van de hoofdhuid. Als gevolg hiervan worden herstelprocessen geactiveerd en wordt de bloedcirculatie versneld.
  2. arsonvalization. Met behulp van een hoogfrequente stroom wordt de huid gestimuleerd. De procedure normaliseert de microcirculatie, verbetert de folliculaire voeding en herstelt de vasculaire doorgankelijkheid.
  3. cryotherapie. Getroffen gebieden worden beïnvloed door lage temperaturen. De procedure activeert het metabolisme, verbetert de bloedcirculatie. Cryotherapie laat in de meeste gevallen volledig herstel toe.
  4. elektroforese. Speciaal geselecteerde medicijnen worden in de huid geïnjecteerd. De procedure verbetert de toestand van de follikels, elimineert jeuk, stopt haarverlies.
Houd u aan een dieet voor alopecia areata is niet nodig. Maar je dieet moet verrijkt zijn met noten, bonen, eidooiers, erwten, havermout, boekweit en lever. Deze producten zijn rijk aan mineralen die nodig zijn voor het lichaam: koper, ijzer, zink.

Folk remedies

Artsen raden vaak aan om medicamenteuze therapie van focale alopecia te combineren met behandeling met folkremedies. Maar zonder een arts te raadplegen, moet u geen toevlucht nemen tot het gebruik van recepten voor genezer, omdat sommige methoden een verslechtering van de toestand kunnen veroorzaken in plaats van de gewenste verlichting. Drie populaire manieren om kaalheid te bestrijden zijn effectief.

  1. Gekiemde tarwe. Tarwespruiten kunnen het lichaam beschermen tegen de agressieve effecten van externe ongunstige factoren. Ze bevorderen weefselregeneratie. Het product helpt bij alle soorten alopecia. Het is noodzakelijk om pap 's nachts gemaakt van ontkiemde tarwe in de aangetaste delen van het haar te wrijven.
  2. Helende oliën. Meng de castor en klitolie in gelijke verhoudingen. Verwarm het mengsel een beetje in een waterbad. Breng warm product aan op kale plekken. Ongeveer een uur vasthouden en daarna uitspoelen.
  3. Uienmasker. Pers het sap uit de uien. Combineer met een eetlepel vloeibare honing. Voeg drie druppels rozemarijnolie toe aan het mengsel. Roer het masker grondig, breng gedurende een half uur aan.

Hoofdhuid injectie

chirurgische ingreep

Als alle genomen maatregelen niet doorslaggevend zijn geweest, neem dan een kardinale maatregel - een haartransplantatie. Neem hiervoor materiaal van een gezonde kant dat het pathologische proces niet heeft beïnvloed. Dit haar wordt getransplanteerd naar een kaal gebied. Het succes van deze procedure is individueel.

Een andere methode voor chirurgische behandeling is expander plastische chirurgie. In dit geval wordt een speciale latexballon subcutaan gehecht. Het neemt geleidelijk toe, rekt de huid uit, zodat gezonde lokken het kale gebied volledig maskeren. Wanneer het resultaat is bereikt, wordt de cilinder verwijderd.

Preventieve maatregelen

Is het mogelijk om de ontwikkeling van focale alopecia te voorkomen? Speciale preventie bestaat niet. Alle aanbevelingen zijn gericht op het gezond en sterk houden van het lichaam. Eenvoudige preventieve regels helpen het gevaar van een snelle kaalheid te voorkomen:

  • vermijd langdurige blootstelling aan ultraviolet (zon, solarium);
  • regelmatig medische onderzoeken ondergaan;
  • behandel alle pathologieën tijdig;
  • stressvolle situaties uitsluiten van het leven;
  • zorg voor een uitgebalanceerd dieet;
  • Neem bij haarverlies onmiddellijk contact op met een tricholoog of dermatoloog.

Om alopecia areata bij vrouwen te genezen, duurt het lang en veel geduld. Bovendien is het nodig om moed te krijgen, omdat een dergelijk visueel defect depressie kan veroorzaken. 'Zwarte' gedachten moeten worden verdreven, omdat uw welzijn niet verandert, niets verhindert u om naar uw werk te gaan, te reizen, interessante mensen te ontmoeten.Een positieve instelling helpt om nog ernstiger kwalen te bestrijden dan kaalheid.

Beoordelingen: "Geef niet op"

Heel vaak is focale alopecia een teken van intoxicatie. Ik had ook zo'n probleem, ik ging naar de kliniek, ze deden een hemoscan en ik vond wormlarven. Na de behandeling zijn alle foci overwoekerd en nu doe ik om de zes maanden antiparasitaire therapie.

Nath http://www.woman.ru/kids/healthy/thread/3885959/5/

Ik ben 38 jaar oud. Voor het eerst ontdekte foci een maand geleden. Ik rende naar de politie en kreeg de diagnose focale alopecia. Analyses zijn allemaal normaal, ik heb het hele lichaam gecontroleerd. Ik word behandeld in honing. centrum, doe massage, darsonval, wrijf kruiden voorbereiding, volgende week zal beginnen ozon therapie. De acute periode van de ziekte stopt niet, het haar is als "herfstbladval." Ze schoor haar hoofd, kijkend naar haaruitval was ondraaglijk. Gedurende een maand is het volledig kaal, het haar groeit niet alleen op het hoofd: benen, intieme plaatsen. Gedurende deze tijd kon ze niet naar haar werk, ze nam ziekteverlof. Depressnyak beton.

Vitaju, http://www.woman.ru/kids/healthy/thread/3885959/5/

Ik moest ook de zoektocht naar de oorzaken van haarverlies bij mijn dochter onder ogen zien. Na bijna 2 jaar besefte ik dat dit een ondankbaar en dom iets was. In feite is alles niet zo slecht, één aspect is hier belangrijk !!! HA is eigenlijk een cosmetisch defect. Dat wil zeggen, je kind is niet ziek met een vreselijke ziekte, hij kan een volledig leven leiden en slepen door artsen bederft echt het leven. Mijn vriend en zoon hadden GA na een ziekte, maar zes maanden later was alles overwoekerd en pah-pah gedurende bijna 4 jaar waren er geen manifestaties. Dus geef niet op, het kan heel goed zijn dat er niet meer vlekken verschijnen, en deze zullen veilig overgroeien.

Mama Zhenya, http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=11362&start=15

Ik had zo'n probleem - een plukje haar viel op de achterkant van mijn hoofd en twee laesies op mijn kin, ik heb een aantal tests doorstaan ​​- ze hebben niets gevonden. Het verlies was te wijten aan stress, het haar groeide niet gedurende ongeveer een jaar - alleen een beetje witte pluisjes ... Een bekende arts adviseerde Diprospan. Ik geloofde al niets - wen er maar aan ... Ik kocht twee ampullen en stelde me intramusculair in, weet je waar ... Ik was erg verrast toen mijn haar begon te groeien in 2 weken !!! Toen herhaalde ik de injectie in een maand. Sindsdien zijn er drie jaar verstreken. TTT !!! Zelfs onmerkbaar, dat ik deze alopecia had! Nu probeer ik niet zo nerveus te zijn. Diprospan heeft veel bijwerkingen, maar godzijdank is alles gelukt en heeft hij geholpen!

6525, https://forum.ngs.ru/board/health/flat/1917127477/?fpart=1&per-page=50#Post1926960537

Artikel bijgewerkt: 27-06-2019

Beste gebruikers!

De materialen op deze pagina zijn louter informatief en alleen voor educatieve doeleinden. Gebruik ze niet als medische aanbevelingen! Vraag voor elke actie een gespecialiseerd consult.

De administratie is niet verantwoordelijk voor mogelijke negatieve gevolgen die voortvloeien uit het gebruik van informatie op lady.decorexpro.com/nl/

Vind je het artikel leuk?
1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren (32 beoordelingen, gemiddeld: 5,00 van de 5)
Bezig met laden ...
Steun het project - deel de link, bedankt!

Gebakken aubergine voor de winter volgens een stap voor stap recept met foto

Het perfecte beslag voor bloemkool 🥣 stap voor stap recept met foto

Rundvlees stroganoff recepten 🍲 hoe rundvlees stroganoff koken, snelle en eenvoudige stap voor stap recepten met foto's

Rosacea op het gezicht: oorzaken en behandeling, symptomen, folkloristische en professionele therapieën + beoordelingen (rosacea)

schoonheid

mode

diëten