Zelfgemaakte maskers tegen haaruitval: recepten die helpen en wanneer het effect zichtbaar is

Tijdens het wassen groeit het haar in flarden en blijven er meer en meer op hun kam ... Wat moet ik doen als mijn haar "wegloopt"? Het juiste antwoord is om naar de tricholoog te gaan en de reden te achterhalen. Maar niet iedereen heeft zo'n kans. U kunt naar de apotheek gaan, waar u wordt gevraagd om een ​​rond bedrag voor fondsen met een dubieus effect achter te laten. En u kunt een kuur vitamines drinken en tegelijkertijd thuis een masker voor haaruitval aanbrengen.
Mooie brunette

Laten we meteen een reservering maken: met ernstige kaalheid zullen thuismaskers niet het resultaat kunnen geven "zoals in advertenties", je kunt niet zonder de hulp van een specialist. Maar als onderhoudstherapie, om de nodige voeding te bieden en de wortels te versterken - ze zijn onmisbaar. Maar in het beginstadium, toen u net een verhoogd verlies begon op te merken - verspil geen tijd en begin u de procedures zo snel mogelijk uit te voeren. Dan kunnen de maskers 'de situatie redden'.

Waarom wordt het haar dunner?

Normaal verliezen we dagelijks ongeveer 100-150 haren: bij het wassen, kammen, stylen. Maar dit bedrag is niet opvallend. Als u een duidelijk groter volume op de bodem van het bad ziet, is het tijd om actie te ondernemen. Om haarherstel het meest effectief te maken, moet u de oorzaak van het verlies vinden en proberen het te elimineren.

Hier zijn de belangrijkste factoren die de dichtheid van ons haar beïnvloeden.

  • Hormonen. Dihydrotestosteron is de "schurk" die ervoor zorgt dat de bollen "krimpen" en eruit vallen. Hier moet je de balans van hormonen in het lichaam controleren.
  • Stress. Bij langdurige nerveuze spanning, gebrek aan slaap, wordt de bloedcirculatie in de kleine haarvaten verstoord: ze "krimpen" en voeding komt niet naar de bollen.
  • Zwangerschap en borstvoeding. De baby heeft voedingsstoffen nodig. En geeft ze aan hem - mam. Als het dieet van een vrouw niet de nodige voedingsstoffen aanvult, beïnvloedt dit ook het haar: ze verzwakken, worden dof en vallen uit.
  • Onevenwichtig dieet. Het menu moet gevarieerd zijn. Eet meer rauwe groenten, fruit en hoogwaardige eiwitten. Als u weinig vis eet - neem visolie.
  • Behandeling met giftige medicijnen. Ze redden levens, maar 'doden' haarzakjes. Dergelijke geneesmiddelen omvatten in het bijzonder geneesmiddelen voor kankerpatiënten. Radiotherapie geeft ook zo'n bijwerking.
  • Temperatuurverschillen. Koude of, omgekeerd, te hete lucht verzwakt het haar. Dit omvat de afkeer van hoeden in de winter en het ontbreken van hoofddeksels in de zomer. En regelmatig drogen met een haardroger, krultang en tang kan het haar zelfs met goede zorg "verwennen".
  • Disease. Dit verwijst niet alleen naar metabole stoornissen (bloedarmoede door ijzertekort, diabetes), infectieziekten (griep, acute respiratoire virale infecties, longontsteking) verzwakken ook het haar aanzienlijk.
  • Tools voor het stylen. Vernis, mousses, gels en andere samenstellingen aangebracht op het haar verstoppen de poriën, de huid "ademt niet", de wortels verzwakken.
  • Erfelijkheid. Als je ouders geen dik haar hadden en vroeg begonnen uit te vallen, dan heb je waarschijnlijk ook een neiging tot kaalheid.
  • Chemische blootstelling. Verven en permanent ook "vergiftigen" het haar, vooral dun van aard.
  • Sluit hoeden. De hoed mag niet worden ingesloten, anders wordt de bloedstroom verstoord.
  • Slechte gewoonten. Het systematische gebruik van tabak of alcoholvergiften en verarmt het lichaam. Er is een algemene zuurstofgebrek van het lichaam en follikels zijn geen uitzondering.
  • Schimmel. seborrhea - Niets anders dan een schimmelinfectie van de hoofdhuid. Huid lijdt - haarwortels lijden ook.
Natuurlijk, als de oorzaak van het verlies erfelijkheid of chemotherapie is, zullen de haarmaskers niet redden, maar alleen de aandoening ondersteunen. Maar als de oorzaak onvoldoende voeding van de bollen is, is de combinatie van "multivitaminen plus maskers" uw optie.

Maskers voor haaruitval: hoe aan te brengen

Elke remedie heeft een beter effect bij correct gebruik. Onvoldoende gebruik kan alle voordelen van maskers tot nul reduceren en in het ergste geval tot schade. Meestal blijkt uit beoordelingen dat de tool nutteloos of schadelijk is en dat u er geen tijd aan hoeft te besteden.

Hier zijn negen aanbevelingen voor het gebruik van zelfgemaakte maskers tegen haarverlies.

  1. Controleer de samenstelling op allergeniciteit. Breng het mengsel voor gebruik aan op de nek, elleboog of achter het oor. Als irritatie verschijnt, is het recept niet geschikt voor u.
  2. Verminder de hoeveelheid "brandende" stoffen. Als het masker huidirriterende componenten bevat (peper, mosterd, Dimexidum, ui), voeg dan bij de eerste toepassing slechts de helft van de aanbevolen dosering toe en verhoog deze tot de grootte aangegeven in het recept, maar beetje bij beetje.
  3. Wees niet lui om je hoofd te masseren. Een ontspannen massage uitgevoerd vóór de procedure (en ook tijdens het aanbrengen) zal "wakker worden" en de hoofdhuid voorbereiden op het aanbrengen van het masker.
  4. Wikkel je haar goed. Een grote badstofhanddoek of een brede sjaal is geschikt. Door de hitte gaan de poriën open, stroomt het bloed naar de bollen en wordt het effect van het masker meer uitgesproken.
  5. Gebruik geen haardroger. Laat de strengen drogen zonder uw hulp. Dus de heilzame componenten van het masker blijven langer op het haar en het effect van de samenstelling zal worden verlengd.
  6. Blijf na de procedure thuis. Ten minste drie tot vier uur na het drogen. Ideaal - voer procedures uit voor het slapengaan.
  7. Alternate. Er zijn veel recepten en voor het beste effect, gebruik ze afwisselend. U krijgt dus het resultaat van een groter aantal mogelijke "hulpprogramma's".
  8. Neem vitaminecomplexen. En nog beter - speciaal ontworpen om de haarconditie te verbeteren. Dus je versterkt het effect van de maskers.
  9. Neem pauzes. De loop van het gebruik is een maand, de frequentie is twee tot drie maskers per week. Pauzeer daarna twee weken. Haar heeft ook een pauze nodig.
Een belangrijke nuance: breng voor het wassen een thuismasker aan van haaruitval tot droog haar.

Recept Selectie

Een effectief masker voor haaruitval is een masker dat tegelijkertijd de bloedcirculatie kan stimuleren en voeding kan geven aan haarzakjes. Dit wordt bereikt door toevoeging aan de samenstelling van de huid irriterende componenten: uien, knoflook, mosterd, rode peper, Dimexidum, cognac. De levering van voedingsstoffen aan de bollen is te wijten aan extra ingrediënten: oliën, sap aloë, honing, kruiden, zuivelproducten, henna, gist.

Met het juiste gebruik van de verbindingen, zijn de eerste resultaten van het gebruik van zelfgemaakte maskers die u de komende weken zult zien.

Met kefir

Kenmerken. Kefir-masker is een vrij eenvoudige en effectieve manier om de wortels te versterken. Zure melkproducten worden al lang gebruikt voor haarschoonheid, ze zullen van pas komen voor haarverlies. Hier is een van de recepten.

ingrediënten:

  • een half glas kefir;
  • drie druppels etherische oliën: sinaasappel, bergamot en rozemarijn.

Hoe toe te passen

  1. Alles mix.
  2. Masseer in huid en haar.
  3. Draag cellofaan plus een handdoek.
  4. Afwassen na een half uur.
Geen kefir - zelfgemaakte yoghurt, zure room (optie voor droog haar) of yoghurt zijn geschikt. Geen olie - borstel gewoon je hoofd met zure melk en spoel na een half uur af.

Vrouw kijkt verbaasd naar de kam

Met mosterd

kenmerken. Een masker met mosterd is misschien wel de meest populaire optie voor haaruitval. Het irriterende effect van mosterdetherische olie "drijft" bloed naar de weefsels en het verwarmende effect houdt lang aan, wat betekent dat de bollen meer voeding krijgen. Hier is een van de recepten.

ingrediënten:

  • 10 g droge mosterd;
  • 20 ml verse theebladeren;
  • 1 dooier.

Hoe toe te passen

  1. Meng alles (lassen moet warm zijn).
  2. Wrijf zachtjes in de huid (maar niet over de gehele lengte aanbrengen).
  3. Inpakken.
  4. Afwassen na een half uur.Als u een branderig gevoel voelt, was dit dan eerder af.
Theetannines toniceren de huid en versterken de wortels, en de dooier voedt actief de bollen. Maar je moet zo'n masker niet misbruiken. Optimaal - eenmaal per week.

Met Dimexidum

Kenmerken. Dit is eigenlijk een ontstekingsremmend medicijn. Maar het heeft een unieke eigenschap: het dringt diep in het weefsel door en kan andere stoffen op zichzelf "dragen". We hebben dit effect nodig. Hier is een van de Dimexidum-maskerrecepten.

ingrediënten:

  • 5 ml Dimexidum-oplossing (eerder 1: 5 verdund met water);
  • 100 ml brandnetelbouillon;
  • heel ei;
  • 10 ml vitamine A en E;
  • 10 g gelatine.

Hoe toe te passen

  1. Verdun gelatine in een brandnetelbouillon (dit duurt ongeveer een uur).
  2. Roer de resterende ingrediënten erdoor.
  3. Bevochtig het haar een beetje en breng de samenstelling aan.
  4. Inpakken.
  5. Afwassen na een uur.
Belangrijk: het medicijn kan niet onverdund worden gebruikt. De minimale verdunning is 1: 3, en voor de eerste keer wordt aanbevolen om 1: 5 met water te verdunnen. Als u een branderig gevoel voelt, moet u het masker onmiddellijk afwassen.

Met cognac

Kenmerken. Wat helpt anders dan lokale irriterende actie? Het bevat tannines, die de hoofdhuid versterken en de penetratie van voedingsmengsels bevorderen. Hier is het recept voor een effectief masker met cognac.

ingrediënten:

  • 10 ml cognac;
  • 1 dooier;
  • 10 ml plantaardige olie (die bij de hand is).

Hoe toe te passen

  1. Alles mix.
  2. Breng de compositie aan vanaf de wortels op de uiteinden.
  3. Week een half uur en spoel met shampoo.
Als je vet haar hebt, kun je meer cognac toevoegen. Indien droog - verminder de hoeveelheid.

Met uien

Uiensap kan in principe onafhankelijk worden gebruikt: het zorgt voor doorbloeding en is rijk aan vitamines, flavonoïden en voedingsstoffen. Draai de uikop gewoon door een vleesmolen en breng het een half uur aan op vuil haar. Dit is het eenvoudigste recept voor een thuismasker voor haaruitval. En de onderstaande tabel beschrijft andere, niet minder effectieve, composities van uienmaskers.

Tabel - Recepten voor uienmaskers voor haarverlies

maskerenstructuurHoeveel te houden (minuten)
Met mayonaise- 10 ml mayonaise;
- 10 ml plantaardige olie (eventueel);
- 10 ml honing;
- 50 ml uiensap
60
Met kefir- 50 ml uiensap;
- 50 ml kefir (u kunt yoghurt of zure room)
30
Met knoflook- 20 ml uiensap;
- 20 g gehakte knoflook;
- zwakke azijnoplossing (spoelen)
60
Uien irriteren de hoofdhuid, vooral in combinatie met knoflook. Als je een branderig gevoel of jeuk voelt, verander het recept dan naar een milder recept.

Stengels en Aloë Vera-sap

Met aloë

kenmerken. Aloë-sap is een krachtig hydraterend, kalmerend en regenererend middel. Hiermee kun je een masker maken tegen broosheid en haaruitval, dat zacht zal werken en vooral geschikt is voor gedroogde lokken.

ingrediënten:

  • 30 ml aloë-sap;
  • 1 dooier;
  • 10 ml honing.

Hoe toe te passen

  1. Alles mix.
  2. Wrijf in de huid en smeer tot de uiteinden.
  3. Inpakken.
  4. Afwassen na een half uur zonder shampoo.
Deze maskeroptie is handig om afwisselend te gebruiken met huidirriterende mengsels. Aloë kalmeert en herstelt de huid, voedt de follikels met nuttige stoffen.

Met oliën

Kenmerken. Hier is nog een effectief recept voor een huismasker voor haarverlies: met oliën en vitamines. Zo'n luxueuze compositie van "hulpprogramma's" transformeert het haar vanaf de eerste toepassing. En alle ingrediënten worden verkocht in de dichtstbijzijnde apotheek.

ingrediënten:

  • 10 ml olie: amandel, castor, kamfer en klis;
  • 1 ampul vitamines: A, B6 enB12.

Hoe toe te passen

  1. Alles mix.
  2. Ben van de wortels (massage) op de uiteinden van toepassing.
  3. Inpakken.
  4. Afwassen na een uur.
De eerste keer kun je zo'n masker niet afwassen. Moet shampoo minstens twee keer achter elkaar gebruiken.

Met gist

Samenstellingen met gist zijn niet alleen effectief voor haaruitval, ze zijn even nuttig voor vet en droog haar, verlichten roos en jeuk van de gevoelige huid. Het haar wordt weelderig, gezond, "levend". De tabel beschrijft de recepten voor gistmaskers voor alle haartypes.

Tabel - Gistmasker voor haarverlies

maskerenstructuurHoeveel te houden (minuten)
Met kefir- 10 g droge gist;
- 250 ml warme kefir;
- 10 g suiker
(Alles mengen en een half uur laten staan ​​zodat de gist "speelt")
40-45
Met cognac en ricinusolie- 5 g droge gist;
- 10 g honing;
- 10 ml cognac;
- 5 ml ricinusolie;
- 2 eidooiers
30
Met vitamines- 5 g verse gist;
- 50 ml warme melk;
- 5 g suiker;
- 10 druppels vitamine A en E
(Meng alles en wacht tot het mengsel begint te schuimen
60

Honing in een pot

Met honing

Kenmerken. Honing is een van de belangrijkste voedingscomponenten van haaruitvalmaskers. Dit ingrediënt zelf heeft een rijke samenstelling en kan het effect van andere componenten van het masker verbeteren. Hier is de eenvoudigste van de maskers met honing.

ingrediënten:

  • 50 g honing;
  • 20 g zout.

Hoe toe te passen

  1. Meng de ingrediënten.
  2. Masseer in de huid.
  3. Inpakken.
  4. Afwassen na een half uur zonder shampoo.
Zout exfolieert dode cellen en open poriën. En honing voedt de bollen met 'nutsbedrijven'. Pas deze compositie zonder beperkingen toe. Als je een gevoelige hoofdhuid hebt - verwijder het zout en breng pure honing aan.

Met klei

Klei kan niet alleen worden gebruikt voor de huid van het gezicht en lichaam, zoals we gewend zijn. Het is handig voor haar. Spoorelementen van klei reinigen poriën, genezen wonden, verlichten ontstekingen, voeden en tonen. En van kleimaskers neemt het vetgehalte af en gaat roos over.

Tabel - Kleimaskers tegen haarverlies

maskerenstructuurHoeveel te houden (minuten)
Met mineraalwater- 1 zak witte klei;
- mineraal water
(Verdunnen tot de consistentie van zure room)
30
Met boter- 5 g klei (blauw of wit);
- 5 g mosterdpoeder;
- 5 g honing;
- 15 g boter;
- 5 ml citroensap;
- 1 dooier
30-45
Het aanbrengen van dergelijke maskers is niet eenvoudig. Hier is het noodzakelijk om het haar voorzichtig in strengen te verdelen en het hoofd langs de scheidingen te smeren.

Met klisolie

Kenmerken. Wat ze niet toevoegen aan klitmaskers: citroensap, oliën, vloeibare vitamines, honing, alcohol, aftreksels van kruiden, eieren, grapefruitsap en zelfs exotische avocado. Hier is een recept voor een van hen.

ingrediënten:

  • 30 ml klisolie;
  • 2 dooiers;
  • 10 ml citroensap;
  • 10 g honing.

Hoe toe te passen

  1. Alles mix.
  2. Breng aan en wikkel.
  3. Afwassen na een uur.
De samenstelling irriteert de hoofdhuid niet en kan tot drie keer per week worden aangebracht. Na een maand worden de strengen sterker, volumineuzer, zachter en glanzender.

Met gelatine

Kenmerken. Gelatine is puur dierlijk collageen. En collageenvezels zijn een belangrijke structurele component van alle lichaamsweefsels. Maskers met gelatine hebben een krachtig regeneratief effect: versterken de wortels, elimineren de dwarsdoorsnede van het haar. Volgens beoordelingen ziet het haar er na het aanbrengen van gelatine uit na een lamineerprocedure in de salon.

ingrediënten:

  • 10 g gelatine;
  • 50 ml heet water;
  • 2 dooiers.

Hoe toe te passen

  1. Giet gelatine met water en laat het opzwellen.
  2. Meng met de dooiers.
  3. Breng aan op wortels en haar.
  4. Inpakken.
  5. Afwassen na een uur.
En als u een beetje shampoo aan het masker toevoegt, wordt de samenstelling zachter, zoals een balsem, aangebracht en gemakkelijker afgewassen.

Vrouw die haar kamt

Met henna

Vrouwen gebruiken henna al meer dan duizend jaar om strengen te kleuren. En natuurlijk werd opgemerkt dat het haar sterk en glanzend wordt. Als je niet van plan bent om de kleur van je haar te veranderen, maar je moet je haar redden, gebruik dan maskers met kleurloze henna voor recreatieve doeleinden.

Tabel - Haarmaskers versterken met henna

maskerenstructuurHoeveel te houden (minuten)
Met citroen en kwark- 20 g hennapoeder;
- 2 dooiers;
- 10 ml citroensap;
- zachte cottage cheese (genoeg om de consistentie van zure room te bereiken)
45
Met kefir- 1 zak henna;
- kefir of yoghurt (genoeg om de consistentie van zure room te bereiken)
30

En je kunt de henna eenvoudig verdunnen met kokend water tot een papachtige toestand en op het haar aanbrengen (een half uur). Het effect zal niet slechter zijn.

Blondjes moeten voorzichtig zijn - henna kan een groenachtige tint geven. Probeer de compositie op een klein plukje haar op een onopvallende plaats. Als na een half uur de kleur van de streng niet is veranderd - breng het masker aan. Donkerharige meisjes hebben niets te vrezen.

Met peper

Kenmerken. Een ander bestanddeel met een lokaal irriterend effect is pepertinctuur. Het effect van het gebruik is hetzelfde als dat van mosterd: het warmt op en zorgt voor een stroom bloed naar de huid.

ingrediënten:

  • 10 ml pepertinctuur;
  • 100 ml kefir;
  • 10 ml basisolie.

Hoe toe te passen

  1. Alles mix.
  2. Wrijf in de wortels.
  3. Inpakken.
  4. Afwassen na een uur.
Als je droog haar hebt, voeg dan een dooier toe of vervang kefir door zure room. Als vettig haar - giet 10 ml calendula-tinctuur.

Met gember

Kenmerken. Gember heeft ook een lokaal irriterend effect. Het is ook rijk aan etherische oliën en flavonoïden, verbetert de voeding van bollen. Een masker met gember helpt ook om het haar te versterken en te laten groeien.

ingrediënten:

  • 20 g gehakte gember;
  • 10 g kaneel;
  • 10 g honing;
  • 10 g koffiedik.

Hoe toe te passen

  1. Alles mix.
  2. Masseer langzaam in de huid. Koffie zal exfoliëren als een scrub.
  3. Inpakken.
  4. Na een uur afspoelen met warm water.
Hier is het al nodig om voorzichtig te zijn met donker of geverfd haar - kaneel kan strengen lichter maken.

Hoe een gewone shampoo een medicijn te maken

Wist je dat je gewone shampoo kan worden omgezet in een shampoo die eruit valt en wordt gebruikt voor profylactische doeleinden? Voeg hiervoor in een portie van het product, ontworpen voor één wasbeurt, een dooier en 10 ml citroensap toe. En was je haar zoals gewoonlijk. Zo kunt u de negatieve effecten van "chemie" minimaliseren en tegelijkertijd haar voorzien van voedingsstoffen. Een citroen geeft krullen glans en frisheid.

Er zijn veel methoden beschreven om zelf een masker voor te bereiden tegen haarverlies zonder onnodige contante kosten. En dan hangt het allemaal af van je doorzettingsvermogen. Zoek je eigen recept of combineer verschillende methoden. En na een maand betrap je jezelf erop dat het haar echt minder uitvalt en er veel gezonder uitziet dan voorheen.

Moet ik moeite doen met zelfgemaakte mixen: beoordelingen

Ik wil iedereen mijn verhaal vertellen. Mijn haar begon uit te vallen, ik klom op internet, ik las daar over allerlei maskers die eruit vielen, over het feit dat vitamines gedronken moesten worden. Vreemd, denk ik, ik zorg voor haar, ik drink constant vitamines. Nou, ik begon verder te drinken, en al het haar klom. Ik ging en slaagde voor de tests, het bleek dat ik een sterke HYPERvitaminosis in mijn lichaam heb, dat wil zeggen een OVERZICHT van vitamines. Dus denk, meisjes, voordat ze gedachteloos medicijnen en problemen in tonnen slikken.

wikke, http://www.arabio.ru/hair/vip.htm

Een masker met witte klei redde me letterlijk van een knipbeurt. Lang haar - bijna tot de taille. Ze begonnen te klimmen. Ik ging naar de tricholoog - ze spreidde alleen haar handen. Ze adviseerde me om zes maanden vitamines te drinken, en voor één verpakking moet ik 700 roebel geven. Ik besloot om een ​​masker met witte klei te proberen, omdat ik de op basis daarvan gebaseerde gezichtsmaskers erg leuk vond. Ik ben erg blij dat ik me herinnerde aan witte klei en een recept vond voor mijn arme haar. Ik zie het resultaat al, ik zal het toepassen totdat ik weer blij ben met het haar.

Tanya, http://domashnie-maski.ru/44-maska-dlya-volos-v-domashnih-usloviyah-ot-vypadeniya.html

Ik hou van een masker met klis en ricinusolie, meng ze gewoon samen, verwarm ze een beetje in een waterbad en breng ze over de hele lengte van mijn haar aan. Spoel minimaal twee keer af, en bij voorkeur drie. Je kunt klisolie kopen met allerlei additieven. Ik koop met peper, voor een betere haargroei. Onmiddellijk na het wassen zal er een lichte geur van de oliën zijn, maar het verdampt snel gedurende de dag!

voloslove.ru, http://tutknow.ru/beauty/770-maski-ot-vypadeniya-volos.html

Ik kan met zekerheid zeggen dat maskers en oliën thuis en dergelijke een hulpmiddel zijn dat het verliesproces tijdelijk kan onderbreken, maar niet kan genezen. Allereerst is het noodzakelijk om de oorzaak aan te pakken, en er zijn er veel. Zoals de praktijk laat zien, zonder de hulp van een ervaren arts - een tricholoog, is een poging om zelf haar te genezen een gedoemde onderneming.

Dmitry, http://ladymadonna.ru/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%B2%D1%8B%D0% BF% D0% B0% D0% B4% D0% B5% D0% BD% D0% B8% D1% 8F-% D0% B2% D0% BE% D0% BB% D0% BE% D1% 81

Mijn haarproblemen begonnen nadat ik naar een andere stad was verhuisd. Weer een klimaat, water en ging rennen! Wist al niet wat te doen. Vroeger waren ze dik, donzig, maar nu zijn ze erg dun, bros. Wat ik gewoon niet deed, hoeveel shampoos en andere middelen om mijn haar te versterken heb ik geprobeerd. Maar het effect was niet bijzonder merkbaar. Dus besloot ik folkremedies te gebruiken. Ik hield echt van het masker op basis van klisolie: na een paar weken kwam het haar direct tot leven, de glans verscheen, de zijdeachtigheid en uitval werden veel minder. Het resultaat is duidelijk!

Julia, http://evehealth.ru/maski-protiv-vypadeniya-volos-domashnya-aptechka-krasoti/

Artikel bijgewerkt: 27-06-2019

Beste gebruikers!

De materialen op deze pagina zijn louter informatief en alleen voor educatieve doeleinden. Gebruik ze niet als medische aanbevelingen! Vraag voor elke actie een gespecialiseerd consult.

De administratie is niet verantwoordelijk voor mogelijke negatieve gevolgen die voortvloeien uit het gebruik van informatie op lady.decorexpro.com/nl/

Vind je het artikel leuk?
1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren (37 beoordelingen, gemiddeld: 5,00 van de 5)
Bezig met laden ...
Steun het project - deel de link, bedankt!

Gehaktballetjes met boekweit: een stapsgewijs recept met с-foto

Makreel op de bank volgens een stapsgewijs recept 🐟 met foto

Hoe champagne te openen zonder katoen, met een luid schot en als de kurk breekt, een manier voor meisjes, regels voor het bewaren van een onvoltooid drankje + beoordelingen

Cake "Drunk Cherry" volgens een stapsgewijs recept met een foto

schoonheid

mode

diëten