Labai švelnios ir skanios liesos žiedinių kopūstų kotletai 🥦

Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kaip virti skanius liesų žiedinių kopūstų kotletus. Sužinokite, kaip tinkamai paruošti žiedinius kopūstus ir kitus ingredientus, kad pyragaičiai būtų švelnūs ir labai sultingi. Taip pat perskaitykite rekomendacijas, kurios padės šį liesą patiekalą padaryti tokį skanų ir patrauklų, kad visiems be išimties jis patiks.

1 valanda
110 kcal
4 porcijos
Vidutinis sunkumas
Labai švelnios ir skanios liesos žiedinių kopūstų kotletai 🥦

Virtuvės prietaisai ir indai: kaitlentė, keptuvė, keptuvė, matavimo puodelis, pjaustymo lenta, šaukštas, šaukštelis.

Sudedamosios dalys

Sudedamosios dalys Kiekis
Žiediniai kopūstai 250 g
Avižiniai dribsniai ¼ kamino.
Svogūnai 1 vnt
Miltai 1 valgomasis šaukštas. l
Citrina 1 gabaliukas
Duonos riekės ½ krūvos.
Augalinis aliejus 30 ml
Vanduo 600 ml
Druska 1 šaukštelis
Prieskoniai 0,5 šaukštelio

Žingsnis virimo

  1. Norėdami paruošti kotletus, turite paruošti reikiamus ingredientus. Padalinkite 250 g žiedinių kopūstų į žiedynus.
    Žiedinius kopūstus supjaustykite žiedynais.
  2. Virinama 500 ml vandens, pridedant 0,5 šaukštelio. druskos ir 1 citrinos pleišto 5 minutes. Po to nusausinkite vandenį ir leiskite kopūstams šiek tiek atvėsti.
    Virkite žiedinius kopūstus.
  3. Nulupkite ir supjaustykite vidutinį svogūną į mažus kubelius.
    Smulkiai supjaustykite svogūną.
  4. Į ¼ krūvos. užpilkite avižinius dribsnius 100 ml verdančio vandens, uždenkite ir palikite pastovėti 10–15 minučių.
    Garintos avižinės košės užpilkite verdančiu vandeniu.
  5. Atvėsusius kopūstus aštriu peiliu supjaustykite į labai mažus gabalėlius.
    Smulkiai supjaustytą virtą žiedinį kopūstą sutarkuokite kuo mažesnį.
  6. Dideliame dubenyje sumaišykite susmulkintus svogūnus ir žiedinius kopūstus. Įpilkite į juos avižinius dribsnius, 1 valg. l kvietinių miltų, 0,5 šaukštelio. druskos ir 0,5 šaukštelio prieskoniai.
    Dubenyje sumaišykite svogūną, kruopas, žiedinius kopūstus, miltus ir prieskonius.
  7. Maišykite mišinį iki vientisos masės.
    Įmaišykite maltą mėsą.
  8. Į keptuvę supilkite 15-20 ml augalinio aliejaus ir įkaitinkite. Iš gautos faršo suformuokite tuos pačius pyragus, susukite juos į džiūvėsėlius.
    Suformuojame kotletus, susukame juos į džiūvėsėlius.
  9. Kepkite pyragus iš abiejų pusių iki aukso rudos spalvos. Kepimo metu į keptuvę įpilkite augalinio aliejaus, kiek reikia.
    Kepkite kotletus iš abiejų pusių.
  10. Žiedinių kopūstų kotletai yra paruošti. Nepaprastas apetitas.
    Mūsų liesos žiedinių kopūstų kotletai yra paruošti.

Maisto gaminimo rekomendacijos

  • Avižinius dribsnius galima pakeisti 1 kiaušiniu.
  • Kruopštus žiedinius kopūstus susmulkinkite peiliu, kaip nurodyta recepte, trintuve ar mėsmalėje jis taps skysta, klampia mase, netinkama kotletams formuoti.
  • Pikantiškumui į maltą mėsą galima dėti susmulkintą česnaką.
  • Jei norite prieskonių, naudokite pasirinktų maltų paprikų ar žolelių mišinį.
  • Dėkite paruoštas kotletas ant popierinių rankšluosčių, kad pašalintumėte riebalų perteklių.
  • Tokioms kotletėms tinka grietinės ar pomidorų padažai.
  • Patiekite kotletus prie kruopų, bulvių košės ar makaronų, padėdami ant salotų lapų ir pagardindami žalumynais bei šviežiomis daržovėmis.

Vaizdo įrašo receptas

Žingsnis po žingsnio vaizdo receptas padės pamatyti visus liesų kotletų gaminimo procesus.

Paruoškite šias kotletas namuose, jums tikrai patiks. O komentaruose papasakokite apie savo įspūdžius iš šio recepto.
Ar tau patinka straipsnis?
1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (30 įvertinimai, vidutiniai: 5,00 iš 5)
Įkeliama ...
Paremkite projektą - pasidalykite nuoroda, ačiū!

Skumbrė su daržovėmis orkaitėje pagal „žingsnis po žingsnio“ receptą su nuotrauka

Manti mantui pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka

Šviežių kopūstų barštis pagal žingsnis po žingsnio 🍲 receptas su nuotrauka

Sausa oda: ką daryti namuose, tinkama priežiūra

Straipsnis atnaujintas: 06.06.2019

Grožis

Mada

Dietos