Virkite skanius daržovių kopūstų ritinius - lengva ir paprasta 🥗

Perskaitę šį straipsnį, sužinosite, kaip virti skanius ir sveikus daržovių kopūstų ritinius. Dėl laipsniško recepto lengvai paruošite kopūstų lapus, padarydami juos minkštus, taip pat galite paruošti skanų įdarą, kuris gerai derės su baltaisiais kopūstais. Šį patiekalą gali valgyti net žmogus, kuris nevalgo mėsos.

2 valandos
50 kcal
6 porcijos
Vidutinis sunkumas
Virkite skanius daržovių kopūstų ritinius - lengva ir paprasta 🥗

Virtuvės prietaisai ir indai:

  • didelė keptuvė;
  • 2-3 maži puodai;
  • keptuvė;
  • dubuo;
  • pjaustymo lenta;
  • peilis;
  • tarka;
  • kapšelis;
  • stiklinė;
  • gili plokštelė;
  • šaukštas;
  • šakutė.

Sudedamosios dalys

Produktas Kiekis
baltagūžiai kopūstai 6-8 lapai
ryžiai (virti) ½ puodelio
grikiai (virti) ½ puodelio
lankas 1 vnt
morkos 1 vnt
varpinė 1 vnt
grybai 200 g
česnakai 1-2 gvazdikėlių
žalumynai sija
pomidorų pasta 2 šaukštai. l
vandens 2 šaukštai.
druska paragauti
pipirų paragauti

Žingsnis virimo

  1. Grikius iš ryžių išvirkite iš anksto, kad iš viso gautumėte 1 sveiką stiklinę gatavų grūdų.
    Virkite ryžius ir grikius, kol pusė bus paruošta.
  2. Paimkite baltuosius kopūstus, tada iš jo išimkite kietus ir senus viršutinius lakštus. Toliau iš kopūstų reikia išpjaustyti kopūstą.
    Iš kopūstų pašalinkite viršutinius lapus, iškirskite kelmą.
  3. Atsižvelgiant į kopūstų dydį, rinkitės prikaistuvį, įpilkite į jį vandens ir užvirkite, tada panardinkite daržovę į verdantį vandenį.
    Kopūstus paskleidžiame puode verdančio vandens.
  4. Kol kopūstai yra karštame vandenyje, sumalkite daržoves. Nuplaukite ir supjaustykite papriką į mažus kubelius.
    Smulkiai supjaustykite papriką.
  5. Morkas nulupkite, tada sutarkuokite ant smulkios trintuvės.
    Morkas sutrinkite ant smulkios trintuvės.
  6. Į daržovių mišinį įpilkite grikių ir ryžių.
    Į pjaustytas daržoves sudėkite grikius ir ryžius.
  7. Supjaustykite pusę ar visą svogūną į kubelius, pakepinsite jį su grybais. Taip pat peiliu susmulkinkite 1–2 skilteles česnako.
    Susmulkinkite svogūnus ir česnaką.
  8. Pievagrybius reikia supjaustyti mažais gabalėliais.
    Smulkiai supjaustykite grybus.
  9. Iki to laiko kopūstai jau buvo šiek tiek išvirę, o jų lapai turėtų būti lengvai atjungiami. Pašalinkite visus pasiskolusius lapus ir vėl panardinkite į verdantį vandenį.
    Pašalinkite virtus kopūstų lapus.
  10. Į keptuvę supilkite saulėgrąžų aliejų ir pašildykite, tada pakepinkite svogūną ant jo iki permatomo.
    Kepkite svogūną keptuvėje iki minkštos.
  11. Į svogūną įpilkite česnako ir po kelių minučių išminkykite pievagrybius. Kepkite ingredientus, kol grybai bus minkšti.
    Į svogūną įpilkite česnako ir grybų, pakepinkite kartu.
  12. Ant kopūstų lapų, kuriuos jau paruošėte vynioti, nupjaukite šiek tiek standžią dalį, taip pat galite šiek tiek nuplauti plaktuku.
    Iš kopūstų lapų supjaustome storus venus.
  13. Į daržovių įdarą supilkite pakepintus grybus su svogūnais, žalumynais, įdarą įberkite druskos ir pipirų, jei norite, įpilkite kitų prieskonių.
    Įpilkite grybus su svogūnais į įdarą, sumaišykite.
  14. Išdėliokite kopūsto lapą, padėkite įdarą ant jo krašto, tada sulankstykite į voką, kaip įprasta įdaryti kopūstai.
    Apvyniokite įdarą kopūstų lapuose.
  15. Tokiu būdu sulenkite visus kopūstų lapus ir nedelsdami nusiųskite juos į keptuvę, kur jie bus paruošti. Įdaryti kopūstai turėtų būti sandariai guli vienas prie kito.
    Į gilią keptuvę paskleiskite kopūstų ritinius.
  16. Puode uždenkite kopūstų suktinukus su likusiu kopūstų lapeliu. Kaip spaudą ant viršaus galite įdėti 1-2 bulves.
    Kopūstų ritinius uždengiame kitu kopūsto lapu, ant viršaus galite dėti bulves.
  17. Padažui paruošti reikės 2 šaukštų. l pomidorų pasta, šiek tiek druskos ir 2 puodeliai vandens. Visi ingredientai turi būti kruopščiai sumaišomi, o tada supilkite kopūstų ritinius su šiuo padažu.
    Viską užpilkite pomidorų padažu.
  18. Keptuvė su kopūstų ritiniais turėtų būti dedama ant ugnies, palaukite virimo, tada sumažinkite šilumą iki minimumo ir virkite 30–40 minučių.
    Paruošti daržovių kopūstų ritiniai užtruks apie 40 minučių.
  19. Kopūstų ritinius galite patiekti kaip atskirą patiekalą arba su garnyru, pavyzdžiui, bulvių koše.
    Apetitingi kopūstų ritiniai iš daržovių yra paruošti.

Vaizdo įrašo receptas

Jei jums labai patinka kopūstų ritiniai, bet norite šį patiekalą kaip nors paįvairinti, peržiūrėkite šį vaizdo įrašą. Šiame vaizdo įrašo recepte autorius parodys, kaip virti skanius daržovių kopūstų ritinius, kuriuos gali valgyti net žmonės, kurie nevalgo mėsos.

Mieli skaitytojai, ar jums patinka kopūstų ritiniai? Ar dažnai juos gamini? Ar jums patinka daržovių varianto receptai ir ar norėtumėte tai pakartoti namuose? Pasidalykite savo skanių kopūstų suktinukų iš daržovių receptais.

Kiti kopūstų receptai

Ar tau patinka straipsnis?
1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (34 įvertinimai, vidutiniai: 5,00 iš 5)
Įkeliama ...
Paremkite projektą - pasidalykite nuoroda, ačiū!

Prancūziškos kiaulienos mėsa 🥩 orkaitėje pagal žingsnis po žingsnio receptą

Kvapas džiovinamas pagal žingsnis po žingsnio receptą 🐟 su nuotrauka

Šarlotinė tešla su obuoliais: skystis, bandelės, mielės ir puff

Kapučino kava: namų receptas

Straipsnis atnaujintas: 24.04.2019

Grožis

Mada

Dietos