Skanūs ir patenkinami skvošo blynai su malta mėsa 🥣

Išmoksite greitai paruošti blynus iš cukinijų su malta mėsa pagal paprastą receptą. Žemiau rasite viską, ko reikia šiam receptui įgyvendinti, būtent žingsnis po žingsnio instrukcijas ir ingredientų sąrašą. Be to, galite sužinoti šių kotletų kalorijų kiekį ir, vadovaudamiesi žemiau pateiktomis rekomendacijomis, galite pagerinti kotletus, į receptą įtraukdami keletą papildomų ingredientų.

40 min
125 kcal
8 porcijos
Vidutinis sunkumas
Skanūs ir patenkinami skvošo blynai su malta mėsa 🥣

Virtuvės prietaisai ir indai

  • indai ingredientams;
  • kiaurasamtis;
  • keptuvė;
  • viryklė;
  • kapšelis;
  • šaukštas;
  • peilis;
  • lenta;
  • tarka.

Sudedamosios dalys

  • Įdaras - 400 g
  • Cukinijos - 1 vnt.
  • Svogūnai - 1 vnt.
  • Kiaušiniai - 2 vnt.
  • Druska pagal skonį
  • Pipirų pagal skonį
  • Sėlenos ar manų kruopos - 1,5–2 šaukštai. l
  • Miltų ar duonos trupiniai pagal skonį

Žingsnis virimo

  1. Nuluptas cukinijas sutriname ant trintuvės. Blynų kepimas iš cukinijų su malta mėsa
  2. Sūdykite cukinijas, sudėkite cukinijas į kiaurasamtį ir leiskite skysčiui nutekėti. pašalinti skysčio perteklių
  3. Įpilkite maltos druskos, tarkuoto svogūno ir pipirų. Sumaišykite. į maltą masę įpilkite prieskonių
  4. Suberkite cukinijas ir išmaišykite. sumaišykite cukinijas ir maltą mėsą
  5. Įmušame kiaušinius ir išmaišome. Įpilkite manų kruopų ar sėlenų, taip pat sumaišykite. Palikite 15-20 minučių. suberkite manų kruopas
  6. Mes formuojame pyragus sudrėkintomis vandenyje rankomis. Įkaitinkite keptuvę su aliejumi pagal skonį. Duoną supjaustykite džiūvėsėliais ar miltais. Kepkite iš abiejų pusių, kol iškeps. kepti kotletus
  7. Atlikta! cukinijų trintuvės paruoštos

Virimo variantai

Blynų gaminimo procesas neužims daug laiko. Dėl cukinijų jie pasirodo labai sultingi ir švelnūs. Cukinijos suteikia daug naudos šioms kotletėms, tai reiškia, kad jūsų kūnas gaus reikiamą vitaminų dozę iš šios daržovės. Be to, kas yra šiame recepte, galite jį pakeisti ir papildyti. Galite pridėti bet kokių ingredientų, kurie, jūsų manymu, yra būtini.

Pavyzdžiui, į šį patiekalą galite pridėti korėjiečių morkų arba tiesiog tarkuotų morkų. Jei jums patinka česnakai, į varškę galite pridėti česnako, išspausto per spaudą. Pridėkite mėgstamų prieskonių pagal skonį. Idealiausia šiam įdarui - malti apyniai, paprikų ar džiovintų žolelių mišinys. Norėdami gauti daugiau pikantiškumo, įpilkite karštų čili pipirų miltelių arba susmulkintų į mažus gabalėlius. Norėdami patiekti kotletus prie šventinio stalo, kaip dekoraciją naudokite petražoles ar kalendrą.

Vaizdo įrašo receptas

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip iš smulkintų cukinijų gaminti skanius blynus. Vaizdo įrašo autorius papasakos, kaip tai padaryti, ir pateiks naudingų patarimų. Gražus vaizdas!

Dabar jūs žinote, kad greitai paruošti fritterius iš cukinijų su malta mėsa yra greita ir lengva. Cukinijos suteikia sultingumui kotletus ir daro juos sveikesnius. Ar jums patinka cukinijos? Ar valgytumėte tokius pyragus? Rašyk žemiau komentaruose!
Ar tau patinka straipsnis?
1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (39 įvertinimai, vidutiniai: 5,00 iš 5)
Įkeliama ...
Paremkite projektą - pasidalykite nuoroda, ačiū!

Draugystės patarlės vaikams ✍ 50 posakių apie draugus, brolius, klasę, meilę, trumpai

„Amla“ aliejus plaukams: nauda, ​​augimo, apimties ir blizgesio receptai, apžvalgos

Kotletai orkaitėje su padažu pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotraukomis

Kaip virti kiaulienos širdį - žingsnis po žingsnio receptas su nuotraukomis

Straipsnis atnaujintas: 29.06.2019

Grožis

Mada

Dietos