Kaip kepti sveikus ir skanius burokėlius orkaitėje 🍠

Iš šio straipsnio sužinosite, kaip kepti burokėlius orkaitėje dviem būdais: maisto folijoje ir rankovėje, po to galėsite išsirinkti sau geriausią variantą. Tokiu būdu paruošti šakniavaisiai yra sultingesni, saldesni ir aromatingesni nei virti. Visas procesas nereikalauja daug pastangų, tačiau dėl to gausite sveikus ir skanius keptus burokėlius.

2 valandos
45 kcal
3 porcijos
Vidutinis sunkumas
Kaip kepti sveikus ir skanius burokėlius orkaitėje 🍠

Virtuvės prietaisai ir indai: orkaitė, kepimo rankovė, maisto folija, kepimo indas ar kepimo skarda, pjaustymo lenta, peilis, popieriniai rankšluosčiai, dantų krapštukai.

Sudedamosios dalys

burokėliai 3 vnt

Žingsnis virimo

  1. Pirmiausia gerai nuplaukite 3 vidutinio dydžio burokėlius ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Pabandykite pasirinkti tas pačias šaknines daržoves, kad jos keptų tolygiai ir vienu metu. Įdėkite du burokėlius į kepimo rankovę ir pritvirtinkite, o vieną - į foliją ir sandariai suvyniokite. Jei turite ploną foliją, tada naudokite kelis sluoksnius. Kaip matote, folija turi dvi skirtingas puses - matinę ir blizgią. Jei burokėlius valgysite su matiniu šonu, jis iškeps šiek tiek greičiau.
  2. Įkaitinkite orkaitę iki 200 ºС. Įdėkite paruoštas daržoves ant kepimo skardos arba kepimo indo, tada nusiųskite į įkaitintą orkaitę maždaug 1,5-2 valandoms. Virimo laikas priklauso nuo burokėlių dydžio. Po 1 valandos galite patikrinti runkelių pasirengimą, pradurdami juos mediniu dantų krapštuku. Paruošti burokėliai turėtų būti visiškai minkšti. Kai būsite paruoštas, išjunkite orkaitę ir palikite burokėlius viduje, kad jie šiek tiek atvėstų.
  3. Tada išimkite iš orkaitės iškeptus burokėlius, nuimkite foliją ir išimkite šaknines daržoves iš kepimo rankovės, tada burokėlius perkelkite į pjaustymo lentą, kol jie visiškai atvės. Jei norite, galite jį nulupti peiliu, jei planuojate nedelsdami naudoti. Kalbant apie šių dviejų kepimo būdų skirtumą, burokėliai rankovėje praranda daugiau drėgmės ir daugiau sumažėja, o folijoje - šiek tiek mažiau. Bet kokiu atveju burokėliai išlieka sultingi ir skanūs.

Kepdami ir valgydami rinkitės aukštos kokybės šakniavaisius. Geri runkeliai turėtų būti suapvalinti arba šiek tiek išlyginti. Ir spalva turėtų būti turtinga bordo be baltų juostelių. Ant paviršiaus neturėtų būti įdubimų ar sugedusių gaminio ženklų.

Kepdami burokėlius, o ne virdami, sutaupysite daugiau naudingų šio šakniavaisio savybių ir skonio. Tokie burokėliai yra saldesni ir aromatingesni.

Iš keptų burokėlių galite paruošti daugybę patiekalų, tiek šaltų, tiek karštų. Jis pridedamas prie salotų, pavyzdžiui, vinaigrette ir silkės po kailiu, taip pat užkandžių, kartais net desertų. Kepti runkeliai yra tinkami ruošiant tradicinį barščius arba pagardinti borše žiemai.

Iškeptus burokėlius žievelėje galima sulankstyti į plastikinį maišelį ir laikyti šaldytuve 3–4 dienas.

Vaizdo įrašo receptas

Kaip skanūs ir kokybiški kepami burokėliai folijoje ir rankovėje, galite išsamiau pažvelgti į vaizdo įrašą.

Kvapūs, sultingi ir spalvingi burokėliai yra būtinas įvairių patiekalų ingredientas. Galbūt jį būtų lengviau ir greičiau išvirti, tačiau nesigailėsite, jei jį kepsite orkaitėje. Galų gale tai tikrai pasirodo skanu ir neįtikėtinai skanu, o tai turės įtakos būsimiems patiekalams naudojant kepintus burokėlius. Būtinai pabandykite kepti burokėlius pagal šiame recepte siūlomus du metodus ir komentaruose papasakokite, kuris iš jų tapo jums priimtinesnis.
Ar tau patinka straipsnis?
1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (33 įvertinimai, vidutiniai: 5,00 iš 5)
Įkeliama ...
Paremkite projektą - pasidalykite nuoroda, ačiū!

Kūdikių diegliai: 10 patarimų, kaip palengvinti kūdikio skausmą

Žiediniai kopūstai orkaitėje 🥦 žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka

Veido kaukė su vitaminu C namuose: receptai, rezultatai, apžvalgos

Straipsnis atnaujintas: 08.06.2019

Grožis

Mada

Dietos