Straipsnio turinys
Įrankis taip pat žinomas kaip „Kuznecovo iplikatorius“, adatų aplikatorius, jogos kilimėlis. Yra keli prietaisų tipai. Tai nebrangu. Tai išpopuliarėjo Sovietų Sąjungos laikais. Naudojamas medicinos įstaigose. Vakaruose buvo atlikti klinikiniai tyrimai, kurie nepatvirtino, kad aplikatorius Kuznecovas turi efektyvų refleksoterapinį poveikį žmogaus organizmui.
Išvaizdos istorija
Čeliabinsko muzikos mokytojas Ivanas Kuznecovas, apnuodijęs tarakonus, susižeidė plaučius. Jis nusprendė patirti taškinio efekto poveikį tam tikroms kūno dalims. Vyras padarė kilimėlį iš medžiagos ir tankiai išdėstytus kaiščius. Jis gulėjo ant jo kiekvieną dieną 20-30 minučių.
Kuznecovas teigė, kad kasdien atlikdamas stebuklingo kilimėlio procedūras jis buvo visiškai išgydytas. Įkvėptas sėkmės, jis pradėjo padėti savo draugams ir šeimos nariams. Populiarūs gandai apie aplikatorių pasklido toli už Čeliabinsko ribų. Netrukus jis buvo pradėtas leisti Maskvoje ir parduodamas vaistinėse, sporto parduotuvėse. Apie sovietų išradimą žinoma JAV, Skandinavijos šalyse.
Veikimo mechanizmas
Ant kilimėlio esantys smaigai veikia tam tikrus žmogaus kūno taškus. Poveikis panašus į akupresūrą, akupunktūrą. Priemonė veikia kaip stimuliatorius, stiprinantis organizmo medžiagų apykaitos procesus, atsinaujinimą.
Ant odos yra aktyvūs taškai, susieti su vidaus organais. Slėgis jiems normalizuoja daugelio kūno sistemų darbą. Kraujas bėga į presavimo vietas, todėl užtikrinamas sukėlėjo poveikis.
Modeliai
Aplikatorius pirmą kartą buvo parduotas 1988 m. Nuo to laiko jis ne kartą pasikeitė. Yra keletas modifikacijų.
- Didelis. Naudojamas didelių paviršių poveikiui. Jis naudojamas nugarai, pilvui. Spygliai tuo pačiu metu spaudžia daugybę taškų. Jis klojamas po kūnu.
- Tibetietis. Kilimėlis pagamintas iš audinio, kuris nesukelia alergijos. Jis taikomas pėdoms, nugarai. Adatos turi dvigubą galiuką, todėl jos neperduria oda.
- Magnetinis. Jis turi refleksinį, magnetinį efektą. Susideda iš aštrių modulių. Magnetai yra įmontuoti į kilimėlį.
- Ežiuko adata (metalinė). Paviršius pagamintas iš gumos, ant kurio metalinės adatos yra 1 cm aukščio. Naudojamas neturintiems odos problemų.
- Volelis. Skirta nugarai, kaklui. Modulių su aštriais galais veikimą sustiprina magnetiniai įdėklai.
Aplikatorių galima įsigyti disko, vidpadžių, diržų pavidalu. Yra medienos gaminiai. Prietaisas pateikiamas keliomis spalvomis.
- Žalia. Rekomenduojama žmonėms su mažu skausmo slenksčiu, jautriai odai.
- Geltona. Specialūs intarpai sudaro magnetinį lauką. Žmonėms, kurių oda nėra jautri skausmui.
- Mėlyna. Žmonėms, kurie paprastai toleruoja skausmą.
- Oranžinė. Žmonėms, užsiimantiems joga, profesionalūs mėgėjai.
Darbo tvarkos taisyklės
Kaip ir naudodamiesi kitomis medicininėmis ir prevencinėmis priemonėmis, prieš naudodamiesi jogos kilimėliu, turite atidžiai perskaityti instrukcijas.
- Maitinimo režimas. Procedūra atliekama ne anksčiau kaip pusantros valandos po valgymo. Po jo 30 minučių nevalgykite.
- Sukurti mikroklimatą. Sesijai rinkitės gerai vėdinamą patalpą. Jei oras šaltas, iš anksto leiskite gryną orą. Temperatūra turėtų būti patogi.
- Kūno paruošimas. Adatos yra ant medžiagos. Norint išvengti juokingų dalykų, seansas atliekamas tik tada, kai ištuštinsime šlapimo pūslę ir žarnas.
- Seka. Jei procedūra atliekama norint stimuliuoti, atpalaiduoti raumenų audinius ar sąnarius, tada po jos reikia ramiai atsigulti 30 minučių.
- Individualus vartojimas. Ant metalinių ar plastikinių adatų gali likti odos dalelių ar net kraujo lašai. Kitas žmogus gali užsikrėsti arba užsikrėsti grybeliu.
- Priežiūra. Prieš kitą naudojimą, nuvalykite gaminio paviršių alkoholio tirpalu.
Indikacijos
Jogos kilimėlis rekomenduojamas žmonėms, kurie aktyviai užsiima sportu, gauna daug fizinio aktyvumo. Naudinga biuro darbuotojams, ypač moterims, sergantiems varikoze. Priskirkite tokiomis sąlygomis:
- skausmas sėdmeninio nervo srityje (išialgija), apatinėje nugaros dalyje;
- sąnarių skausmas
- raumenų skausmas
- galvos skausmas
- išialgija;
- mėšlungis
- gimdos kaklelio osteochondrozė;
- dilgčiojimas ar tirpimas apatinėse galūnes;
- miego sutrikimai.
Sesijų dažnis ir dažnumas
Kiek laiko truks viena procedūra ir kiek kartų ji bus pakartota, priklauso nuo individualaus užsakymo. Lentelėje pateikiami orientaciniai parametrai, atsižvelgiant į tai, kokiu tikslu siekiama kurso.
Lentelė - numatomas procedūrų su Kuznecovo aplikatoriumi dažnumas ir trukmė
Valstijos | Sesijų skaičius per dieną (kartus) | Vienos sesijos trukmė (minutėmis) |
---|---|---|
Juosmens ir stuburo problemos | 2-3 | 10-15 |
Galvos skausmai | 2 | 5-10 |
Sąnarių skausmas | 3 | 5-10 |
Vegetatyvinė distonija | 3 | 7-10 |
Nuovargis, silpnėja gyvybinė energija | 1 (ryte) | 5-7 |
Nemiga, per didelis stresas | Pagal valią | 15-20 |
Antsvoris, celiuliozė | 1 | 10-15 |
ICP | Pagal valią | 10-15 |
Plokščios pėdos | 2 | Juosmens ir stuburo problemos |
3 naudojimo būdai
Priklausomai nuo prietaiso tipo, ligos ar būklės, masažuoklį galima spausti trimis pagrindiniais būdais.
Kūno svoris
Ką mes naudojame. Kilimėliai stuburui, pagalvėlės kaklui, juosmeniui.
Naudojimo instrukcija
- Masažuoklis pastatytas horizontaliai ant grindų arba ant lygios, nelankstančios sofos.
- Mes atsigulėme ant jo. Periodiškai kylame ir judame, keisdami taškus. Yra poveikis skrandžiui, nugarai, sėdmenims.
- Norėdami paveikti kojas, padėkite kilimėlį ant grindų ir atsistokite ant jo. Norėdami sureguliuoti slėgio jėgą, galite pasikliauti baldais.
Rankos
Ką mes naudojame. Pagalvės veidui, kaklui ir kitoms nedidelėms kūno vietoms.
Naudojimo instrukcija
- Mes pritaikome produktą tam tikrai vietai.
- Paspauskite rankomis.
- Procedūros metu šiek tiek perkeliame pagalvę.
Elastinis juosmuo
Ką mes naudojame. Pagalvė, maži aplikatoriai.
Naudojimo instrukcija
- Mes uždedame pagalvę po plačia neopreno juosta.
- Mes pritvirtiname diržą.
- Stengiamės nejudėti aktyviai, kad nesubraižytų odos.
Poveikis perspektyvoje
Norint gauti rezultatą, sesijas reikia vesti kursuose. Naudingas poveikis pasireiškia palaipsniui:
- medžiagų apykaita normalizuojama;
- papildomi kilogramai nueina;
- kraujo apytakos sistema normalizuojasi;
- pagreitėja odos ir gleivinių regeneracija;
- padidėja organizmo atsparumas neigiamiems veiksniams;
- miegas normalizuojasi;
- skausmas mažėja
- tonas padidėja.
Rizika
Sesijos su įrenginiu yra draudžiamos šiomis sąlygomis:
- apgamai, papilomos, karpos, žnyplės tepimo vietose;
- uždegiminės odos ligos;
- blogas krešėjimas ir kraujo ligos;
- juosmens išvarža;
- plaučių, širdies nepakankamumas;
- epilepsija
- karščiavimas;
- onkologija.
Masažo geriau nenaudoti nėštumo metu.
Aštrių ir kietų adatų veikimas negali atlaikyti visų. Gulėti ant kilimėlio yra ne tik nepatogu, bet ir skausminga. Jei suaugęs žmogus vis tiek gali susitvarkyti su neigiamais jausmais ir atsipalaiduoti, tada vaikui nepavyks. Užsiėmimo metu gali būti pažeista jautri oda, sutrinka emocinė būsena. Todėl geriau nepirkti jogos kilimėlio vaikams.