מי סאסי לירידה במשקל: איך לבשל, ​​לקחת וכמה קילוגרמים מיותרים תוכלו להוריד

במרדף אחר שיקויים מופלאים להרמוניה, ילדות לפעמים אבודות בעולם עצום של הצעות מבטיחות. לפעמים קשה להבדיל בין תרופות אפקטיביות לבין "בובות". אז במקום לרפא, אתה יכול לגרום נזק בלתי הפיך לגופך. המשקה הבריא, שהומצא על ידי התזונאית האמריקאית סינתיה סאסי וכונה לכבודה "Sassi Water", שימש בהצלחה לשמירה על כושר טוב.

איכויות "קסומות"

לגבי מים סאסיים, ישנן כמה דעות הערכה. יש הרואים בכך עירוי נפוץ של מרכיבים יומיומיים כמו מלפפון, לימון, ג'ינג'ר ונענע. רכיבים אלה הם בעלי ערך, הן בנפרד והן באינטראקציה. אחרים, עבור מחסן של חומרים שימושיים בהרכב, תופסים את מי הסאסי כקוקטייל ויטמין-מינרלי יקר. בהחלט, משקה זה מסוגל להבהיר את חיי היומיום התזונתיים בטעמו המרענן.

איזו השפעה

ראשית, המשקה נטול הוויטמינים הארומטי הזה ללא הסוכר מציל בצורה מושלמת את הצמא, מרענן ומחזק. הטעם הטרי של מי סאסי פיקנטי בשל חומציותו הקלה. שנית, היא ידועה בהשפעותיה המועילות על דרכי העיכול. התכונות המועילות של מי סאסי מאשרות את ההשפעות שיש להם על הגוף:

• מטבולי - מזרז את חילוף החומרים, מסייע בפירוק שומנים;
• משתן - מסיר עודף נוזלים, מבטל נפיחות;
• מנרמל - משחזר את מערכת העיכול, מבטל תופעות לא נעימות ולעיתים כואבות כמו היווצרות גזים, תסיסה, נפיחות;
• קוסמטיקה - מי ששי רווים את הגוף בנוזל, מה שמשפיע לטובה על בריאות השיער והעור.

מאפייני הקומפוזיציה

המרכיבים הטבעיים של החומרים המרכיבים מי סאסי הם בעלי ערך בפני עצמם. בשילוב, יעילותם רק עולה.

• מים. כל יום אתה צריך להשיג מספיק מים. מבוגר נחשב ליטר וחצי לשני ליטרים. רכיב זה חיוני לכל מערכות הגוף, והוא הבסיס לקוקטייל ויטמין סאסי.
• מלפפון לירק דל קלוריות זה, המורכב מ 95% מים, יש השפעה משתן, כולרתית ומשלשלת יעילה. הוא עשיר ביוד, מגנזיום, ברזל, סידן, אשלגן, סיבים, ויטמינים (C, P, B1 ו- B2). לפעמים משקה סאסי נקרא מי מלפפון.
• זנגביל המרכיבים הטבעיים של זנגביל טרי הם בעלי תכונות ריפוי, ומשפיעים לטובה על מערכת העיכול. בנוסף, ג'ינג'ר מגייס את המערכת החיסונית, משפר את זרימת הדם ותומך בתפקוד הלב. זהו אנטיביוטיקה טבעית, מקל על הדלקת. ג'ינג'ר מפיג את מאגרי השומן: הוא מאיץ את חילוף החומרים וממריץ את הגוף להוציא קלוריות באופן פעיל יותר. בהרכב מי סאסי, לג'ינג'ר יש תכונות מחממות.כשאתה שותה את כוס המים הראשונה, חמימות נעימה מתפשטת על הגוף. זה גם מקל על כאבים, יעיל במיוחד לכאבי ראש.
• לימון הדר צהוב לתופעתו המשקמת, המיקרוביאלית, האנטי דלקתית, נקרא תפוח האלמוות. לחומרים הפעילים שלו השפעה חיובית על הגוף: הם משפרים את חילוף החומרים, מעוררים את היווצרות המרה ומשפיעים לטובה על הכבד. הלימון נדיב בוויטמינים A, B, B1, B2, E, D, P. הדרים מכילים גופרית, מנגן, ברזל, מגנזיום, זרחן, כמו גם פקטין, סיבים תזונתיים. אחד המרכיבים השימושיים העיקריים הוא חומצת לימון (זה מנקה רעלים, משפר את זרימת הדם ואת העיכול, משפר את החסינות). לימון הוא נוגד חמצון חזק.
• מנטה נוגד דיכאון טבעי זה מפעיל ייצור הורמונים נשיים. לכן, במתכון למים, סאסי נענע מיועד במיוחד לנשים. אבל גברים, נהפוך הוא, לא צריכים להתעלל במשקה הסאסי. מנטה שימושית בדרכי העיכול, משחררת בעדינות התכווצויות מעיים, מסייעת במערכת גזים, מגנה מפני פטריות וחיידקים הפוגעות במערכת העיכול.

למי ומתי נוקט התווית קוקטייל

היתרונות של מי סאסי ברורים. עם זאת, לחומרים הפעילים של מרכיבי קוקטייל המינרלים-ויטמין, יחד עם "שימושיות", יש מספר התוויות נגד. לדוגמא, ג'ינג'ר יכול לעורר דלקת בקיבה. מנטה משפיעה על הטון של כלי הדם הוורידים, יש לו את "היכולת" להוריד את לחץ הדם, לגרום להחמרת דליות. בזהירות, יש לצרוך מי סאסי בתנאי הבריאות הבאים:

• תגובה אלרגית או חוסר סובלנות לרכיבי קוקטייל סאסי;
• מחלת כליות כרונית, אי ספיקת כליות;
• דלקת שלפוחית ​​השתן;
• כיב בקיבה ותריסריון, דלקת קיבה, קוליטיס, דלקת בטן (בשלב האקוטי);
• הפרעות במעי (שלשול).

המלצות מיוחדות לנטילת מי סאסי - במהלך הריון והנקה. לטענת הרופאים, בתקופת הלידה ובחודשי ההנקה עדיף לנטוש את צריכת מי הסאסי. בנפרד ובכמויות סבירות המרכיבים של קוקטייל סאסי אינם מזיקים לנשים בהריון. עם זאת, זנגביל אסור בשלבים מאוחרים יותר של ההיריון. זה גם התווית נגד אותן נשים שעברו בעבר הפלות.

מתכוני מים מסאסי: מהקלאסיקה לתענוגות ההדרים

"שתייה וירידה במשקל" זה בדיוק איך נראות ביקורות נשים על מי ששי בפורומים בנושא. התרשמת מהסיפורים ודיווחי התמונות של גברות צעירות יפות ובנויות יותר, החלטת בתוקף לשפר את הדמות שלך ולשפר את עבודת הבטן והמעיים שלך? סאסי קוקטייל נס יהיה תוסף יעיל לתזונה מאוזנת ופעילות גופנית סבירה. הכנת מי סאסי בבית אינה קשה כלל וכלל לא יקרה במיוחד.

גרסת ספר הלימוד

רכיבי מתחם:

• מים - 2 ליטר;
• מגורד מגורד - כף אחת;
• מלפפון קטן;
• לימון קטן;
• מנטה טרי - 10-15 עלים.

בישול

1. אנו ממלאים את מיכל הזכוכית (צנצנת או כד) במים.
2. הוסף שורש ג'ינג'ר מגורד ב"גרעין "מיד לפני הבישול (קלף או שפשף או שפשף איתו יחד, שוטף היטב את הג'ינג'ר תחת מים זורמים).
3. חותכים את הלימון כולו בפרוסות או בפרוסות יחד עם הקליפה.
4. אנו מנקים את עור המלפפון וחותכים אותו באותה צורה - בעיגולים דקים.
5. קורעים עלי נענע או קוצצים דק.
6. בערב שמנו את התערובת במקרר ומתעקשים בלילה הקר (10-12 שעות).

תערובת הדרים

רכיבי מתחם:

• מים - 2 ליטר;
• זנגביל - כף;
• מלפפון שלם;
• לימון, תפוז - אחד מכל הדרים;
• מנדרינה - שתיים עד שלוש (הכמות תלויה בגודל);
• מנטה, מרווה, נענע לימון (כלומר מליסה), לימון ורבנה - כמה עלים של כל צמח. בסך הכל - לא יותר מ 15.

בישול

1. הוסף לקערית הזכוכית ג'ינג'ר.
2. חותכים את המלפפון בעור קלוף מראש.
3. בשלב הבא חותכים את הלימון לפרוסות דקות.
4. חותכים את התפוז עם הקליפה בצורת חצי טבעות.
5. אנו מחלקים את המנדרינות לפרוסות ומנקבים כל אחד בעזרת קיסם שיניים.
6. אנו חותכים או קורעים את עלי העשבים עם הידיים.
7. שופכים את כל החומרים במים.
8. הביאו לרמת הרוויה הרצויה במקרר, תוך התעקשות עד הבוקר.

לחוסר סבלנות

רכיבי מתחם:

• מים - 2 ליטר;
• שורש זנגביל - כף גדולה;
• מלפפון
• לימון
• מנטה - 10-15 עלים.

בישול

1. חותכים מלפפון קלוף קטן.
2. יחד עם עלי נענע, מועכים אותו בבלנדר.
3. יוצקים שתיים או שלוש כפות מים וממשיכים להקציף עד לקבלת תערובת חלקה.
4. ממיסים את התערובת הריחנית במים.
5. סוחטים לתוכו מיץ לימון.
6. הוסף "עיסת זנגביל".
7. אנחנו מכניסים למקרר לשעה וחצי.

איך לשתות: 5 כללים

אתה יכול לבחור כל מתכון לסאסי מי בישול לירידה במשקל. שלושתם יעילים באותה מידה. אך על מנת לחכות לתוצאה הרצויה, חשוב ללמוד כיצד לשתות נכון מי סאסי. חמשת הכללים הם כדלקמן.

1. קורס ותכנית. מסלול הכניסה המומלץ (גם האופטימלי ביותר) הוא 36 יום. התוכנית פשוטה: שלב התחלה של ארבעה ימים - הפסקה של ארבעה ימים - שלב של ארבעה שבועות. ואז הפסקה בת שבוע, וניתן לחזור על הקורס שוב.
2. שער יומי. שתיית סאסי "שני ליטר" מרפא היא הכרחית ביום.
3. תאריך תפוגה. שופכים שאריות שלא הוצאו ללא חרטה, בלי לצאת למחרת. שופכים מנה חדשה של משקה ויטמין סאסי בשעות הערב.
4. מנות. אל תנסה לשתות את כל מי הסאסי המושרשים פעמיים. בנוסף לעומס העצום על הכליות והלב, לא תקבלו תוצאה אחרת. הנורמה היומית של מים לנוחות מחולקת לשמונה כוסות שוות.
5. מצב. מים הם הדבר הראשון שהגוף צריך לקבל בבוקר, ולכן כוס המים הסאסי הראשונה נשתה על בטן ריקה. אל תשתה סאסי עם מים. קח את זה בהפסקות שבין הארוחות (שעה אחרי האכילה וחצי שעה לפני האכילה). לא רצוי לשתות מים סאסי מאוחר משעה וחצי לפני השינה. האפשרות הטובה ביותר היא לשתות את הכוס האחרונה אחרי שעה, שכן הם אכלו ארוחת ערב.

בנוסף דיאטה

במהלך צריכת מי סאסי יש להקפיד על ה"גבול "במזון: תוכן הקלוריות של הכלים לא יעלה על 1000-1400 קק"ל ליום. חבר גם פעילויות ספורט אקטיביות. נסו להחריג לחלוטין אוכלים מטוגנים, חריפים-מלוחים, מאפים, ממתקים, אלכוהול, אוכל נוחות, שימור ביתי. לוותר על קפה ותה. אור ירוק - למנות מבושלות ואפויות, סלטים, מתובלים זית או שמן פשתן, גבינת קוטג 'דלה בשומן וקפיר. אפשר פירות יבשים, אגוזים.

עבור גוף האדם ישנם הרבה אלקסירים מועילים ונסים. רבים מהם נעוצים ברומא העתיקה, יוון. סאסי מים לירידה במשקל, בין אנלוגים רבים, נחשבים לאחד האמצעים הזולים והפשוטים ביותר. על פי ההמלצות הכלליות לשימוש, לעולם אל תחרוג מצריכת המים המרבית המותרת של ארבעה ליטרים. ולדיוק, עיין בנוסחת החישוב המיוחדת. לשם כך עליכם לשקול את המשקל באמצעות שקילה ואז להכפיל אותו בגודל של 0.03. הנתון שהתקבל הוא הנפח היומי של מים שאתה זקוק לליטר. כפל הקילוגרמים שלך בגודל של 0,04, תגלה את כמות הנוזלים המרבית שתוכל לצרוך מדי יום.

ביקורות: “מים קרים! ההשפעה נעימה מאוד! "

אני ממש אוהב את המשקה הזה. כי זה לא רק עוזר לרדת במשקל, אלא כל כך מרענן. יותר טוב מכל מהנדסי כוח ממריצים. יש זנגביל. בנוסף, כאמור, זה שימושי מאוד. אך לצערי אתה לא יכול להגיע רחוק עם המשקה הזה. ולא משנה כמה נרצה או שנצטרך לעשות משהו אחר. או תרגילי ספורט או תזונה. וזה יותר טוב וזה, וזה. אני לא שותה סאסי בשום מערכת או קורסים מסוימים. אני פשוט משתמש בזה לפעמים וזהו. לא מעקב, לא כל יום, אז בשביל הכיף, אפשר לומר. אולי אם תשתה את זה, כמומלץ כאן, זה יביא לאפקט גדול עוד יותר.

רייסה, מוסקבה, http://www.divomix.com/800/

מניסיון אישי, אני יכול לומר שבאמת יש השפעה כמו גם לשתות רק מים באופן כללי. אבל עדיין יש "אבל", כמו אמי, אחרי שבועיים של שתיית מים אלה הבטן שלי התחילה לכאוב. אני ממליץ לאנשים הסובלים מבעיות בטן להפחית את כמות הג'ינג'ר, מכיוון שזה מעצבן! וכך המים קרירים! מנקה את הגוף בצורה מושלמת!

ג'וליה רייזאנובה, http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml

המשקה טעים למדי, לא משתווה לסלרי טרי, ואילו האפקט מאוד נעים. לאחר שהחליף את הנוזל הרגיל במים, ששי מרגיש עליזות, והחל לאכול הרבה פחות.

מריה ויקטורובנה, בת 32, https://minys-kg.ru/2013/07/voda-sassi-dlya-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/

ניסיתי את המים של שאסי יחסית יחסית, ומאוד אהבתי את ההשפעה של זה. מה שמשך היה להפוך את המשקה לקל ופשוט, כמעט ואין מגבלות, כל המוצרים זמינים ואין מעדנים נדירים. התחלתי לספור קלוריות, בהתחלה חשבתי שזה יהיה מספיק קשה: אני אוהב לאכול טעים ולאכול הרבה, וזה המזל שלי, אבל אי אפשר להשיג את התיאבון בשום מקום. חשבתי שאסבול מרעב, כבר הכנתי את כל כוח הרצון, אבל ... משום מה הרעב לא ייסר אותי. אני חושב שזה רק שהמים הקהירו את התיאבון שלי, ואם קודם לכן התחלתי לרצות לאכול, אני רק צריך לחסר מתכון מעניין או לשמוע ריח טעים, אבל עכשיו אין לי כלום. בחודש הראשון (ועד כה היחיד) שאסי שתתה מים, היא זרקה 3.5 ק"ג בלבד. אבל, אני חושב, זו תוצאה טובה, כי יחד עם זאת אכלתי הכל כמו תמיד - רק במנות קטנות יותר, ובאותו זמן אפילו לא חוויתי רעב. התברר שדיאטה כזו ללא דיאטה - אהבתי מאוד.

אנג'לינה http://dietydiety.com/voda-sassi/