כיצד להגדיל את השד של הילדה בבית: האם יעילים כרוב ויוד וכיצד "להגדיל" את היקף חזותית

הבעיה של השדיים הקטנים היא לא תמיד רק גחמה נשית. אכן הגודל אבד עם הגיל, לאחר האכלה, פציעות, דיאטות. ישנן דרכים להחזיר את הצורות המעוגלות והאלסטיות לשעבר הקשורות באימון שרירי בית החזה, שמירה חיצונית ופנימית על גמישות העור וגירוי זרימת הדם. איך לגדול ולהרים את החזה, בעיקר נער. יש המון מידע ותמונות כיצד להגדיל את הגודל, בואו ננסה להבין כיצד השד יכול לגדול.

5 סיבות לבעיה עדינה

מספר גורמים, שלעיתים אינם תלויים בפעולה או בחוסר מעש של הגברת הצעירה, משפיעים על נפח השד. יש חמש סיבות לכך שהחזה נשאר קטן ולא רוצה לצמוח. מה צריך לעשות כדי לגדל שדיים? איזו שיטה היא הפשוטה והפורה ביותר.

1. תורשה. החזה, פרוע ככל שיהיה, נשמע בירושה. זה לא אומר שבמהלך גיל ההתבגרות ילדה פתאום רוכשת את גודל אמה. עם זאת, אתה יכול להעריך את יכולות השדיים שלך על ידי התבוננות במחצית הנשית של קרובי משפחה. אם לאמא, לסבתא, לדודה יש ​​חזה מפואר בגודל הרביעי או החמישי, אתה יכול לסמוך על גידול. הגודל השני "הגנרי", ככל הנראה, לא יאפשר להמשיך הלאה.
2. מחסור באסטרוגן. הורמונים משפיעים על צמיחת בלוטות החלב במהלך גיל ההתבגרות. רק מומחה יכול לזהות מחסור בהורמונים נשיים לאחר עריכת בדיקה, ובחן את תוצאות הניתוחים. חוסר איזון באיזון ההורמונאלי קשור לרוב לסטרס, חוסר בוויטמינים ומינרלים ופעילות גופנית.
3. דיאטה ורזון. השד הנשי מורכב מבלוטות המופעלות במהלך הנקה ורקמת שומן. לכן, עם ירידה במשקל, השומן עוזב תחילה את החזה. דיאטות רזות ומאולמות אינן תורמות להגדלת חזה.
4. משחק ספורט. עם מאמץ גופני רב, שומן נשרף בהדרגה בכל הגוף, כולל בבלוטות החלב. קשה להתאמן באינטנסיביות ולגדל שדיים גדולים. האחד מחריג את השני.
5. גיל צעיר. רוב הבנות שנכנסו לגיל ההתבגרות חווים מתחמים מסוגים שונים הקשורים למראה. אם הילדה הלא מעוצבת חוששת מגודל שדיה, עליכם להיות סבלניים. בלוטות החלב נוצרות עד גיל 21. לכן, אם בגיל 13 השדיים מצויינים רק מעט, אין זו סיבה לפאניקה.

דרכים להגברת השדיים: יתרונות וחסרונות

ישנן דרכים שונות שהשדיים צומחים, אך לא כולם יעילים. מערכת של אמצעים שמטרתם לחזק את השרירים ולשמור על עור בריא תעזור להגדיל את השדיים.נשים צעירות שרוצות להגדיל את החזה בשניים-שלושה גדלים בשבועיים ככל הנראה יתאכזבו. קוסמטיקה עוזרת להכניס את עורכם לסדר, ופעילות גופנית - שרירים במצבם. אם ניתן להגדיל את עוצמת הקול, אז לא יותר מגודל אחד. במקרה זה, ההשפעה תיפסק מהר מאוד ללא טיפול מתמיד.

תזונה

מוצרים רבים מכילים אלמנטים וחומרים מועילים להגדלת חזה. כמובן, אסור לסמוך על ההשפעה של "תפוחים מחדשים": אכלו דלעתולמחרת בבוקר התעוררתי עם שדיים מפוארים. עם זאת, הכללתם של כמה מזונות בתזונה לא תהיה מיותרת לשמירה על בריאותם ויופיים של חזה העור. מה לאכול, אומר השולחן.

טבלה - דיאטה להשגת צורת שד מעוגלת

בניגוד לשמועות ידועות, הן אינן משפיעות על גודל החזה:

• כרוב לבן - מקור טוב לחומרים מזינים, אך אינו משפיע על גודל השד;
• בצק שמרים גולמי - התווית לשימוש, ללא השפעה, יכולה לגרום להפרעות חמורות במערכת העיכול;
• בירה - גורם להתמכרות, מכיל הורמונים נשיים התורמים לעלייה לא רק בשד, אלא גם בחלקים אחרים בגוף.

עיסוי קלאסי

חשוב לעסות כראוי לצורך הגדלת חזה כדי לא לפגוע בבלוטות החלב. העור בפירוק רך, דק ורגיש, כך שתנועות חדות ומחוספסות יכולות להשאיר חבורות ואי נוחות.

העיסוי עוזר לתקן את צורת השד עקב גירוי של זרימת דם שופעת. בתאים, חילוף החומרים מואץ, האפידרמיס מתעדכן מהר יותר, העור הופך רענן, גמיש ואלסטי. בנוסף, עיסוי שדיים הוא מניעת סרטן. ישנן ארבע שיטות עיסוי לחזה.

1. מקלחת ניגודיות. הצבע מלמטה למעלה לחץ מספיק מים חמים מהזרבובית. בצע תנועות סיבוביות, הסתובב תחילה סביב חזה ואז אחר כך. הפחיתו את טמפרטורת המים בהדרגה ואז עלו שוב למצב חם.
2. משפשף. אחוז בחזה אחד עם כפות הידיים מתחת ומעלה. יישר את האצבעות, עשה תנועות לצדדים, כאילו "משפשף" את החזה בידיים שלך. פעל בעדינות, ללא מאמץ.
3. רטט. הקש על קצות האצבעות על אזור החזה, עקף את הפטמות. תנודות קלילות יספקו זרימת דם.
4. מתיחות. העבירו את האצבעות מהפטמה לבסיס בית החזה ובית השחי. פעלו בצורה חלקה ובזהירות, בעזרת תנועות מחליקה.

קוסמטיקה ביתית

ללא מרכיבים טבעיים, בכל מקום, כשמדובר ביופי נשי. קשה להגדיל את השדיים בבית בכמה גדלים בעזרת מסכות, אך קל להגדיל את האלסטיות ולהעניק רעננות לעור. מתכונים של נהלים עם רכיבים טבעיים מוצגים בטבלה.

טבלה - קוסמטיקה והשימוש בהם

אחת התרופות העממיות היא רשת היוד, המיושמת עם ספוגית כותנה ישירות לבלוטות החלב. על פי ביקורות נשים, זהו כלי די יעיל שכדאי לנסות. זה צריך לקחת בחשבון את התכונות של תמיסת יוד לייבוש וצבע העור.

התעמלות מורכבת

אתה יכול לנסות להגדיל את נפח החזה בעזרת פעילות גופנית. לאחר מספר שבועות של אימונים מורכבים, סביר להניח כי היקף החזה שלך לא ישתנה, אך החזה יהיה גדול יותר. הסוד הוא שבלוטות החלב מחוברות בעזרת רקמת חיבור לשרירי החזה. כאשר השרירים נחלשים, הבלוטות "נשקעות" ונראות קטנות יותר. חזה שאוב ירים ויגדיל את החזה חזותית. חמישה תרגילים מוכרים כיעילים לשרירי החזה.

1. סוחט. ניתן לבצע תוך כדי ישיבה על כיסא או בעמידה. קפלו את כפות ידיכם לפני האף בתנוחת “תפילה”. מורחים את המרפקים לצדדים כך שזרועותיך ייראו מקבילות לרצפה. על ההשראה, לחץ את הידיים זה לזה, לא סוטה ממצב ההתחלה, ספר חמש שניות. כשאתם נושפים, הרגע. כדי להתחיל, חזרו על עשר פעמים, הגדילו את הכמות בהדרגה במהלך האימונים.
2. מרימים זרועות כפופות. אגרוף את כפות ידיך, קפל את זרועותיך זו בזו אנכית לפניך. המרפק צריך ליצור זווית של 90 מעלות. הרם בעדינות את הידיים הסגורות שלך תוך שאיפה, תוך נשיפה לאט לאט. ככל שהמרפקים עולים, מתח השרירים גדול יותר.
3. "רץ" עם משקולות. עמדו זקוף עם משקולות בידיים. הרימו את הידיים לסירוגין מהירכיים לחזה. ככל שמשקל המשקולות גדול יותר, כך קשה יותר לבצע תנועות, כך שחומרי שקלול קילוגרמים מתאימים לתחילת הדרך.
4. שכיבות סמיכה. מכבשי חזה מסורתיים מבוצעים בדגש על גרביים. לנשים מותר לנוח על הברכיים. תנאי חשוב הוא גב זקוף לחלוטין ללא עיגול ונפול. הידיים ממוקמות מעט רחבות יותר מכתפיים, כפות הידיים - במקביל זו לזו. כאשר מתכופפים המרפקים נמתחים כלפי מעלה, והכתפיים נעשות מקבילות לרצפה. אתה יכול להתחיל עם שתי לחיצות ספסל בכל אימון, ולהגדיל את המספר בהדרגה.
5. "קיר". הניחו את כפות הידיים על הקיר, כופפו מעט את המרפקים, ישרו את הגב. נסה "לדחוף" את הקיר הרחק מעצמך, התאמצ את שרירי הכתף והגפיים. מתח והרפיה חלופיים. אתה יכול לעשות עשר פעמים פעמיים או שלוש גישות.

תרופות הורמונליות

יש בנות שחולמות להגדיל במהירות את בלוטות החלב פונות לשיטה ההורמונאלית. הורמונים מקבוצת האסטרוגן מעוררים את צמיחת השד, אך לא מומלץ לבחור גלולות בעצמכם.

אסטרוגנים הם לא רק צורות נשיות מפוארות, אלא גם בריאות, רווחה, מצב רוח. חוסר איזון הורמונלי יכול להשפיע לרעה על תפקודו של האורגניזם כולו. הגדלת חזה עם הורמונים אפשרית רק לאחר התייעצות עם רופא מומחה - ממולוג או גניקולוג.

ניסויים בצמחי מרפא

הרפואה המסורתית מציעה דרכים משלה להגדיל את חזהם של תרופות עממיות, כלומר מרתחים ותמציות של עשבי תיבול. צמחים רוויים בשמנים, פיטונצידים, חומצות שומן, פיטואסטרוגנים, הדומים בהרכבם להורמונים נשיים. עירוי צמחי מרפא יתמוך בחזה, ישיב את בריאות הנשים.

סרפד ומעיין

1. הכינו עשבי תיבול מיובשים כפית אחת כל אחד - לינדנה, סרפד וענה.
2. מרתיחים שלוש כוסות מים, מצננים מעט.
3. מבשלים את עשבי התיבול במחבת עם מכסה.
4. להתעקש על שעה.
5. מסננים את המרק.
6. שתו על בטן ריקה כוס אחת פעם ביום.
7. לאחר ארבעה שבועות של קבלה, קחו הפסקה חודשית.

כשות

1. שופכים 20 גרם קונוסים עם כוס מים רותחים.
2. להתעקש לפחות שעתיים.
3. מסננים דרך מסננת.
4. שתו חצי כוס 40 דקות לפני כל ארוחה. לכשות טעם מר מאוד, כך שתוכלו להוסיף דבש לעירוי.

אורגנו

1. מכינים 60 גרם אורגנו בכוס מים רותחת אחת.
2. מלאו את הצמח, תנו לו להתבשל לפחות שעה.
3. מסננים את הנוזל דרך מסננת או בד גבינה.
4. שתו חצי כוס שלוש פעמים ביום למשך 15-20 דקות לפני האכילה.

מאלוו

1. יוצקים שתי כפות משורש הנחש עם שלוש כוסות מים.
2. להדליק, להרתיח 15 דקות.
3. מצננים ומסננים.
4. שתו כוס שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.

תוצאה מהירה: טריקים חזותיים

שיטה פשוטה ועצלנית להגדלת חזה ללא ניתוח היא לבחור את הבגדים הנכונים. דברים ואביזרים מסוגלים להדגיש חזותית את החזה, להפוך את הדמות לרזה יותר. תוך נקיטת שישה טיפים כיצד להגדיל חזותית שד, כל בחורה תוכל להשיג את הצורות הרצויות ללא מאמץ רב.

1. סגנון אימפריה. שמלת ערב שנבחרה בצורה מושלמת בסגנון אימפריה (מותניים גבוהים ובגוף שופע מעוצב בהיר) תדגיש את החזה. מבחינה ויזואלית הדמות נמתחת והופכת להיות יותר רזה. בשל כך החזה נראה גדול יותר.
2. חולצות טריקו וחולצות טריקו. נשים צעירות ורזות מתאימות. בגדים עם צווארון V עמוק ויודגשים אפילו את החזה הצנוע ביותר.
3. ראפלס ותחרה. חולצות רגילות עם תחרה באזור החזה יהפכו את החזה חזותי גדול יותר. לאותה מטרה, סלסול שופע עם ראפלס מתאים.
4. חזייה. חזייה שנבחרה כראוי עם תוספות או שכיבות סמיכה יכולה להגדיל חזותית את החזה בשני גדלים. בהתאם לדגם, החזייה תומכת, מרימה, סוחטת את החזה למרכז. עליכם לבחור את גודל המצעים. חזה דוחק משבש את זרימת הדם, המשפיע על העור בצורה קשה. חזיות מוכנסות לא מומלץ ללבוש כל יום.
5. רישומים וצבעים בהירים. צלב רצועות, דפוסים, תבניות במחשוף מגדילים את החזה חזותית. מבגדים רגילים עדיף לבחור גוונים בהירים, רכים, לבנים. שחור הוא דק, אך מקטין את השדיים.
6. סוודר. סוודרים דקים ורכים, למרות הגזרה הרופפת, מסוגלים להתאים בחינניות לחזה. בתכנית הצבעים יש לתת עדיפות לגוונים בהירים.

אין דרך קסומה להגדיל את חזה של ילדה בבית: כל שינוי בגוף קשור לנטייה גנטית. אתה יכול לחזור לגודל השד לשעבר לאחר ההריון, אך אין זה סביר שניתן יהיה להגדיל את הנפח הטבעי הכלול בגנים. אתה יכול לשפר את מצב העור, להתאים את צורת השד. בחירת השיטה תלויה בגיל, מחלות כרוניות, רמות אסטרוגן. הגדלה מהירה של נפח החזה אפשרית רק בעזרת טריקים חזותיים קטנים.

ביקורות וטיפים

מסיכת סופר של שמנת חמוצה שומנית! קנה את השמנת החמוצה השומנית עדיפה לפי משקל "בית". בעבר, תוכלו לשטוף את השדיים בשפשוף קל. שים שמנת חמוצה על כל החזה, המחשוף והצוואר (גם מרחתי אותו על הפנים מייד), לקח 2-3 כפות, והמתן עד שיספוג לחלוטין עד שהמסיכה תתבהר, ואז שטוף במים חמים. העור הופך למושלם, כמו עור של ילד, הרמה טובה והגנוניות ביותר מגדילה את נפח השד. הם ממליצים לעשות את זה 3 פעמים בשבוע, עשיתי את זה כל יום אחר, קניתי 150-200 גרם לשבוע. אני שמחה מאוד רק כשאתה הולך או יושב עם המסכה הזו, הימנע מטיוטות, עדיף לסגור את החלון לחלוטין איפה שתשב, החזה שלך עלול להקפיא! ניסיתי גם את המסכה הזו, הספגתי את חזי במרתח של כשות או כל פעולה דומה עם עשב, המרתח נספג היטב. אני אומר בנפרד על הפנים, למרות שאולי זה לא חשוך, אבל הסומק מסופק לכל היום! עשיתי את זה חודשיים וזה באופן טבעי התנפח + 1 ס"מ בשבילי, עכשיו לא עשיתי את זה כבר חודש וההבדל כבר לא נפיח ככה, למרות שאני שותה עשבי תיבול עכשיו.

מוניאניה, http://lovemygrud.forum2x2.ru/t15-topic

אני רוצה לספר לך איך רציתי להגדיל את השד שלי ללא ניתוח ולמה זה הוביל. ובכן, אני אומר מייד שלא האמנתי בשכמות של ג'לים ושמנת אחרים ולא השתמשתי בזה. ניסיתי כל מיני מכשירים, האפקט שם, אבל כל כך קצר שההשקעות פשוט לא משתלמות, ומה הלאה עם החזה בגלל זה, אף אחד לא יודע, אז לא המשכתי. אחרי שקראתי על תכניות כושר וספורט שונים החלטתי לשחות (3 פעמים בשבוע) ובמשך חצי שנה הצלחתי להגדיל את גודל השד שלי בגודל אחד ולהשיג צורה טובה. אבל עכשיו אני מפליג כבר שנה, הכל, בשום מקום אחר. אני חושב שלהשיג יותר ללא פלסטיק זה ממש בלתי אפשרי.

אלכסנדרה http://www.arabio.ru/kra/uvelichit_grud.htm

ניסיתי לעשות תרגילים בבית, אבל השגתי את ההשפעה של הגדלת חזה רק כשהלכתי למכון הכושר והתחלתי להתאמן עם משקולות טובות, הם עזרו לי להגדיל מעט את נפח השד. לכן, אם אתה רוצה תוצאות, וודא שלפחות פעמיים בשבוע לעסוק בחדר הכושר.

יאנה http://www.arabio.ru/kra/uvelichit_grud.htm

אני מאמין שמשקולת תעזור לך להגדיל את החזה, ואם תבצע מגוון מלא של תרגילים לחזה וגם עם משקולות, התוצאה תהיה. אבל עליכם להבין שכדי לגדול לגודל החמישי הוא לא גדל, אך הוא יתקשה ויהיה מעוגל יותר ובטח שלא יגדל במידה רבה בגלל השרירים.

מסיה http://www.divomix.com/forum/kak-uvelichit-grud-bez-operacii-v-domashnix-usloviyax/

ניסיתי תערובת של שמנים אתרים, קרמים. הצורה תקינה. הגודל לא גדל. רק קרם אחד עזר באופן זמני, אני לא זוכר את השם, הזמנתי אותו דרך האינטרנט. החזה נפח מעט. לאחר שהתרגלה, לאחר שבועיים, חזרה שוב למצב הקודם שלה. חילבה נקלטה גם בפנים (ממנו ריח גוף ספציפי, בזמן שאתה לוקח). לא כולם יאהבו את זה. בנוסף תמצית תלתן. החזה גם התנפח, אך לעיתים לפעמים עד להפסקת הקבלה.מתמצית הופ מופיעה אצל אלו שנמצאים, צלוליטיס. אז כנראה, פשוט לאכול נכון וספורט. ההמלצה לא מתמלאת את כולם. השד עשוי להתגבר מעט, אך חלקי הגוף הנותרים יתמלאו מאוד ועדיין יהיה חוסר איזון. עדיף לעבוד על המותניים והרגליים. כשאישה רזה מאוד, נראה כי החזה שלה נראה גדול יותר.

אילונה http://omaske.ru/telo/maslo-dlya-uvelicheniya-byusta/#i-3