תוכן המאמר
ג'ינג'ר בוער הגיע אלינו מהמזרח. שם הכין לראשונה תה על בסיסו, שיש לו השפעה חיובית על כל הגוף בגלל התוכן הגבוה של ויטמינים ומינרלים הנחוצים לבני אדם. שורש הג'ינג'ר מכיל ברזל, מגנזיום, סידן, אבץ, זרחן ואשלגן, ויטמינים A, B1, B2, C וחומצות אמינו (טרונין, פנילאלנין, ליסין, וואלין, מתיונין וכו '). יכולתו של הג'ינג'ר להאיץ תהליכים מטבוליים בגוף, פירושו להפחית במשקל, שהושג בגלל החומר דמוי הפנול - ג'ינג'רול. זה נותן לתבלין המזרחי טעם בוער.
יש להכין תה עם ג'ינג'ר לירידה במשקל לפני כל ארוחה, רצוי תוך 20-30 דקות. משקה כזה יעזור לא רק להפחית במשקל, אלא גם לשפר את כל הגוף. תה זנגביל יעיל להצטננות, מכיוון שיש לו השפעה מחממת, רירית וטוניק. יש לו תכונות נגד עווית, כך שהוא יכול להקל על כאבים בבטן.
כיצד להכין תה ג'ינג'ר לירידה במשקל: מתכונים
איך מכינים תה ג'ינג'ר לירידה במשקל? יש המון מתכונים, נדבר על הפופולריים ביותר.
- מגררים 30 גר 'ג'ינג'ר, הכניסו תרמוס ויוצקים 250 מ"ל מים חמים. תן ג'ינג'ר להחדיר במשך חצי שעה ושתה לפני האכילה. המשקה המוכן ממריץ את ייצור מיץ הקיבה בגוף ותורם לעיכול מהיר של המזון.
- 30 גר 'שורש ג'ינג'ר חתוך לפרוסות דקות, שפוך 300 מ"ל מים והעלה באש. לאחר הרתיחה מבשלים ג'ינג'ר על אש נמוכה במשך 15 דקות. ואז מסננים את הנוזל, נותנים לו להתקרר ל 35-40 מעלות, מוסיפים מיץ לימון וחצי כפית דבש. אתה צריך לשתות תה 20-30 דקות לפני האכילה.
- 10 גרם שורש ג'ינג'ר ו 10 גרם שום מגורד או קצוץ דק, הכניסו לתרמוס ויוצקים 250 מ"ל מים חמים. יש לאפשר לשתייה להחדיר למשך 15 דקות ולשתות לפני האכילה. למתכון תה זה השפעה "שריפת שומן" החזקה ביותר, ולכן הוא יעיל במיוחד למי שרוצה לרדת במשקל רב.
מומלץ להזמין תה ג'ינג'ר לירידה במשקל להתחיל לשתות במנות קטנות: ביום הראשון, 50 מ"ל, בשני - 100, ביום השלישי - 150 וכו '. יש צורך להקשיב לגופך: אם אין תחושות לא נעימות או כואבות, אז שיטה זו של ירידה במשקל אינה מסוכנת עבורך.
קפה ירוק בהרזיה של ג'ינג'ר
זו לא בדיחה. אכן, יש מוצר כזה כמו קפה ירוק עם זנגביל, המועבר לארצנו מארצות הברית. יש לו השפעה נוגדת חמצון, המונעת היווצרות רדיקלים חופשיים בגוף, ומשפיעה לרעה על תהליכים מטבוליים בתאי הגוף.
- קפה ירוק וג'ינג'ר הם שניים ממבערי השומן החזקים ביותר. השילוב של ג'ינג'רול וחומצה כלורוגנית הופך אותם אולי לשורד השומן הטבעי החזק ביותר.
- כשמשתמשים בקפה ירוק עם ג'ינג'ר מתרחשת ירידה במשקל, שנמשכת לנצח, בניגוד לדיאטות או פעילות גופנית.
- לאחרונה שיטה זו ליצירת הדמות המושלמת הפכה פופולרית מאוד, ובאינטרנט תוכלו למצוא המון ביקורות ותודות מאנשים אמיתיים.
תה להרזיה זנגביל: התוויות נגד
תה עם זנגביל לא צריך לצרוך על ידי אנשים עם מחלות בדרכי העיכול: עם כיבים אפטיים, דלקת קיבה ודלקת במעי. כמו כן, תה זנגביל אינו מתאים לאנשים עם מחלות במערכת הלב וכלי הדם. המשקה הוא התווית במהלך ההיריון וההנקה, מכיוון שג'ינג'ר יכול לתת לחלב טעם מר והילד יסרב לשתות אותו.
אם יש תחושות לא נעימות בדרכי העיכול בעת השימוש בתה ג'ינג'ר, עליכם לעבור לגירסה "קלה יותר" של התה, למשל, לשלב אותו עם ירוק ושחור. או פנה לשיטות אחרות להפחתת משקל, למשל לדיאטת כוסמת.
תה ירוק להרזיה זנגביל
גרסה זו של תה ג'ינג'ר יכולה לעזור להוריד כמה קילוגרמים מיותרים ולא לפגוע בקרום הרירי של הקיבה. להכנת תה על פומפיה עדינה יש למרוח 5-10 גר 'שורש ג'ינג'ר, להוסיף כפית תה ירוק, לשפוך מים חמים (בערך 80 מעלות) ולהתעקש 15 דקות. לאחר קירור התה ל 40 מעלות אפשר להוסיף מעט דבש (לא יותר מכפית). אם במקרה זה יש אי נוחות כלשהי, אז תצטרך לנטוש לחלוטין את תה הג'ינג'ר. אבל אל תתייאש, כי יש דרכים חלופיות לרדת במשקל ...
באופן כללי, תה ג'ינג'ר לבדיקות הרזיה הוא חיובי. הוא עזר לנשים רבות להיפטר מקילוגרמים מיותרים. עם זאת, אין לשכוח מעקרונות האכילה הבריאה ולנהל אורח חיים פעיל. בנוסף לשתיית תה ג'ינג'ר, תוכלו להוסיף תבלינים מזרחיים לסלטים ולכלי בשר.
לפני שתכין תה ג'ינג'ר לירידה במשקל, וודא שהוא אינו מובהק לך. רק במקרה זה, המשקה יעזור לא רק להיפטר מקילוגרמים מיותרים, אלא גם לשפר את כל הגוף!
טוען ...