Come imparare a preparare un gustoso soufflé dal fegato 🥩

La ricetta passo passo descrive un metodo per preparare il soufflé dal fegato. Il soufflé viene cotto rapidamente, non richiede preparazioni e ingredienti complicati. Chiunque può cucinare questo piatto nella propria cucina, seguendo questi semplici passaggi: passare il fegato e le verdure attraverso un tritacarne, mescolare con uova sbattute e inviare al forno. Seguendo la ricetta, otterrai un soufflé gustoso e salutare che decorerà la tua tavola.

1 ora
125 kcal
10 porzioni
Media difficoltà
Come imparare a preparare un gustoso soufflé dal fegato 🥩

Utensili da cucina:

  • un forno;
  • tritacarne;
  • una ciotola;
  • un coltello;
  • tagliere;
  • un cucchiaio;
  • frusta;
  • misurino;
  • teglia;
  • Pergamena.

Gli ingredienti

nome numero
Fegato di pollo 500 g
cipolle 2 pezzi
carote 2 pezzi
sottaceti 4 pz
Uova di gallina 2 pezzi
farina 4 cucchiai. l.
Latte 3,2% 100 ml
origano 0,5 cucchiaini
Olio di semi di girasole 1 cucchiaio. l.
sale da gustare
pepe da gustare

Cucinare a passo

  1. Lavare e tritare 500 g di fegato di pollo con un tritacarne.
    Passare il fegato attraverso un tritacarne.
  2. Sbucciare e tagliare a fette medie 2 cipolle grandi, 2 carote e 4 sottaceti. Passare tutte le verdure tritate attraverso un tritacarne in una ciotola con un fegato macinato, mescolare.
    Insieme al fegato passiamo attraverso il tritacarne cipolle, carote, sottaceti.
  3. In una ciotola pulita, rompere 2 uova di gallina, sbattere le uova con una frusta. Aggiungi 0,5 cucchiaini. origano, sale e pepe nero qb e mescolare di nuovo tutto.
    Sbattere le uova, aggiungere sale, origano.
  4. In una ciotola con uova sbattute, aggiungi il fegato precedentemente macinato con le verdure e mescola accuratamente.
    Aggiungi il fegato alla massa delle uova.
  5. Alla massa risultante, aggiungere gradualmente 4 cucchiai. l. farina di grano, mescolando dopo aver aggiunto ogni cucchiaio.
    Aggiungi farina alla massa epatica.
  6. Aggiungi alla tua miscela 100 ml di latte con un contenuto di grassi del 3,2% (il latte può essere sostituito con una crema dal 10% al 15%). Mescolare.
    Aggiungi anche un bicchiere di latte.
  7. Copri la teglia con carta pergamena e ricopri i lati e il fondo con olio di semi di girasole. Se lo stampo è inferiore a 2 L, dividere e cuocere il soufflé in due porzioni. Accendi il forno di 180 gradi. Mentre il forno si sta scaldando, versare il soufflé nella teglia preparata. Lasciare alcuni centimetri, non aggiungendo al bordo del modulo, poiché il soufflé si alza durante la cottura.
    Versare la massa epatica nella pergamena e unta con olio vegetale.
  8. Metti il ​​soufflé in forno, inforna per 45 minuti. Controlla la prontezza con uno stecchino. Rimuovi il soufflé dal forno, attendi che si raffreddi e puoi tagliarlo.
    il tenero soufflé di fegato è pronto.

Come rimuovere l'amarezza dal fegato

  • Taglia i dotti della bile dal fegato e tutte le parti che hanno una tinta gialla.
  • Quindi sciacquare accuratamente il fegato in acqua fredda e rimuovere il film da esso con un coltello.
  • Per dare morbidezza e tenerezza, un fegato pulito può essere immerso per diverse ore nel latte freddo.

Ricetta video

Dopo aver visto la ricetta video, vedrai quanto spesso il soufflé dovrebbe risultare crudo dopo aver attraversato il tritacarne tutti gli ingredienti necessari. Puoi anche guardare il risultato finale della cottura.

Hai imparato a cucinare il soufflé dal fegato secondo una ricetta passo dopo passo. Questo piatto viene preparato e cotto abbastanza velocemente. Il soufflé è molto gustoso e salutare. Il fegato di pollo contiene molte proteine, calcio, magnesio, vitamine e sostanze utili. Pertanto, puoi diversificare la tua dieta e arricchirla con utili oligoelementi.
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Articolo aggiornato: 07.06.2019

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