Finom karfiolpüré finom tejes krémes ízű вку

Az ízletes és aromás, könnyű és egészséges karfiolfűrész felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt vonzó. Főzheti a javasolt lépésről lépésre egy fényképpel készített recept szerint, vagy elvégezheti a beállításokat is. Mindenesetre a karfiol kiváló ízlése, akár tejjel vagy tejszínnel kombinálva, kiváló alacsony kalóriatartalmú alternatíva a gyakran használt burgonyapürével. Különféle ételként, illetve hal vagy hús mellé tálalható.

30 perc
55 kcal
6 adag
Könnyű főzni
Finom karfiolpüré finom tejes krémes ízű вку

Konyhai eszközök és eszközök: mérőpohár, konyhai mérleg, vágódeszka, kés, serpenyő, tűzhely, réselt kanál, tál, turmixgép.

Az összetevők

termék szám
karfiol 650 g
tej 700 ml
Babérlevelet 1 db
megkóstolni
Őrölt fekete bors megkóstolni
kakukkfű 2-3 ág
vaj 5-10 g
Friss zöldek 1 szál

Lépés főzés

  1. A 650 g súlyú karfiolvirágzatot virágzatba soroljuk.
    ossza meg a karfiolvirágzatot.
  2. Tegye egy serpenyőbe és adjon hozzá 0,5 teáskanálot. sót. Adj hozzá babérlevelet is. Ha szükséges, tegyen 2-3 ágot a kakukkfűből.
    tegye a káposztát egy serpenyőbe, adjon hozzá sót, babérlevelet, kakukkfűt.
  3. Öntsön 700 ml tejet.
    Öntsön virágzatot tejjel.
  4. Forraljuk fel és főzzük 15 percig.
    Főzze a karfiol tejjel.
  5. Távolítsa el a kakukkfű és a lavrushka.
    A kész káposztából eltávolítjuk a babérlevelet és a kakukkfűt.
  6. Vegyünk egy káposztát a tejből egy réselt kanállal, hogy az üveg tele legyen folyadékkal. Tejet félretettünk.
    Réselt kanál használatával kapjuk meg a virágzatot a tejből.
  7. Csiszolja meg a káposztát turmixgéppel.
    Csiszolja meg a karfiolt turmixgéppel.
  8. Adjunk hozzá - szükség esetén - 1-2 evőkanálot. l. forró tej.
    Adjunk hozzá egy kevés tejet, állítva a burgonyapürét.
  9. Adjunk hozzá 5-10 g vajat.
    Adjon hozzá egy darab vajat.
  10. Bors ízlés szerint. Megpróbáljuk, ha szükséges, sót adjunk hozzá. Keverje meg ismét egy turmixgéppel.
    Sót, borsot és őrölje meg újra a tömeget.
  11. Tálaláskor díszítse gyógynövényekkel.
    Könnyű karfiolpüré kész.

Hasznos tippek

  • Egyszerűen felforralhatja a káposztát vízben, majd megverheti tejjel, tejszínnel vagy tejföllel.
  • Ha szükséges, ehhez a püréhez adjon sült hagymát és néhány gerezd fokhagymát.
  • A kemény vagy feldolgozott sajt különleges érzékenységet ad a püréhez, amelyet először reszelni kell.
  • A mustár és a currypor hozzáadása pikáns ízt ad az ételhez.
  • Burgonyapürével fagyasztott karfiolot használhat, főzés előtt nem kell leolvasztani, azonnal merítse forró vízbe vagy tejbe.
  • A folyamat megkezdése előtt ajánlott a káposztát 15 percig vízben tartani, hogy megszabaduljon a rovaroktól.

Video recept

A videó bemutatja a könnyű, ízletes és egyszerű ételből készült karfioltej készítésének teljes folyamatát.

Írja meg, kedves olvasók, hogyan szeretne főzni egy ilyen egészséges és ízletes ételt, mint a karfiolmasztát.
Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (35 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Versek az általános iskola tanárainak ✍ 50 vers az első tanárnak, szeretett tanárnak, köszönettel, az első osztályosoktól, rövid

Félzsír: hogyan lehet harcolni a beltéri növényeken népi gyógyszerekkel, vegyi anyagokkal, milyen károkat okoz + vélemények

Zamioculcas: otthoni ápolás vásárlás után és virágzás közben, levéltermesztés (dollárfa)

Tészta receptek 🍲 hogyan lehet főzni a tésztát, gyorsan és egyszerűen, lépésről lépésre fotókat tartalmazó receptekkel

Cikk frissítve: 06.06.2019

szépség

divat

étrend