Hogyan lehet megtanulni, hogyan kell főzni ízletes sovány borscsot babbal?

Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan kell főzni egy csodálatos, nagyon ízletes sovány borscsot babbal. Nincsen a szokásos burgonya és hús számunkra, és helyett a bab, ami még borscsát, finomabbá és egészségesebbé teszi a cékla. A lépésről lépésre megtanulja, hogyan kell elkészíteni zöldségeket, sütni és megőrizni a borscs gyönyörű, gazdag színét. Ennek eredményeként szerezzen egy ínycsiklandó első fogást, amelynek táplálkozása ne legyen rosszabb, mint a húslevesben készített.

2 óra
80 kcal
6 adag
Közepes nehézség
Hogyan lehet megtanulni, hogyan kell főzni ízletes sovány borscsot babbal?

Konyhai eszközök és eszközök: tál, serpenyő fedéllel, kanál, kés, vágódeszka, serpenyő fedéllel, húsdaráló, tűzhely.

Az összetevők

termék szám
Fehér bab 100 g
répa 1 db
sárgarépa 1 db
hagyma 1 db
paradicsom 2 - 3 db
Piros paprika 1 db
káposzta 200 g
víz 2 l
Növényi olaj 50 ml
Citromlé 1 evőkanál. l.
cukor 0,5 evőkanál. l.
0,5-1 evőkanál. l.
Babérlevelet 2 db
vegyesfűszer 3 - 4 db

Lépés főzés

Főzőbab

  1. Áztasson 100 g babot egy éjszakán át hideg vízben.
    A babot először áztassa, lehetőleg egy éjszakán át.
  2. Főzés előtt engedje le a vizet, mossa le a babot. Helyezzük egy serpenyőbe, öntsünk 1,5 liter tiszta hideg vizet, fedjük le fedővel, főzzük, amíg meg nem lágyul. Ha húslevest főz, akkor 1,5 liter húslevesre lesz szüksége. A babot fajtától függően 30–40 percig főzzük. A serpenyőből mindig beszerezheti a babot és kipróbálhatja, készen áll-e vagy sem. Amíg a bab forr, készítse elő a zöldségeket.
    Engedje le a vizet a babból, tegye rá a serpenyőbe és főzze.

Zöldségkészítés

  1. Vágja 1 közepes méretű répa csíkra. Vágj 1 sárgarépát.
    Vágja a sárgarépát és a répet szalagokra.
  2. Szalmával vágott 1 nagy piros paprikát.
    aprítsa meg a paprikát is.
  3. 1 nagy hagymát apróra vágni.
    Csiszolja meg a hagymát.
  4. Vágja 200 g káposztát szalagokra.
    apróra vágja a káposztát.
  5. Görgessen egy darálóban 2–3 közepes paradicsommal.
    Csiszolja paradicsomot vagy daráló paradicsomot.

Főzés 1. sütés

  1. Melegítsen egy kis növényi olajat egy serpenyőben. Terítsük el a apróra vágott hagymát, 2-3 percig süssük átlátszóvá.
    A serpenyőben süssük meg a hagymát átlátszóvá.
  2. Adjuk hozzá a sárgarépát a sült hagymához, és főzzük őket együtt 3-4 percig. A sárgarépát kissé meg kell sütni.
    Adjon hozzá sárgarépát a hagymához.
  3. Oda elosztjuk az apróra vágott paprikát, 3-4 percig süssük, amíg a paprika lágy nem lesz. Folyamatosan keverjen össze mindent.
    majd adjunk hozzá paprikát a zöldségekhez.
  4. A főzés után tegye a sütőt egy tányérra, folytassa a 2. sütés előkészítésével (ugyanabban az serpenyőben lehet, de párhuzamosan főzhet 2 serpenyőben).
    A öngyújtó kész.

Főzés 2. sütjük

  1. Öntsön növényi olajat egy előmelegített serpenyőbe. Szétterítjük a apróra vágott répakat, 2-3 percig sütjük.
    Külön kell sütni a répakat.
  2. Adjuk hozzá a csavart paradicsomot. Folyamatosan keverjük.
    Adjunk hozzá paradicsompürét a céklahoz.
  3. Annak érdekében, hogy a répa ne veszítse el rubin színét, öntsön 1 evőkanálot. l. citromlé.
    Adjon hozzá egy kanál citromlevet.
  4. Adjunk hozzá 0,5 evőkanálot. l. cukor. Keverjük.
    Adjunk hozzá egy kanál cukrot.
  5. Fedjük le fedéllel, addig pörköljük, amíg a cékla gyengéd és lágy nem lesz. Időnként nézzük a serpenyőbe, és keverjük össze a zöldségeket. Ha nincs elég folyadék, adjon hozzá vizet vagy egy főzet a babból. A répakat párolva, nem sütve.
    Párolt cékla öntettel a fedél alatt.

Gyűjtjük borscsot

  1. Amikor a bab felforrósodik, terítse el az apróra vágott káposztát.
    A babot tartalmazó edényben terjessze el a káposztát.
  2. Adjunk hozzá 0,5 evőkanálot. l. sót. Forraljuk fel, főzés után 5 percig főzzük.
    Adjunk sót a jövő borcsához.
  3. Az első sütést sárgarépával, borssal, hagymával terjesztettük a serpenyőbe. Hagyjuk forrni, főzzük még 5 percig.
    Amikor a káposzta puha lesz, adjuk hozzá a sárgarépát, a hagymát és a paprikát.
  4. Kipróbáljuk a zöldségeket, különösen a káposztát. Ha a káposzta elkészült, akkor tegye ki a 2. sütést paradicsommal és répaval.
    Ezután adjunk hozzá cékla öntettel.
  5. Forraljuk fel, főzzük 2-3 percig. Mi megkóstoljuk. Ha szükséges, adjon hozzá sót, cukrot, savat, hogy a cékla íze kellemes legyen.
    Forraljuk fel a borscsot.
  6. A főzés végén tegyen 2 babérlevelet, 3 - 4 borsót fekete szegfűborsból.
    Egy majdnem kész első tanfolyamhoz adjunk hozzá borsos babot és babérlevelet.
  7. Kapcsolja ki a tűzet, fedje le fedővel. Hagyjuk a kész borotvát a fedél alatt 20-30 percre ragaszkodni, hogy minden íz egyesüljön.
    Fedjük le a cékla fedéllel, és hagyjuk kicsit főzni.
  8. Öntsön borscsot a tányérokra, hívjon mindenkit az asztalhoz. Ha szükséges, adjon hozzá apróra vágott fokhagymát, fekete borsot, egy kis zöldet. Tálaljuk fokhagymás zsemlével.
    Egy ilyen sovány babkávé bőséges és nagyon ízletes.

Video recept

Ebben a videóban megtudhatja, hogyan kell főzni sovány borscsot babbal. Láthatja, melyik szelet zöldséget vágják, hogyan kell főzni a sütést, milyen sorrendben kell az összetevőket serpenyőbe helyezni.

Kiderült, hogy finom sovány piros borscs. A bab elsősorban sűrűséget és telítettséget ad, és a répa és a paradicsom miatt a telített szín megmarad. A tálalás előtt a végén hozzáadott zöldek és fokhagyma a borscsnak további ízesítő aromát adnak. Próbálj főzni. Reméljük, hogy élvezni fogja a cékla. És amennyit csak akar - írjon a megjegyzésekbe. Élvezze az étkezést és a jó hangulatot.
Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (39 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Cupcakes tejfölön szilikon formákban lépésről lépésre 🍰 recept fényképpel

Saláta rákpálcákkal és tintahallal - egyszerű recept

Töltött káposzta tejfölös szószban lépésről-lépésre recept szerint with fotóval

Babpörkölt gombával, lépésről lépésre recept szerint 🥘 fotóval

Cikk frissítve: 24.04.2019

szépség

divat

étrend