Egyszerű zöldség recept Paradicsomleves

Ebből a cikkből megtudhatja egy nagyon könnyű és finom zöldségleves receptjét. Ez az étel tökéletes a forró nyári napokhoz. Ezenkívül gyorsan és egyszerűen elkészítjük a rendelkezésre álló szezonális zöldségekből. Egy ilyen levest biztosan értékelni fognak a zöldségfélék, az egészséges táplálkozás kedvelői, a vegetáriánusok és a testtömeg-ellenőrző emberek. Ezenkívül ez az étel sok olyan hasznos anyagot tartalmaz, amelyeket a test könnyen felszív, erősíti az immunrendszert és felgyorsítja az anyagcserét. Főzze ezt a levest a közeli és kedves vendégeinek, mindenki biztosan tetszeni fog.

45 perc
21 kcal
3 adag
Közepes nehézség
Egyszerű zöldség recept  Paradicsomleves

Konyhai eszközök és eszközök

  • tűzhely,
  • egy serpenyő
  • vágódeszka
  • egy kést
  • egy kanál
  • serpenyő fedéllel,
  • tál ételek kiszolgálására.

Az összetevők

  • Víz - 700 ml
  • Paradicsom - 500 g
  • Burgonya - 300 g
  • Cukkini (fiatal) - 1 db.
  • Sárgarépa (kicsi) - 2 db.
  • Hagyma - 1 db.
  • Só - 0,5 evőkanál. l.
  • Növényi olaj - 2 evőkanál. l.
  • Dill Green - 1 csokor
  • Őrölt édes paprika - 0,5 teáskanál.
  • Őrölt fekete bors - ízlés szerint

Lépés főzés

Finom zöldségleves elkészíthető a következő egyszerű recept szerint és fotóval:
  1. Először mossa meg az összes zöldséget és gyógynövényt folyó víz alatt, és törölközővel szárítsa meg. A burgonyát meghámozzuk és apróra vágjuk, apróra vágjuk.
  2. Ha a cukkininek vastag héja van, akkor megtisztítjuk, ha elég fiatal, akkor nem tisztítjuk meg. Vágja fel félre. Mindegyik részt ismét negyedrészekre vágják, majd vékony negyedkörökre vágják.
  3. Az étel elkészítéséhez vegye édes és húsos paradicsomot. Kivágjuk a magot, és másrészt mély kereszt alakú metszetet készítünk.
  4. Ezután tegye 10 másodpercre forró vízbe a paradicsomot, majd vegye ki egy tálba hideg vizet. Ezt meg kell tenni a paradicsom megkönnyítése érdekében. Megragadunk késsel arra a helyre, ahol a metszést készítettük, és egész darabmal távolítsuk el. Kockára vágott hámozott paradicsom.
  5. Finomra vágja a kaporot.
  6. Vegyünk egy 2 literes edényt, öntsünk vizet, tegyünk apróra vágott burgonyát, lefedjük és tűzzük fel. Forraljuk, csökkentsük a hőt és főzzük 5 percig bezárva a fedelet.
  7. Ekkor hámozza meg a hagymát, és apróra vágja.
  8. Hámozza meg a sárgarépát és vágja vékony körökbe. Opcionálisan szalagokra, kockákra vagy reszelésre vághat.
  9. Tűzön sütjük a serpenyőt, és öntsünk bele növényi olajat. Helyezze az apróra vágott hagymát a melegített olajba, és süssük, amíg aranyból nem válik.
  10. Adjunk hozzá sárgarépaszeleteket a hagymához, keverjük össze és tovább süssük, amíg lágy nem lesz.
  11. Miután a burgonyát 5 percig főtték, tegye a serpenyőbe a szeletelt cukkinit, és főzzük további 5 percig.
  12. Adjon hozzá az előkészített paradicsomot és a rántott hagymát sárgarépával a serpenyőbe. Keverjük össze az egészet és főzzük további 2-3 percig.
  13. A főzés végén adjunk hozzá sót, adjunk hozzá paprikát és borsot ízlés szerint.
  14. Öntsük az apróra vágott kaporot a serpenyőbe és keverjük össze.
  15. Készen áll a zöldségleves. Tányérra öntjük és az asztalhoz tálaljuk.
Bon étvágyat!

Video recept

Kínálunk nézni egy érdekes videoreceptet egy könnyű zöldségleves készítéséhez. A cselekmény szerzője elmondja és bemutatja az előkészítés összes szakaszát. A videó végén látni fogja, milyen étvágygerjesztő és szép a tányéron leves, amikor az asztalra szolgálják fel.

Kedves olvasók, tetszik könnyű levesek? Kínálunk főzni egy ilyen zöldséglevest egy egyszerű recept szerint, egy ebből a cikkből származó fotóval. Mit szeretne hozzáadni vagy eltávolítani az összetevőkből? Milyen recepteket adhatna könnyű zöldségleveshez? Bízunk benne, hogy főzési lehetőségei, véleményei és megjegyzései vannak.
Tetszik a cikk?
1 csillag2 csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (Még nincs értékelés)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

"Capsicam" kenőcs: használati utasítás, javallatok, ellenjavallatok, áttekintés, analógok

Képregényes esküvői üdvözlet ajándékokkal: 50 kívánság az ifjú házasoknak, vicces, vicces, meglepetéssel

Káposzta palacsinta: lépésről lépésre recept fotókkal

Vers szeptember 1-jén (Tudásnap) with 50 vers gratulálok első osztályosoknak, iskola, osztály, gyerekeknek, rövid

Cikk frissítve: 06.08.2019

szépség

divat

étrend