Konyhai eszközök és eszközök:
- ellátás;
- kés;
- turmixgép vagy reszelő;
- jar tároláshoz.
Az összetevők
| gyömbér | 300 g |
| citrom | 2 db |
| méz | 3 evőkanál. l. |
Lépés főzés
- Hámozza meg a gyömbért és vágja szeletekre.
- Vágjuk le a citromot, távolítsuk el a magokat.
- A teljes termékszámot két részre osztjuk, hogy kényelmesebben megverjük egy turmixgéppel.
- Először az alapanyagok első felét tegye egy tartályba, adjon hozzá három evőkanál mézet. Vegyük mindent homogén tömegű keverőgépbe, az összetevők mindkét részét.
- A kész keveréket egy edénybe tesszük, lefedjük és hűtőszekrényben tároljuk.
- Naponta hígítson 1-2 teáskanálnyi keveréket 150 ml meleg vízben vagy teában. Kész! Legyen egészséges!
Főzési variációk
Gyömbérrel, citrommal és mézzel keverve ideális profilaktikus eszköz, nem csak a hideg évszakokban, hanem a betegségek időszakában is. Ezt az opciót azonban alap- és legegyszerűbbnek is nevezhetjük. Sok más változat is létezik egy ilyen keverék elkészítésében, például a következő összetevőkből készítheti el:
- bármilyen lekvárral (narancs, málna, cseresznye stb.);
- homoktövis;
- narancsmal;
- grapefruit.
Adjon hozzá bármilyen vitaminterméket a keverékhez, ez még hasznosabb lesz. Készítsen zöld teát, adjon hozzá 1-2 teáskanál ilyen keveréket, és étkezzen dióval vagy szárított gyümölcsökkel - egyszerűen el sem tudja képzelni a kombinációt, amely hasznosabb! Az ilyen tea lesz a tökéletes ital hideg estén. És különféle fűszereket adhat a teahoz, hogy még illatosabbá tegye.
Video recept
Nézze meg ezt a videót, hogy többet megtudjon az összetevők keverésének minden lépéséről. Könnyen elkészítheti pontosan ugyanazt a keveréket otthon, még akkor is, ha nincs turmixgép. Reszelhet és más összetevőket reszelhet. Próbáljon meg ilyen keveréket készíteni magának és családjának, hogy erősítse immunrendszerét és mindig egészséges legyen. Kellemes kilátást!
Most már tudja, hogyan lehet otthon elkészíteni a gyömbér, a citrom és a méz vitaminkeverékét. Ez az eszköz ideális hasznos gyógyszer azoknak, akik betegek vagy megfáznak. Napi időközönként alkalmazható megelőzésként a hideg idő kezdetén, vagy a téli és tavaszi átmenetek közben. Ha egyszer megpróbálta elkészíteni ezt a keveréket, akkor folyamatosan főzheti, mert abszolút látni fogja az eredményt!
Betöltés ...