A nők alopecia areata okai, tünetei, stádiumai és a hajhullás megállításának módja

A nő fején kopasz foltok megtalálása mondatnak felel meg. A kopasz folt megjelenése, amelyet az orvosok „fokális alopecia” -nak neveznek, gyakran sokkot, későbbi stresszt okoz, amely még súlyosabb kopaszságot vált ki. Ilyen kellemetlen helyzetben azonban nem adhatja fel. Végül is a nőknél a fokális alopecia időben történő kezelése minden esélyt biztosít a haj teljes helyreállítására.
Haj és piros fésű

Az alopecia areata nem jelent veszélyt az egészségre. De egy ilyen fészkelő kopasz folt súlyos pszichológiai trauma forrássá válhat, amely súlyos depresszióhoz vezethet. Semmilyen független intézkedés nem hozza vissza a régi szép hajat, ha az nem befolyásolja a probléma okát. Ezért kell megkezdenie a alopecia elleni küzdelmet a trichológus látogatása után.

A patológia leírása, okai és típusai

Az alopecia areata (néha "fészkelő kopaszság") nagyon ritka betegség. Ez egy olyan patológia, amely a teljes jólét hátterében kezdődik. És ugyanolyan hirtelen állj meg. A hajhullás meglehetősen hosszú ideig tarthat, és a fej bizonyos részeinek teljes kopaszságát válthatja ki. A teljesen kopasz területeken hirtelen új, erős haj jelentkezhet, amely szó szerint teljes mértékben bezárhatja a kopasz foltot egy hónap alatt.

A nők fokális kopaszsága egy kis folttal kezdődik. Idővel növekedhet. Bár a nagy gócok vagy fészkek szinte soha nem érik el őket. Az érintett terület nem különbözik a bőr többi részétől. Az epidermisz egészségesnek tűnik, nincsenek vörös foltok vagy hegek. A kopasz fejet korlátozó haj élettelennek tűnik. Vékonyak, gyakran színtelenek. Nagyon könnyű kihúzni őket. Az eloszlás típusa szerint a fokális alopecia három formában fordulhat elő.

  1. törött. Egy helyen visszahúzó hajvonal alakul ki. Leggyakrabban ez a korona. Az érintett fókusz kicsi, nem hajlamos növekedni.
  2. részösszeg. Ezt a formát a jelentős károk jellemzik. A haj nem csak a fején esik ki. A patológia néha az axilláris területeket, az intim területet, a szemöldökét érinti.
  3. a teljes. Az alopecia az összes hajvonalat lefedi. Ezzel a patológiával a bőr sápadt lesz. A beteg súlyos izzadástól szenved. A teljes kopaszodás kezelése ritkán ad pozitív eredményt.
Az orvosok az alopecia areata olyan gyulladásos krónikus betegségként értelmezik, amely nem okoz hegeket az epidermiszben. A patológia nemcsak a hajat érinti, hanem a körömlemezek megjelenését is rontja.

Hajhullás tényezők

A fokális alopecia elleni küzdelem taktikájának meghatározásához fontos megérteni azokat az okokat, amelyek a hajhullás mechanizmusát kiváltják. A mai napig a patológia pontos forrásai nem ismertek. De az orvosok vizsgálatok és megfigyelések alapján képesek voltak azonosítani a alopecia areata okait. Nyolc fő tényező ismert.

  1. Autoimmun betegségek. Bizonyos rendellenességek során a test idegen antitestekkel kezdi észlelni a szőrtüszőket. Megpróbálja elpusztítani őket, könyörtelenül támadni kezdi a sejteket saját autótesteivel.
  2. Ideges sokkok. Depresszió, idegösszeroppanás, elhúzódó stressz, érzelmi felfordulás provokálhatja a szervezet anyagcseréjét. Ilyen körülmények között a szőrtüszők nem képesek megfelelően működni. Ezért veszteség merül fel.
  3. Fertőző patológia. Bármely kórokozó baktérium olyan gyulladásos folyamatot válthat ki a szervezetben, amely akadályozza az összes rendszer megfelelő működését. A fertőzés kellemetlen szövődményeket okozhat. Időnként befolyásolják a hajszerkezetet, amelynek eredményeként a szálak esnek ki.
  4. Genetikai hajlam. Ez az egyik leggyakoribb ok. Leggyakrabban a fokális alopeciát azokban a nőkben figyelik meg, akiknek családjában minden kopogtatásban hasonló kopasz foltokat figyeltek meg a fejükön.
  5. Endokrin betegségek. A fókuszos alopecia a pajzsmirigy, a hypothalamus vagy a mellékvesék betegségeire jellemző hormonok egyensúlyhiányának hátterében alakulhat ki.
  6. Toxin- és kémiamérgezés. Nagyon gyakran azok a nők, akiknek a munkája kémiai reagensekkel jár, fokális alopeciára panaszkodnak. A mérgező anyagok legkisebb részecskéi hátrányosan befolyásolják a haj állapotát, megzavarhatják a belső szervek működését.
  7. Fizikai sérülés. A fejbe ütés autoimmun választ válthat ki a testben. Sérülés után megkezdődik a hőgumi fehérjék (vagy HSP) szintézise. Ez az anyag vesz részt az autoimmun betegségekben.
  8. Kozmetikai kezelések. Ha a hajot hajszárítóval, elektromos fogóval állandóan szárítják, fokozatosan elveszíti erejét és fényét. Jelentősen gyengíti a szálakat a habok, gélek, lakkok túlzott használata. Az izzók egyszerűen nem képesek energiával telíteni az unalmas, törékeny hajat.

A betegség tünetei

Határozza meg, hogy a fokális alopecia lehet-e vizuálisan. A patológiának meglehetősen jellegzetes külső tünete van. Időnként más veszélyes betegségeket elrejthetnek a fészkelő kopaszság leple alatt. A fokális alopecia esetén négy tünet jellemző.

  1. Hajhullás. A kóros formától függően kopasz foltokat észlelnek a fején, a testben, az arcon és a végtagokon.
  2. Színárnyalat kopasz foltok. A nemrégiben megjelent gömbök pirosak. A periférián levő haj eltört és élettelen. A hosszú ideig létező kopasz területek természetes bőr tónusúak.
  3. A betegség lefolyása. A betegség lefolyása nem magyarázható logikusan. A fókuszos alopecia ok nélkül teljesen megkezdődhet. Egy ilyen kopasz fej hirtelen növekszik és kezelés nélkül is. A patológia időnként visszatérhet, visszaeshet, krónikus úton járhat.
  4. A köröm színe megváltozik. A körömlemezeken foltos bemélyedések vagy hullámszerű „minták” figyelhetők meg. Az ilyen jogsértések ritkán fordulnak elő alopecia terjesztett formájában, és teljes eset esetén szinte mindig.

A kóros kóros állapot függvényében a trichológusok megkülönböztetik a fokális alopecia progressziójának három szakaszát. A tüneteket az alábbi táblázat tartalmazza.

Táblázat - Osztályozás a kopaszsági aktivitás szerint

szakasztünetegyüttes
Aktív (progresszív)- Az epidermisz bizonyos helyeken pirossá és duzzadttá válik;
- a bőr megjelenése gyulladásos folyamatot jelez;
- viszketés, égés, néha bizsergés;
- a haj elkezdi leválódni az érintett területen, így "csonkok" maradnak;
- a sérülés átmérője 0,3–1 cm között mozog;
- a kopasz fej határán jellegzetes „remegő haj” van, amelyet könnyen ki lehet húzni, és ez a folyamat nem okoz fájdalmat
Szubakut (álló)- Kopasz tűzhely alakul ki;
- duzzanat és hyperemia (bőrpír) megszűnnek;
- az érintett terület nem viszket;
- enyhe gyulladás marad, de a bőr általában sima, természetes színű;
- A „rozsdás haj” már nem figyelhető meg
regresszív- A kopasz folt fokozatosan benőtt;
- bolyhos szőke haj jelenik meg, idővel megvastagodnak;
- fokozatosan az ilyen szálak pigmentálódnak

diagnosztika

A fokális alopecia helyes diagnosztizálásához és a megfelelő kezelés kiválasztásához a jövőben kapcsolatba kell lépnie trichológussal. Ezzel párhuzamosan konzultálnia kell immunológussal, nőgyógyászmal, endokrinológussal, otolaringológussal, gasztroenterológussal és pszichológussal. Az orvosok tesztek elvégzését javasolják, és diagnosztikai intézkedéseket végeznek a fokális alopecia azonosítására. A vizsgálatra általában öt szakaszban kerül sor.

  1. Panasz elemzése. A betegnek részletesen el kell magyaráznia, mikor és mikor kezdõdött el a hajvékonyodás. Ügyeljen arra, hogy emlékezzen minden előestéjén bekövetkező eseményre.
  2. Trihoskopiya. Ez egy számítógépes hajdiagnosztikai technika. Ez lehetővé teszi, hogy láthassa a tengely szerkezeti változásait, felmérje a bőr állapotát, meghatározza az érintett szál százalékát és egészséges legyen.
  3. phototrichogram. A növekedés ütemét diagnosztizáló tanulmány. Lehetővé teszi a haj sűrűségének, a nyugalmi szakaszban lévő tüszők számának meghatározását, az aktívan növekvő szálak értékelését. Ez az alopecia diagnosztizálásának egyik leginformatívabb módszere.
  4. Spektrális elemzés. Egy ilyen vizsgálatot végeznek az ásványi anyagok hiányának vagy feleslegének kimutatására a testben.
  5. Laboratóriumi vizsgálatok. Az egyidejű betegségek azonosításához az orvos a következő vizsgálatok elvégzését javasolja: vérkémia, nemi hormon tesztelése, általános vérkép és pajzsmirigyhormon diagnosztika.

Ezen felül további vizsgálatokra lehet szükség a fokális alopecia megkülönböztetésére más patológiáktól. Például az antibiotikumokkal való visszaélés miatt provokált szisztémás candidiasis esetén fokális kopaszság léphet fel, ami tüneti szájpenész.

A nők fokális alopecia kezelése

Mivel nincsenek meggyőző tények a fokális alopecia forrásairól, ezért nem dolgoztak ki specifikus kezelést. Más szavakkal, nincs egyetlen kezelési rend, amely véglegesen kiküszöböli a fészkelő kopaszodást. Ezért az orvos a vizsgálatok alapján kiválasztja, hogyan kell kezelni a nők fokális alopeciáját, inkább tünetmentesen.

Készítmények belső használatra

A belső használatra szánt gyógyszerek listája az azonosított betegségtől függően változhat. Időnként a betegnek vizsgálatokat kell végeznie a kezelés dinamikájáról. Ezen eredmények alapján a kezelés változhat. Általában a beteg az alábbi táblázatban felsorolt ​​gyógyszereket ajánlja.

Táblázat - Alopecia gyógyszerei

Kábítószer-csoportRövid leírásA drogok neve
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek- A gyulladásos folyamatok kiküszöbölése;
- csökkenti a duzzanat és hyperemia mértékét;
- enyhítse a kellemetlenséget és a fájdalmat
- „Indometacin”;
- "Diclofenac";
- „Piroxicam”;
- Ibuprofen
Metabolikus stimulánsok- Aktiválja az anyagcserét;
- fel kell gyorsítani az anyagcserét;
- javítja a szövetek táplálkozását;
- oxigéntelítettség biztosítása;
- serkenti a szövetek regenerációját
- „Actovegin”;
- "Solcoseryl";
- „Cerebrolizin” (oldat);
- Curantil
Pajzsmirigy-hormon analógok- Helyezze vissza a pajzsmirigyet;
- normalizálja a hormonális egyensúlyt
- "Eutiroks";
- "L-tiroxin";
- "Levotiroxin-nátrium"
Nyugtató gyógyszerek- Csökkentse a stressznek való kitettséget.
- megszünteti az ingerlékenységet;
- normalizálja a pszicho-érzelmi állapotot
- anyamoré;
- "Persen";
- „Novo Passit”;
- „Glicin”
Immunmodulátorok (kizárólag orvos utasításai szerint)- Csökkentse a test agresszióját;
- lassítsa a kopaszság előrehaladását
- Antralin;
- "Ciklofoszfamid"
Vazodilatáló, nyugtató gyógyszerek- Aktiválja a mikrocirkulációt.
- megakadályozzák a vér elemek ragasztását
- "Cavinton";
- Trental;
- „Sermion”
Vitamin komplexek (a fokális alopecia vitaminokat az elemzések alapján választják ki)- A szükséges vitamin-, ásvány- és ásványi anyag-szint helyreállítása;
- aktiválja a hajnövekedést;
- javítsa a szálak megjelenését;
- normalizálja a zsírt;
- erősítse meg a magot
- „Merz Beauty”;
- „Alerana”;
- "tökéletes";
- "Pantovigar"
Nootropikus gyógyszerek- Növelje a test ellenálló képességét az agresszív hatásokkal (intoxikáció, trauma);
- nyugtató hatású;
- a vegetatív rendellenességek kiküszöbölése;
- erősítse az anyagcserét;
- serkenti a mikrocirkulációt
- „Nootropil”;
- "Piracetam";
- „Lucetam”;
- „Phenibut”;
- „Noobut”
Glükokortikoidok (orvos recept nélkül nem szedhetők)- Távolítsa el a súlyos gyulladást;
- szabályozza az immunitást;
- antiallergén hatást fejt ki;
- sokkgátló hatásúak
- „Prednizon”;
- "Cortison";
- Dexametazon
A fokális alopecia súlyos eseteinek kezelésére a fejbe történő injekciók formájában kortikoidokat lehet felírni. Az injekciókat szubkután végezzük. Körülbelül négy-öt hét után megfigyelhető az új hajnövekedés.

Nő megmutatja a fésűt

Samponok és kenőcsök a helyi terápiához

A nők fokális alopecia megállításához a gyógyszert külső kezeléssel kombinálják. Ehhez különféle kenőcsöket, krémeket, samponokat használjon, amelyek hozzájárulnak a szálak növekedésének aktiválásához. A leghatékonyabbak a következő eszközök.

  • samponok. Az alopecia leküzdésére speciális ápolószereket használnak. Felgyorsítják a szálak növekedését, javítják a tüszők szerkezetét. Sampon kiválasztásakor ügyeljen a kompozícióra. A mákolajat tartalmazó kozmetikumok (normalizálja a haj szerkezetét, felgyorsítja a szövetek regenerálódását) és lecitin (aktiválja az anyagcserét). A következő samponok népszerűek: “Alerana”, “Fitoval”, “Vichy”, “Selentsin».
  • kenőcsök. A kenőcsöket a komplex kezelés tartalmazza. Leggyakrabban a választást glükokortikoidokon állítják le. A kenőcsök az erekre hatnak, javítják azok permeabilitását. Javított táplálékot biztosítanak a tüszők számára, amelyek révén normalizálható a hajnövekedés. A gyógyszerek széles körű ellenjavallatokkal rendelkeznek, gyakran mellékhatásokat okoznak. Ezért szigorúan tilos ezeket orvos beadása nélkül felhasználni. Fókuszos alopecia kezelésére általában Ultralan, Fluorocort, Lokacorten, Flucinar, Lokoid írnak fel.
  • megoldások. Néhány helyi készítmény a kortikoszteroidok alternatívája lehet. Az ilyen megoldások értágító hatást fejtenek ki, felébresztik az "alvó" izzókat, serkentik az új szál növekedését. Pozitív eredmények érhetők el a „Minoxidil”, „Rogaine” (testápoló vagy hab), „Dualgen” gyógyszerekkel.

homeopátia

Alopecia és homeopátia kezelésére van szükség. Az ilyen készítmények kis adagokban tartalmaznak agresszív anyagokat. Ezért a homeopátia gyakorlatilag nem okoz mellékhatásokat. Ezeket a pénzeszközöket azonban nem szabad orvos tanácsolása nélkül felhasználni. A kezelt szerek listáját a táblázat tartalmazza.

Táblázat - Homeopátiás gyógyszerkészítmények alopecia kezelésére

névRövid leírás
"Lycopodium"- Erősíti a vérkeringést;
- gyulladásgátló hatást fejt ki;
- segít a korai szakaszban;
- helyreállítja a hajat a szülés után
„Foszfor”- Csökkenti a mérgező anyagok testre gyakorolt ​​hatását;
- helyreállítja a stressz következtében elveszett hajot
„Szelén”- aktiválja az anyagcserét;
- helyreállítja a bőr tónusát (ha az epidermisz sápadt);
- erősíti a rudat;
- ásványi anyaggal telített
Kali Sulphuricum- Alopecia areata kezelésére alkalmazzák;
- helyreállítja a káliumszintet
Fluoricum Acidum- serkenti a hajnövekedést;
- még fejlett kopaszság esetén is segít;
- ha visszaél, agresszív hatásokkal káros

Fizioterápiás eljárások

Az alopecia areata megszabadulásához a gyógyszeres kezelést a fizikoterápiával kell kombinálni.Az orvosok véleménye szerint a megfelelően kiválasztott eljárások oxigénnel táplálják a bőr szövetét, aktiválják a vérkeringést, ugyanakkor viszonylag biztonságosak. Négy esemény népszerű.

  1. galvanizálás. Az érintett területeket kis kibocsátások érintik. Ez javítja a fejbőr állapotát. Ennek eredményeként aktiválódnak a helyreállítási folyamatok, felgyorsul a vérkeringés.
  2. arsonvalization. Nagyfrekvenciás áram felhasználásával a bőr stimulálódik. Az eljárás normalizálja a mikrocirkulációt, javítja a tüsző táplálkozását és helyreállítja az érrendszer szabadatát.
  3. krioterápia. Az érintett területeket alacsony hőmérsékletek befolyásolják. Az eljárás aktiválja az anyagcserét, javítja a vérkeringést. A krioterápia a legtöbb esetben lehetővé teszi a teljes gyógyulást.
  4. elektroforézis. A speciálisan kiválasztott gyógyszereket a bőrbe kell injektálni. Az eljárás javítja a tüszők állapotát, kiküszöböli a viszketést, megállítja a hajhullást.
A alopecia areata diéta betartása nem szükséges. De étrendjét dióval, babbal, tojássárgájával, borsóval kell dúsítani. zabpehely, hajdina és máj. Ezek a termékek gazdag ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek a test számára szükségesek: réz, vas, cink.

Népi gyógymódok

Az orvosok gyakran azt javasolják, hogy a fokális alopecia gyógyszeres kezelését kombinálják a népi gyógyszerekkel történő kezeléssel. Orvosával való konzultáció nélkül azonban nem szabad orvoshoz fordulni, mivel egyes módszerek a kívánt enyhítés helyett az állapot romlását idézhetik elő. A kopaszság leküzdésének három népszerű módja hatékony.

  1. Csírázott búza. A búzacsírák megvédik a testet a külső káros tényezők agresszív hatásaitól. Elősegítik a szövetek regenerálódását. A termék segít minden alopecia esetén. Naponta éjjel dörzsölni kell a csírázott búzából készült darabot a haj érintett területeire.
  2. Gyógyító olajok. Keverje hozzá a ricinus és a bojtorján lévő olajat egyenlő arányban. Az elegyet melegítsük kissé vízfürdőn. Vigyen fel meleg terméket a kopasz területre. Tartsa körülbelül egy órán át, majd öblítse le.
  3. Hagymaszk. Válassza ki a levet a hagymából. Keverjük össze egy evőkanál folyékony mézzel. Adjunk hozzá három csepp rozmaringolajat a keverékhez. Alaposan keverje meg a maszkot, majd alkalmazza fél órán keresztül.

Fejbőr injekció

műtéti beavatkozás

Ha az összes meghozott intézkedés nem volt meggyőző, folytassa a bíboros intézkedést - a hajátültetést. Ehhez vegyünk olyan egészséges oldalt, amelyet a kóros folyamat nem befolyásolt. Ezt a hajat egy kopasz területre ültették át. Ennek az eljárásnak a sikere egyéni.

A műtéti kezelés másik módja az expander plasztikai sebészet. Ebben az esetben egy speciális latex ballont szubkután varranak. Fokozatosan növekszik, feszíti a bőrt úgy, hogy az egészséges szál teljesen elfedi a kopasz területet. Az eredmény elérésekor a hengert eltávolítják.

Megelőző intézkedések

Lehetséges-e megakadályozni a fokális alopecia kialakulását? Különleges profilaxis nem létezik. Minden ajánlás célja a test egészséges és erős állapotának fenntartása. Az egyszerű megelőző szabályok segítenek elkerülni a kopaszság gyors előrehaladását:

  • kerülje az ultraibolya (nap, szolárium) tartós tartását;
  • rendszeres orvosi vizsgálaton esik át;
  • minden patológiát időben kezeljen;
  • kizárja a stresszes helyzeteket az életből;
  • gondoskodjon kiegyensúlyozott étrendről;
  • Hajhullás esetén azonnal forduljon trikológushoz vagy bőrgyógyászhoz.

A nők alopecia areata gyógyítására hosszú idő és sok türelem szükséges. Ezen túlmenően bátorságot kell szerezni, mivel egy ilyen látási hiba depressziót válthat ki. A „fekete” gondolatokat el kell távolítani, mert az ön jóléte nem változik, semmi nem akadályozza meg a munkát, az utazást, az érdekes emberekkel való találkozást.A pozitív hozzáállás még súlyosabb betegségek elleni küzdelemben segít, mint a kopaszság.

Vélemények: "Ne add fel"

Nagyon gyakran a fokális alopecia a mérgezés jele. Nekem is volt ilyen problémám, elmentem a klinikára, hemoscan-ot csináltam, és helmint lárvákat találtam. A kezelés után az összes góc benőtt és most hathavonta antiparazita kezelést végezek.

Nath http://www.woman.ru/kids/healthy/thread/3885959/5/

38 éves vagyok. Először fedezte fel a gócok egy hónappal ezelőtt. Elfutottam a rendőrséghez és fókuszos alopecia diagnosztizáltak. Az elemzések mind normálisak, az egész testet ellenőriztem. Mézben kezelnek. központ, masszázst végezzen, darsonval, dörzsölje gyógynövénykészítést, a jövő héten kezdődik ózonterápia. A betegség akut periódusa nem áll le, a haj olyan, mint "őszi levél esik". Borotválta a fejét, és a hajhullás elviselhetetlenné vált. Egy hónapig teljesen kopaszodik, a haj nemcsak a fején növekszik: lábak, intim helyek. Ez idő alatt nem ment munkába, betegszabadságot vett. Depressnyak beton.

Vitaju, http://www.woman.ru/kids/healthy/thread/3885959/5/

A lányomban a hajhullás okainak felkutatásával is szembe kellett néznem. Majdnem két év után rájöttem, hogy ez hálátlan és hülye dolog. Valójában minden nem olyan rossz, itt fontos az egyik szempont !!! A HA alapvetően kozmetikai hiba. Vagyis a gyermeke nem szenved valamilyen szörnyű betegségben, teljes életet élhet, és az orvosok vonzása valóban elrontja az életet. A barátomnak és a fiamnak GA volt egy betegség után, de hat hónappal később minden benőtt és pah-pah csaknem 4 évig nem volt megnyilvánulás. Tehát ne add fel, előfordulhat, hogy több folt sem jelenik meg, és ezek biztonságosan túlnőnek.

Anya Zhenya, http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=11362&start=15

Volt egy ilyen problémám - egy tuskó haj esett a fejem hátuljára és két sérülés az államon, csomó tesztet tettem le - nem találtak semmit. A veszteséget a stressz okozta, a haj nem nőtt körülbelül egy éve - csak egy kis fehér bolyhos ... Egy ismerős orvos tanácsolta a Diprospan-t. Már nem hittem semmit - szoktam hozzá ... Vettem két ampullát, és intramuszkulárisan beállítottam magam, tudod hol ... Nagyon meglepett, amikor a hajam 2 hét alatt elkezdett növekedni !!! Aztán egy hónap alatt megismételtem az injekciót. Azóta három év telt el. TTT !!! Még észrevétlenül is, hogy volt ez a alopecia! Most megpróbálok nem olyan ideges lenni. A Diprospannak nagyon sok mellékhatása van, de hála Istennek minden elkészült, és ő segített!

6525, https://forum.ngs.ru/board/health/flat/1917127477/?fpart=1&per-page=50#Post1926960537

A cikk frissítve: 19/27/2017

Kedves felhasználók!

Az ezen az oldalon található anyagok tájékoztató jellegűek, és csak oktatási célokat szolgálnak. Kérjük, ne használja őket orvosi ajánlásokként! Mielőtt bármilyen műveletet végrehajtana, kérjen szakorvosi konzultációt.

Az adminisztráció nem vállal felelősséget a lady.decorexpro.com/hu/ weboldalon közzétett információk felhasználásának esetleges negatív következményeiről

Tetszik a cikk?
1 csillag2 csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (32 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Sült padlizsán a télen a lépésről lépésre recept szerint, fotóval

A tökéletes tál karfiolra 🥣 lépésről lépésre recept fotóval

Marhahúsleves receptek 🍲 hogyan készíthető marhahúsleves, gyors és egyszerű lépésről lépésre, receptekkel

Rosacea az arcon: okok és kezelés, tünetek, népi és professzionális kezelések + vélemények (rosacea)

szépség

divat

étrend