Hogyan vegyen fahéjat a fogyáshoz: zsírégető koktélok és keverékek csomagolására szolgáló receptek

Mielőtt fahéjat iszna fogyás céljából otthon a zsírégetés érdekében, szánjon egy kis időt az elméleti információk tanulmányozására. A zsírégető mechanizmus három tényező miatt működik.

• Csökken a glükózszint. Ha az anyag feleslegben van a testben, akkor ez testtömegré alakul át. A fahéjat alkotó anyagok hozzájárulnak a glükóz normál felszívódásához és a káros feleslegének semlegesítéséhez.
• Az anyagcsere felgyorsulása. A fahéj serkenti a gyomort és a belek aktív működését. Így az ételek feldolgozása és a méreganyagok eltávolítása a testből sokkal gyorsabb.
• Csere. Ízesítve az ételeket és italokat fahéjjal, új eredeti ízt és aromát ad nekik. Így nem kell a gasztronómiai élvezetet keresnie a káros és magas kalóriatartalmú ételekben.

Ivási lehetőségek a hülye

Friss, ízléstelen és ízléses megjelenésű ételek - erre eszünkbe jut, amikor lefogy. De még a derékon kívüli extra centiméterekkel való küzdelem is örömmel zajlik. Készíthet például ízesített fahéjcsaládos italt.

Plusz kefir

Jellemzők. A fahéjjal kefirral együtt kettős haszonnal jár a test. Az erjesztett tejtermék kielégíti az éhezést és normalizálja az emésztést. Minden reggel igyon egy ízesített koktélt reggeli előtt vagy helyette.

főzés

1. Adjunk egy teáskanál fahéjat egy pohár alacsony zsírtartalmú kefirhoz.
2. Keverje jól össze.
3. Igyál kis kortyokban.

Plusz édes

Jellemzők. A fahéj és a mézzel való fogyás ellenőrzésének áttekintése után látni fogja, hogy ez az eszköz nem csak a harmónia megteremtésében segít, hanem megerősíti a test védő korlátait. A méhészeti termék segít a fertőző és gyulladásos betegségek leküzdésében, és a fahéjjal kombinálva felgyorsítja az anyagcserét. Ezért hetente egyszer igyon méz-fahéj keveréket minden étkezés után.

főzés

1. Keverjen össze egy evőkanál folyékony mézet egy teáskanál fahéjjal.
2. Öntsük a keveréket fél pohár forró vízzel (de nem forrásban lévő vízzel).
3. Fedje le az italtartályt fedéllel, és tekerje be egy törülközőbe 40-60 percig.

Plusz tea

Jellemzők. A fahéjas karcsúsító tea egészséges, ízletes és hihetetlenül aromás ital. Természetesen nem szabad azt remélni, hogy ilyen teákkal édességekkel semlegesíti a figura káros hatásait.A desszerteket legalább részben el kell dobni. Kompenzációként a szokásos ital új ízlési szempontjait fogja kapni.

főzés

1. Tegyen egy teáskannába egy evőkanál zöld teát és két fahéjat. A fűszer por formájában is felhasználható. Elég egy teáskanál.
2. Öntsük a nyersanyagokat egy pohár forrásban lévő vízzel és hagyjuk főzni körülbelül egy órán keresztül.
3. Igya inni hígított formában. Két rész forró víz szükséges a tealevelek egy részéhez.
4. Használat előtt adjunk hozzá egy szelet citromot a teához.

Plusz kávé

Jellemzők. A szenvedélyes kávé szerelmesei szeretnek kísérletezni, illatos ital új verzióit kipróbálva. Különböző adalékanyagok is megnyithatják a kávé új aspektusait. A fahéj alapvetően nem változtatja meg a kávé ízét, aromája pedig egyszerűen lenyűgöző.

főzés

1. Tegyen egy kis törökbe egy teáskanál természetes kávét és egyharmadik teáskanál fahéjat.
2. Ha kedveli az édes italt, adjon hozzá nádcukrot ízlés szerint.
3. Öntsük a nyersanyagot hideg vízzel, és forraljuk fel tűzön.

Plusz gyömbér

Jellemzők. A fahéj és a gyömbér egyaránt kiváló zsírégetők és katalizátorok az anyagcseréhez. Ha gyorsan le szeretne fogyni, próbálja összeegyeztetni ezen termékek jótékony tulajdonságait. A gyömbért és a fahéjat fogyás céljából minden étkezés előtt befogadják az emésztés elindításához. Egyszerre fél pohár italt kell inni.

főzés

1. Hámozzuk meg és aprítsuk apró darabokra a kis gyömbérgyökér.
2. Adjunk hozzá egy teáskanál fahéjat.
3. Öntsön egy liter forrásban lévő vizet.
4. Fedje le az italtartályt fedéllel, tekerje le törülközővel és hagyja szobahőmérsékleten teljesen lehűlni.
5. Szűrje le a folyadékot és tárolja a hűtőszekrényben.

Plusz Lavrushka

Jellemzők. Az illatos babérlevél megtisztítja a méreganyagok testét és segíti a vér koleszterinszintjének csökkentését. Ezek a tulajdonságok rendkívül fontosak azok számára, akik küzdenek a túlsúly miatt. Ezért a babér és fahéj alapú italok nagyon gyakoriak.

főzés

1. Négy babérlevél és egy fahéj bot (vagy fél evőkanál őrölt fűszer) öntsünk egy liter forrásban lévő vizet.
2. Hagyja a kompozíciót főzni körülbelül két órán keresztül.
3. Igyon fél pohár italt minden reggel reggeli előtt.

Kültéri expozíció

A test egyes részein a zsírréteget különösen nehéz eltávolítani. Talán a leg problematikusabb a derék és a csípő. A has és a fenék gyors fogyásához, valamint a fogyáshoz ajánlott csomagolás.

algoritmus

A Wrap hatékony és kellemes eljárás, amely hatással van a zsírrétegre, és javítja a bőr állapotát. Az ülés négy szakaszban zajlik.

1. Alapok előkészítése. Először el kell készítenie egy keveréket fahéjjal a fogyás érdekében. Csak keverje össze az összes összetevőt egy tartályban.
2. Bőr előkészítése. Forró zuhany alatt forgassa el a bőrt. Dörzsölje le a problémás területeket mosókendővel.
3. Alkalmazás. Finoman masszírozza a bőrt, és ossza rá a korábban elkészített készítményt.
4. Felmelegedés. Tekerje be a kezelt területeket szorosan fóliával. Viseljen fürdőköpenyt vagy meleg nadrágot a tetején. Az üvegházhatás kifejezettebbé tétele érdekében tekerje be magát egy meleg takaróba.

Receptetáblázat

A bőrre kerülve a fahéj irritáló hatású, elősegítve a vérkeringést a problémás területeken. A fűszer más termékekkel történő kombinálása jelentősen fokozhatja a hatást. A táblázat fahéj alapú zsírégető termékeket mutat be.

Táblázat - Fahéjcsomagoló keverékek

Szakemberek véleménye a fahéjról a fogyáshoz

Az orvosok véleménye a fahéj zsírégetésére való képességéről meglehetősen szkeptikus. Ha rendszeresen igénybe veszi a fizikai tevékenységeket, és betartja az egészséges táplálkozás alapelveit, a fűszerek evése sokkal hamarabb segít elérni a kívánt eredményeket. De ha továbbra is ülő életmódot folytat és egészségtelen, magas kalóriatartalmú ételeket eszik, akkor még a fahéj koktélok hosszabb idejű bevitelének is hatástalan lesz. Ráadásul, a fahéj ízét és előnyeit csodálva, ne felejtsük el a belső és külső használatának ilyen ellenjavallatait:

• cukorbetegség;
• instabil vérnyomás;
• rossz véralvadás;
• terhesség és szoptatás;
• a gyomor és a bél gyomorfekélye;
• májzavarok.

Mielőtt a fahéjat fogyás céljából veszi, meg kell tudnia, hogy egy ilyen módszer semmilyen tudományos indokolást nem tartalmaz. Nem végeztek vizsgálatokat a gyógyszer biztonságosságáról és hatékonyságáról. Mindazonáltal a fenolos vegyületek jelenléte a fahéjban biztató. Ezek az anyagok képesek felgyorsítani a szénhidrát anyagcserét. Így rendszeresen fogyasztva fahéjat, közelebb kerül a karcsú alak álmához.