Comment augmenter le sein d’une fille à la maison: les mailles de chou et d’iode sont-elles efficaces, et comment "augmenter" visuellement la taille

Le problème des petits seins n’est pas toujours une lubie féminine. La taille, en effet, se perd avec l’âge, après l’alimentation, les blessures, les régimes. Il existe des moyens de restaurer les anciennes formes arrondies et élastiques associées à la formation des muscles thoraciques, au maintien externe et interne de l'élasticité de la peau et à la stimulation de la circulation sanguine. Comment faire pour augmenter et augmenter la poitrine, en particulier un adolescent. Il y a beaucoup d'informations et de photos sur la façon d'agrandir la taille. Essayons de comprendre comment le sein peut augmenter.

5 raisons pour un problème délicat

Un certain nombre de facteurs, souvent indépendants de l'action ou de l'inaction de la jeune femme, affectent le volume des seins. Il y a cinq raisons pour lesquelles le buste reste petit et ne veut pas grandir. Que faut-il faire pour faire pousser des seins? Quelle méthode est la plus simple et la plus productive.

1. L'hérédité. Le coffre, aussi sauvage qu'il puisse paraître, est hérité. Cela ne signifie pas que pendant la puberté, une fille acquiert subitement la taille de sa mère. Cependant, vous pouvez évaluer les capacités de vos seins en regardant la moitié féminine de la famille. Si maman, grand-mère, tante ont un magnifique buste de la quatrième ou cinquième taille, vous pouvez compter sur une augmentation. La deuxième taille "générique" ne permettra probablement pas de passer à autre chose.
2. Carence en œstrogène. Les hormones affectent la croissance des glandes mammaires pendant la puberté. Seul un spécialiste peut identifier un déficit en hormones féminines après un examen et en étudier les résultats. Le déséquilibre de l'équilibre hormonal est souvent associé au stress, au manque de vitamines et de minéraux et à l'activité physique.
3. Régime et maigreur. Le sein de la femme est constitué de glandes activées pendant la lactation et du tissu adipeux. Par conséquent, avec la perte de poids, la graisse quitte d'abord le buste. Les régimes maigres et forcés ne contribuent pas à l'augmentation mammaire.
4. Faire du sport. Avec un effort physique important, la graisse est progressivement brûlée dans tout le corps, y compris dans les glandes mammaires. Il est difficile de s'entraîner intensivement et de développer de gros seins. L'un exclut l'autre.
5. Jeune age. La plupart des filles qui sont entrées dans la puberté connaissent différents types de complexes liés à l'apparence. Si la fille informelle s'inquiète de la taille de ses seins, vous devriez être patiente. Les glandes mammaires se forment à 21 ans. Par conséquent, si les seins ne sont que légèrement indiqués à l'âge de 13 ans, ce n'est pas un motif de panique.

Façons d'augmenter les seins: avantages et inconvénients

Les seins se développent de différentes manières, mais toutes ne sont pas efficaces. Un ensemble de mesures visant à renforcer les muscles et à maintenir une peau saine aidera à agrandir les seins.Les jeunes femmes qui souhaitent augmenter le buste de deux ou trois tailles en deux semaines risquent d'être déçues. Les cosmétiques aident à mettre de l'ordre dans votre peau et dans l'activité physique - des muscles toniques. S'il est possible d'augmenter le volume, pas plus d'une taille. Dans ce cas, l’effet disparaîtra très rapidement sans soins constants.

La nutrition

De nombreux produits contiennent des éléments et des substances utiles pour l'augmentation mammaire. Bien sûr, il ne faut pas compter sur l’effet de «rajeunissement des pommes»: manger citrouilleet le lendemain matin je me suis réveillé avec des seins magnifiques. Cependant, l'inclusion de certains aliments dans le régime ne sera pas superflue pour maintenir la santé et la beauté du buste, de la peau. Que manger, raconte la table.

Tableau - Régime pour obtenir une forme de poitrine arrondie

Contrairement aux rumeurs bien connues, elles n’affectent pas la taille du buste:

• chou blanc - une bonne source d'éléments nutritifs, mais n'affecte pas la taille des seins;
• pâte de levure crue - contre-indiqué pour l'utilisation, n'a aucun effet, peut causer de graves perturbations dans le système digestif;
• la bière - provoque une dépendance, contient des hormones féminines qui contribuent à l'augmentation non seulement du sein, mais également d'autres parties du corps.

Massage classique

Il est important de bien masser pour l'augmentation mammaire afin de ne pas endommager les glandes mammaires. La peau du décolleté est douce, fine et sensible. Des mouvements brusques et brutaux peuvent laisser des contusions et un inconfort.

Le massage aide à corriger la forme du sein en raison de la stimulation d'un flux sanguin abondant. Dans les cellules, le métabolisme est accéléré, l'épiderme est actualisé plus rapidement, la peau devient fraîche, souple et élastique. En outre, le massage du sein est la prévention du cancer. Il existe quatre méthodes de massage pour la poitrine.

1. Douche de contraste. Pointez de bas en haut une pression suffisante d’eau chaude de la buse. Effectuez des mouvements circulaires, en faisant d'abord le tour d'un coffre, puis le second. Réduisez progressivement la température de l'eau, puis remontez à nouveau à chaud.
2. Frotter. Saisissez un coffre avec vos paumes ci-dessous et ci-dessus. Redressez vos doigts, faites des mouvements sur les côtés, comme si vous "frottiez" la poitrine entre vos mains. Agissez doucement, sans effort.
3. Vibrations. Appuyez vos doigts sur la poitrine, en contournant les mamelons. De légères vibrations fourniront un afflux de sang.
4. Étirement. Déplacez vos doigts du mamelon à la base de la poitrine et des aisselles. Agissez en douceur et avec précaution, avec des mouvements de glisse.

Cosmétiques à la maison

Sans ingrédients naturels, n’importe où, quand il s’agit de la beauté féminine. Il est difficile d'augmenter les seins à la maison dans quelques tailles à l'aide de masques, mais il est facile d'augmenter l'élasticité et de donner de la fraîcheur à la peau. Les recettes de procédures avec des ingrédients naturels sont présentées dans le tableau.

Tableau - Produits cosmétiques et leur utilisation

L'un des remèdes populaires est le réseau d'iode, qui est appliqué directement sur les glandes mammaires à l'aide d'un coton-tige. Selon les critiques des femmes, il s'agit d'un outil assez efficace qui vaut la peine d'être essayé. Il convient de prendre en compte les caractéristiques de la teinture d'iode pour sécher et colorer la peau.

Complexe d'exercice

Vous pouvez essayer d'augmenter le volume du buste à l'aide d'une activité physique. Après plusieurs semaines d’entraînement complexe, le tour de poitrine ne devrait pas changer, mais le buste deviendra nettement plus grand. Le secret est que les glandes mammaires sont attachées aux muscles pectoraux à l'aide d'un tissu conjonctif. Lorsque les muscles sont affaiblis, les glandes «s'affaissent» et semblent plus petites. Un coffre gonflé soulèvera et agrandira visuellement le buste. Cinq exercices sont reconnus efficaces pour les muscles de la poitrine.

1. Compression. Peut être effectué assis sur une chaise ou debout. Pliez vos paumes devant votre nez dans une position de "prière". Écartez vos coudes sur les côtés de manière à ce que vos bras soient parallèles au sol. Sur l'inspiration, serrez les mains, ne déviant pas de la position de départ, comptez cinq secondes. En expirant, détendez-vous. Pour commencer, répétez dix fois en augmentant progressivement la quantité pendant l’entraînement.
2. Levant les bras pliés. Poing vos paumes, repliez vos avant-bras verticalement devant vous. Le coude doit former un angle de 90 °. Levez doucement vos mains fermées tout en inspirant, tout en expirant lentement. Plus les coudes sont hauts, plus la tension musculaire est grande.
3. "Courir" avec des haltères. Tenez-vous droit avec des haltères dans vos mains. Levez les mains alternativement des hanches au thorax. Plus le poids des haltères est élevé, plus il est difficile d'effectuer des mouvements. Les matériaux pesant au kilogramme conviennent donc parfaitement aux débutants.
4. Push ups. Les presses thoraciques traditionnelles sont réalisées en mettant l'accent sur les chaussettes. Pour les femmes, il est permis de se reposer contre les genoux. Une condition importante est un dos complètement redressé sans arrondis ni affaissement. Les mains sont légèrement plus larges que les épaules, les paumes des mains, parallèles les unes aux autres. Lors de la flexion, les coudes s'étirent vers le haut et les épaules deviennent parallèles au sol. Vous pouvez commencer avec deux presses sur table par entraînement, en augmentant progressivement le nombre.
5. "Mur". Placez vos paumes sur le mur, pliez légèrement vos coudes, redressez votre dos. Essayez de "repousser" le mur loin de vous, en vous fatiguant les épaules et les muscles pectoraux. Alterner le stress et la relaxation. Vous pouvez faire dix fois deux ou trois approches.

Médicaments hormonaux

Certaines filles qui rêvent d’agrandir rapidement les glandes mammaires se tournent vers la méthode hormonale. Les hormones du groupe des œstrogènes stimulent la croissance mammaire, mais il n'est pas recommandé de choisir les pilules par vous-même.

Les œstrogènes ne sont pas seulement des formes féminines magnifiques, mais aussi une santé, un bien-être et une humeur. Un déséquilibre hormonal peut nuire au fonctionnement de tout l'organisme. L'augmentation mammaire hormonale n'est possible qu'après consultation d'un spécialiste - mammologue ou gynécologue.

Expériences à base de plantes

La médecine traditionnelle offre ses propres moyens pour augmenter le nombre de remèdes populaires, à savoir les décoctions et les teintures d'herbes. Les plantes sont saturées d'huiles, de phytoncides, d'acides gras et de phytoestrogènes, dont la composition est similaire à celle des hormones féminines. L'infusion de plantes soutiendra le buste, restaurera la santé des femmes.

Ortie et tilleul

1. Préparez une petite cuillère à thé d'herbes séchées - tilleul, ortie et absinthe.
2. Faire bouillir trois verres d'eau, refroidir un peu.
3. Brasser les herbes dans une casserole avec un couvercle.
4. Insister une heure.
5. Filtrer le bouillon.
6. Buvez à jeun un verre une fois par jour.
7. Après quatre semaines d'absorption, prenez une pause d'un mois.

Houblon

1. Versez 20 g de cônes avec un verre d'eau bouillante.
2. Insister pour au moins deux heures.
3. Passer à travers une passoire.
4. Buvez un demi-verre 40 minutes avant chaque repas. Le houblon a un goût très amer, vous pouvez donc ajouter du miel à l'infusion.

L'origan

1. Préparez 60 g d'origan dans un verre d'eau bouillante.
2. Remplissez la plante, laissez-la infuser pendant au moins une heure.
3. Filtrer le liquide à travers une passoire ou une toile à fromage.
4. Buvez un demi-verre trois fois par jour pendant 15-20 minutes avant de manger.

Mauve

1. Versez deux cuillères à soupe de racine de mauve avec trois verres d'eau.
2. Mettez le feu, faites bouillir pendant 15 minutes.
3. Cool et filtrer.
4. Buvez un verre trois fois par jour avant les repas.

Résultat rapide: astuces visuelles

Une méthode simple et paresseuse d'élargissement du sein sans chirurgie consiste à choisir les bons vêtements. Les objets et les accessoires peuvent souligner visuellement la poitrine et affiner la silhouette. En prenant six astuces pour agrandir visuellement un sein, chaque fille sera en mesure de réaliser les formes souhaitées sans trop d’efforts.

1. Style empire. Une robe de soirée parfaitement choisie de style empire (taille haute et corsage luxuriant décoré de couleurs vives) mettra en valeur le buste. Visuellement, la silhouette est étirée et devient plus fine. Pour cette raison, la poitrine semble plus grande.
2. T-shirts et t-shirts. Convient jeunes filles minces. Un vêtement avec un col en V profond mettra en valeur même le buste le plus modeste.
3. Volants et Dentelles. Des chemisiers unis avec de la dentelle dans la poitrine rendront le buste plus grand visuellement. Dans le même but, un volant luxuriant à volants convient.
4. Soutien-gorge. Un soutien-gorge correctement sélectionné avec des inserts ou des pompes peut augmenter visuellement le tour de poitrine de 2 tailles. Selon le modèle, le soutien-gorge soutient, soulève, pince le buste au centre. Vous devez sélectionner la taille du linge. Un buste pressant perturbe la circulation sanguine, ce qui affecte gravement la peau. Les soutiens-gorge insérés ne sont pas recommandés pour être portés tous les jours.
5. Dessins et couleurs claires. Les bandes croisées, les motifs, les motifs dans le décolleté augmentent visuellement le buste. Dans les vêtements ordinaires, il est préférable de choisir des tons clairs, doux et blancs. Le noir est mince mais rend les seins plus petits.
6. Pull. Les pulls fins et doux, malgré leur coupe ample, sont bien ajustés à la poitrine. Dans le jeu de couleurs, la préférence devrait être donnée aux nuances claires.

Il n’existe aucun moyen magique d’augmenter le sein d’une fille à la maison: tout changement corporel est associé à une prédisposition génétique. Vous pouvez retrouver la taille de vos seins après la grossesse, mais il est peu probable qu’il soit possible d’augmenter le volume naturel contenu dans les gènes. Vous pouvez améliorer l'état de la peau, ajuster la forme de la poitrine. Le choix de la méthode dépend de l'âge, des maladies chroniques et des taux d'œstrogènes. Augmenter rapidement le volume du buste n’est possible qu’à l’aide de petites astuces visuelles.

Avis et astuces

Super masque de crème sure grasse! Acheter la crème sure la plus grasse est meilleure en poids "à la maison". Auparavant, vous pouvez laver vos seins avec un gommage léger. Mettez de la crème sure sur tout le torse, le décolleté et le cou (je me suis également étalé sur mon visage), il m'a fallu 2 à 3 cuillères à soupe et attendez jusqu'à ce que le masque soit complètement absorbé jusqu'à ce que le masque devienne clair, puis rincez à l'eau tiède. La peau devient parfaite, comme la peau d’un enfant, un bon lifting et le plus glanen augmente le volume du sein. Ils recommandent de le faire 3 fois par semaine, je le fais tous les deux jours, j'ai acheté 150 à 200 grammes pour une semaine. Je suis très heureux que lorsque vous marchez ou êtes assis avec ce masque, évitez les courants d'air, il est préférable de fermer la fenêtre complètement où vous vous asseyez, votre poitrine peut se figer! J'ai également expérimenté ce masque, imbibé de décoction de houblon ou d'une action similaire avec de l'herbe, la décoction est très bien absorbée. Je vais parler séparément du visage, même s’il n’est peut-être pas sombre, mais le blush est fourni toute la journée! Je l’ai fait pendant deux mois, et il a naturellement gonflé de + 1 cm pour moi. Je ne le fais pas depuis un mois maintenant et la différence ne s’enfle plus comme ça, même si je bois des herbes.

Manyanya, http://lovemygrud.forum2x2.ru/t15-topic

Je veux vous dire comment je voulais agrandir mon sein sans chirurgie et ce que cela a conduit. Eh bien, je dirai tout de suite que je ne croyais pas aux gels-crème-autres frottements, et que je ne les utilisais pas. J’ai essayé toutes sortes d’appareils, les effets sont là, mais ils sont si courts que les investissements ne sont tout simplement pas rentables. Ce que l’on fait ensuite avec le coffre, personne ne le sait, alors je n’ai pas continué. Après avoir pris connaissance de divers programmes de conditionnement physique et de sports, j'ai décidé de nager (3 fois par semaine) et, pendant six mois, j'ai pu augmenter la taille de mes seins d'une taille et retrouver une bonne forme. Mais maintenant je navigue depuis un an, tout, nulle part ailleurs. Je pense que réaliser plus sans plastique est vraiment impossible.

Alexandra http://www.arabio.ru/kra/uvelichit_grud.htm

J'ai essayé de faire des exercices à la maison, mais je n'ai eu l'effet de l'élargissement du sein que lorsque je suis allé au centre de remise en forme et que j'ai commencé à faire de l'exercice avec de bons poids, ils m'ont aidé à augmenter légèrement le volume du sein. Par conséquent, si vous voulez obtenir des résultats, assurez-vous qu’au moins deux fois par semaine vous entraînez au gymnase.

Yana http://www.arabio.ru/kra/uvelichit_grud.htm

Je pense qu'une barre vous aidera à augmenter votre poitrine et si vous effectuez une gamme complète d'exercices pour la poitrine et avec des haltères, le résultat sera. Mais vous devez comprendre que pour atteindre la cinquième taille, il ne grandit pas, mais il durcira et deviendra plus arrondi et ne grossira certainement pas beaucoup à cause des muscles.

Masya http://www.divomix.com/forum/kak-uvelichit-grud-bez-operacii-v-domashnix-usloviyax/

J'ai essayé un mélange d'huiles essentielles, de crèmes. La forme est normale. La taille n'a pas augmenté. Une seule crème a temporairement aidé, je ne me souviens plus du nom, je l’ai commandé via Internet, la poitrine a enflé un peu. Après s'être habituée à cela, après deux semaines, elle est revenue à son état précédent. Le fenugrec a également été absorbé à l'intérieur (une odeur corporelle spécifique pendant que vous l'utilisiez). Tout le monde ne l'aimera pas. Plus extrait de trèfle. La poitrine a également enflé, mais parfois de temps en temps jusqu'à ce que la réception soit arrêtée.De l'extrait de houblon apparaît chez ceux qui se trouvent, la cellulite. Donc, probablement, juste manger bien et faire du sport. La recommandation n'est pas reconstituée pour tout le monde. La poitrine peut augmenter légèrement, mais les parties restantes du corps vont devenir très pleines et il y aura toujours un déséquilibre. Il serait peut-être préférable de travailler à la taille et aux jambes. Quand une femme est très mince, sa poitrine semblera plus grosse.

Ilona http://omaske.ru/telo/maslo-dlya-uvelicheniya-byusta/#i-3