Kuinka oppia keittämään herkullisia vähärasvaisia ​​punajuuria 🥣

Tässä artikkelissa luet miten keittää vähärasvaisia ​​punajuuria mustan keittiöstä. Opit mitä ainesosia tarvitaan keittoon ja miten se eroaa klassisesta punaisesta “ensimmäisestä” - boršiksesta. Opi keittämään oikea paistaminen ja koristamaan punajuuri tarjoilun yhteydessä. Menestyäksesi artikkelissa on paitsi kuvaus kaikista reseptin vaiheista, myös kuva jokaisesta niistä.

1 tunti
80 kcal
7 annosta
Keskivaikea
Kuinka oppia keittämään herkullisia vähärasvaisia ​​punajuuria 🥣

Keittiökoneet ja -välineet: leikkuulauta, veitsi, halkaistu lusikka, syvä paistinpannu kannella, kattila, liesi, ruokalusikallinen

Ainesosat

vesi 2 l
perunat 1 kg
porkkanat 1 kpl
sipuli 1 kpl
juurikas 3 kpl
Tomaattipasta 2 rkl. l.
Tomaatti suolakurkku 120 g
Kasviöljy 150 g
suolaa 1 rkl. l.
vehreys 1 nippu
Jauhettu musta pippuri maistaa

Vaihe ruoanlaitto

Ainesosan valmistus

  • Kuori 1 kg perunoita (5-6 kappaletta). Leikkaa ne keskikokoisiksi kuutioiksi: jaa suuret perunat 12 osaan ja pienet perunat 8 osaan.
  • Pese ja kuori kaikki syötäväksi kelpaamattomat elementit 1 porkkana, 1 sipuli ja 3 punajuuria. Leikkasimme sipulit neljänneksiksi ja pilkkomme porkkanat ja punajuuret ohuilla nauhoilla. Viimeiset 2 tuotetta voidaan myös raastaa.
  • Joukko mahdollisia viheriöitä (persilja, tilli, korianteri, rukko, vihreä sipuli jne.) Hienonnetaan veitsellä.

Luo astia

  1. Kaada 2 litraa vettä astiaan ja laita se voimakkaalle tulelle. Heti kun vesi kiehuu, lähetämme kaikki hienonnetut perunat ja 1 rkl. l. sekoita ja keitä noin 15 - 20 minuuttia ilman suolaliuskaa. kunnes perunat ovat valmiita.
    Keittäminen punajuuri vähärasvainen
  2. Kaada 150 g kasviöljyä (auringonkukka, oliivi tai muu) syvän astian pohjalle. Kun se on kuuma, lähetämme hienonnetut sipulit ja porkkanat pannuun. Keitä niitä, kunnes sipulit ovat läpinäkyviä, sekoittaen ajoittain.
    Valmista ainekset ruoanlaittoon.
  3. Sen jälkeen lisää hienonnettu punajuuri ja sekoita muiden vihannesten kanssa kerran. Sen jälkeen anna sen paistua löysästi suljetun kannen alla 10 minuutin ajan. Hänen tulisi paista hiukan ja korostaa mehu.
    Kokota varten pilko juurikkaat
  4. Valmiin vihanneksiin laita 2 rkl. l. tomaattipasta ja sekoita. Kun tahna on yhdistetty muihin tuotteisiin, kaada 150 g tomaattiliuosta tai 200 g tomaattimehua pannuun ja sekoita sitten uudelleen.
    Keitä kastike
  5. Kun neste pannulta on melkein haihtunut, siirrä tuloksena oleva paistaminen perunapataan. Peitä nyt pannu löysästi ja keitä keittoa vielä 15 minuuttia.
    Valmista ainekset ruoanlaittoon.
  6. Poista sen jälkeen punajuuri uunista, laita se pöydälle ja anna seistä 2-3 minuuttia. Lisää sitten maustetut yrtit ja jauhettu mustapippuri ja muut mausteet. Sekoita ja kaada levyihin.
    Lisää mausteet keittää
  7. Tarjoile punajuuri kuumana tuoretta leipää tai keksejä. Jos et noudata tiukkaa paastoamista, lisää kermakeittoa keittoastiaan, jotta ruuan maku muuttuisi herkistyvämmäksi ja kermaiseksi.
    laiha punajuuri valmis

Video resepti

Voit valmistaa herkullisia ja tuoksuvia punajuuria tarkasti katsomalla lautasen videoreseptin ja selvittääksesi tämän keiton kaikki hienot ominaisuudet ammattikokin huulilta.

Pidätkö boršiksesta kovasti, mutta haluat samalla pitää paaston tai jostain muusta syystä joutua luopumaan lihasta? Harkitse sitten, että olet löytänyt täydellisen korvaavan! Vaikka tässä keitossa ei ole kaalia, kaikki muut tuotteet ovat kuitenkin yhtä maukkaita ja yhdistyvät täydellisesti yhteen nestemäiseen ruokalajiin.

Yritä keittää vähärasvaista punajuuria ja kirjoita kommentteihin, jos pidit siitä, keittäisitkö tällaista keittoa jatkuvasti. Ja jos tiedät miten täydentää tätä reseptiä, ota rohkeasti huomioon tämä. Keitä mielellään ja älä rajoitu vain herkkuihin. Bon ruokahalua!
Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 Tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (32 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Tiramisun resepti kotona: kuinka korvata Mascarpone

Klassinen omletti: askel askeleelta 🍳 resepti valokuvalla

Valentine Gaft runoja30 koskettavaa runoa, parhaat

Kuinka hoitaa atsaleaa kotona: lämpötila, kastelu, elinsiirrot, lisääntyminen, miksi se ei kukki

Artikkeli päivitetty: 08.06.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot