Israelin paistetut munat Shakshuka eggs - yksinkertainen resepti

Artikkelissa opit, mikä on shakshuka-ruokalaji, jonka resepti on suhteellisen yksinkertainen ja maku ainutlaatuinen. Lue vaiheittainen keittoresepti, kokeneiden päälliköiden kohtuulliset suositukset, tiedot kaloripitoisuudesta ja kypsennysajasta sekä täydellinen luettelo ainesosista ja keittiövälineistä.

30 min
113 kcal
1 annos
Keskivaikea
Israelin paistetut munat Shakshuka eggs - yksinkertainen resepti

Keittiökoneet ja välineet

  • liesi tai liesi;
  • uuni;
  • veitsi;
  • keittiön hallitus;
  • lautaset / kulhot tuotteille;
  • paistinpannu;
  • tehosekoitin.

Ainesosat

  • Oliiviöljy - 20-30 ml
  • Munat - 4 kpl.
  • Kumina - 1 ripaus
  • Oregano - 1 ripaus
  • Sipuli - 0,5 kpl.
  • Chili-pippuria - 2 rkl. l.
  • Jauhettu musta pippuri - 1 ripaus
  • Suola maun mukaan
  • Valkosipuli - 2 neilikkaa
  • Tomaatti - 1 kpl.
  • Tomaattimehu - 50 ml
  • Sokeri - 1 tl.
  • Feta - 50 g
  • Vihreät maun mukaan

Vaihe ruoanlaitto

  1. Esilämmitettyyn astiaan 20-30 ml oliiviöljyä ja lisää siihen ripaus kuminaa ja oreganoa. kaada kasviöljy pannuun, lisää oregano ja kumina.
  2. Hienonna sipuli puoli ja lisää se pannulle. Sekoita kaikki. Hioma sipuli ja laita se pannuun.
  3. Lisää seuraavaksi 2 rkl. l. kuuma chili-paprika ja sekoita hyvin. Lisää hienonnettu chili.
  4. Lisää ripaus jauhettua mustapippuria makua varten. Lisää suola. Suolaa ja pippuria vihannekset pannulla.
  5. Hienonna 2 valkosipulin kynsi hienoksi ja lähetä se myös pannulle. Sekoita kaikki ja paista kevyesti kuivumatta. Lisää hienonnettu valkosipuli.
  6. Ohjaa 1 kuorittua tomaattia tehosekoittimen läpi ja lisää se kattilaan. Kaada murskattu tomaatti tehosekoittimella pannuun.
  7. Lisää 50 ml tomaattimehua, jotta koostumus on nestemäistä. kaada tomaattimehu.
  8. Lisää 1 tl. sokeria hapon tasapainottamiseksi ja antamaan 2 min. komponentit murskata keskenään. Lisää sokeria.
  9. Vatkaa 4 munaa saatuun seokseen ja lisää 50 hienonnettua fetajuustoa. Vauhdimme munat tomaattimassaan ja lisäämme fetajuustoa.
  10. Peitä keittokoostumus kannella ja aseta uuniin, joka on esilämmitetty 200 asteeseen 4 minuutiksi. Poista astia uunista ja ripottele yrttejä. Anna sen hautua 10 minuuttia. ja palvele. Kun tarjoat shakshukaa, joka on valmistettu tämän reseptin mukaan, yleensä ripottelean hienonnettuja yrttejä.

Video resepti

Jos haluat monipuolistaa päivittäistä aamiaistasi shakshukalla, käytä kokeneiden kokien neuvoja. Seuraavaksi tarjoamme sinulle temaattisia videoita, joissa mestarit kertovat Israelin paistettujen munien keittämisen salaisuuksista.

Kun käytät alkuperäisiä reseptejä kotona ja lisäät niihin uusia ainesosia, muista jakaa kokemuksesi. Jätä palautetta shakshukista ja siitä, mitä juuri lisäit, jotta se olisi vielä mielenkiintoisempaa.
Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (39 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Vaihe vaiheelta taikina photo valokuvalla

Kanamarinadi reseptit 🍲 miten keittää kanamarinaattia, nopeaa ja helppoa askel askeleelta reseptejä valokuvien avulla

Kasvojen oliiviöljy kuivuutta, tulehduksia ja ryppyjä vastaan

Lainauksia perheestä 100 vahvaa sanontaa, suurien ihmisten aforismeja onnellisuudesta, perhearvoista

Artikkeli päivitetty: 13.07.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot