Resepti maukasta ja terveellistä maa-artisokasalaattia🥗

Artikkelissa kuvataan alkuperäinen maapähkinävalmisteen resepti. Kuvataan jauhetusta omenasta valmistetun maukkaan ja terveellisen salaatin keittämisjärjestys. Opit mitä ainesosia tarvitaan tämän ruuan luomiseen. Tutustu vihannesten tilaamiseen salaattia laitettaessa. Opi valmistamaan tämä terveellinen ja maukas turkkilainen ruokalaji omilla käsillään kotikeittiössä.

1 tunti
71 - 73 kcal
4 annosta
Keskivaikea
Resepti maukasta ja terveellistä maa-artisokasalaattia🥗

Keittiökoneet ja välineet

  • veitsi;
  • kulho;
  • leikkuulauta;
  • pannulla kansi;
  • lapio;
  • keittiövaa'at;
  • salaattikulho valmista ruokaa varten.

Ainesosat

  • Jerusalemin artisokka - 300 g
  • Peruna - 1 kpl.
  • Sipulit - 1 kpl.
  • Porkkanat - 1 kpl.
  • Oranssi - 1 kpl.
  • Riisi - 100 g
  • Sitruuna - puoli
  • Oliiviöljy - paistamiseen
  • Suola maun mukaan
  • Sokeri - 3-4 g

Vaihe ruoanlaitto

  1. Kuori ja huuhtele juoksevan veden alla 300 g maa-artisokkaa. puhdas maa-artisokka
  2. Leikkaa 1 sipuli neljänneksiksi renkaiksi, laita se esilämmitettyyn pannuin, jossa on vähän oliiviöljyä, ja kypsennä 5 - 7 minuutin ajan keskilämmöllä. paista sipuli oliiviöljyssä
  3. Leikkaa 1 porkkana pieniksi kuutioiksi. Tee sama yhden perunamukan kanssa. pilko porkkanat ja perunat
  4. Lisää porkkanat sipuliin ja sekoita. Lisää hienonnettu peruna ja viipaloitu kuorittu Jerusalemin artisokka. lähetä porkkana sipuliin
  5. Suola aineosat maun mukaan, lisää 3-4 g sokeria. Peitä pannu ja hauduta vihannekset pehmeäksi (15-20 minuuttia) matalalla kuumuudella. suola ja pippuri astia
  6. Lisää pannulle 100 g riisiä, puoli sitruunamehua ja 1 appelsiinimehu. Anna ruuan hautua, kunnes riisi on täysin kypsynyt (noin 30 minuuttia). lähetä riisi pannulle
  7. Valmiit salaatit on jäähdytettävä ja siirrettävä sitten salaattikulhoon koristaen maun mukaan. Bon ruokahalua! Maa-artisokan ruoanlaittoreseptit

Sisustus- ja tarjoiluvinkit

Tarjoile salaatti jäähdytetyssä muodossa. Se voi hyvinkin olla itsenäinen ruokalaji ja voi olla lisä lihalle tai siipikarjalle. Voit koristella sen hienonnetulla tillillä ja viipaleilla appelsiineja. Koska resepti käyttää appelsiinimehua, se ei ole vain kaunis, vaan myös sopiva.

Video resepti

Tämä video esittelee Jerusalemin artisokkasalaatin valmistusprosessia. Kaikki kypsennyksen vaiheet ovat selvästi näkyvissä, vihannesten munimisjärjestys paistinpannussa on esitetty. Annetaan myös esimerkki ruuan suunnittelusta ennen tarjoilua.

Maa-artisokka on erittäin hyödyllinen juurikasve. Tämän maan omenan valmistamiseksi on monia reseptejä. Yksi herkullisimmista vaihtoehdoista on salaatti. Se säilyttää Jerusalemin artisokan ainutlaatuisen maun ja muiden vihannesten monia hyödyllisiä aineita. Tämä turkkilainen ruokalaji houkuttelee sekä lapsia että aikuisia, on hieno lisä rento pöytään ja alkuperäinen korostus juhlalliselle. Teitkö maapirun salaattia reseptin mukaan? Kaikki osoittautui, piditkö ponnistelujesi tuloksesta? Jos tiedät miten parantaa tai täydentää tätä ruokaa, tai sinulla on omat vaihtoehtosi savi-omenan valmistamiseksi - jaa ajatuksesi kommentteihin!
Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (34 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Premiata-brändihistoria: ajaton laatu - omat lady.decorexpro.com/fi/

Kaalin marinaatti askel askeleelta according valokuvan resepti

Pistaasijäätelö vaiheittaisen 🍨-reseptin mukaan valokuvalla

Täytetyt paprikat, jauhelihaa ja riisiä askel askeleelta 🌶 resepti kuvalla

Artikkeli päivitetty: 03.07.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot