Kotitekoinen Granola-resepti Aamiainen

Artikkelissa kerrotaan, kuinka valmistaa runsas ja terveellinen granola (resepti kotona). Tämä ruokalaji on vähän kuin müsli, mutta samalla se on suuruusluokkaa terveempi ja maukkaampi. Seuraavaksi luet vaiheittaiset ohjeet ruoanlaittoon, opit kokeneiden kokien yksinkertaisia ​​vinkkejä, harkitset kypsennysaikaa, kaloripitoisuutta ja muita indikaattoreita sekä saat täydellisen luettelon ainesosista ja keittiövälineistä.

40 min
439 kcal
1 annos
Keskivaikea
Kotitekoinen Granola-resepti  Aamiainen

Keittiökoneet ja välineet

  • liesi tai liesi,
  • uuni,
  • leivonta astia
  • veitsi
  • keittiön lauta
  • lautaset / kulhot tuotteille.

Ainesosat

  • Pitkäaikainen rouhe Hercules - 300 g
  • Maapähkinät - 125 g
  • Täyteaineet makusi mukaan (rusinat, pellava, kuivatut omenat jne.) - 150 g
  • Hunaja - 125 ml
  • Vesi - 100 ml
  • Lime mehu - 1 tl.
  • Suola - 1 ripaus
  • Auringonkukkaöljy - 3 rkl. l.
  • Kaneli, inkivääri ja kardemumma - maun mukaan

Vaihe ruoanlaitto

Keittoprosessi perustuu seuraaviin peräkkäisiin toimiin:
  1. Lisää syvään astiaan 125 ml hunajaa. Lisää 100 ml vettä ja 1 tl hunajaan. lime mehu. Sekoita kaikki. Valmista ainesosat
  2. Lisää saatuun siirappiin 3 rkl. l. auringonkukkaöljy. Sekoita kaikki. lisää öljyä
  3. Kaada seuraavaksi öljysiirappi syvään astiaan, johon lisätään 300 g Hercules-rouheita. Kaada annoksittain ja sekoita kaikki. lisää kaurajauho
  4. Lisää puuroon 1 kuiskaus suolaa, kardemummaa, inkivääriä ja kanelia makuasi. Sekoita kaikki. valmista ainesosat
  5. Veitsi 125 g valkaistuja maapähkinöitä veitsellä ja lisää se kaurajauhoon. lisää vrhis
  6. Peitä astia pergamenttipaperilla ja jaa kaurajauho tasaisesti siihen. Kuumenna uuni 160 asteeseen ja lähetä pannu sinne 25 minuutiksi. 10 minuutin välein sekoita rakeista samalla kun poistat palamat. kuivaa ainesosat
  7. Kaada valmis granola syvään astiaan ja lisää kaikki täyteaineet maun mukaan. Sekoita kaikki. sekoita ainesosat
  8. Voit tarjoilla maidon kanssa. Kotitekoinen Granola-resepti aamiaiseksi

Video resepti

Niille, jotka haluavat monipuolistaa rakon makua, suosittelemme tutustumaan alla olevaan videoon. Siinä ammattilaiset jakavat suoria suosituksiaan ja antavat ohjeita ruuan luomiseen kotona.

Kun luot keittiömestarin mestariteoksia, muista jakaa kokemuksesi muiden ihmisten kanssa. Jätä suositukset ja palaute kommentteihin, kuvailemalla keittoprosessin jokaista vaihetta.

Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 Tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (Ei vielä arvioita)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Punapapukeitto: vaiheittaiset reseptit photo ja valokuva

Uunin hillo piirakat: vaihe vaiheelta 🍞 resepti valokuvalla

Kuinka päästä eroon aknesta selässä, niiden ulkonäön syistä, katsaus ihonhoitotuotteisiin + arvostelut

Salaatti maksalla ja papuilla: vaihe vaiheelta resepti 🥗 ja valokuva

Artikkeli päivitetty: 08.08.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot