Νόστιμη σάλτσα λαχανικών-σάλτσα φαγόπυρου 🥣

Σε αυτό το άρθρο θα γνωρίσετε μια πολύ νόστιμη και εύκολη στην παρασκευή σάλτσα, η οποία είναι ιδανική για ρύζι, φαγόπυρο ή ζυμαρικά. Σύμφωνα με την περιγραφή βήμα προς βήμα με τη φωτογραφία, μάθετε πώς να προετοιμάζετε σωστά τα απαραίτητα συστατικά και να τα κάνετε μια σάλτσα γενικής χρήσης. Θα μάθετε επίσης πώς να συμπληρώσετε τη γεύση και πώς να αντικαταστήσετε μερικά από τα συστατικά.

40 λεπτά
60 kcal
7 μερίδες
Μεσαία δυσκολία
Νόστιμη σάλτσα λαχανικών-σάλτσα φαγόπυρου 🥣

Συσκευές και σκεύη κουζίνας: εστία, τηγάνι, βραστήρα, κουταλιά της σούπας, κουτάλι τσαγιού, μαχαίρι, κοπής.

Τα συστατικά

Τα συστατικά Ποσότητα
Κρεμμύδια 1 τεμ
Καρότα 1 τεμ
Κόκκινο πιπέρι 1 τεμ
Σκόρδο 3 φέτες
Ντομάτες 2-3 τεμ.
Πάπρικα ½ κουτ
Αλάτι 1 κουτ
Κόκκινη πιπεριά 1/3 κουτ
Ζάχαρη 1 κουτ
Χυμός λεμονιού 1 κουταλιά της σούπας. l
Σάλτσα ντομάτας 200 ml
Αλεύρι 20 g
Νερό 500 ml
Φυτικά έλαια 4 κουταλιές της σούπας. l

Βήμα μαγειρέματος

  1. Πρώτα απ 'όλα, να προετοιμάσει το αλεύρι, θα πρέπει να τηγανιστεί εκ των προτέρων. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 20 γραμμάρια κοσκινισμένου αλεύρου σιταριού και φέρετε σε ένα μπεζ χρώμα σε ένα στεγνό τηγάνι. Έτσι το αλεύρι θα αποκτήσει μια πρωτότυπη γεύση.
    Το αλεύρι πρέπει πρώτα να τηγανιστεί.
  2. Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και κόψτε σε μεσαίες φέτες.
    Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι.
  3. Πάρτε 1 καρότο, φλούδα και σχάρα σε ένα χοντρό τρίφτη.
    Τρία καρότα σε τρίφτη.
  4. Αφαιρέστε τον πυρήνα 1 πιπεριάς. Πάρτε κόκκινο, έτσι ώστε η σάλτσα θα πάρει ένα κορεσμένο χρώμα. Κόψτε σε μεσαίες φέτες.
    Κόβουμε σε φέτες γλυκιά πιπεριά.
  5. Ξεφλουδίστε 3 σκελίδες σκόρδου και κόψτε το σε 4 μέρη. Κόψτε 2-3 ντομάτες σε ένα μέτριο κύβο.
    Κόψτε τις ντομάτες σε κομμάτια.
  6. Πάρτε μια κατσαρόλα, ρίξτε 4 κουταλιές της σούπας. l φυτικό λάδι και θερμότητα. Γίνετε οι πρώτοι που στέλνουν ψιλοκομμένα κρεμμύδια στο τηγάνι. Στεγνώστε το μέχρι να διαφανεί σε μέτρια φωτιά.
    Αρχικά, τηγανίζουμε το κρεμμύδι σε φυτικό έλαιο.
  7. Προσθέστε τα τριμμένα καρότα στο κρεμμύδι, ανακατέψτε και τηγανίστε σε χαμηλή φωτιά για άλλα 2 λεπτά. Τα λαχανικά δεν πρέπει να καίγονται.
    Προσθέστε καρότο στο κρεμμύδι.
  8. Στη συνέχεια, προσθέστε το ψιλοκομμένο πιπέρι και το σκόρδο, ανακατέψτε. Καλύψτε και σιγοβράστε για 3-4 λεπτά.
    Στη συνέχεια, προσθέστε το πιπέρι και το σκόρδο στο τηγάνι.
  9. Όταν τα λαχανικά είναι στραγγισμένα, προσθέστε το τηγανισμένο αλεύρι, ψιλοκομμένες ντομάτες, 1/2 κουταλάκι του γλυκού. πάπρικα, 1/3 κουτ το πιπέρι και το 1 κουταλάκι του γλυκού. ζάχαρη.
    Προσθέστε αλεύρι, καθώς και ντομάτες.
  10. Στη συνέχεια, προσθέστε 200 ml σάλτσα ντομάτας, 1 κουταλιά της σούπας. l χυμό λεμονιού και 500 ml ζεστού νερού.
    Προσθέστε νερό και μπαχαρικά στο σάλτσα.
  11. Καλύψτε και σιγοβράστε για 15 λεπτά.
    Αφήνουμε τη σάλτσα να βράσει.
  12. Αφήστε τη σάλτσα να κρυώσει ελαφρά και αλέστε την σε μια ομοιογενή μάζα χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ βύθισης.
    Χρησιμοποιώντας ένα υποβρύχιο μπλέντερ, φέρτε τη σάλτσα σε ομοιομορφία.
  13. Ψύξτε τη σάλτσα σε θερμοκρασία δωματίου, αποθηκεύστε το στο ψυγείο.
    Αρωματική σάλτσα λαχανικών φαγόπυρου είναι έτοιμη.

Προτάσεις μαγειρέματος

  • Σερβίρετε μια τέτοια σάλτσα με δημητριακά, ζυμαρικά ή με πιάτα με βάση το κρέας.
  • Μπορείτε να συμπληρώσετε τη γεύση της σάλτσας με ένα μείγμα αρωματικών βοτάνων.
  • Αντί για σάλτσα ντομάτας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1 κουταλιά της σούπας. l πάστα ντομάτας αραιωμένη σε 200 ml βραστό νερό.
  • Αντί του χυμού λεμονιού, μπορείτε να πάρετε ξίδι, ξύδι κρασιού ή αρκετούς κρυστάλλους κιτρικού οξέος.
  • Πριν κόψετε τη σάλτσα, δοκιμάστε και προσθέστε τα συστατικά που λείπουν, κατά την άποψή σας.

Συνταγή βίντεο

Παρακολουθήστε μια συνταγή βίντεο βήμα προς βήμα, όπου μπορείτε να δείτε όλα τα βήματα για την παρασκευή της σάλτσας.

Κάντε μια τέτοια σάλτσα στην κουζίνα σας, και μπορείτε να αλλάξετε τη γεύση γνωστών πιάτων. Και στα σχόλια, μοιραστείτε τις εντυπώσεις σας σχετικά με τη συνταγή και τις πιθανές βελτιώσεις.
Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (32 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Κοτόπουλο στήθος σε κτύπημα σύμφωνα με μια συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Συνταγές σούπα φασολιών 🍲 πώς να μαγειρέψουν σούπα φασολιών, γρήγορη και εύκολη βήμα προς βήμα συνταγές με φωτογραφίες

Λαϊκές θεραπείες για πιτυρίδα: συνταγές για λιπαρή και ξηρή μορφή σμηγματόρροιας + αναθεωρήσεις

"Κυκλοδινόνη": οδηγίες χρήσης στη γυναικολογία, ενδείξεις και αντενδείξεις

Το άρθρο ενημερώθηκε: 06.05.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες