Καλοκαιρινή σαλάτα με καλαμάρια, πιπεριά και φρέσκο ​​αγγούρι 🥗

Αυτή η συνταγή περιγράφει πώς να φτιάξετε μια σαλάτα με καλαμάρια και φρέσκο ​​αγγούρι. Στη συνέχεια, θα τονιστούν οι λεπτομέρειες της διαδικασίας και τα απαραίτητα συστατικά, όπως τα συστατικά και τα μαγειρικά σκεύη. Επιπλέον, θα μάθετε πόσος χρόνος θα δαπανηθεί για τα πάντα, καθώς και πόσες θερμίδες είναι στο πιάτο, και ποια είναι η παραγωγή του. Για να προετοιμάσετε ξεχωριστά μια σαλάτα με καλαμάρια και φρέσκο ​​αγγούρι, θα πρέπει να διαβάσετε τις βήμα προς βήμα οδηγίες με τη φωτογραφία που περιγράφεται παρακάτω.

20 λεπτά
80
5 μερίδες
Μεσαία δυσκολία
Καλοκαιρινή σαλάτα με καλαμάρια, πιπεριά και φρέσκο ​​αγγούρι 🥗

Συσκευές και σκεύη κουζίνας: εστία, ψησταριά ή πανοραμική λήψη, κονίαμα, γάντι από λάτεξ, κοπής, μαχαίρι, τρίφτη, κόσκινο, μερικά κύπελλα, κουταλάκι του γλυκού.

Τα συστατικά

Τα στοιχεία Ποσότητα
Καλαμάρι 4 τεμ
Μικρό αγγούρι 1 τεμ
Κόκκινο πιπέρι 1/2 τεμ. κατά προτίμηση 1/4 κόκκινο και 1/4 πράσινο
Shallots, εναλλακτική λύση 1 τεμ
Στέλεχος σέλινου 2 τεμ
Πράσινα κρεμμύδια 2-3 φτερά
Νομισματοκοπείο 10 φύλλα
Σάλτσα ψαριού 100 ml
Σκόρδο 2 μικρά σκελίδες
Ζεστό πιπέρι τσίλι 1 μικρό pod
Ασβέστη, εναλλακτική λύση λεμονιού 1 τεμ
Ζάχαρη 1 κουτ
Romaine μαρούλι 4 τεμ

Βήμα μαγειρέματος

  1. Το αποφλοιωμένο σκόρδο κόβεται σε πολλά κομμάτια και αποστέλλεται σε κονίαμα.
    Μαγειρέψτε μια σαλάτα με καλαμάρια και φρέσκο ​​αγγούρι
  2. Για να επεξεργαστείτε πιπεριές τσίλι, ένα γάντι τοποθετείται στο χέρι που θα πάρει το συστατικό. Κατ 'αρχάς, ένα κομμάτι κοντά στο peduncle κόβεται και αφαιρείται από το πιπέρι. Το πιπέρι κόβεται στο μισό στο διαμήκες επίπεδο. Οι σπόροι καθαρίζονται προσεκτικά με ένα μαχαίρι. Το πιπέρι κόβεται στα μισά δαχτυλίδια και αποστέλλεται σε κονίαμα στο σκόρδο. Περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη προστίθεται στο κονίαμα. Τα συστατικά είναι συνθλιμμένα σε μια πάστα κατάσταση. Θα υπάρξει λίγη επικόλληση, οπότε πρέπει να συλλέξετε προσεκτικά ό, τι παραμένει στους τοίχους. Η μάζα μεταφέρεται στο μπολ.
    Για την προετοιμασία της σαλάτας, ετοιμάστε το συστατικό
  3. Σε ένα μπολ, προστίθενται 100 χιλιοστόλιτρα σάλτσας ψαριού στην πάστα.
    Για να προετοιμάσετε τη σαλάτα, ετοιμάστε τη γέμιση
  4. Τα συστατικά του μπολ αναμειγνύονται καλά. Πριν από την επεξεργασία, πρέπει να στρέψετε τον ασβέστη στο τραπέζι, πιέζοντας σταθερά το χέρι σας από πάνω. Η μυρωδιά ξεπλένεται με ασβέστη με ένα λεπτό τρίφτη, ενώ είναι σημαντικό να μην συλλάβετε το λευκό μέρος - είναι πικρό. Επομένως, όταν τρίβετε, είναι συχνά απαραίτητο να περιστρέψετε το έμβρυο. Το τριμμένο χυμό χύνεται σε ένα μπολ με σάλτσα ψαριού.
    Για τη σαλάτα, ετοιμάστε το χυμό
  5. Το ασβέστη κόβεται στη μέση, μετά από το οποίο το χυμό συμπιέζεται από το και χύνεται σε ένα μπολ για τη σάλτσα.
    Ανακατέψτε τα συστατικά για να κάνετε μια σαλάτα.
  6. Τα ακατέργαστα καλαμάρια είναι τοποθετημένα σε ένα μπολ και χύνεται με βραστό νερό. Όλο τον καιρό πρέπει να αναδεύονται, οπότε θα είναι καλύτερα να αφήσετε το δέρμα από αυτά.
    Για την προετοιμασία της σαλάτας, ετοιμάστε το καλαμάρι
  7. Κάθε κομμάτι καλαμάρι που παραδίδεται από ένα μπολ κόβεται στο μισό, τα εντόσθια καθαρίζονται και αφαιρείται η πλάκα χιτίνης. Το νερό στο οποίο υποβλήθηκε σε επεξεργασία το καλαμάρι χύνεται πίσω από ένα κόσκινο σε ένα δοχείο ή στο stewpan και επαναφέρεται σε βρασμό.Για να προετοιμάσετε μια σαλάτα, ετοιμάστε όλα τα συστατικά
  8. Τα αποφλοιωμένα αγγούρια κόβονται σε δύο κατά μήκος, μετά από τα οποία κόβονται σε λοξές φέτες σε γωνία 45 °.
    Για να κάνετε μια σαλάτα, κόψτε ένα αγγούρι
  9. Όταν το νερό βράζει, πρέπει να χύνεται σε ένα μπολ με επεξεργασμένα καλαμάρια και να διατηρείται σε βραστό νερό για περίπου 2 λεπτά.
    Για να προετοιμάσετε μια σαλάτα, ετοιμάστε όλα όσα χρειάζεστε
  10. Αυτή τη στιγμή, το κρεμμύδι ψιλοκομμένο και χύνεται στο επεξεργασμένο αγγούρι.
    Για να κάνετε μια σαλάτα, ψιλοκόψτε το κρεμμύδι
  11. Το μισό από το πιπέρι, ξεφλουδισμένο από το μίσχο, το διάφραγμα και τους σπόρους, ψιλοκομμένο με ένα λεπτό άχυρο.
    Για να κάνετε τη σαλάτα, κόψτε το πιπέρι
  12. Τα κοτσάνια του σέλινου πρέπει να αποφλοιωθούν από τη σκληρή φλούδα από έξω. Μετά από αυτό, οι μίσχοι στοιβάζονται και κόβονται σαν αγγούρια υπό γωνία σε λεπτές λωρίδες.
    Για να κάνετε μια σαλάτα, ψιλοκόψτε το κρεμμύδι
  13. Το νερό από το καλαμάρι χύνεται ξανά στο stewpan μέσα από ένα κόσκινο, προστίθεται λίγο καινούργιο, μετά από το οποίο πρέπει να βράσει και πάλι. Όταν το νερό βράζει, πρέπει να χυθεί σε καλαμάρια για τρίτη φορά. Τα καλαμάρια λαμβάνονται από ζεστό νερό σε ξεχωριστό δοχείο, μετά το οποίο χύνεται λίγο κρύο νερό πάνω τους. Μια λεπτή μεμβράνη αφαιρείται από το καλαμάρι.
    Για να καθαρίσετε τη σαλάτα, καθαρίστε τα καλαμάρια
  14. Τα καλαμάρια κόβονται σε λωρίδες και ψεκάζονται σε ένα μπολ με τα επεξεργασμένα συστατικά.
    Για να κάνετε μια σαλάτα, ψιλοκόψτε τα υλικά
  15. 10 φύλλα χοντροκομμένης δυόσμου προστίθενται στο μπολ. Υπάρχει σάλτσα από σάλτσα ψαριών.Τα συστατικά αναμειγνύονται καλά.
    Για να κάνετε σαλάτα, ψιλοκόψτε τα χόρτα
  16. Το μαρούλι είναι τοποθετημένο σε ένα πιάτο με επένδυση από φύλλα μαρουλιού. Αυτό ολοκληρώνει τη διαδικασία μαγειρέματος, απολαύστε το γεύμα σας.
    σαλάτα με καλαμάρια και φρέσκο ​​αγγούρι είναι έτοιμο

Συνταγή βίντεο

Το βίντεο καλύπτει κάθε στιγμή το μαγείρεμα μιας σαλάτας με καλαμάρια και φρέσκο ​​αγγούρι με λεπτομερή σχόλια και συμβουλές του συγγραφέα. Αφού παρακολουθήσετε το βίντεο, θα γίνει σαφές εκ των προτέρων τι, πώς και σε ποια σειρά πρέπει να κάνετε. Μπορείτε επίσης να απευθυνθείτε σε αυτόν για βοήθεια εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες με την καθοδήγηση βήμα προς βήμα.

Σαλάτα με καλαμάρια και φρέσκο ​​αγγούρι είναι ένα κλασικό της ταϊλανδέζικης κουζίνας. Θα απολαύσει με λεπτό κρέας καλαμάρι, ένα φυτικό συστατικό και σάλτσα με βάση τη σάλτσα ψαριών. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι το πιάτο συνδυάζει 4 γεύσεις: ξινή, γλυκιά, αλμυρή και πικάντικη, η οποία δεν είναι χαρακτηριστική για την κουζίνα μας και επομένως μπορείτε να εκπλήξετε κάποιον που έχει μια τέτοια θεραπεία. Ένα άλλο αρχικό σημείο είναι η επίδεσμος, στην οποία δεν υπάρχουν λιπαρά συστατικά, τα οποία μειώνουν την περιεκτικότητα σε θερμίδες και καθιστούν το προϊόν ευκολότερο.

Τι νομίζετε για τη σαλάτα με καλαμάρια και φρέσκο ​​αγγούρι; Γράψτε την κριτική σας και μοιραστείτε την εμπειρία σας με άλλους αναγνώστες.
Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (38 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Σαλάτα με αποξηραμένες στον ήλιο ντομάτες και κοτόπουλο 🥗 συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Βήμα-βήμα συνταγή μέλι muffin με 🍯 φωτογραφία

Πώς να ράψετε τα κρεβάτια με τα χέρια σας: μεγέθη, πόση ύλη χρειάζεστε και οδηγίες βήμα προς βήμα

Πώς και πόσο να μαγειρέψουν αυγά ορτυκιού 🥚 - μια συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφίες

Το άρθρο ενημερώθηκε: 24.04.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες