Η συνταγή για μια νόστιμη σαλάτα daikon 🥗

Μάθετε τη συνταγή για μια πολύ γρήγορη και απίστευτα υγιή σαλάτα από ραπανάκι daikon και χυμό λεμονιού. Χάρη στις λεπτομερείς προτάσεις βήμα προς βήμα με τη φωτογραφία, θα μάθετε πώς να κάνετε μια σαλάτα ραπανάκι σε λίγα δευτερόλεπτα και πώς να διασφαλίσετε ότι αυτή η σαλάτα δεν πικρά. Τα οφέλη αυτής της σαλάτας είναι αναμφισβήτητα (το daikon περιέχει μια τεράστια ποσότητα ασβεστίου, βιταμίνης C, ινών κλπ.), Είναι πολύ χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και καταστέλλει καλά την πείνα.

10 λεπτά
21 kcal
2 μερίδες
Εύκολο να μαγειρεύει
Η συνταγή για μια νόστιμη σαλάτα daikon 🥗

Συσκευές κουζίνας και σκεύη

  • ένα μαχαίρι?
  • χονδρό τρίψιμο.
  • βαθιά χωρητικότητα.
  • κουτάλι ή σπάτουλα.
  • αποφλοιωτής (προαιρετικά).

Τα συστατικά

  • Λευκό ραδίκι daikon - 300 - 400 g
  • Λεμόνι - 1/2 τεμ.
  • Κολοκνήτης (προαιρετικός) - για γεύση
  • Αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού.

Βήμα μαγειρέματος

  1. Αφαιρέστε σχολαστικά το ραπανάκι daikon από τη φλούδα με ένα μαχαίρι ή ένα ειδικό αποφλοιωτή λαχανικών. Καθαρίζουμε το daikon από τη φλούδα.
  2. Στη συνέχεια τρίψτε το αποφλοιωμένο ραπανάκι σε ένα χοντρό τρίφτη. rub daikon σε ένα χοντρό τρίφτη.
  3. Κόβουμε το τεμαχισμένο λαχανικό σε ένα βαθύ δοχείο, στο οποίο θα αναμειγνύουμε τα συστατικά μαζί. Προσθέστε στο τριμμένο ραπανάκι περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού. άλατα (τα άλατα μπορούν να προστεθούν λιγότερο ή περισσότερο, θα πρέπει να εστιάσετε αποκλειστικά στη γεύση σας). Ανακατέψτε το ραπανάκι με αλάτι με ένα κουτάλι ή σπάτουλα. βάλτε το ραπανάκι σε ένα μπολ, ανακατέψτε με αλάτι.
  4. Ελαφριά συντρίψτε το ραπανάκι με τα χέρια σας έτσι ώστε να απελευθερώσει το χυμό (αυτός ο χυμός δίνει πικρία και είναι απαραίτητο να το αποστραγγίσετε από τη σαλάτα στο μέγιστο). Ζυμώνετε daikon με τα χέρια σας.
  5. Πιέστε το χυμό από το ραπανάκι όσο το δυνατόν περισσότερο και αποστραγγίστε το. Πατήστε χυμό από daikon.
  6. Κόβουμε το λεμόνι στο μισό και πιέζουμε προσεκτικά το χυμό από το μισό του σε ένα δοχείο με ραπανάκι. Ανακατέψτε τα περιεχόμενα του δοχείου. Πιέστε το χυμό από το λεμόνι και προσθέστε τη σαλάτα.
  7. Λαμβάνουμε μια μικρή δέσμη άνηθο (μόνο προαιρετικά), ξεπλύνουμε καλά με τρεχούμενο νερό, ψιλοκόψτε και προσθέστε στη σαλάτα. Ανακατέψτε ξανά. Η σαλάτα είναι έτοιμη! Το βάζουμε στο πιάτο και προχωρούμε στο γεύμα! Καλό φαγητό! Εδώ είναι μια απλή συνταγή για το daikon.

Διακόσμηση και σερβίρισμα

Συνιστάται να σερβίρετε τη μαριναρισμένη σαλάτα ραπανάκι daikon στο τραπέζι και να τρώτε αμέσως μετά την παρασκευή της. Με το πείραμα μπορείτε να προσθέσετε άλλα προϊόντα σε αυτή τη σαλάτα που το daikon πηγαίνει καλά με τα μήλα, τα καρότα, το σέλινο, τα κόκκινα κρεμμύδια κλπ. Μπορείτε να διακοσμήσετε αυτό το πιάτο κάνοντας ψεκασμό με μαύρους σουσάμι ή ψιλοκομμένα καρύδια στην κορυφή.

Συνταγή βίντεο

Μπορείτε να δείτε καθαρά πώς παρασκευάζεται η βιταμίνη σαλάτα από ραπανάκι daikon σε αυτή τη συνταγή βίντεο.

Ένα αναμφισβήτητο πλεονέκτημα αυτής της σαλάτας είναι η ταχύτητα της παρασκευής της και η μικρή ποσότητα συστατικών που είναι απαραίτητα γι 'αυτό. Ωστόσο, παρά την απλότητα της σαλάτας daikon, η γεύση της θα σας εκπλήξει ακόμα ευχάριστα. Προσπαθήστε να κάνετε ένα τόσο απλό και υγιεινό πιάτο σήμερα! Σας αρέσουν οι σαλάτες ραπανάκι; Γράψτε σχετικά με αυτό στα σχόλια.
Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (32 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Χυλοπίτες από χοιρινό: re συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφίες

Σύντομα ποιήματα για παιδιά ✍ 50 ποιήματα για τα παιδιά, για τα μικρότερα μικρά παιδιά, ελαφρά, μικρά, μικρά

Cookies Τριαντάφυλλα σε συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφίες

Millet συνταγές κουάκερ 🍲 πώς να μαγειρεύουν κουάκερ κεχρί, γρήγορη και εύκολη βήμα προς βήμα συνταγές με φωτογραφίες

Το άρθρο ενημερώθηκε: 01.07.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες