Το μαγείρεμα νόστιμα λαχανικά λάχανο κυλίνδρους - εύκολο και απλό 🥗

Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να μαγειρεύετε νόστιμα και υγιή λαχανικά λάχανο ρολά. Χάρη στη συνταγή βήμα προς βήμα, μπορείτε εύκολα να προετοιμάσετε τα φύλλα λάχανων, κάνοντάς τα απαλά, και μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε μια γευστική γέμιση που θα πάει καλά με το λευκό λάχανο. Αυτό το πιάτο μπορεί να καταναλωθεί ακόμα και από ένα άτομο που δεν τρώει κρέας.

2 ώρες
50 kcal
6 μερίδες
Μεσαία δυσκολία
Το μαγείρεμα νόστιμα λαχανικά λάχανο κυλίνδρους - εύκολο και απλό 🥗

Συσκευές και σκεύη κουζίνας:

  • μεγάλη πανοραμική λήψη?
  • 2-3 μικρά γλάστρες.
  • ένα τηγάνι.
  • ένα μπολ?
  • Πίνακας κοπής?
  • ένα μαχαίρι?
  • κόψιμο ·
  • ωμοπλάτες?
  • ένα ποτήρι?
  • βαθιά πλάκα;
  • μια κουταλιά της σούπας.
  • ένα πιρούνι.

Τα συστατικά

Προϊόν Ποσότητα
λευκό λάχανο 6-8 φύλλα
ρύζι (βρασμένο) ½ φλιτζάνι
φαγόπυρο (βρασμένο) ½ φλιτζάνι
τόξο 1 τεμ
καρότα 1 τεμ
πιπέρι 1 τεμ
μανιτάρια 200 g
σκόρδο 1-2 σκελίδες
πράσινα δέσμη
πάστα ντομάτας 2 κουταλιές της σούπας. l
νερό 2 κουταλιές της σούπας.
αλάτι για να δοκιμάσετε
πιπέρι για να δοκιμάσετε

Βήμα μαγειρέματος

  1. Βράζουμε το φαγόπυρο με ρύζι εκ των προτέρων, έτσι ώστε συνολικά να πάρετε 1 ολόκληρο ποτήρι τελειωμένων δημητριακών.
    Βράζετε ρύζι και φαγόπυρο μέχρι να είστε έτοιμοι μισοί.
  2. Πάρτε το λευκό λάχανο, και στη συνέχεια αφαιρέστε τα σκληρά και παλιά κορυφαία φύλλα από αυτό. Στη συνέχεια, ένα λάχανο πρέπει να αποκόπτεται από το λάχανο.
    Από το λάχανο, αφαιρέστε τα πάνω φύλλα, κόψτε το κούτσουρο.
  3. Ανάλογα με το μέγεθος του λάχανου σας, επιλέξτε μια κατσαρόλλα, ρίξτε νερό μέσα σε αυτό και βάλτε το σε βράση, στη συνέχεια βυθίστε το λαχανικό σε βραστό νερό.
    Διαδώσαμε το λάχανο με μια κατσαρόλα βραστό νερό.
  4. Ενώ το λάχανο είναι σε ζεστό νερό, αλέστε τα λαχανικά. Πλένουμε και κόβουμε το πιπέρι σε μικρούς κύβους.
    Τρίψτε καλά το πιπέρι.
  5. Ξεφλουδίστε τα καρότα και, στη συνέχεια, τρίψτε σε ένα λεπτό τρίφτη.
    Τρίψτε τα καρότα σε ένα λεπτό τρίφτη.
  6. Προσθέστε το φαγόπυρο και το ρύζι στο μείγμα λαχανικών.
    Προσθέστε το φαγόπυρο και το ρύζι στα ψιλοκομμένα λαχανικά.
  7. Κόψτε το μισό ή ολόκληρο το κρεμμύδι σε κύβους, θα το τηγανίζετε με μανιτάρια. Επίσης ψιλοκόψτε 1-2 σκελίδες σκόρδου με ένα μαχαίρι.
    Τρίψτε τα κρεμμύδια και το σκόρδο.
  8. Οι πιπεριές πρέπει να κοπούν σε μικρά κομμάτια.
    Ψιλοκόβουμε τα μανιτάρια.
  9. Μέχρι αυτή την εποχή, το λάχανο είχε ήδη βράσει λίγο, και τα φύλλα του πρέπει να αποσυνδεθούν εύκολα. Αφαιρέστε όλα τα φύλλα που προσφέρονται και πάλι βυθίστε τα υπόλοιπα σε βραστό νερό.
    Αφαιρέστε τα φύλλα λάχανου με ατμό.
  10. Ρίξτε το ηλιέλαιο στο ταψί και το θερμαίνετε, στη συνέχεια το τηγανίζουμε με κρεμμύδι μέχρι να το διαφανές.
    Τηγανίζουμε το κρεμμύδι σε μια κατσαρόλα μέχρι να μαλακώσει.
  11. Προσθέστε το σκόρδο στο κρεμμύδι και μετά από μερικά λεπτά, ρίξτε τους μύκητες. Τηγανίστε τα συστατικά μέχρι τα μανιτάρια να είναι μαλακά.
    Προσθέστε το σκόρδο και τα μανιτάρια στο κρεμμύδι, τηγανίζετε μαζί.
  12. Στα φύλλα λάχανων που έχετε ήδη προετοιμάσει για το περιτύλιγμα, κόψτε το ελαφρώς άκαμπτο μέρος και μπορείτε επίσης να το χτυπήσετε λίγο με ένα σφυρί.
    Κόβουμε τις πυκνές φλέβες από τα φύλλα λάχανων.
  13. Ρίχνουμε τα τηγανισμένα μανιτάρια με κρεμμύδια, πράσινα στα γεμιστά λαχανικών, αλάτι και πιπέρι το γέμισμα, και αν είναι επιθυμητό, ​​προσθέστε και άλλα καρυκεύματα.
    Προσθέστε μανιτάρια με κρεμμύδια στην πλήρωση, ανακατέψτε.
  14. Τοποθετήστε το φύλλο λάχανων, τοποθετήστε το γέμισμα στην άκρη του και στη συνέχεια το διπλώστε σε ένα φάκελο, όπως ένα κανονικό γεμιστό λάχανο.
    Τυλίξτε τη γέμιση στα φύλλα λάχανου.
  15. Αναδιπλώστε όλα τα φύλλα λάχανου με αυτόν τον τρόπο και αμέσως τα στείλετε στο ταψί, όπου θα προετοιμαστούν. Το γεμισμένο λάχανο πρέπει να βρίσκεται μεταξύ τους σφιχτά.
    Διαδώστε τους κυλίνδρους λάχανων σε βαθύ ταψί.
  16. Σε μια κατσαρόλα, καλύψτε τους κυλίνδρους λάχανου με το υπόλοιπο φύλλο λάχανου. Ως τύπος, μπορείτε να βάλετε 1-2 πατάτες στην κορυφή.
    Καλύπτουμε τα ρολά λάχανου με ένα άλλο φύλλο λάχανου, μπορείτε να βάλετε τις πατάτες στην κορυφή.
  17. Για την προετοιμασία της σάλτσας θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας. l πάστα ντομάτας, λίγο αλάτι και 2 φλιτζάνια νερό. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται επιμελώς, και στη συνέχεια να ρίχνουμε τους ρόλους λάχανων με αυτή τη σάλτσα.
    Ρίξτε τα πάντα με σάλτσα ντομάτας.
  18. Η κατσαρόλα με ροδέλες λάχανου πρέπει να καίγεται, να περιμένετε για βρασμό, στη συνέχεια να μειώσετε τη θερμότητα στο ελάχιστο και να μαγειρέψετε για 30-40 λεπτά.
    Οι κυλίνδρους λάχανων που έχουν παρασκευαστεί θα είναι περίπου 40 λεπτά.
  19. Μπορείτε να εξυπηρετήσετε τους ρόλους λάχανων ως ένα ξεχωριστό πιάτο ή με ένα πλαστικό πιάτο, όπως πατάτες πουρέ.
    Ορεκτικά λαχανικά από λαχανικά είναι έτοιμα.

Συνταγή βίντεο

Αν πραγματικά σας αρέσουν οι ρόδες λάχανου, αλλά θέλετε να διαφοροποιήσετε με κάποιο τρόπο αυτό το πιάτο, δείτε αυτό το βίντεο. Σε αυτή τη συνταγή βίντεο, ο συγγραφέας θα δείξει πώς να μαγειρεύει νόστιμους ρόλους λαχανικών που μπορούν να καταναλωθούν ακόμα και από ανθρώπους που δεν τρώνε κρέας.

Αγαπητοί αναγνώστες, σας αρέσουν τα λάκκα; Τους κάνεις συχνά; Σας αρέσει η συνταγή για την επιλογή λαχανικών και θα θέλατε να το επαναλάβετε στο σπίτι; Μοιραστείτε τις νόστιμες συνταγές σας για ρολά λάχανου από λαχανικά.

Άλλες συνταγές λάχανου

Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (34 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Γαλλικό χοιρινό κρέας 🥩 στο φούρνο σύμφωνα με μια συνταγή βήμα προς βήμα

Μύριζε αποξηραμένα σύμφωνα με μια συνταγή βήμα προς βήμα 🐟 με φωτογραφία

Ζύμη Charlotte με μήλα: υγρό, κουλουράκι, ζύμη και ρουφηξιά

Καφές καπουτσίνο: μια σπιτική συνταγή

Το άρθρο ενημερώθηκε: 24.04.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες