Απλά ομελέτα με κολοκυθάκια σε pan

Σημαντικό!Για να κάνετε αυτό το πιάτο πιο θρεπτικό και αρωματικό, μπορείτε να προσθέσετε αρκετά φτερά ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια στο μείγμα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος και πασπαλίζετε τριμμένο τυρί ή τυρί με λίγα λεπτά πριν το τηγάνισμα. Για να πάρετε μια υπέροχη ομελέτα, πρέπει να χτυπήσετε τα αυγά με μια μικρή ποσότητα γάλακτος, αλλά τέτοιες ενέργειες θα αυξήσουν τον συνολικό αριθμό θερμίδων.

Αυτό το νόστιμο και υγιεινό πιάτο είναι επίσης διατροφικό, ώστε να μπορείτε να το φάτε με ασφάλεια για όσους βρίσκονται σε δίαιτα. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι για μια τέτοια ομελέτα είναι καλύτερο να παίρνετε μικρά κολοκυθάκια: διαφέρουν σε ένα πρασινωπό δέρμα, το οποίο στη συνέχεια φωτίζει. Αν δεν μπορούσατε να βρείτε νεαρά λαχανικά, απλά κόψτε τη φλούδα. Για να γίνει το πιάτο πιο αρωματικό, μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένα χόρτα σε αυτό, ξεκινώντας με πράσινα κρεμμύδια και τελειώνοντας με άνηθο. Για να φτιάξετε το πιάτο πιο όμορφο, κόψτε το σκουός με τη βοήθεια ενός λαχανικού κοπής σε λεπτές λωρίδες, τότε το λαχανικό θα δημιουργήσει ένα ασυνήθιστο μοτίβο. Σας αρέσει αυτό το απλό και υγιεινό πιάτο; Προσπαθήσατε να το κάνετε μόνοι σας; Αν έχετε εμπειρία στην προετοιμασία αυτού του πιάτου, πείτε μας στα σχόλια τι άλλα τρόφιμα και βότανα προσπαθήσατε να προσθέσετε σε αυτό, καθώς και ποιο κύριο πιάτο ή σάλτσα, κατά τη γνώμη σας, πηγαίνει καλά στη γεύση.