Νόστιμο και υγιεινό φαγόπυρο με γάλα 🥣

Θα μάθετε πώς να μαγειρεύετε το φαγόπυρο με γάλα σε ένα τηγάνι και πόσες ώρες θα είναι έτοιμο. Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με τα απαραίτητα συστατικά και μια λίστα με σκεύη κουζίνας για την εφαρμογή αυτής της συνταγής. Σύμφωνα με τις οδηγίες, μπορείτε να φτιάξετε νόστιμο φαγώσιμο φαγητό με γάλα και ευχαριστήστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας με αυτό το πιάτο. Επίσης, μάθετε πώς να φτιάξετε το ίδιο κουάκερ σε μια βραδεία κουζίνα.

30 λεπτά
107 kcal
8 μερίδες
Εύκολο να μαγειρεύει
Νόστιμο και υγιεινό φαγόπυρο με γάλα 🥣

Συσκευές και σκεύη κουζίνας:

  • μέτρησης κύπελλο?
  • δοχεία για συστατικά ·
  • κουζίνα?
  • παχύ τοίχωμα τηγάνι?
  • ένα κουτάλι?
  • ένα τηγάνι.
  • καπάκι για το τηγάνι.

Τα συστατικά

Προϊόν Ποσότητα
Πλιγούρι φαγόπυρου 200 g
Γάλα 1 λίτρο
Νερό 400 ml
Βούτυρο 80 g
Αλάτι για να δοκιμάσετε
Ζάχαρη για να δοκιμάσετε

Βήμα μαγειρέματος

  1. Ετοιμάζουμε τα συστατικά. Αρχίζουμε με φαγόπυρο. Ζεσταίνουμε την κατσαρόλα, ρίχνουμε το φαγόπυρο στο ζεστό τηγάνι και ανακατεύουμε το φαγόπυρο για 5 λεπτά για να το τηγανίζουμε.
    Κατ 'αρχάς, τηγανίστε τα ξηρά δημητριακά σε μια κατσαρόλα.
  2. Πλένουμε το τηγανισμένο φαγόπυρο, το προσθέτουμε στο τηγάνι με ένα πυκνό πυθμένα, ρίχνουμε 400 χιλιοστόλιτρα νερού και βάζουμε τη κατσαρόλα στη σόμπα.
    Βάζουμε φαγόπυρο σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε νερό.
  3. Φέρτε το νερό σε βράση σε υψηλή θερμοκρασία και μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Μην παρεμβαίνετε στο χυλό κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
    Μαγειρέψτε το φαγόπυρο μέχρι το νερό να εξατμιστεί.
  4. Μετά από 10 λεπτά, όταν έχει εξατμιστεί όλο το νερό, χύστε το χυλό με γάλα.
    Προσθέστε γάλα.
  5. Αλλάξτε τη φωτιά, κάντε το λίγο λιγότερο από το μέσο όρο, αλατοποιήστε το χυλό και ανακατέψτε τα συστατικά. Στη συνέχεια, προσθέστε ζάχαρη στη γεύση. Προσθέστε βούτυρο εκεί.
    Προσθέστε αλάτι, ζάχαρη και βούτυρο
  6. Καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι, μαγειρέψτε για 20 λεπτά. Ανακατεύουμε το κουάκερ περιοδικά. Μετά από 20 λεπτά, απενεργοποιήστε τη φωτιά και αφήστε το χυλό να παραμείνει κάτω από το καπάκι για άλλα 10 λεπτά.
    Μαγειρέψτε φαγόπυρο με γάλα κάτω από το καπάκι.
  7. Έγινε! Καλό φαγητό!
    Το φαγόπυρο με το γάλα είναι ένα υπέροχο πιάτο πρωινού.

Παραλλαγές μαγειρέματος

Κάποιος θυμάται το φαγόπυρο με το γάλα ως αγαπημένο πιάτο παιδικής ηλικίας, ενώ κάποιος δεν την αγάπησε ποτέ και δεν κατάλαβε αυτό το συνδυασμό προϊόντων. Ωστόσο, κατά την ενηλικίωση, υπερεκτιμάτε τις διατροφικές σας συνήθειες και συχνά αλλάζετε γνώμη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ακόμη και εκείνοι που κάποτε δεν άρεσαν σε αυτό το κουάκερ, τώρα το σκοτώνουν ευτυχώς και για τα δύο μάγουλα. Επιπλέον, το μαγείρεμα χυλό φαγόπυρο σε μια κατσαρόλα είναι πολύ εύκολο, και σε μια αργή κουζίνα είναι ακόμα πιο εύκολο να το κάνουμε!

Εδώ είναι ένας γρήγορος οδηγός για το πώς να μαγειρεύουν το φαγόπυρο γάλακτος σε μια αργή κουζίνα:

  1. Ξεπλύνετε τα πλιγούρια του φαγόπυρου και τα προσθέτετε στο μπολ του multicooker.
  2. Προσθέστε βούτυρο. Ρίξτε γάλα και νερό πάνω από τα πάντα. Αλατίστε και προσθέστε τη ζάχαρη.
  3. Κλείστε το καπάκι της κουζίνας. Ενεργοποιήστε τη λειτουργία "χυλό γάλακτος" ή μια παρόμοια λειτουργία, ανάλογα με τη βραδεία κουζίνα. Περιμένετε έως ότου η βραδεία κουζίνα κάνει τα πάντα για εσάς. Έγινε!

Συνταγή βίντεο

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να εξετάσετε προσεκτικά κάθε βήμα στην παραγωγή φαγόπυρο στο γάλα. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τις αναλογίες και να τηγανίζετε καλά το χυλό σε μια κατσαρόλα και είναι επίσης πολύ σημαντικό να προσθέσετε το αλάτι και τη ζάχαρη στη σωστή σειρά. Θα μάθετε όλα αυτά και μερικές περισσότερες συμβουλές για το πώς να μαγειρέψουν το φαγόπυρο στο γάλα από το βίντεο. Έχετε μια ωραία θέα!

Τώρα έχετε καταλάβει πώς να μαγειρεύουν το φαγόπυρο με γάλα σε ένα παχύ τοίχωμα τηγάνι. Εάν έχετε μια αργή κουζίνα, προσπαθήστε να κάνετε τέτοια κουάκερ σε αυτό - θα είναι πολύ πιο εύκολο. Σας αρέσει το φαγόπυρο με γάλα; Πολλοί άνθρωποι θυμούνται αυτό το πιάτο από την παιδική ηλικία, όταν το κουάκερ σερβίρεται σε νηπιαγωγεία και σχολεία. Θυμάσαι; Μοιραστείτε τις αναμνήσεις σας από αυτό το κουάκερ, είτε το αγαπάτε είτε όχι, και αν σας αρέσει αυτή η χυλό τώρα. Γράψτε παρακάτω στα σχόλια!
Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (36 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Κότες κοτόπουλου με κολοκυθάκια 🥘 συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Ντόνατς ζύμης: συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία 🍩

Kefir ζύμη για πίτα 🥧 σύμφωνα με μια συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Jada Pinkett Smith : 70 φωτογραφίες μιας διάσημης προσωπικότητας

Το άρθρο ενημερώθηκε: 06.05.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες