Φούρνο ψημένο στο φούρνο

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να ψήνετε το κουνουπίδι με μπαχαρικά στις ψωμιές πολύ νόστιμο. Αυτό το πιάτο είναι πολύ αρωματικό και νόστιμο, μπορεί να σερβιριστεί με κρέας, οποιοδήποτε πιάτο ή ως ανεξάρτητο πιάτο. Η σύνθεση του κουνουπιδιού περιλαμβάνει πολλά χρήσιμα στοιχεία. Δεν αφαιρεί μόνο την χοληστερόλη από το σώμα, αλλά βελτιώνει την πέψη και την καρδιακή λειτουργία. Το κουνουπίδι που ψήνεται κατ 'αυτό τον τρόπο θα απευθύνεται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά.

40 λεπτά
83 kcal
4 μερίδες
Μεσαία δυσκολία
Φούρνο ψημένο στο φούρνο

Συσκευές κουζίνας και σκεύη

  • κουζίνα?
  • pan
  • ένα φούρνο.
  • ένα φύλλο ψησίματος.
  • ένα κουτάλι?
  • ψησίματος.

Τα συστατικά

  • Κουνουπίδι - 700 γραμ
  • Επίγειο κόλιαντρο - 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • Ξηρό κρεμμύδι σε σκόνη - 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • Κόκκινη πιπεριά - 1/2 κουτ.
  • Ξηρός βασιλικός - 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • Μπισκότα - 60 γρ
  • Φυτικά έλαια - 2-3 κουταλιές της σούπας. l
  • Αλάτι για γεύση
  • Μαγειρέψτε τη μαύρη πιπεριά στη γεύση

Βήμα μαγειρέματος

Μπορείτε να ψήσετε το κουνουπίδι σε ψίχουλα στο φούρνο σύμφωνα με μια συνταγή βήμα προς βήμα με μια φωτογραφία:
  1. Διαχωρίζουμε την κεφαλή του κουνουπιδιού σε ταξιανθίες και ξεπλένουμε καλά κάτω από τρεχούμενο νερό. Κόβουμε μεγάλες ταξιανθίες με ένα μαχαίρι στο μισό. κόψτε τις ταξιανθίες λάχανο στα μισά
  2. Βάζουμε μια κατσαρόλα με νερό στη φωτιά και βράζουμε. ρυθμίστε το νερό να βράσει
  3. Ρίχνουμε το τεμαχισμένο κουνουπίδι σε βραστό νερό. στείλετε λάχανο για να μαγειρέψουν
  4. Καλύπτουμε το τηγάνι με ένα καπάκι και αφήνουμε το νερό να βράσει. Μαγειρέψτε για δύο λεπτά. ψήστε το λάχανο κάτω από το καπάκι
  5. Στη συνέχεια μεταφέρουμε το λάχανο σε ένα σουρωτήρι και αφήνουμε το νερό να στραγγίσει. απορρίπτουμε το λάχανο σε ένα σουρωτήρι
  6. Μετά από αυτό, βάζουμε τα κομμάτια λάχανου σε ένα βαθύ μπολ. βάλτε το λάχανο σε ένα μπολ
  7. Ενεργοποιήστε τον προθερμασμένο φούρνο στους 180 μοίρες.
  8. Όταν το λάχανο δροσίζει λίγο, προσθέστε κόλιανδρο, κόκκινη πιπεριά, φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, αλάτι, ξηρή σκόνη κρεμμυδιού και ξηρό βασιλικό. στείλετε μπαχαρικά στο λάχανο
  9. Ανακατέψτε ελαφρά τις φέτες λάχανου με καρυκεύματα. ανακατεύουμε λάχανο και μπαχαρικά
  10. Ρίχνουμε σε φυτικό έλαιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο το ηλιέλαιο όσο και την ελιά. Και πάλι, ανακατέψτε όλα προσεκτικά. ρίξτε λάδι στο λάχανο
  11. Ρίξτε τη φρυγανιά σε ένα μπολ. Είναι απαραίτητο να καλύπτουν καλά το λάχανο. Ανακατέψτε το λάχανο πολύ προσεκτικά με τα πρόσθετα κροτίδες ώστε να κολλήσουν σε κάθε κομμάτι. ρίξτε τα ψίχουλα στο λάχανο
  12. Λαμβάνουμε ένα φύλλο ψησίματος, το καλύψουμε με το χαρτί ψησίματος και απλώνουμε τα κομμάτια του λάχανου. Διανείμετε ομοιόμορφα στο φύλλο ψησίματος. Πασπαλίστε πάνω από τις υπόλοιπες κροτίδες με μπαχαρικά που παραμένουν στο μπολ. βάλτε το λάχανο σε ένα φύλλο ψησίματος
  13. Βάλτε το δίσκο ψησίματος με λάχανο στο φούρνο και ψήστε για 20 λεπτά. ψήνουμε το κουνουπίδι
  14. Βγάζουμε το έτοιμο λάχανο από το φούρνο, το βάζουμε σε ένα πιάτο και το σερβίρουμε στο τραπέζι. Αυτό το πιάτο είναι πολύ νόστιμο σε πρόσφατα παρασκευασμένη μορφή. Καλό φαγητό! Κουνουπίδι σε ψίχουλα

Επιλογές μαγειρέματος

Υπάρχουν επίσης και άλλοι τρόποι ψήσιμο του κουνουπιδιού στα ψωμιά:

  • Μπορείτε να βουτήξετε τις ταξιανθίες σε ένα κτυπημένο αυγό κοτόπουλου πριν ψεκάσετε με ψωμί.
  • Θα γίνει πολύ νόστιμο εάν, 5-10 λεπτά πριν από το μαγείρεμα, ψεκάστε ένα τέτοιο πιάτο με τριμμένο σκληρό τυρί.
  • Μπορείτε να προσθέσετε λίγο σκόρδο.
  • Ορισμένες οικοδεσπότες για να δοκιμάσουν προσθέτουν διάφορα πράσινα (μαϊντανός, άνηθο, κοραλλιογενείς).
  • Μπορείτε να πασπαλίζετε το λάχανο με φρεσκοτριμμένο χυμό λεμονιού πριν φτιάξετε τη φρυγανιά.
  • Αντί του φυτικού ελαίου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λιωμένο βούτυρο.
  • Μπορείτε να ψήσετε ταξιανθίες κουνουπιδιού μαζί με καρότα και άλλα λαχανικά για να δοκιμάσετε.

Συνταγή βίντεο

Προσφέρουμε να παρακολουθήσετε μια συνταγή βίντεο για το ψήσιμο ταξιανθιών κουνουπίδι σε ψίχουλα και μπαχαρικά. Ο συγγραφέας του σχεδίου εξηγεί και επιδεικνύει κάθε στάδιο προετοιμασίας. Μπορείτε επίσης να εκτιμήσετε την εμφάνιση του τελικού πιάτου.

Αγαπητοί αναγνώστες, σας αρέσει να μαγειρεύετε τα κουνουπίδια; Προσφέρουμε να ψήνουμε ταξιανθίες σε ψίχουλα και μπαχαρικά σύμφωνα με μια βήμα-προς-βήμα συνταγή με μια φωτογραφία. Σας αρέσει αυτή η μέθοδος μαγειρέματος ή θέλετε να αλλάξετε κάτι; Γράψτε τις προτάσεις σας, τα σχόλια και τα σχόλιά σας.
Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (32 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Κατάσταση στο VK 80 νέες εκφράσεις για τη ζωή, δροσερά αποσπάσματα, επιγραφές, αστείες φράσεις

Myrtle: φροντίδα στο σπίτι, ειδικά αναπαραγωγή, μεταμόσχευση και κλάδεμα

Candied κολοκύθα στο σπίτι σύμφωνα με μια συνταγή βήμα προς βήμα με μια φωτογραφία

Μπισκότα συνταγές 🍲 πώς να μαγειρέψουν ζυμαρικά, γρήγορα και εύκολα βήμα προς βήμα συνταγές με φωτογραφίες

Το άρθρο ενημερώθηκε: 30.06.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες