Εφαρμογή λεβάντας για μαλλιά: φαρμακευτικά μίγματα για ανάπτυξη, πιτυρίδα και τριχόπτωση

Το λάδι λεβάντας χρησιμοποιείται στη φαρμακολογία και την κοσμετολογία, είναι δημοφιλές στην αρωματοποιία, χρησιμοποιείται από μάγειρες. Και συχνά παρόντες στο "οπλοστάσιο ομορφιάς" μιας σύγχρονης γυναίκας. Λάδι λεβάντας για τα μαλλιά είναι μια σωτηρία από την ευθραυστότητα και ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης της σμηγματόρροιας.
Λάδι λεβάντας σε ένα μπουκάλι

Η δημοτικότητα του λαδιού στην καθημερινή ζωή και σε άλλες περιοχές οφείλεται στον εύκολο και απλό συνδυασμό αυτού του αιθέρα με τα συνοδευτικά συστατικά του. Ένα αρωματισμένο φάρμακο είναι εντελώς ασυμβίβαστο και είναι έτοιμο να συνοδεύεται από οτιδήποτε. Εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ, που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της τριχόπτωσης, της πιτυρίδας ή των τεμαχισμένων άκρων, θα πρέπει να σκεφτούν να αγοράσουν ένα μπουκάλι αυτού του προϊόντος. Η σωστή χρήση του πετρελαίου στο σπίτι θα βοηθήσει στην επίλυση αυτών και πολλών άλλων προβλημάτων υγείας των μπούκλες.

Τα αιθέρια έλαια είναι πτητικά ελαιώδη μίγματα που λαμβάνονται με συμπίεση φυτικού υλικού και, λόγω της υψηλής συγκέντρωσής τους, έχουν ισχυρή ιδεοληπτική οσμή.

Σύνθεση και αρχή της δράσης

Οι ευεργετικές ιδιότητες του ελαίου λεβάντας για τα μαλλιά εξαρτώνται κυριολεκτικά από κάθε ένα από τα συστατικά του. Περιέχει ουσίες οι οποίες, σε επαφή με μπούκλες, μπορούν να βελτιώσουν γρήγορα και ποιοτικά την κατάστασή τους. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με χρήσιμα στοιχεία από τον παρακάτω πίνακα.

Πίνακας - Τα θεραπευτικά συστατικά του ελαίου λεβάντας

ΣτοιχείοΕπίδραση
Βαλεριανικό οξύ- Καταπραΰνει το δέρμα.
- ανακουφίζει από τον κνησμό.
- αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τους πονοκεφάλους
Καπροϊκό οξύ- Έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
- αντιμετωπίζει ποιοτικά τη σμηγματόρροια.
- σταματά το σχηματισμό πιτυρίδας
Cineol- Έχει αντισηπτικές ιδιότητες.
- αφαιρεί τις τοξίνες
Τανίν- Ασφαλώς προστατεύει τα μαλλιά από τις αρνητικές επιπτώσεις των θερμικών διαδικασιών.
- εκτελεί τη λειτουργία μιας ασπίδας κατά του ανέμου, της βροχής, του παγετού και της υπεριώδους ακτινοβολίας
Ρητίνες- Έχουν αποτέλεσμα περιβάλλουσας.
- προστατεύουν τα μαλλιά από την καταστρεπτική επίδραση των ατμοσφαιρικών φαινομένων,
- πυκνώνουν τις τρίχες και κάνουν τα μαλλιά κάποιες φορές πιο ογκώδη
Ουρσολικό οξύ- Διορθώνει την παραγωγή λίπους.
- μειώνει την ποσότητα του υποδόριου λίπους
Citral- Διάσημο αντισηπτικό.
- εμποδίζει την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών,
- καταπολεμά τις σμηγματορροϊκές εκδηλώσεις και την πιτυρίδα
Το Citral, το οποίο αποτελεί συστατικό του αιθέριου λεβάντας, είναι σε θέση να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Επομένως, οι μάσκες με το περιεχόμενό τους αντενδείκνυνται σε υπόταση.

Ποιος μπορεί και ποιος δεν μπορεί

Πριν χρησιμοποιήσετε μια μάσκα σπιτιού με λάδι λεβάντας για τα μαλλιά, πρέπει να εξοικειωθείτε με τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις. Διαφορετικά, αντί για το αναμενόμενο θεραπευτικό αποτέλεσμα, κινδυνεύετε να καταστρέψετε την υγεία σας.

Ενδείξεις χρήσης

Ο αιθέρας λεβάντας δεν είναι απλώς ένα λαϊκό φάρμακο. Είναι ενεργά συνταγογραφείται στους ασθενείς από τριχολόγους - γιατρούς που ειδικεύονται στη θεραπεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε λάδι λεβάντας για τρίχα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, το ελάχιστο πρόγραμμα είναι να μελετήσετε τις ενδείξεις για τη χρήση αυτού του εργαλείου.

Μπορούν να διακριθούν τα εξής:

  • πιτυρίδα?
  • διαχωρισμένα άκρα.
  • σμηγματορροϊκές εκδηλώσεις.
  • κνησμός και καύση.
  • εξανθήματα.
  • σοβαρή απώλεια μαλλιών.
  • αργή ανάπτυξη ·
  • περιεκτικότητα σε λιπαρά των κλώνων.
Μια μάσκα με λάδι λεβάντας για τα μαλλιά μπορεί να μην είναι θεραπευτική αλλά προληπτική.Με άλλα λόγια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο ακόμα και όταν δεν έχετε σοβαρά προβλήματα υγείας με μπούκλες. Φυσικά, με λιγότερη συχνότητα και ένταση.

Αντενδείξεις

Η χρήση του αιθέρα αντενδείκνυται για τις νέες κυρίες που ετοιμάζονται να γίνουν μητέρες. Είναι προτιμότερο να αναβληθούν τέτοιες διαδικασίες ευεξίας στην περίοδο μετά τον τοκετό. Μεταξύ των άλλων αντενδείξεων, είναι απαραίτητο να αναφερθούν και άλλα εξίσου σημαντικά:

  • επιληπτικές κρίσεις;
  • υπόταση;
  • παράλληλη χρήση ναρκωτικών με σίδηρο και ιώδιο ·
  • διάφορες ψυχικές διαταραχές.
  • δυσανεξία στα συστατικά του πετρελαίου.

Εάν κανένα από τα παραπάνω προβλήματα δεν σας αφορά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια τα καλλυντικά παρασκευάσματα, τα οποία περιλαμβάνουν αιθέριο λεβάντα. Συμπεριλαμβανομένων μαγειρεμένα στην κουζίνα στο σπίτι.

Μετά από να βεβαιωθείτε για το όφελος και να αποφασίσετε για μια ανεξάρτητη ανάκαμψη μπούκλες, αξίζει να μάθετε κάποια σημαντικά χαρακτηριστικά. Ένα από αυτά είναι η συγκέντρωση του πετρελαίου και το έντονο άρωμά του. Μια πικάντικη μυρωδιά μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς το ανθρώπινο νευρικό σύστημα. Αυτό αποδεικνύεται από αναθεωρήσεις του λαδιού για μαλλιά και ιατρικές συστάσεις για τη χρήση του.

Λάδι μαλλιών από λεβάντα: συνταγές μάσκας

Υπάρχουν πολλές συνταγές για μάσκες με την προσθήκη αιθέριου λεβάντας. Αλλά ο καθένας από αυτούς πρέπει να προετοιμαστεί σύμφωνα με τον κύριο κανόνα: ο αιθέρας προστίθεται πάντα αποκλειστικά σε μια ζεστή βάση.

Κανένας αιθέρας δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί αδιάλυτος · η συγκέντρωση των δραστικών ουσιών είναι πολύ υψηλή. Ως εκ τούτου, λάδι λεβάντας προστίθεται σε ένα από τα βασικά έλαια, ή στάζει σε ένα σαμπουάν ή μαλακτικό.

Εάν θέλετε να προσθέσετε λάδι λεβάντας σε ένα σαμπουάν μαλλιών, στάγδην μόνο σε μία δόση και αμέσως εφαρμόστε. Η αναχώρηση για αργότερα είναι εντελώς άσκοπη. Όλες οι χρήσιμες ουσίες εξαφανίζονται σχεδόν αμέσως.

Ιδιότητες βασικού λαδιού: Πίνακας

Ως βάση για μια θεραπευτική ή προφυλακτική μάσκα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιοδήποτε φυσικό έλαιο. Για παράδειγμα, το έλαιο jojoba ή ελιά. Οι ιδιότητες των βασικών ελαίων μπορούν να βρεθούν στον ακόλουθο πίνακα.

Επιτραπέζιες ιδιότητες λαδιού βάσης

ΛάδιΟι ιδιότητες
Λάδι μπετού- Ρυθμίζει την απελευθέρωση του σμήγματος.
- ενισχύει τα εύθραυστα μαλλιά.
- επιστρέφει λαμπερό χρώμα
Λάδι Jojoba- Καθαρίζει τα μαλλιά από το υπερβολικό σμήγμα.
- ενθαρρύνει την ανάπτυξη ·
- έχει αποκαταστατικό αποτέλεσμα
Ελαιόλαδο- Ενυδατώνει τα σκέλη.
- διορθώνει το έργο των σμηγματογόνων αδένων.
- παρέχει ελαστικότητα
Λινέλαιο- Εξαλείφει την πιτυρίαση.
- εξαλείφει το υπερβολικό σμήγμα.
- θρέφει τους θύλακες
Καστορέλαιο- Επαναφέρει τη δομή.
- κάνει τις μπούκλες φωτεινές και λαμπερές.
- ενισχύει τις ρίζες
Λάδι βουρτσών- Ενθαρρύνει την ανάπτυξη.
- αποκαθιστά τις άψυχες μπούκλες μετά από κυρτή ή κηλίδα.
- ανακουφίζει από τον κνησμό.
Ο αέρας λεβάντας προστίθεται στη βάση σε μία μόνο αναλογία, ανεξάρτητα από τον τύπο του τελευταίου: τέσσερις σταγόνες αρωματικής ουσίας ανά κουταλάκι του γλυκού.

Λάδι λεβάντας σε ένα μπολ

Για λάμψη και υγιείς συμβουλές

Χαρακτηριστικά. Αυτή η σύνθεση συνδυάζει την επουλωτική δράση του αιθέρα με την ενισχυτική επίδραση του πετρελαίου μέντας και άλλων φυσικών συστατικών για μια ζωντανή λάμψη και ισχυρές ρίζες. Συνιστάται η χρήση της μάσκας εάν υπάρχουν προβλήματα στην υγεία των μαλλιών μία φορά την εβδομάδα. Καλύτερα τη νύχτα. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε μπορείτε να ξεπλύνετε το προϊόν μετά από μία ώρα.

Αλγόριθμος μαγειρέματος

  1. Προσθέστε δύο κουταλιές λάδι με μέντα σε ένα γυάλινο πιάτο με τον κρόκο που προηγουμένως χωρίστηκε από την πρωτεΐνη.
  2. Αναμείξτε καλά τα συστατικά.
  3. Προσθέστε δύο σταγόνες ελαιώδους υγρού ylang-ylang.
  4. Μετά την ανάμειξη, εισάγουμε όσες σταγόνες αιθέριου τριανταφυλλιού.
  5. Προσθέστε τέσσερις σταγόνες αιθέριου λεβάντας.
  6. Εφαρμόστε και τοποθετήστε ένα πλαστικό καπάκι στο κεφάλι.
  7. Κάλυψη με μια πετσέτα στην κορυφή για να κρατήσει τη μάσκα ζεστή περισσότερο.
Το λάδι λεβάντας πρέπει να εφαρμόζεται σε στεγνά, καθαρά μαλλιά σε όλο το μήκος, ξεκινώντας από τις ρίζες και τελειώνοντας με τα άκρα. Για την ομοιόμορφη διανομή του προϊόντος, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια μικρή χτένα χτένας.

Για ανάπτυξη και απώλεια

Χαρακτηριστικά. Για να ξαναζωντανέψετε, να υποστεί βλάβη από στεγνωτήρα μαλλιών και κανονικά μαλλιά βαφής, είναι απαραίτητο να κάνετε μάσκα με λάδι jojoba και λεβάντα μια φορά κάθε δύο εβδομάδες για μισό χρόνο. Μετά την τρίτη διαδικασία, θα παρατηρήσετε ότι λιγότερα μαλλιά έχουν παραμείνει στη χτένα. Και πρέπει να ζωγραφίζετε πιο συχνά - επειδή η μάσκα για την ανάπτυξη τρίχας λειτουργεί πραγματικά και οι ρίζες μεγαλώνουν πολύ γρήγορα.

Αλγόριθμος μαγειρέματος

  1. Ζεσταίνουμε τρία μεγάλα κουτάλια λαδιού jojoba σε ένα ανοξείδωτο μπολ.
  2. Προσθέστε πέντε σταγόνες εκχύλισμα δενδρολίβανου.
  3. Προσθέστε πέντε σταγόνες αιθέριου λεβάντας.
  4. Προσθέστε δύο σταγόνες αιθέρα θυμαριού.
  5. Εφαρμόστε ολόκληρο το μήκος.
  6. Τυλίγουμε τα μαλλιά με φιλμ προσκόλλησης και περιμένουμε ένα τέταρτο μιας ώρας.
  7. Ξεπλύνετε καλά με σαμπουάν.

Ενάντια στο λίπος

Χαρακτηριστικά. Για τα λιπαρά μαλλιά, μια μάσκα που παρασκευάζεται με βάση το ξίδι μηλίτη μήλου και το λιναρό έλαιο, που ταιριάζει απόλυτα με τη λειτουργία του ρυθμιστή του σμήγματος, είναι κατάλληλη. Η κανονικότητα της εφαρμογής του προϊόντος με την παρουσία ενός προβλήματος είναι εβδομαδιαία. Για προληπτικούς σκοπούς - μηνιαίως.

Αλγόριθμος δράσης

  1. Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο χαμομήλι με ξύδι μήλου μηλίτη ζεσταμένο στους 40 ° C (το ένα τρίτο ενός ποτηριού).
  2. Ας ετοιμάσουμε για δύο έως τρεις ημέρες.
  3. Ζεσταίνουμε πέντε μεγάλα κουτάλια λιναρόσπορου λιπαρού υγρού σε ένα σκεύος σιδήρου.
  4. Εισαγάγετε το προετοιμασμένο βάμμα στη βάση δεδομένων.
  5. Ζεσταίνουμε λίγο και προσθέτουμε τέσσερις σταγόνες αιθέριου λεβάντας.
  6. Εφαρμόστε για 30 λεπτά, αφού τυλίξετε το κεφάλι σας.
Το αιθέριο έλαιο λεβάντας για λιπαρά μαλλιά δεν λειτουργεί μόνο ως συστατικό σε αυτή ή σε άλλη μάσκα. Η ρύθμιση της έκκρισης σμήγματος πραγματοποιείται ακόμα και όταν προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέρα σε καθημερινό κοντίσιονερ ή σε μέρος σαμπουάν. Ταυτόχρονα, οι ευεργετικές ουσίες που περιέχονται στον αιθέρα λειτουργούν με μπούκλες και τριχωτό της κεφαλής για αρκετές ημέρες μετά το πλύσιμο.

Καταπολέμηση ασθενειών και παρασίτων

Το λάδι λεβάντας έχει αποδειχθεί και στον αγώνα κατά των ασθενειών του τριχωτού της κεφαλής. Επομένως, αυτό το εργαλείο είναι τόσο δημοφιλές μεταξύ των ανθρώπων που υποφέρουν seborrhea. Επιπλέον, ο αιθέρας λεβάντας θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ψείρες, που μερικές φορές φέρνουν κατ 'οίκον τα παιδιά από το σχολείο ή το νηπιαγωγείο.

Κλιματιστικό για σμηγματόρροια και πιτυρίδα

Χαρακτηριστικά. Το κύριο σύμπτωμα της λιπαρής σμηγματόρροιας είναι τα λιπαρά μαλλιά, τα οποία εμφανίζονται σχεδόν αμέσως μετά το πλύσιμο. Η ουσία λεβάντας στεγνώνει το τριχωτό της κεφαλής και, διεισδύοντας βαθιά στα θυλάκια των τριχών, ενεργεί ως ρυθμιστής των σμηγματογόνων αδένων. Το αποτέλεσμα ενισχύεται από το συνηθισμένο επιτραπέζιο αλάτι, το οποίο έχει λιγότερο έντονο, αλλά πολύ παρόμοιο αποτέλεσμα. Το αλάτι σε αυτή την περίπτωση λειτουργεί επίσης ως γαλακτωματοποιητής, δηλαδή, ένας συνδετήρας.

Αλγόριθμος μαγειρέματος

  1. Ακουμπήστε ελαφρά το ζεστό νερό (1 λίτρο).
  2. Διαλύστε το επιτραπέζιο αλάτι (100 g).
  3. Προσθέστε πέντε σταγόνες αιθέριου λεβάντας.
  4. Ξεπλύνετε τα μαλλιά την ημέρα μετά το πλύσιμο.

Όμορφη γυναίκα με καφέ μαλλιά

Σύνθεση για ψείρες κεφαλής

Χαρακτηριστικό. Η θεραπεία με το λάδι λεβάντας λειτουργεί σύμφωνα με μια απλή αρχή: να πάρει στο δέρμα, το πετρέλαιο το περιβάλλει, αποτρέποντας τις ψείρες από την αναπνοή, έτσι ώστε τα παράσιτα πεθαίνουν.

Αλγόριθμος μαγειρέματος

  1. Πάρτε ως βασικό ελαιόλαδο σε ποσότητα δύο κουταλιών σούπας.
  2. Προσθέστε δύο σταγόνες αιθέρα ευκαλύπτου.
  3. Προσθέστε δύο σταγόνες αιθέριο δεντρολίβανο.
  4. Στέλνουμε δύο σταγόνες αιθέρος τσαγιού εκεί.
  5. Τέλος, δύο σταγόνες αιθέριου λεβάντας.
  6. Εφαρμόζουμε και τυλίγουμε τα μαλλιά με σελοφάν, ζεσταίνουμε με πετσέτα.
  7. Περιμένουμε μισή ώρα.
  8. Αφαιρούμε την πετσέτα και χτενίζουμε προσεκτικά τα μαλλιά με ένα μικρό χτένισμα.
  9. Επαναλάβετε τη διαδικασία για τρεις συνεχόμενες ημέρες.

Για να εξουδετερωθούν όχι μόνο οι ψείρες, αλλά και οι νιτς, είναι απαραίτητο να προσθέσετε κρασί, τραπεζομάντηλο ή μήλο ξίδι στο μάσκα. Ένα όξινο περιβάλλον θα διαβρώσει το κέλυφος των νιτς και δεν θα τους δώσει μια μοναδική ευκαιρία να εκκολάψουν.

Όταν χρησιμοποιείτε αιθέριο λεβάντα για να ετοιμάσετε θεραπείες για την θεραπεία των μαλλιών, θα πρέπει να θυμάστε για τη συγκέντρωση. Αν φοράτε μέτρια μαλλιά, τότε ο αιθέρας στη σύνθεση δεν πρέπει να είναι περισσότερο από οκτώ σταγόνες. Και με κάθε τρόπο δοκιμάστε το χτένισμα του αρώματος.Η χρήση ελαίου λεβάντας για τρίχες με εφαρμογή δύο ή τριών σταγόνων του προϊόντος σε χτένα από φυσικά υλικά θα χαλαρώσει το δέρμα στο κεφάλι, θα ανακουφίσει τη φλεγμονή και τον κνησμό και θα εξασφαλίσει έναν υγιή και υγιή ύπνο.

Ανατροφοδότηση και αποτελέσματα

Ο τεμπέλης δεν έγραψε για τη χρήση του λεβάντας, αλλά θέλω να σας πω πώς το χρησιμοποιώ προσωπικά. Πωλείται σε φαρμακείο, το κόστος είναι περίπου εκατό ρούβλια. Οι αρωματικές του ιδιότητες είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό. Τώρα για το πώς χρησιμοποιώ το πετρέλαιο. Ξεπλένω τα μαλλιά τους, και τους έχω για πολύ. Δεν προσθέτω λάδι στο μπουκάλι με το κοντίσιονερ και βάζω το μαλακτικό στην παλάμη μου, προσθέστε μερικές σταγόνες ελαίου και το βάζετε στα μαλλιά μου. Αυτό δεν προσθέτει πολύ λάμψη - δεν είχα παρατηρήσει τη διαφορά, αλλά ήταν σίγουρα παρατήρησε ότι τα μαλλιά παραμένουν καθαρά περισσότερο. Περίπου μια μέρα. Σας συστήνω αυτό το υπέροχο εργαλείο!

Τζούλια ως Τζούλια http://irecommend.ru/content/maslo-lavandy-dlya-volos-i-vashei-kozhi-nezamenimo

Λαμβάνω μια ξύλινη χτένα. Και παίρνω λάδι, συνήθως είναι λεβάντα, αλλά μερικές φορές παίρνω πορτοκάλι (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αγαπημένο αιθέριο έλαιο). Πιο συχνά παίρνω λεβάντα γιατί ενυδατώνει και θρέφει τα μαλλιά αρκετά, μετά τη διαδικασία εμφανίζεται μια φυσική λάμψη και γενικά εάν γίνεται τακτικά, τα μαλλιά θα γίνουν καλύτερα και καλύτερα. Κάνω μια παρόμοια διαδικασία κάθε 1-2 εβδομάδες. Μου αρέσει επίσης ότι μετά τη διαδικασία τα μαλλιά μυρίζουν αιθέριο έλαιο για πολύ καιρό. Γενικά, η πιο σημαντική ιδιότητα του αιθέριου ελαίου λεβάντας είναι ότι εξοικονομεί από πιτυρίδα. Πετάω 3 σταγόνες ελαίου σε μια χτένα. (πάνω, μέση και κάτω) Χτένα τα μαλλιά μου για περίπου 5 λεπτά, από τις ρίζες μέχρι τα άκρα. Θα απολαύσετε την ίδια τη διαδικασία. Εάν φοβάστε ότι τα μαλλιά σας θα παραμείνουν λιπαρά, τότε αυτό δεν συμβαίνει. Λαμβάνουμε λίγο λάδι καθόλου, έτσι είναι εντάξει. Εδώ είναι το αποτέλεσμά μου μετά τη διαδικασία. Και να θυμάστε ότι το κύριο πράγμα σε αυτή τη διαδικασία είναι η κανονικότητα!

kate14061996, http://otzovik.com/review_2389442.html

Άρθρο ενημέρωση: 11/27/2018

Αγαπητοί χρήστες!

Τα υλικά σε αυτή τη σελίδα προορίζονται για ενημερωτικούς σκοπούς και προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Μην τα χρησιμοποιείτε ως ιατρικές συμβουλές! Πριν από οποιαδήποτε ενέργεια, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Η διοίκηση δεν ευθύνεται για τυχόν αρνητικές συνέπειες που προκύπτουν από τη χρήση των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο lady.decorexpro.com/el/

Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (35 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Ηλίανθος σαλάτα με τσιπς: μια κλασική συνταγή με μανιτάρια και κοτόπουλο, επιλογές με ραβδάκια καβουριών, σαρδελόρεγγας, σπόρους

Σαλάτα ντομάτας για το χειμώνα: το δημοφιλές "Lick your finger", "Cobra" και 12 ακόμα συνταγές με και χωρίς αποστείρωση

Puff pastries: μια συνταγή βήμα προς βήμα με 🍞 φωτογραφία

Γρήγορη πίτσα κολοκυθάκια 🍕 συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες