Italienische Tomatensuppe 🍵

In dem vorgeschlagenen Artikel wird ein interessantes Rezept zum Kochen von kalorienarmer Tomatenpüreesuppe, das unter normalen Haushaltsbedingungen sehr einfach zu realisieren ist, schrittweise betrachtet. Nachdem Sie die Empfehlungen sorgfältig gelesen und studiert haben, werden Sie lernen, wie Sie Tomaten schnell von ihrer Schale abziehen und welche Zusammensetzung der Zutaten es Ihnen ermöglicht, ein wirklich schmackhaftes und duftendes Gericht zuzubereiten.

50 min
40 kcal
6 Portionen
Mittlerer Schwierigkeitsgrad
Italienische Tomatensuppe 🍵

Küchengeräte und Utensilien: Elektrobackofen, Küchenwaage und anderes Messzubehör, eine Pfanne mit dickem Boden oder Antihaftbeschichtung, ein Holz- oder Silikonspatel, ein Schneidebrett und ein scharfes Messer, ein Stabmixer.

Die Zutaten

die Komponenten Proportionen
Tomate 1 kg
Zwiebeln 2 Stück
Knoblauch 1 Kopf
Basilikum 5 Filialen
Salz auf Wunsch
gemahlener schwarzer Pfeffer auf Wunsch
getrockneter Oregano 10-15 g
Olivenöl 30-40 ml
Wasser in Flaschen 200-300 ml

Schritt kochen

Bereiten Sie die Produkte vor

  1. Schälen Sie zuerst die zwei mittelgroßen Zwiebeln und die Knoblauchzehe.
    Tomatenpüreesuppe kochen
  2. Wir schneiden beide Zutaten in Stücke von beliebiger Form. Es spielt keine Rolle, wie Sie diese Zutaten schneiden, denn am Ende mahlen wir alles mit einem Mixer. Hauptsache, das Gemüse kann auf die gewünschte Konsistenz gebraten werden. Wir messen 1 kg Tomaten, waschen die Früchte gründlich mit fließendem Wasser und trocknen sie mit Papiertüchern. Im Bereich des Stiels machen wir an jeder Tomate einen flachen kreuzförmigen Einschnitt. Wir tauchen die Tomaten buchstäblich 1 Minute in kochendes Wasser und nehmen sie dann heraus und lassen sie in einen Behälter mit kaltem Wasser fallen.
    Tomaten zum Kochen blanchieren
  3. Entfernen Sie die Schale von jeder Frucht, indem Sie an der Haut im Schnittbereich ziehen. Wir schneiden einen Stiel aus geschälten Tomaten und schneiden jede Frucht in vier Teile.
    Zum Reinigen die Tomate schälen
  4. Wir waschen gründlich 5 Zweige frisches Basilikum und hacken sie dann grob mit einem Messer.
    Zum Kochen Basilikum hacken

Suppe kochen

  1. 30-40 ml Olivenöl in eine Pfanne mit dickem Boden geben.
    Erhitze die Pfanne zum Kochen
  2. Sobald sich das Öl stark erwärmt, die gehackte Zwiebel und den Knoblauch darauf legen.
    Toast, die Zwiebeln anbraten
  3. Gemüse bei mittlerer Hitze unter kräftigem Rühren anbraten, bis die Zwiebel durchsichtig ist. Fügen Sie das gehackte Basilikum und die Tomaten an der gleichen Stelle hinzu, wonach wir alles gründlich umrühren.
    Bereiten Sie die Zutaten zum Kochen vor.
  4. Reduzieren Sie die Hitze auf unterdurchschnittlich und lassen Sie die Produkte 10-15 Minuten ohne Deckel schmoren. Vergessen Sie nicht, den Inhalt der Pfanne regelmäßig zu mischen, damit die Produkte nicht verbrennen. Gießen Sie etwa 200-300 ml Wasser in die kochende Gemüsemasse und rühren Sie alles gründlich um.
    Mischen Sie die Zutaten zum Kochen.
  5. Nach dem erneuten Kochen die Suppe mit Salz, Pfeffer und 10-15 g getrocknetem Oregano abschmecken.
    Fügen Sie Gewürze hinzu, um zu kochen
  6. Wir bedecken die Pfanne mit einem Deckel und kochen das Produkt noch 10 Minuten. Lassen Sie die Suppe etwas abkühlen und mahlen Sie sie dann mit einem Stabmixer bis eine homogene Konsistenz entsteht.
    Schrittweise Tomatenpüreesuppe mit Foto
  7. Gießen Sie die Suppe in Teller und bestreuen Sie sie leicht mit Olivenöl.
    zerdrückte Tomatensuppe

Video Rezept

Um schnell herauszufinden, wie man Tomatenpüree selbst kocht, schauen Sie sich einfach das vorgestellte Video an. Darin zeigt ein unerfahrener Kochspezialist seinen Erfolg bei der Zubereitung dieses Gerichts und gibt viele wertvolle Ratschläge.

Jetzt ist es kein Problem für Sie, aus einfachen Produkten, die eine gute Hausfrau immer zur Hand hat, ein schnelles Suppenpüree zuzubereiten. Dieses Gericht ist ein großer Erfolg und eine große Nachfrage in Italien. Um zu verstehen, warum, müssen Sie sich ein wenig anstrengen und ein wenig Zeit in Ihrer Freizeit verbringen. Wir versichern Ihnen, das Ergebnis wird Sie angenehm überraschen. Guten Appetit!
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Artikel aktualisiert: 13.06.2019

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