Kolumnen des Autors

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Laufen in der Großstadt

Inzwischen gibt es auf der Welt mehr als 200.000 Sportarten, und das Laufen unter ihnen ist nicht nur das Beste unter den Gleichen, es ist außer Konkurrenz. Aerobic, Yoga, Videos, Fitness, Tanzen, Volleyball, Basketball und Tennis - jede körperliche Betätigung verlängert das Leben und verbessert die Gesundheit, wenn Sie sie um 15 Minuten verlängern. Dies ist in der gesamten zivilisierten Welt seit langem bekannt und hat das billige und erschwingliche Joggen zu einem modischen und angesehenen Hobby gemacht. Jeder rennt, rennt, rennt ...

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Detox-Metamorphosen: Wenn Knoblauch gefährlicher ist als Blei

Von den österreichischen Bergen bis zu den amerikanischen Meeren blühten zu Beginn des letzten Jahrhunderts Entgiftungen und eine Vielzahl von Körperreinigungen an den Ufern des warmen Kärntner Wörthersees in Österreich dank der Studien der deutschen Therapeuten Franz Mayer und Otto Buchler. Und vielleicht wäre sie dort verwelkt, verdeckt existierend unter dem inkonsistenten deutschen Begriff Enthslaking. Wenn diese deutsche Idee nicht ein halbes Jahrhundert später in den Kopf von Ron Hubbard, dem berühmten Vater und Gründer, geflogen wäre

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Zwei-Gesichter-Erkältung: ein Impfstoff gegen alle Krankheiten. Teil 1

Zu Beginn des zweitausendsten Jahrhunderts beobachteten die Bewohner von Nischni Nowgorod mit dem Einsetzen des Winters ein erstaunliches Bild: Auf dem zentralen Platz der Stadt zog eine intelligente, schlanke Frau mittleren Alters in einer offenen Leinenjacke über einem hellen Kleid die Schneeverwehungen ordentlich an und versuchte, keine kurzen Herbststiefel darin zu verlieren. Das allwissende Volksgerücht flüsterte, dass die Dame überhaupt nicht verrückt sei und schockierte die Menschen nur wegen ihrer eigenen Gesundheit

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Verliere mich auf Französisch. 3 Regeln der Herbstdiät

Es gibt eine Version, in der Napoleon Bonaparte vergiftet wurde, aber höchstwahrscheinlich starb der brillante Kommandant an Langeweile: Auf der gottverlassenen Insel St. Helena ist die Lufttemperatur das ganze Jahr über gleich - 20 Grad Celsius! Ist es der Fall von Russland. Der Historiker Klyuchevsky glaubte, dass der russische Nationalcharakter eine ausgeprägte Saisonalität bildete. Die Jahreszeit bestimmt unsere motorischen Stereotypen,

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Georgia: Zeitreise und Joghurtsuppe

Heute bin ich frech. Auf alles geschwungen - A.S. Puschkin.Dies ist der Fehler der malerischen Passage aus "Reise nach Arzrum", die ich in einem georgischen Lehrbuch über die russische Sprache gefunden habe. Ja, sie lernen hier unseren Klassiker. Einverstanden, nett? Also reiste Puschkin durch den Kaukasus und besuchte Tiflis. Sein intelligenter Humor, Sarkasmus sowie seine detaillierte und analytische Art, die Realität zu beschreiben, malen so lebhaft Bilder von alten Tiflis, dass ich mich beim Lesen fragte

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Fitnessclub im Herbst wählen

So geschah es, eines der traditionellen Herbstanliegen ist die Wahl eines Fitnessclubs. In Großstädten kann die Anzahl der Gesundheitszentren pro Quadratkilometer im Dutzend liegen, die meisten verkaufen nur Jahreskarten. Eine schlechte Wahl wird den unglücklichen armen Kerl zwingen, bis nächsten September ein Sklave des verhassten Establishments zu sein. Es scheint, dass alles tausendmal geschrieben wurde und die richtigen Worte gesprochen wurden: Wählen Sie einen Verein in der Nähe Ihres Zuhauses oder Ihrer Arbeit, das gesamte Arsenal an Sportgeräten ist darin wünschenswert.

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Merkmale des georgischen Mannes und kulinarische Manipulationen mit Hühnchen

Väter und Kinder Fürsorglich, sanft und aufmerksam. Sie geben Babys rücksichtslos Wärme und Liebe. Das sind die Männer in Georgia. Und die Kinder fühlen sich von ihnen angezogen. Darüber hinaus sowohl unsere als auch andere. In unserem Hof ​​zum Beispiel tragen Männer nacheinander die Hände der Nachbarn. Es gibt eine Art Sohn des Regiments. Er ist malerisch! Fett, lockig, leise und mit großen Augen. Von Kleidung - nur Windeln. Er wird vom jungen Vater direkt vom Balkon genommen, dann von den Händen weitergereicht

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Cellulite gesucht

Heute ist es Mode, in allem nach Spuren einer Weltverschwörung zu suchen. Verschwörungstheoretiker glauben, dass Puppenspieler aus den Familien Rothschild und Rockefeller, die sich im antarktischen Bunker eingegraben haben, gekonnt finanzielle Fäden ziehen und der Welt immer neue, überaus wertvolle Ideen aufzwingen. Sie können über ihre Paranoia so viel lachen, wie Sie möchten, aber wenn es um die Schönheits- und Gesundheitsbranche geht, sehen Sie sich unwillkürlich um und fühlen den Blick eines "großen Bruders" auf sich. Warum? Unmöglich nur berüchtigt

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Wir gebären in Georgia und Chanahs für eine stillende Mutter

Ohne Anweisungen, die ich Sie warne, werden Sie keine nützlichen Informationen darüber finden, wie Sie sich während und nach der Geburt verhalten sollen. Ich habe absolut kein Recht, Ratschläge und Ratschläge für die Pflege eines Kindes und für mich selbst zu geben. Der Unterschied zwischen meinen Töchtern beträgt nicht weniger als zwanzig Jahre. Das heißt, jetzt habe ich alles wie zum ersten Mal gelebt. Zuerst hatte sie Angst, das Baby in die Arme zu nehmen, sie konnte überhaupt nicht wickeln, und das Wechseln der Windel war etwas Ungeheuerliches. Mann zu mir passen:

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