Faktisk er elektroniske cigaretter det bedste alternativ til konventionelle. Og der er en række grunde til dette. For det første har de kun nikotin. Og i traditionelle tobaksrør, foruden det vigtigste antipsykotiske stof, er der omkring 4.000 andre stoffer, der er farlige med hensyn til kræftfremkaldende og toksiske virkninger.
For det andet er røg fra en elektronisk cigaret relativt ufarlig. Naturligvis betyder det ikke, at du kan ryge i nærheden af krybbe, men en sikkerhedsforanstaltning for at åbne vinduet i rummet vil være tilstrækkelig.
For det tredje skaber de ikke en ubehagelig lugt, eller rettere skaber de slet ingen lugt. Dit tøj, flad hud stinker ikke af "tobak."
Hvad er en elektronisk cigaret?
Denne enhed er en mini “inhalator”, der består af en ultrasonisk fordamper, en mikroprocessor, en sensor og en pære på spidsen, der simulerer afbrænding af en cigaret. Enheden har også et batteri og en container - det vigtigste funktionelle element. Væske til tankning af elektroniske cigaretter hældes i det, hvilket kan være med et nikotinindhold:
- 24 mg er en meget høj dosis;
- 18 mg - stærke cigaretter;
- 12-16 mg - lettet;
- 6-11 mg - meget let;
- 0 mg - elektroniske cigaretter uden nikotin.
Rygefunktioner
Begyndere, der søger at holde op med at ryge, er ofte interesserede i, hvordan man bruger en elektronisk cigaret. Med dette er der bare ingen vanskeligheder.
- Vælg en attraktiv enhed.
- Beslut om væskens styrke.
- Røg - under stramning dannes en luftstrøm inde i enheden, den fastgøres af sensoren. Mikroprocessoren aktiverer nikotinfordamperen, og cigaretten begynder at "ryge". Alt dette ledsages af en brændende pære i spidsen af enheden.
I denne elektroniske cigaret ligner ifølge anmeldelser meget lighed med almindelige. Forskellen er to ting, man skal være opmærksom på.
- Følelser, når rygning er noget svagere, da luftstrømmen ikke river halsen. For at smage er forskellen næsten umærkelig. På grund af den tilsyneladende "svaghed" af puffer, vil jeg ryge mere, hvilket kan øge dosis nikotin, der kommer ind i kroppen med 2-3 gange. Dette er farligt! Derfor er svaret på spørgsmålet om, hvordan man ryger en elektronisk cigaret, en klar kontrol af den tid, der bruges til dette. Og brug en væske med et passende mængde nikotin.
- Jo lavere nikotinindhold, jo mindre skade. Derfor er det rigtige svar på spørgsmålet om, hvilke elektroniske cigaretter der er bedre, nikotinfrit. For en ryger, der har brugt ti år på denne vane, vil en sådan overgang imidlertid være ekstremt ubehagelig. Derfor anbefales det at reducere styrken af nikotinpatroner en gang hver anden måned. Dette vil hjælpe med at fjerne lungerne efter at have ryget og reducere den giftige virkning på kroppen.
Er e-ryger skadeligt?
Så en elektronisk cigaret - skade eller fordel? Hvad bringer det til kroppen? Indtil nu kan forskere ikke give et klart svar på dette spørgsmål, bortset fra det faktum, at efterligning af rygning reducerer risikoen for at udvikle lungekræft næsten tre gange og lindrer den enorme byrde på organerne af giftige tobaksforureninger.
For ikke så længe siden blev de første undersøgelser foretaget vedrørende sundhedseffekterne af dette tilbehør. Amerikanske forskere testede patroner med 20 typer enheder. Og kun i en af dem fandt der ingen skadelige komponenter.
Desværre er enheder af denne type i Rusland ikke underlagt certificering af sundhedsministeriet, så du er nødt til at finde ud af, hvordan du selv vælger og bruger elektroniske cigaretter. De fleste patroner indeholder propylenglykol - et relativt sikkert stof, der er inkluderet i medicin, shampoo, massageolier. Andre additiver er også til stede, og hovedreglen her er, at jo færre de er, desto bedre. Hvis propylenglycol i sig selv kan forårsage en maksimal allergisk reaktion, er andre komponenter ikke testet for deres skade på kroppen. Derfor kan de betragtes som potentielt farlige.
Så er det skadeligt at ryge elektroniske cigaretter? Det er værd at sige, at ikke hvis:
- Du bruger nikotinfrie patroner eller reducerer regelmæssigt deres styrke. Så du minimerer virkningen af gift på kroppen.
- Du kontrollerer doseringen - ryger ikke hvert minut i troen på, at det er helt sikkert. Ven ikke ven dig til røgbrud på sofaen foran tv'et ved computeren. Så dosis nikotin, der kommer ind i kroppen, vil stige, hvilket vil føre til problemer med hjertets og blodkarets arbejde.
- Du vil stoppe med at ryge. Og din nye hobby, dette er ikke en anden dårlig vane, men en reel måde at sikre dig, at du er i stand til at leve uden skadelige puder.
Ifølge læger skal du ikke bare skifte en cigaret til en anden. Du kan bruge simulatoren som assistent til at opgive vanen. Og på få måneder skal du slippe af med hende.
Indlæser ...