Artikelindhold
Hovedårsagen til lille bryststørrelse er manglen på østrogenhormon. I den kvindelige krop er det han, der er ansvarlig for skønheden i kvindelige former. Når der er lidt østrogen, får en kvinde en "drengagtig" figur: Brystet bliver fladt, hendes hofter er tynde. Hvis du derfor ønsker at øge bysten lidt, skal du tilføje produkter, der indeholder østrogen, til din diæt. Bemærk, at dette handler om naturlige produkter, ikke tabletter eller kosttilskud. Så hvad skal der gøres for at vokse bryster?
Brystforstørrelsesprodukter med østrogen
Krydderier og urter: bukkehorn, fennikel, humlekegler
bukkehorn indeholder phytoestrogen - et stof, der ligner det naturlige kvindelige hormon. Dets indhold er især højt i bukkehornkløver, som anbefales at indgå i kosten.
fennikel har længe fået berømmelsen af en fremragende "leverandør" af østrogen. Det bruges ofte til fremstilling af te til ammende mødre (for at forbedre amning) og tabletter til brystvækst. Brystforstørrelse derhjemme med fennikel vil være enkel og lækker: bryg tørret ukrudt som te og drikke et par gange om dagen.
Indholdet af phytoestrogen er især højt ihop kegler. Derfor opstod forresten troen på, at damer regelmæssigt skulle drikke øl til brystforstørrelse. Det er dog vigtigt at huske, at ølproducenter ofte ikke overholder produktionsteknologien. Og i stedet for et naturligt gæringsprodukt fra humle og malt, kan du drikke et kemisk stof, hvis anvendelse er yderst tvivlsom. Derfor tilrådes det at bruge humlekegler "som den er", brygger kogende vand og drikker en drink i en uge hver 1-2 måned. Det er præcis, hvad vores bedstemødre gjorde, som med succes anvendte folkemetoder til brystforstørrelse.
Bælgplanter og soja
Disse sunde brystforstørrelsesprodukter er tilgængelige for alle. Og desuden er mange af dem meget velsmagende. Egnet som almindelige ærter og bønner og linser, kikærter, røde bønner. Østrogenet i dem absorberes perfekt af den kvindelige krop. Men at isolere det i laboratoriebetingelser og "omslutte" i en tablet er umuligt. Derfor er du velkommen til at spise naturlige produkter.
afgrøder
Protein og østrogen er høj i havre, brun ris og byg. Brystforstørrelse med produkter fra denne gruppe vil også give dig mulighed for at tømme tarmen og smide et par centimeter i taljen.
Grøntsager og frugter
Spis alt! På trods af det faktum, at der i de fleste af dem ikke er noget naturligt østrogen, tillader grøntsager og frugter den kvindelige krop at opretholde en naturlig hormonel balance. Og de tillader ikke, at testosteron øges - det mandlige hormon, der i overskud gør den kvindelige figur maskuline, får mørkt hår til at vokse, hvor det ikke skal være.
Sunde fedtstoffer
Fremmer fiskeolie brystvækst? Brystforstørrelse uden kirurgi er mulig ved regelmæssigt forbrug af enumættet fedt, som findes i hørfrø, oliven, avocado, nødder, sesam samt vegetabilske olier fra disse produkter. Det høje indhold af sundt fedt findes også i værdifulde sorter af havfisk. Hvis den røde fisk ikke har råd til det, skal du spise den fede Kerch-sild. Det resulterende fedt vil ikke blive deponeret i taljen.
Fedtprodukter til brystvækst
Som du ved giver fedtvæv en behagelig rundhed i det kvindelige bryst. Ved at ernære det med kalorier, kan du opnå brystforstørrelse. Men det er værd at huske, at båndet på taljen og derefter hofterne øges sammen med brystet. Og det vil være meget vanskeligt at justere tallet i fremtiden.
Bliv derfor fortrolig med fedtholdige produkter til brystvækst. Og vælg, om du skal bruge dem:
- hvidt brød og brødskorpe,
- bananer,
- honning
- mælk,
- fedt.
I begrænsede mængder er alle disse produkter meget sunde. Derfor bør de ikke undgås fuldstændigt. Men at forvente en banan om ugen for at hjælpe dine bryster vokse er heller ikke det værd.
Fødevarer, der IKKE hjælper brystene med at vokse, og hvorfra brysterne vokser
Produkter til brystforstørrelse, og hvad der er gavnligt for brystkirtler. Der er mange myter om produkter til brystforstørrelse. I hovedsagen gælder dette for dem, der har en diæt. Her er nogle af dem.
- Kål. Denne grøntsag har ingen indflydelse på brystet. Men du skal bestemt spise det. Rå kål renser tarmene perfekt. Og på baggrund af en indbygget talje og bryst ser den på en eller anden måde større ud.
- Mineralvand uden gas. Dens indflydelse er også indirekte. Hver dag anbefales det, at alle drikker op til 1,5 liter mineralvand. Denne norm sikrer en normal metabolisme i kroppen, eliminering af overskydende fedt. En slank figur, smukke bryster ... Måske er fejlens karakter denne analogi?
- Rå dej. Et meget skadeligt produkt, der ikke giver dig noget godt. Bare forbrug ikke.
- Fedme fødevarer. En anden skade, der bringer 980 gram vægt til maven og hofterne, og kun 20 gram giver bryst. Du kan få skadelige fedtstoffer fra margarine, opbevare kiks, kager, stegte kartofler, mayonnaise. Hvis du vil eksperimentere med en stigning i brystfedt, spiser sunde fedtstoffer. Vi talte allerede om dem ovenfor.
Korrekt ernæring kombineret med træning kan udføre vidundere med din krop. Dette gælder også busten, der kan "fodres" med nyttige produkter, styrket af massage og fysisk aktivitet. Og så - nyd dets attraktivitet! Læs anmeldelser på Internettet, måske er der nogle cirkler.
Indlæser ...