Æblecidereddike til vægttab, opskrift diæt, hvordan man tager

Æblecidereddike er en værdifuld kilde til mineraler og organiske syrer. Det sættes ufortjent på niveau med syntetisk eddikesyre. Da det opnås som et resultat af fermenteringsprocessen fra naturlige komponenter, er det i stand til at fremskynde stofskiftet og mætte kroppen med de nødvendige sporstoffer.

Fordelene ved æble cider eddike

• Genopfyldning af kroppens mineralbalance. Eddike er rig på magnesium, jern, kalium, natrium, calcium.
• Forbedring af fordøjelsen. Fedtstoffer og kulhydrater fra mad nedbrydes 3 gange hurtigere, og stofskiftet accelereres.
• Nedsat appetit uden at gå på kompromis med helbredet. Ønsket om at spise slik og stivelsesholdig mad forsvinder.
• Normalisering af mave og tarme. Drikken reducerer antallet af patogener i fordøjelseskanalen, fungerer som et antiinflammatorisk, antimykotisk middel.
• Forbedring af hudens tilstand. Ved intern brug renser sammensætningen tarmen fra toksiner, og med ekstern brug hjælper det med at slippe af med cellulite og strækmærker.

Sådan tilberedes æble cider eddike til vægttab

Du har brug for:

• æbler af sure eller søde sorter - 3 kg;
• sukker - 300 gram til sure æbler eller 150 gram til søde æbler;
• vand.

Tilberedningsproces

1. Blødgør æbler, skyl godt under rindende vand.
2. Finhakket, fjern frøene. Fold en emaljebeholder i.
3. Opvarm vand til 70 grader, og hæld æbler. Vand skal dække dem 3-4 cm.
4. Tilsæt sukker og bland godt.
5. Dæk beholderen, og læg den på et mørkt sted i 12-14 dage. Bland sammensætningen godt dagligt.
6. Sil infusionen og flaske den uden at tilføje 5 cm til toppen.
7. Læg flaskerne på et varmt sted i 14 dage.
8. Kompositionen er klar. Det skal opbevares i tæt lukkede krukker, på et mørkt, køligt sted.

Sådan tages æble cider eddike til vægttab

Kan jeg bruge æble cider eddike til en diæt? Apple cider eddike diæt kræver ikke ernæringsmæssige begrænsninger. Men inden for rimelige grænser er det værd at opgive sød- og melretter. Du behøver ikke helt fjerne fra kosten, f.eks. Din yndlingschokolade, hvis du ikke kan leve uden den. Bare i stedet for halvdelen af ​​flisen ad gangen, skal du bruge et par stykker.

For at reducere appetit og suget efter slik:

• i et glas varmt vand, blandes 1 tsk honning og 1 spsk eddike;
• drik 30 minutter før måltider 3 gange om dagen.

At tabe sig:

• i et glas varmt vand opløses ½ teskefuld honning og 1 spsk eddike. Drik på tom mave om morgenen, straks efter vågnen;
• i et glas varmt vand, opløs 2 teskefulde eddike og drikke under morgenmaden helt i slutningen af ​​måltidet. Drik den samme drink om dagen og ved sengetid, men sørg for, at din mave ikke er tom om natten.

Vælg en af ​​måderne at tabe sig med æble cider eddike og brug den regelmæssigt. Ud over brugen inde, er der eksterne måder at bekæmpe overvægt på.

• Wraps. Bland 0,5 kopper eddike med 0,5 kopper varmt vand. Blødlægges en bomuldsklud i opløsningen, pres og fastgør dem til problemområderne. Top med cellofan eller olie klud, tag varmt tøj på. Hold bandagen i 30-40 minutter. Indpakning hjælper med at slippe af med strækmærker og cellulite, er effektive på hofter og mave.
• Gnide. Dyp et stykke stof i æble cider eddike og gnid problemområderne.Infusionen trænger ind i huden, aktiverer blodcirkulationen og hjælper med at slippe af med unødvendigt volumen.

Æblecidereddike til vægttab - anmeldelser

Ifølge ernæringseksperter hjælper at tage en drink med at bekæmpe vægten effektivt. Fordelene ved metoden er også, at de ekstra pund forsvinder for evigt. Bare vent ikke på mirakler efter et par dages diæt. Vægttab med æble cider eddike er langsomt, men sandt. Hver måned registrerer du vægttab.

Men for at nyde fordelene ved drikken og ikke få problemer, skal du følge reglerne om forsigtighed.

• Tag ikke infusionen, hvis du lider af mave-tarmsygdomme. Ved mavesår, gastritis, øget surhedsgrad af gastrisk juice, skal du bruge andre metoder til at bekæmpe overvægt, for eksempel Pierre Ducanes diæt.
• Drik eddike drikke gennem et cocktailstrå - dette vil forhindre beskadigelse af tandemaljen.
• Efter at have taget sammensætningen, skyl slægten med vand.

Så du vil ikke skade dit helbred, og om et par måneder vil du se et behageligt resultat!