Dušený lilek se zeleninou

Hledáte ozdobný lilek se zeleninou? Pak je tento recept pro vás. V tomto článku se dočtete o správné kombinaci zeleniny k dosažení harmonické chuti. Naučte se, jak zachovat texturu zeleniny a jak zdůraznit chuť s česnekem samotným. Naučte se, jak vařit zeleninu lahodně a bez zvláštních nákladů. A pokud máte nějaké otázky, odpoví vám na ně krok za krokem recept s barevnými fotografiemi.

50 min
40 kcal
4 porce
Střední obtížnost
Dušený lilek se zeleninou

Kuchyňské spotřebiče a nádobí: pánev, sporák, pánev, nůž, prkénko, servírovací mísa.

Složky

Produkt Množství
Rajče 4 ks
Lilek 2 ks
Squash 2 ks
Paprika 2 ks
Luk 3 ks
Česnek 3 hřebíček
Rajčatová šťáva 500 ml
Slunečnicový olej 2 lžíce. l
Sůl 1 polévková lžíce. l

Krokové vaření

  1. Nejprve se podívejme na cukety. Zelenina musí být důkladně omyta pod tekoucí vodou, oloupána a všechna semena odstraněna, poté mohou být nakrájena. Cuketa nakrájená na půlkruhy nebo malé kostky.
    nakrájejte cukety.
  2. Smažte na pánvi s přidáním rostlinného oleje do zlatohnědé 2-3 minuty a přidejte sůl.
    Smažte cuketu v rostlinném oleji.
  3. Po čase posíláme smažené cukety do hluboké pánve.
    Přeneste smažené cukety do prostorné pánve.
  4. Můj lilek a kůra. Řezané na půlky.
    nasekejte lilek.
  5. Smažte v malém množství slunečnicového oleje.
    Smažte lilek v oleji.
  6. Po 2-3 minutách přidejte do připraveného lilku trochu soli a zašlete jej do cukety do hlubokého kastrolu.
    Přidejte lilek do cukety.
  7. Rajčata musí být loupaná. Za tímto účelem převedeme rajčata do hluboké nádoby, provedeme na nich řezy ve tvaru x a nalijeme na ně vroucí vodu. Vynětí půdy z produkce na 5 minut.
    Rajčata nalijte vroucí vodou.
  8. Pojďme se opéct. Chcete-li to provést, oloupejte mrkev a nakrájejte na velké půlkruhy. Posláno na pánev.
    nasekejte mrkev a smažte na pánvi.
  9. Mezitím nasekáme cibuli a papriku a posíláme je mrkvi. Zeleninu smažte do 2-3 minut, nezapomeňte je neustále promíchat.
    také nakrájíme cibuli, papriku, přidáme do mrkve na pánvi.
  10. Vracíme se k rajčatům a oloupeme je z kůže. Nakrájejte na velké kousky a odešlete na smažení.
    Oloupejte rajčata ze slupky a roztáhněte je do pánve na zeleninu.
  11. Posuneme smažení na cuketu a lilek v hluboké pánvi.
    Zeleninu přesuneme z pánve na lilek se cuketou.
  12. Veškerou připravenou zeleninu nalijte rajčatovou šťávou. Nasadíme sporák, počkáme na vaření a podle chuti přidáme sůl.
    Nalijte veškerou zeleninu s rajčatovou šťávou, solí a dusíme na mírném ohni.
  13. Poslední přidání česneku. Náhodně jsme to rozřezali a hodili do pánve. Nechte dusit po dobu 20-25 minut pod víkem.
    lilek dušený se zeleninou bude ještě chutnější a chutnější, pokud k nim přidáte trochu česneku.

Video recept

Podrobný video recept vám pomůže vyrovnat se se všemi obtížnými a nepochopitelnými okamžiky, které vám krok za krokem řeknou o všech fázích vaření.

Takové vitamínové jídlo je perfektní v každém ročním období. A co je nejdůležitější, ingredience jsou vždy k dispozici a nepřinesou spoustu peněžních nákladů. Nezapomeňte vyzkoušet tuto možnost receptury, můžete však vyčistit a přidat produkty podle svého výběru. Výsledek vás nenechá pochybnostmi o zeleninových pokrmech. Pokud se vám recept líbil, nezapomeňte ho sdílet se svými přáteli. Bon chuť!
Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (35 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Salát s celerem a kuřecími prsíčky 🥗 krok za krokem recept

Alopecia areata u žen: léčba plešatosti léky a lidovými léky, příčiny alopecia areata

Způsobuje bílé tečky pod kůží na rtech

Jak vařit sypané pohanky ve vodě podle postupného receptu s fotografií

Článek byl aktualizován: 27.06.2019

Krása

Móda

Dieta