Koláč z listového těsta s tvarohem - lahodný, nízkokalorický a rychle připravitelný

Na základě receptu z tohoto článku se naučíte, jak vařit lahodný koláč s tvarohem. Naučíte se, jak připravit šťavnatou náplň pro takové jídlo, a jak použít tenký pita chléb místo těsta. Za méně než hodinu si můžete péct výdatný a velmi jemný koláč, který příjemně zpestří vaše jídlo.

40 min
257 kcal
4 porce
Snadno se vaří
Koláč z listového těsta s tvarohem - lahodný, nízkokalorický a rychle připravitelný

Kuchyňské spotřebiče a nádobí:

  • trouba;
  • hluboká mísa;
  • mísa;
  • zástrčka;
  • nůž;
  • struhadlo;
  • silikonový kartáč;
  • silikonová špachtle;
  • metla.

Složky

tvaroh 500 g
tvrdý sýr 150 g
zakysaná smetana 3 lžíce. l
vejce 2 ks
pita chléb 3 listy
máslo 30 g
sůl 1/4 lžičky
pepř 1/4 lžičky
kopr 2 lžíce. l
sezamová semínka 1 lžička
Víš? Při výběru tvarohového sýra věnujte pozornost jeho prezentaci, tvarohový sýr by měl být lehký, lehce krémový, neměl by být viskózní ani hořký. Doporučujeme zakoupit mastný tvarohový sýr 9%. Z tohoto jídla bude mít prospěch pouze. Příznivé vlastnosti tvarohu během tepelného zpracování nezmizí.

Krokové vaření

  1. K přípravě náplně vezměte tvaroh (500 g), rozetřete vidličkou na homogenní hmotu, aby nebyly žádné velké kousky.
    Nejprve zamíchejte tvaroh s vidličkou.
  2. Tvaroh smíchejte se zakysanou smetanou (1 polévková lžíce L.). Doporučujeme dát kysanou smetanu nejméně 20%. Přidejte do masa syrové kuřecí vejce (1 ks)
    Přidejte do tvarohu vejce a zakysanou smetanu.
  3. Vezměte struhadlo, nastrouhejte tvrdý sýr (150 g). Můžete si vzít ruský sýr nebo přidat sýr, hlavní věc je, že chuť je kořenitá.
    V náplni nastrouhejte také tvrdý sýr.
  4. Jemně nasekejte kopr (2 lžíce L.), nalijte do tvarohu.
    Jemně nasekejte zelení a přidejte je také k náplni.
  5. Smícháme tvaroh, sýr, vejce, kopr, přidáme sůl a pepř podle chuti.
    Naplňte náplň a přidejte koření.
  6. Bereme plech na pečení nebo skleněnou pekáčku z tepelně odolného skla. Rozpusťte máslo v mikrovlnné troubě (30 g). Silikonovým kartáčem namažte dno a boky pekáče rozpuštěným máslem.
    Namažte tepelně odolnou formu olejem.
  7. Bereme pita chléb z vaku, položíme jeden list na dno formuláře, ruce pomohou pita ležet na dně tak, aby v rozích nebylo volné místo.
    Ve spodní části formy jsme položili pita chléb.
  8. Rozložíme náplň tvarohu na těsto a rovnoměrně ho rozložíme po celé ploše.
    Rozložili jsme na pitu vrstvu náplně tvarohu.
  9. Potom přikryjeme druhý list chleba pita, znovu přidáme tvarohovou hmotu se sýrem, stejný postup se všemi listy chleba pita, dokud náplň tvarohu neskončí.
    Zakryjte náplň novým listem chleba pita, a tak tyto vrstvy střídejte.
  10. Na poslední vrstvu tvarohu nedáváme lávu, natrháme ji na malé kousky různých velikostí a naplníme je vrchní částí.
    Poslední vrstvu náplně přikryjeme kousky pita chleba, které si musíte jen roztrhat rukama.
  11. Máslo (15 g) nakrájejte na tenké plátky a rozetřete na roztřepený pita chléb.
    Položte kousky oleje na horní část obrobku.
  12. Se šlehačkou v misce smíchejte zakysanou smetanu (2 polévkové lžíce), syrové kuřecí vejce (1 ks), tvrdý sýr (50 g), strouhané na hrubém struhadle.
    Příprava na výplň vajíčka. zakysanou smetanou a strouhaným sýrem.
  13. Nalijte zakysanou smetanu na dortu, který je již v pekáčku, posypte suchými bylinkami a sezamem.
    Koláč zakryjeme náplní, posypeme bylinkami.
  14. Zapněte troubu a zahřejte ji až na 180 stupňů. Do pece jsme vložili pekáč s pita chlebem a tvarohem, pečeme 30 minut. Po určité době vyjmeme hotový dort z trouby, necháme jej mírně vychladnout. Léčba je připravena.
    takový vrstvený dort s tvarohem přinese příjemnou rozmanitost do vašeho každodenního menu.

Video recept

Nabízíme vám možnost sledovat podrobné a informativní video o přípravě listového koláče s tvarohem a sýrem v troubě.

Seznámili jste se s receptem na výrobu lahodného, ​​krásného a voňavého koláče z tvarohu v chlebu pita s bylinkami a sezamovými semínky. Použijte tento recept a budete přesvědčeni, že takový předkrm lze rychle připravit na snídani nebo večeři i na svačinu. Pošlete nám e-mail, pokud se vám líbí tento recept? Jak často jej plánujete používat? Jaká koření přidáváte do tvarohových jídel a jak se z toho mění její chuť? Sdílejte s námi vaše recepty, možná naši čtenáři vyrobí koláče podle vašeho receptu.

Jiné recepty na dort

Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (34 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Velmi snadný dezert podle krok za krokem recept s fotografií

Obličejová maska ​​z kyselé smetany proti vráskám, akné a černým skvrnám

Návod k použití přípravku "Fitolizina": složení léčiva, indikace a kontraindikace, režim, účinnost při cystitidě + recenze

Plněné papriky se zeleninou a rýží re krok za krokem recept

Článek byl aktualizován: 24.04.2019

Krása

Móda

Dieta