Jak se naučit vařit lahodný jaterní guláš 🥩

Připravte si „bič“ nízkokalorické, ale uspokojivý a výživný guláš z jater. Díky průvodci krok za krokem můžete snadno připravit chutnou a zdravou večeři pro celou rodinu z minimálního množství produktů, zejména pokud máte předem připravené jakékoli vedlejší jídlo. Pokud ne, pak na tom nezáleží. Můžete jednoduše vařit brambory, nakrájet čerstvou zeleninu a bylinky, a podávat s gulášem, který je připraven po dobu nejvýše půl hodiny. Bon chuť!

1 hodinu
115 kcal
6 porcí
Střední obtížnost
Jak se naučit vařit lahodný jaterní guláš 🥩

Nádobí stolní nůž, prkénko na maso, mísa, špachtle, lžíce, dvě pánve, pánev, varná deska, servírovací talíř.

Složky

Jméno Množství
Hovězí játra 1 kg
Cibule 2 hlavy
Zakysaná smetana (jakýkoli obsah tuku) 2 lžíce. l
Pšeničná mouka 5-6 Čl. l
Granulovaný cukr špetka
Rostlinný olej 4-5 Čl. l
Sůl, černý pepř (mletý) podle chuti
Koření, koření špetka

Krokové vaření

  1. Namočte asi čtvrt hodiny do studené vody a očistěte 1 kg hovězího jater od filmů a velkých nádob.
    Doporučuje se předem namočit játra.
  2. Nakrájejte dvě cibule na tenké půlky.
    Nakrájejte cibuli na půlky.
  3. Zahřívejte 2 lžíce na pánvi l rostlinný olej a rozdrcenou cibuli.
    Smažte cibuli na pánvi.
  4. Když je cibule smažená, nakrájejte hovězí játra vyčištěnou z filmů na malé kostky nebo kostky.
    nakrájejte játra na malé kousky.
  5. Nakrájenou játra nakrájejte na mouku. Nasekanou játr nakrájejte po částech. Vezměte hrst plátků jater, vložte do prostorné mísy, posypte velkým množstvím pšeničné mouky a důkladně promíchejte, aby se plátky nepřilepily k sobě. Potom vezměte další hrst a opakujte operaci, dokud nedojde játra.
    Kostněte každý kus jater v mouce.

    Důležité! Při práci s játry nesmíte zapomenout na smaženou cibuli, aby se nespálila.
  6. Ve druhé pánvi zahřejte 2-3 lžíce. l rostlinný olej. Vložte kousky hovězí jater, vykostěné v mouce, do horkého oleje a rovnoměrně rozprostřete po dně. Smažte po dobu jedné a půl minuty na každé straně za stálého míchání na mírném ohni.
    Rozložili jsme játra na pánvi a smažili.
  7. O tři minuty později (aniž by se hořák vypnul pod pánvici), nasolte jaterní guláš, pepř podle chuti a nalijte špetku granulovaného cukru. Případně můžete přidat špetku svých oblíbených koření a koření.
    Smažte játra na obou stranách.
  8. Přeneste smaženou cibuli do dušeného jater a dobře promíchejte obsah pánve. Játra míchejte s cibulí asi dvě minuty bez zakrytí.
    Přidejte do jater cibuli.
  9. O dvě minuty později přidejte do jaterního gulášu 2 lžíce. l Zakysanou smetanou, míchejte, přikryjte a vařte guláš další tři minuty.
    Smíchejte, přidejte zakysanou smetanu.
  10. Jakmile je guláš připraven, okamžitě jej vyjměte z pánve do hlubokého talíře a podávejte.
    Takový guláš z jater bude vynikajícím doplňkem jakéhokoli vedlejšího jídla.

Porce a dekorace

Podávejte jaterní guláš s přílohou a zeleninou nebo zeleninovým salátem. Brambory se vaří v přílohách - vaří se na plátky nebo ve formě bramborové kaše, stejně jako skládací rýže nebo pohankové kaše. Můžete vařit brokolici nebo dušené bílé zelí, vařit vodnice, hrách nebo těstoviny. Ozdobte nasekanými bylinkami - koprem, petrželkou. Dokonale zdůrazňuje chuť zelené cibule z jater. Podává se s peřím na guláš nebo jemně nasekané a posypané na misku.

Video recept

Vaše pozornost je zvána na krátký workshop o přípravě jaterního gulášu. Video jasně ukazuje jednoduchý proces výroby pokrmů a také odhaluje tajemství této „gulášové“ omáčky.

Děkujeme, že jste si udělali čas a seznámili se s tímto receptem na jaterní guláš. Podělte se o svůj názor na přípravu druhého horkého kurzu a také na část manuálu, která se pro vás stala nejzajímavější a nejužitečnější.A jak raději vaříte hovězí játra, a zejména jaterní guláš? Pokud se vám již podařilo navrhovaný recept zažít, komentujte, jak snadné je připravit jídlo, zhodnoťte míru pomoci pokynů krok za krokem a jak moc se vám líbila chuť připraveného pokrmu. Váš názor je pro nás velmi důležitý.
Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (33 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Krok za krokem recept na hovězí maso a brambory v květináčích v troubě

Fotografie Vareniki jak krásně zformovat pomocí pigtail, modelovací metody

Pleťový peeling vyrobený ze soli a sody: recepty s citronem, cukrem, máslem, tvarohem a medem

Pstruh s bramborami v peci podle postupného receptu 🐟 s fotografií

Článek byl aktualizován: 05.06.2019

Krása

Móda

Dieta