Jemný lilkový salát s houbami

Z článku se dozvíte, jak vařit lilek s houbami. Po jednoduchém podrobném receptu s fotografií můžete vařit nejjemnější salát s lilkem, žampiony a paprikou, ochucenou originálním dresinkem. Salát lze podávat teplý jako příloha pro maso, drůbež nebo ryby a studený jako svačinu.

55 min
168 kcal
4 porce
Střední obtížnost
Jemný lilkový salát s houbami

Kuchyňské spotřebiče a nádobí: prkénko, nůž, pánev, špachtle, salátová mísa, sporák, talíře, papírové ručníky, lis na česnek.

Složky

Složky Množství
Lilek 2-3 ks.
Paprika (nejlépe červená masitá) 1-2 ks.
Salátová cibule (modrá) ½ ks
Žampiony (nejlépe malé) 300 g
Česnek 2-3 zuby
Kopr 4-5 poboček
Citronová šťáva 1 polévková lžíce. l
Rostlinný olej 4-5 Čl. l
Sójová omáčka 2-3 lžíce. l
Sůl 1 lžička
Pažitka (na ozdobu) 3-4 peří

Krokové vaření

  1. Umyjte lilek (2-3 kusy). Odřízněte stonek a druhý okraj a nakrájejte je na velké kostičky. Kůže nemusí být očištěna. Nasekaný lilek přeložte do mísy, sůl (asi 1 čajová lžička soli), promíchejte a nechejte 20 minut, aby vyjela hořkost.
    Vaření lilku
  2. Umyjte papriku (1–2 kusy), loupejte semena a stonky a nakrájejte na velké kostičky.
    Chop pepř na vaření
  3. Umyjte kopr (4-5 větví), suché a nasekejte velmi jemně.
    Pro vaření nakrájejte petržel
  4. Nakrájejte polovinu salátové cibule (modrá cibule) na tenké půlky prstenů. Čím tenčí, tím lépe.
    Nakrájejte cibuli na vaření
  5. Oloupejte česnek (2-3 stroužky) a projděte lisem. Do salátové mísy smíchejte cibuli nakrájenou na půl kroužky, přidejte česnek a jemně nasekaný kopr.
    Řezejte zelení na vaření
  6. Do těchto ingrediencí nalijte citronovou šťávu (lžíci), sojovou omáčku (2 polévkové lžíce) a rostlinný olej (lžíci), dobře promíchejte a nechte vyluhovat. Toto je salátový dresink.
    Míchejte ingredience na vaření.
  7. Umístěte pánev na sporák a dobře jej zahřejte. Nalijte trochu rostlinného oleje (1-2 polévkové lžíce) a nechte jej zahřát.
    Zahřejte pánev na vaření
  8. Dejte papriku a promíchejte, smažte, dokud nezměkne. Hotový pepř položte na talíř pokrytý papírovými ručníky.
    Chop pepř na vaření
  9. Do pánve přidejte trochu rostlinného oleje a smažte dříve umyté a loupané houby. Pokud jsou houby malé, nemusí být řezány. Velké houby nakrájejte na 3-4 díly. Houby smažte, dokud se nevaří na oddělené desce lemované papírovými ručníky.
    Nakrájejte houby na vaření
  10. Opláchněte stálý lilek, trochu vymačkejte a smažte, dokud nebude na pánvi jemný, přidejte rostlinný olej. Hotový lilek položte na papírové ručníky.
    Nakrájejte lilek na vaření
  11. Ochlazenou zeleninu smíchejte v misce a osolte ochuceným dresinkem. Vše jemně promíchejte s pohyby zdola nahoru.
    Míchejte ingredience na vaření.
  12. Nechte salát stát po dobu 15-20 minut a poté jej můžete servírovat na stůl.
    Lilek salát s houbami je připraven

Možnosti podávání salátů a dekorace

Položte pravý lilkový salát s houbami na plochý talíř a na vrchol ozdobte nasekaným peřím zelené cibule. Salát lze podávat teplý i studený jako předkrm nebo jako příloha pro maso nebo drůbež.

Video recept

Podívejte se na video o tom, jak nakrájejte zeleninu a řádně je smažte, připravte dresing a sbírejte salát.

Naučili jste se, jak vařit nejchutnější lilkový salát s houbami. U tohoto salátu jemně nakrájejte zeleninu na pečení. Všechno by mělo být nakrájeno na velké kostky. Smažená zelenina musí být také od sebe oddělena. Pokud najdete trochu soli, pak se salát může solit podle vašich představ. Vařte podle receptu a zapište do komentářů, pokud se vám jídlo líbilo.
Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (34 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Tvarohový dort v pekárně podle postupného návodu 🍞 s fotografií

Měsíční manikúra: fotografie 100 krásných nápadů pro inspiraci

Obalované krevety krok za krokem recept 🍤 s fotografií

Omeleta salát: krok za krokem recept s 🍳 foto

Článek byl aktualizován: 13.06.2019

Krása

Móda

Dieta