Cinturó d’aprimament: com utilitzar-lo, esperar efecte o molestar

A l’hora de perdre pes, les dones no tenen mitges mesures. Utilitzen tota la “artilleria pesada” per assolir el seu objectiu apreciat: primer intenten dormir més temps per menjar menys, i després estrenyen el cinturó, s’asseuen amb una dieta rígida, van al gimnàs i fins i tot compren equips per fer exercici a casa per córrer, utilitzen un arnès de goma a exercicis per a la bellesa de les mans ... Bé, almenys així ho diuen.

Però les noies de TV asseguren que es poden prescindir de tots aquests trucs, només cal portar un cinturó durant un parell d’hores al dia per perdre pes.

Entendre l'eficàcia dels dispositius per a la pèrdua de pes "fàcil" no és tan fàcil com a primera vista. Els fabricants canten elogis a la seva mercaderia. Els atletes professionals els critiquen amb confiança. I els usuaris confosos no saben a qui creure. True, mentrestant, està en algun lloc entremig. Per tant, val la pena intentar-ho analitzar tots els punts de vista existents i formar-ne el vostre.

El principi de funcionament del dispositiu

De fet, tots els dispositius d’aquest tipus, independentment de la marca i la complexitat del mecanisme intern, estan dissenyats per comprimir l’àrea del problema i escalfar-la. Es recomana als fabricants simplement posar-se un cinturó al voltant de la cintura o l’abdomen i fer esports o activitats diàries. Com a resultat, les cèl·lules greixes suposadament comencen a fondre's. Però en realitat això d’alguna manera no succeeix. Quina és la raó?

El fet és que en el moment de fer un gran esforç físic, els músculs alliberen energia. Calor: és a dir, La funció del cos és neutralitzar la quantitat de calor assignada i tornar a la normalitat a la temperatura corporal. Una tasca difícil està dissenyada per realitzar la suor. Destacant i evaporant, refreda el cos i, per tant, normalitza la temperatura. És a dir, com més calent és el seu interior, més suor (humitat, aigua) segrega el cos. De manera que el cinturó humit, pres després d'un intens entrenament, conté suor (és a dir, aigua) i no crema greix, com molts voldrien pensar.

5 tipus

Hi ha cinc tipus de cinturons d’aprimament, cadascun dels quals té una característica específica. Només a l’aparell hi ha un massatge vibratori. Altres funcionen com una sauna portàtil. I els tercers: xocen el seu transportista.

Clàssics del gènere

El dispositiu clàssic consisteix en una base de tela sobre la qual estan cosides butxaques especials. Estan dissenyats per allotjar càrrega. Un simple accessori permet controlar la càrrega, que l'atleta pot augmentar o disminuir personalment. El principal és no excedir-lo en la vostra aspiració, perquè la càrrega, desenvolupant músculs, colpeja les articulacions.

Bany de vapor mòbil

El cinturó de sauna és un dispositiu dins del qual és un material especial dissenyat per reflectir la calor que prové del cos humà. Així, suposadament, el dispositiu afecta positivament les zones cobertes del cinturó de l’esquena i de l’abdomen, fent que perdin pes de manera ràpida i eficaç. Els fabricants afirmen que la sauna mòbil crema greix corporal. Segons ells, el dispositiu garanteix un efecte sorprenent. Però, en realitat, tot no és tan alegre com voldríem.

Quan la temperatura puja en un lloc problemàtic, no augmenta la velocitat dels processos metabòlics, contràriament a les garanties dels fabricants de cinturons. I el que passa és absolutament següent: el greix roman al seu lloc i les cèl·lules escalfades per l’aparell comencen a perdre l’aigua que hi ha. En poques paraules, es deshidraten.

Xoc elèctric

Miostimuladors: aquest és un altre nom per a un tipus de cinturó per baixar de pes. Ells fan que els músculs d’una persona es contreguin, en el sentit literal de la paraula que els colpeja amb una descàrrega elèctrica. El generador de corrent elèctric funciona amb una bateria convencional. I els elèctrodes amagats dins del dispositiu “donen el que es mereixen” a les zones problemàtiques del cos. Els avantatges d’un cinturó amb un estimulador muscular incorporat són que és molt eficaç en la lluita contra la distròfia muscular. El dispositiu s’utilitza àmpliament en centres de rehabilitació. Però exclusivament amb recepta mèdica i sota supervisió.

Imant i massatge en una ampolla

El cinturó de massatge magnètic té una estructura molt complexa. Consta d’elements de massatge, una varietat d’imants en miniatura, un generador que distribueix polsos elèctrics i diversos motors elèctrics. Tot aquest sistema miraculós està dissenyat per funcionar per al bé de la constitució del cos, obligant-lo a apropar-se a l’ideal.

Els venedors asseguren que l’accessori vibromagnet lluita eficaçment contra l’osteocondrosi, elimina la “pell de taronja” de la superfície del cos i no deixa cap possibilitat de radiculitis. Es pot reemplaçar un dispositiu vibromagnètic complex, i per tant molt car, amb massatges regulars i exercicis matinals. L’efecte serà similar, i el cost - molt menys impressionant.

Efecte de la cintura del cargol

Els cinturons de cotilla, segons els fabricants, estan dissenyats per fer que la cintura desfigurada per les cèl·lules de greix sigui prima, com en la joventut. Heu de portar l'accessori sota la roba, només enlaire. Però tingueu cura: esprémer la pell comporta una violació de la sortida de sang. La nutrició cel·lular està empitjorant i això pot comportar problemes de salut importants.

Visió general del model

El cost d’un dispositiu preferit per perdre pes depèn no tant de la promoció de la marca, sinó de l’estructura interna del dispositiu. La taula proporciona una anàlisi comparativa dels models més populars, indicant les característiques de cadascun d’ells i el cost mitjà del mercat rus.

Taula: models populars de cinturons d’aprimament: característiques i cost

Danys i contraindicacions

A continuació, es mostren tres raons per les quals haureu d’abstenir-vos d’utilitzar el dispositiu.

1. Sobreescalfament general. L’aparell escalfa la pell i amb ella els òrgans interns d’una persona. L’ús a llarg termini comporta un sobreescalfament de tot el cos. El resultat pot ser un deteriorament de les condicions generals i una disminució total del rendiment. Si teniu l’objectiu de baixar de pes i posar-vos en forma, és poc probable que el benestar us apropi a un somni.
2. Pressió del vas sanguini. Quan porteu el gadget, hi ha una forta pressió sobre els vaixells, com en una flagel·lació. Això vol dir que a les cèl·lules del cos, concentrades en un lloc problemàtic, l’oxigen en quantitats suficients simplement deixa de fluir.El resultat d’un mal subministrament de sang és una forta reducció de la descomposició de greixos, fins i tot amb una intensa activitat física.
3. Efecte sobre la funció respiratòria. Fer trossejar la cintura comporta problemes respiratoris. La quantitat d’oxigen lliurat al cos disminueix, inhibint l’activitat física i alentint així el procés d’eliminació de les cèl·lules grasses.

Benefici relatiu

L’efectivitat del dispositiu està en qüestió. Els beneficis no estan demostrats. El mal és evident. Es tracta, realment, d’aquests dispositius: un engany complet, encarregat d’un ganxo publicitari? Tot no està tan clar. Els esportistes professionals amb una categoria de pes específica poden i han d’utilitzar el dispositiu. Segons les regles, el pesatge no es produeix just abans de la competició en si, sinó un temps abans. Molts professionals a l’hora de pesar han tingut quilos de més. El cinturó de neoprè permet "estripar" l'aigua del cos en el menor temps possible i "encaixar" en la categoria de pes desitjada. Per compensar la pèrdua de líquids causada per un entrenament intensiu en conjunt amb un cinturó per baixar de pes, els esportistes simplement beuen suficient aigua.

Crema de greixos adequada

Odiós per a molts, el greix és una font d’energia per al cos humà. És per això que el nostre cos acumula constantment cèl·lules grasses, per així dir-ho, en un "dia de pluja". Per exemple, heu menjat un pa extra o kebab aromàtic per sobre de la norma, i el vostre cos està fins i tot una mica content. Ell, com un hàmster, fa reserves, acumulant-les a zones problemàtiques. Malauradament, una persona no és capaç de canviar aquest algorisme. Però es pot embolicar en un canal convenient per si mateix. Us sorprendrà, però fer-ho és força senzill. El greix es pot alimentar dels músculs que treballen, la qual cosa convertirà els quilos addicionals en energia.

Quan una persona s’entrena, els seus músculs necessiten una alimentació intensa. El cos ho sap i obliga el sistema circulatori a recollir cèl·lules de greix de tot el cos i lliurar-les als llocs on són vitals en el moment de l’entrenament - als músculs.

Cura de la pell quan s’utilitza el dispositiu

Si, després d'haver pesat tots els avantatges i els contres, heu decidit provar el dispositiu per perdre pes per vosaltres mateixos, no descuideu les regles de la cura de la pell durant l'ús del cinturó. Això us protegirà del dolor, del malestar i de les sensacions desagradables que empitjoren la qualitat de vida. Només hi ha quatre regles.

1. No en un cos nu. En cap cas porteu cinturó en zones despullades del cos. Entre el dispositiu i la pell hi ha d’haver una “junta” de teixits naturals. El millor és afrontar un cos de cotó que no s’enfonsi en el cos i, certament, no sortirà del lloc processat pel cinturó en el moment més inoportú.
2. Sabó de bebè i esponja suau. Després d’entrar a la dutxa, tracteu la zona del cos sota el cinturó amb una esponja d’escuma suau. Humiteu prèviament l’esponja amb aigua i apliqueu-hi una mica de sabó suau per a nadons que no s’assequi la pell.
3. Tractament de la pell. En el procés de portar un cinturó miraculós, es pot formar acne petit o erupció de bolquers a la pell. No els ignores, sinó processa’ls amb regularitat. Com a agent d'assecat i antibacterià, és adequada una solució dèbil de iode. La falta de tractament està plena de supuració greu.
4. No al cel·lofà. En cap cas, no gireu abans de posar-se un cinturó en celofan, tal com suggereixen "usuaris experimentats de cinturons" o "esportistes professionals" en nombrosos fòrums en línia. La pel·lícula de celofan no permetrà que la pell respiri. I el tampó que es forma entre el celofà i la pell es convertirà en sòl fèrtil per a la propagació de microbis patògens.

La història de l’aparell miraculós és un conte de fades per a adults gullibles. Els avantatges del cinturó per a la majoria de nosaltres són molt dubtosos. I la llista de contraindicacions i advertències és massa llarga per tancar els ulls.

Ressenyes

Ahir vaig comprar un cinturó i vaig anar al gimnàs, al vespre sento certa molèstia als òrgans interns, el cor em va començar a fer de nit, tot i que sense cinturó dels simuladors només era més fàcil pujar a Internet, un especialista en fitness va dir que aquests cinturons són nocius i hi pot haver problemes amb pels òrgans interns, avui passaré enrere, no necessito aquest plaer

Verónica, http://vesvnorme.net/preparaty/pojas-dlja-pohudenija.html

Per alguna raó, sempre vaig ser escèptic que tals coses et podrien ajudar a perdre pes. Però és veritat! Estic molt contenta que he adquirit aquesta cosa. Però us adjunto alguns consells a aquesta revisió. Per tal que el cinturó funcioni, hem de fer fregir el cos sota el cinturó. Què fem per això? Simplement agiteu la premsa. Si us plau, no estalvieu. Si realment voleu treure l'excés de l'estómac, feu-ne un cop de puny. Pel que fa a mi, la poso en una samarreta, després de les classes trec el cinturó i veig que la samarreta (on hi havia el cinturó) està humida, fins i tot estrenc el cinturó. L’efecte és visible després de la primera lliçó! Vull dir que perdre pes no és fàcil per a ningú, cal treballar. I el cinturó t’ajuda a suar i, en conseqüència, a perdre pes. Us desitjo bellesa i salut!

Sveta Vops, http://irecommend.ru/content/poyas-i-trud-zhir-peretrut

M’ajuda en un altre. Passa que us aixequeu al matí i el cos fa mal, i la part inferior i posterior són com una pedra. En aquests casos, el cinturó és molt bo per estalviar. El vesteixo a la part inferior de l’esquena, però de manera que la protuberància vibradora no caigui sobre la columna vertebral. L’encenc durant 5 minuts. A continuació, creixo al llarg de la columna vertebral del costat dret, de manera que no caigui a la columna vertebral pròpiament dita i la encengui durant 5 minuts més. Després, el mateix amb el costat esquerre. No més. El dispositiu s'ha escalfat.

Però això és suficient per deixar anar el dolor. És aconsellable fer massatges abans i després de beure aigua, ja que està escrit a la caixa amb un cinturó. Crec que amb aquest cinturó de massatge, com probablement amb qualsevol massatge, cal anar amb compte per a les persones que tenen problemes de salut, per descomptat, en tenen moltes, però és millor llegir a Internet les restriccions en què és impossible utilitzar el cinturó.

Fe NadezhdaLove, http://irecommend.ru/content/tak-khochetsya-khudet-ni-chego-dlya-etogo-ne-delaya-i-kushat-pri-etom-vse-chto-zakhochetsya

El cinturó és bo per donar forma al cos, ajuda a treure els costats. No l’hauries de portar amb un cos nu, és millor que la roba, ja que quan practiques esports, dóna l’efecte d’una sauna, de la suor del teu cos i, en conseqüència, després de l’entrenament, la samarreta està mullada. De vegades m’oblido dels avisos del fabricant. I porto un cinturó durant més de 2 hores, però tot estava en ordre amb la pell, així que no tinc pànic. Això, per descomptat, és tot individual, i heu de provar personalment la reacció de la pell. De fet, molts poden tenir calor intensa. Però tot i així, aquesta roba no s’ha de portar més que el temps prescrit, perquè la pell no respira. Per tant, només el porto quan entreno.

Anechka25081987, http://irecommend.ru/content/takoi-poyas-dolzhen-byt-u-kazhdoi-foto-na-mne

No sé com era exactament aquell cinturó. Aparentment es tracta d’un cinturó de neoprè. El vaig comprar a la farmàcia. Està convenientment fixat amb velcro. Prou ampli. No vaig sentir cap super efecte pel seu ús. Per tant, la va donar a la seva sogra. La sogra està molt contenta. El vesteix cada dia durant diverses hores. Diu que la seva cintura s’ha tornat més fina.

Alena, http://dlyapohudeniya.ru/procedury/poyas_dlya_pohudeniya_jivota/