5 secrets que faran que el te oolong sigui efectiu per a la pèrdua de pes

"Drac fosc", "te turquesa" - tots aquests són els noms de te oolong - una beguda veritablement xinesa, produïda exclusivament al Regne Mitjà. Els seus arbusts creixen a dues províncies de la Xina i a l’illa de Taiwan, raó per la qual el te s’ha mantingut desconegut a Europa.

Característiques de Oolong Tea

En la classificació dels tes, el te oolong ocupa una posició mitjana entre el negre (anomenat "vermell" a la Xina) i el verd, amb un aroma brillant del primer i un sabor ric d'aquests. Això es garanteix gràcies a un procés de producció únic, durant el qual s’aconsegueix l’assecatge (fermentació) només de les vores de les fulles, i el seu centre queda verd, amb venes ben distingibles.

Segons el grau de fermentació, els oolongs es divideixen en dos tipus.

• Fermament fermentat - produït més sovint a Taiwan. Es distingeixen pel color verd clar, la flor floral brillant, el blat de moro i fins i tot la crema. Aquest últim, per cert, va posar les bases de la popularitat del te oolong de llet per a la pèrdua de pes, les revisions que se li atribueixen sovint en remullar les fulles en llet. Tot i això, aquest aroma s’aconsegueix d’una manera completament natural.
• Molt fermentat, produït a les províncies de la Xina, Fujian i Guangdong. Difereixen pel color marró fosc, a l'estructura es poden produir brots arbustius. Aroma profund, brillant i picant, amb notes de mel, roses i baies.

La producció moderna també ofereix begudes amb sabor artificial, però es valoren exclusivament fora de la Xina. Malgrat la presència de sabors naturals (ginseng, canyella, roses), els xinesos creuen que qualsevol additiu malmet el gust i les propietats del te veritable.

L’efecte del te oolong sobre el cos

Per a aquells que vulguin perdre pes, aquest te és la solució perfecta. Supera significativament l'efecte del te poter per a la pèrdua de pes i altres begudes, ja que inclou una combinació única de substàncies naturals:

• flavanoide - augment del metabolismeestimular el rebuig de les cèl·lules mortes de la superfície de la pell i la seva regeneració;
• polifenols - descompondre i eliminar el greix, reduir pes, ajudar a aconseguir la xifra perfecta. El nombre de polifenols és tan gran que és un te oolong per a la pèrdua de pes que es considera un remei natural extremadament eficaç.

A més, la beguda conté fins a 400 compostos químics beneficiosos per al cos humà. Es tracta d’un conjunt ric de vitamines, minerals i minerals que ajuden a reforçar la immunitat i prevenir l’aparició de tumors. El te Oolong reforça les parets dels vasos sanguinis, els neteja de plaques ateroscleròtiques, redueix el colesterol en sang en un 80%, impedeix el desenvolupament de coàguls de sang. Amb només 2 tasses de te aromàtiques al dia un 65% redueixen el risc d’hipertensió.

Com beure correctament te oolong

Utilitzar te d’aprimar a casa és fàcil. És desitjable coure-la en una tetera especial feta d’argila a partir de vidre amb parets gruixudes. Mantenen perfectament la temperatura necessària per obrir el ram de la beguda.

Hi ha 2 tècniques per fer cervesa oolong.

1. Aboqueu 1/3 del volum de la tetera i aboqueu-hi la resta de 2/3 del volum amb aigua calenta. Insisteix durant almenys 3 minuts i aboca-ho a les tasses. Abocar les fulles d’aquesta manera pot ser de fins a 7 vegades.
2. Preneu el te a raó d’1 culleradeta per 150 ml d’aigua. Es fa al vapor i s’aboca un màxim de 2 vegades.

La temperatura de l’aigua hauria de variar segons el tipus de fermentació del te.

• Baix fermentat: aquest te oolong per a la pèrdua de pes es fabrica amb aigua a una temperatura de 60 a 80 ºC. Cal insistir-ho durant 3 minuts.
• Altament fermentat: la temperatura de l'aigua no ha de ser superior a 90 ° C. Temps de cocció: fins a 10 minuts.

Secrets del te oolong per ajudar-vos a perdre pes

• Per aprimar-se, beu almenys 3 tasses de te al dia. Pot ser una beguda calenta o freda.
• Assegureu-vos de beure te una vegada al dia abans dels àpats. Així estimularàs el metabolisme i reduiràs la gana naturalment.
• L’ús de oolong fred en lloc d’un dels aperitius estalviarà fins a 500 calories al dia i reduir el pes en 500 grams setmanals. Per fer una copa, feu 5-7 culleradetes de te (o sobres) de te en aigua calenta, deixeu-ho coure i refredeu. Dissoleu dues cullerades soperes de mel en infusió tèbia.
• Feu un postre deliciós, dietètic i saludable de la beguda! Prepareu el te segons la tecnologia habitual, refredeu-ho, aboqueu-hi els motlles per a la congelació i envieu-los al congelador. Si cal, agafeu 5 cubs de te, afegiu-hi un parell de cullerades de mel i unes gotes d'extracte de menta. Bateu-ho tot en una batedora i gaudiu del gelat original.
• Una llesca de llimona en una tassa de te ajudarà a diversificar el gust i l'aroma de la beguda. Si utilitzeu aquesta "llimonada" en lloc de "soda" dolça, estalviareu fins a 400 Kcal diaris.

El te Oolong per a la pèrdua de pes pràcticament no té cap contraindicació. Tot i això, les persones amb malalties gastrointestinals han de controlar de prop el seu estat. Si teniu pressió arterial alta o altres trastorns del sistema cardiovascular, oolong no us farà cap mal. La quantitat de cafeïna que hi ha és menor que en altres tipus de te. Així que beu amb benefici i plaer!