لذيذ الباذنجان مطهي مع الخضار

تبحث عن يخنة الباذنجان مع الخضروات؟ ثم هذه الوصفة لك. في هذه المقالة سوف تقرأ عن المزيج الصحيح من الخضروات لتحقيق طعم متناغم. تعلم كيفية الحفاظ على نسيج الخضروات وكيفية التأكيد على المذاق مع الثوم وحده. تعلم كيفية طهي الخضروات لذيذ ودون أي تكلفة معينة. وإذا كانت لديك أي أسئلة ، فستجيب عليها وصفة خطوة بخطوة مع صور ملونة.

50 دقيقة
40 سعرة حرارية
4 حصص
صعوبة متوسطة
لذيذ الباذنجان مطهي مع الخضار

أدوات المطبخ والأواني: عموم ، موقد ، مقلاة ، سكين ، لوح التقطيع ، طبق التقديم.

المكونات

نتاج عدد
طماطم 4 جهاز كمبيوتر
باذنجان 2 جهاز كمبيوتر شخصى
قرع 2 جهاز كمبيوتر شخصى
جرس الفلفل 2 جهاز كمبيوتر شخصى
بصل 3 قطع
ثوم 3 فصوص
عصير طماطم 500 مل
زيت عباد الشمس 2 ملعقة كبيرة. ل.
ملح 1 ملعقة كبيرة. ل.

خطوة الطبخ

  1. للبدء ، دعنا نلقي نظرة على الكوسة. يجب غسل الخضار جيدًا تحت الماء الجاري ، وقشره وإزالة جميع البذور ، وبعد ذلك يمكن قصها. كوسة مقطعة إلى نصف دائرة أو مكعبات صغيرة.
    قطع الكوسة.
  2. تقلى في مقلاة مع إضافة الزيت النباتي حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا لمدة 2-3 دقائق وتضاف الملح.
    يقلى الكوسة في الزيت النباتي.
  3. بعد وقت ، نرسل الكوسة المقلية في مقلاة عميقة.
    ننقل الكوسة المقلية إلى مقلاة رحيب.
  4. بلدي الباذنجان وقشر. مقطعة إلى حلقات نصف.
    يقطع الباذنجان.
  5. يقلى في كمية صغيرة من زيت عباد الشمس.
    يقلى الباذنجان في الزيت.
  6. بعد 2-3 دقائق ، أضيفي القليل من الملح إلى الباذنجان المحضر وأرسله إلى قدر عميق إلى الكوسا.
    يضاف الباذنجان إلى الكوسة.
  7. الطماطم تحتاج إلى أن تقشر. للقيام بذلك ، نقوم بنقل الطماطم إلى وعاء عميق ، ونقوم بعمل تخفيضات على شكل حرف X عليها وسكب الماء المغلي عليها. توضع جانبا لمدة 5 دقائق.
    صب الطماطم بالماء المغلي.
  8. دعنا لدينا الشواء. للقيام بذلك ، قشر الجزر وتقطيعه إلى نصف دائرة كبيرة. إرسالها إلى المقلاة.
    يقطع الجزر ويقلى في مقلاة.
  9. وفي الوقت نفسه ، نقوم بقطع البصل والفلفل الحار ونرسله إلى الجزر. تقلى الخضار حتى تصبح جاهزة لمدة 2-3 دقائق ، ولا تنسى أن تخلطها باستمرار.
    نقطع البصل والفلفل الحلو ونضيفه إلى الجزر في المقلاة.
  10. نعود إلى الطماطم ونقشرها من الجلد. مقطعة إلى قطع كبيرة وإرسالها إلى القلي.
    قشر الطماطم (البندورة) من القشرة ثم انشرها في المقلاة للخضروات.
  11. نحول القلي إلى الكوسة والباذنجان في مقلاة عميقة.
    نحول الخضروات من المقلاة إلى الباذنجان مع الكوسة.
  12. اسكبي جميع الخضروات المعدة مع عصير الطماطم. نضع على الموقد ، ننتظر الغليان ونضيف الملح حسب الرغبة.
    يُسكب كل الخضار مع عصير الطماطم والملح ويُطهى على نار خفيفة.
  13. آخر إضافة الثوم. نقطعها بشكل عشوائي ونرميها في المقلاة. اتركيه على نار خفيفة لمدة 20-25 دقيقة تحت الغطاء.
    سيكون الباذنجان المطهو ​​بالخضار أكثر ذوقًا ولذيذًا إذا أضفت القليل من الثوم إليهم.

وصفة الفيديو

ستساعدك وصفة الفيديو المفصلة على التعامل مع جميع اللحظات الصعبة وغير المفهومة ، والتي ستخبرك بجميع مراحل الطهي خطوة بخطوة.

طبق الفيتامين هذا مثالي في أي وقت من السنة. والأهم من ذلك ، أن المكونات متوفرة دائمًا ولن تجلب الكثير من التكاليف النقدية. تأكد من تجربة خيار الوصفة هذا ، ولكن يمكنك تنظيف وإضافة منتجات من اختيارك. النتيجة لن تجعلك تشك في أطباق الخضروات. إذا أعجبك الوصفة ، فلا تنس مشاركتها مع أصدقائك. شهية طيبة!
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (35 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

سلطة مع الكرفس وصدر الدجاج خطوة خطوة وصفة

داء الثعلبة عند النساء: علاج الصلع بالأدوية والعلاجات الشعبية ، أسباب داء الثعلبة

أسباب البقع البيضاء تحت الجلد على الشفاه

كيفية طبخ الحنطة السوداء في الماء طبقًا لوصفة خطوة بخطوة مع الصورة

تحديث المادة: 27.06.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية