سلطة لذيذة من كوسة الشباب والخيار 🥗

سوف تتعلم كيف تصنع سلطة صيفية طازجة من الكوسة والخيار في أقل من ساعة. ستجد أدناه كل ما تحتاجه لتنفيذ هذه السلطة ، وهي - إرشادات خطوة بخطوة وقائمة بالمكونات ، وكذلك محتوى السعرات الحرارية في هذه السلطة اللذيذة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تغيير الوصفة من خلال دراسة التوصيات أدناه. يسردون المنتجات التي يمكن إضافتها إلى السلطة.

50 دقيقة
68 سعرة حرارية
4 حصص
سهل الطهي
سلطة لذيذة من كوسة الشباب والخيار 🥗

أدوات المطبخ والأواني

  • صفيحة
  • وعاء
  • ملعقة
  • سكين
  • مجلس.
  • مبشرة للشرائح.

المكونات

  • كوسة - 1 جهاز كمبيوتر.
  • خيار - 3 قطع.
  • البصل ½ جهاز كمبيوتر شخصى.
  • الثوم - 2-3 فصوص
  • شبت - eam شعاع
  • الفلفل الحار حسب الرغبة
  • خل النبيذ - 2 ملعقة كبيرة. ل.
  • خردل الحبوب - 1-2 ملعقة شاي.
  • ملح حسب الرغبة
  • النفط - 3-4 ملاعق كبيرة. ل.

خطوة الطبخ

  1. نقوم بتنظيف كوسة واحدة ومقطعة إلى شرائح. مقطعة إلى شرائح رقيقة من الكوسة.
  2. نقطع نصف البصل إلى حلقات نصف رقيقة. ضع كل شيء في وعاء واحد. نقطع البصل إلى حلقات نصف رقيقة.
  3. يضاف ملعقتان من الخل وتخلط. يترك لمدة 15-20 دقيقة. أضف الخل والزيوت النباتية.
  4. شريحة بعض الخيار. نحن أيضا قطع الخيار مع شرائح رقيقة
  5. قطع نصف حفنة من الخضر. طحن الشبت.
  6. طحن بضع فصوص من الثوم. يقطع الثوم.
  7. قطع الفلفل الحار حسب الرغبة. طحن الفلفل الحار.
  8. يُضاف الثوم والفلفل إلى الكوسة مع البصل. أضف الخيار. إثارة. تخلط مكونات السلطة.
  9. أضف الملح حسب الرغبة وأضف الخضر. ملح السلطة ، إضافة الخضر.
  10. أضف بضع ملاعق كبيرة من الخردل وثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. نتبل السلطة بالزيت النباتي.
  11. نترك للإصرار ، وبعد نصف ساعة يمكن تقديمه إلى الطاولة. وبشكل جميل ، يمكنك ترتيب سلطة الكوسا والخيار عند التقديم.

الاختلافات الطبخ

من أجل صنع مثل هذه السلطة ، ستحتاج فقط إلى عدد قليل من المكونات ، وليس أكثر من ساعة. يمكنك جعل مثل هذه السلطة لضيوفك في عجلة من أمرنا ومفاجأة لهم مع هذا لذيذ غير عادي. هناك الكثير من الاختلافات في إعداد مثل هذه السلطة. يمكنك جعل المخلل بالطريقة التي تريدها وتغيير الوصفة حسب الرغبة والرغبة. لتنويع السلطة ، يمكنك إضافة المنتجات التالية:

  • يمكنك إضافة الجزر المبشور بالطريقة نفسها مثل شرائح الخيار والكوسة. أيضا ، يمكن المبشور الجزر على مبشرة خاصة للجزر الكورية.
  • يمكنك إضافة خيار مخلل بدلا من الخيار الطازج - سيكون لذيذ جدا.
  • يمكنك إضافة المايونيز أو الكريما الحامضة بدلاً من العضة والزيت النباتي.
  • يمكنك إضافة المفرقعات التي تم شراؤها في المتجر أو صنعها بنفسك.
  • يمكنك إضافة الأعشاب المجففة أو التوابل للسلطات.

وصفة الفيديو

شاهد هذا الفيديو لتتعلم كيف تصنع سلطة الكوسة والخيار باستخدام وصفة بسيطة. سيخبرك مؤلف الفيديو بكيفية طبخ هذه السلطة. لديك منظر جميل!

الآن أنت تعرف كيف تطبخ سلطة من الكوسة والخيار. تعتبر هذه السلطة مثالية لفاتح الشهية في وقت الصيف الحار ، ويمكن تقديمها بأمان على الطاولة لعلاج الأقارب والأصدقاء. هل تحب هذه السلطات غير عادية؟ هل أعجبك الوصفة؟ اكتب أدناه في التعليقات!
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (37 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

يقتبس حزين 80 عبارات مشهورة عن الحياة ، والحب ، والحزن ، قصيرة

سلطة الباذنجان مع البيضة وفقًا للوصفة خطوة بخطوة مع الصورة

ابراج تافهة لعام 2017 - عام الدجاج الوردي

عصيدة الدخن مع اليقطين في الحليب 🥣: وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

تحديث المادة: 30.06.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية