كيف تتعلم كيف تطبخ فطائر العدس اللذيذة 🥣

يوضح لك هذا المقال كيفية طبخ فطائر العدس في المنزل. تعرف على قائمة المكونات اللازمة لهذا الأمر ، والتي سوف تساعد على جعل طعم العدس أكثر ثراءً وإعطاء الفطائر نفسها مظهرًا أكثر شهية. نتيجة لذلك ، باتباع الإرشادات خطوة بخطوة ، يمكنك عمل طبق مغذي رائع لا يوجد فيه غرام من اللحم. ومع ذلك ، فإنه ليس أقل شأنا من منتجات اللحوم ، ولكن في الوقت نفسه يحتوي على سعرات حرارية أقل.

1 ساعة
195 سعرة حرارية
10 حصص
صعوبة متوسطة
كيف تتعلم كيف تطبخ فطائر العدس اللذيذة 🥣

أدوات المطبخ والأواني:

  • حاويات للمكونات.
  • مصفاة.
  • وعاء
  • موقد.
  • عموم.
  • مجرفة.
  • مبشرة.
  • مقلاة
  • حصادة.

المكونات

نتاج عدد
عدس 1.5 المكدس
الأرز 1 كومة
جزر 1 جهاز كمبيوتر
حلتيت 1 ملعقة صغيرة
الكركم 0.5 ملعقة صغيرة
كمون 1 ملعقة صغيرة
ملح 2 ملعقة صغيرة
الفلفل الأسود المطحون 0.5 ملعقة صغيرة
الزيوت النباتية لتذوق
نخالة الخبز 400 غرام

خطوة الطبخ

  1. نبدأ في إعداد المكونات. نقع العدس مقدما لمدة 8 ساعات على الأقل. من الأفضل أن تنقعها ليوم واحد. ثم ، قبل الطهي ، شطفه في ماء بارد عدة مرات.
    اغسل العدس ونقع في الماء.
  2. نشطف الأرز في الماء البارد حتى يصبح شفافاً ونترك الماء يصفى.
    شطف جيدا جدا.
  3. نقوم بتسخين المقلاة على نار عالية - يجب أن تكون ساخنة. قلل الحرارة إلى متوسطة وأضيفي الزيت أو أي زيت آخر.
    نقوم بتسخين الحساء أو المقلاة باستخدام قشرة سميكة ، صب زيت الزيتون
  4. يقلى الأرز في مقلاة لمدة 3 دقائق ، مع التحريك بملعقة. يجب أن يمتص الأرز كل الزيت ويقلي قليلاً.
    يوضع الأرز في مقلاة ويقلى لعدة دقائق.
  5. يُضاف الملح إلى المقلاة ، ويُمزج الأرز ويُقلى لمدة 30 ثانية. أضف الماء المغلي ، حوالي 2 كوب.
    أضف الملح والماء المغلي.
  6. تخلط جيدا ، وتغطي المقلاة مع غطاء وتقليل الحرارة إلى الحد الأدنى. اترك الأرز ليطبخ لمدة 20 دقيقة. نحن لا نرفع الغطاء طوال الوقت ولا نخلط الأرز - إنه يطبخ بمفرده.
    طبخ الأرز تحت الغطاء حتى ينضج.
  7. فرك الجزر على مبشرة الخشنة.
    فرك الجزر على مبشرة.
  8. نقوم بتسخين المقلاة ونضيف الزيت النباتي. يقلى الجزر لمدة 2-4 دقائق ، مع التحريك باستمرار.
    يقلى الجزر في مقلاة.
  9. يُضاف العدس والجزر المقلي والملح والفلفل والبابريكا إلى وعاء المزيج. يمكنك إضافة أي توابل أخرى حسب الرغبة ، أو عدم إضافتها على الإطلاق. العدس في حد ذاته يعطي طعمًا لطيفًا.
    العدس ، يتم نقل الجزر إلى معالج الطعام ، إضافة التوابل.
  10. تغطية وطحن المكونات إلى حالة ضحلة. نفتح دوامة الجمع وننزع اللحم المفروم من الحواف بملعقة حتى تطحن جيدًا.
    طحن المكونات حتى تصبح ناعمة.
  11. حرك اللحم المفروم من العدس والجزر مع الأرز حتى يصبح ناعمًا.
    تحريك العدس مع الأرز.
  12. نبدأ في جمع شرحات. وضعنا لأنفسنا حاوية مع الماء ، لوحة للشرحات ، وعاء مع خليط ولوحة مع نخالة للخبز. نقوم بتشكيل الكستلاتة ، ونلفها في النخالة ونقوم بنفس الخطوات مع الكستلات الأخرى. يتم غسل اليدين بشكل دوري في حاويات بالماء.
    نحن شكل شرحات والخبز لهم في النخالة.
  13. سخني المقلاة وأضيفي الزيت. يقلى الفطائر في الزيت على كلا الجانبين حتى ينضج.
    على كلا الجانبين ، تقلى شرحات في الزيت النباتي.
  14. انزع الشظايا من المقلاة وضعها على طبق. القيام به! يمكن أن ترش شرحات على القمة مع الشبت أو غيرها من الأعشاب. شهية طيبة!
    فطائر العدس اللذيذة لدينا جاهزة.

وصفة الفيديو

يمكنك مشاهدة هذا الفيديو لمعرفة المزيد عن هذه الوصفة. لا يتم تحضير فطائر العدس بالسرعة والسهولة مثل فطائر اللحم التقليدية ، لكن هذا لا يعني أن النتيجة لا تساوي ذلك. وفقًا لهذه الوصفة ، يمكنك بسهولة صنع نفس الكستليتات لأحبائك. لديك منظر جميل!

أنت تعرف الآن أن طهي فطائر العدس ليس بالأمر الصعب. على الرغم من أن عملية التحضير تتطلب قواعد معينة ، مثل نقع العدس مسبقًا وغلي الأرز باستخدام تقنية خاصة ، لا يمكن وصف العملية برمتها بأنها معقدة للغاية. بعد قراءة الوصفة مرة واحدة أو أكثر ، يمكنك بالتأكيد طهي كرات اللحم نفسها. هل تحب هذه الأطباق؟ من أي وقت مضى طهي شيء من العدس؟ شارك انطباعاتك في التعليقات أدناه وأخبرنا إذا كنت تحب الوصفة!

وصفات العدس الأخرى

هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (35 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

كرات اللحم على البخار مع الأرز

حمية راقصة الباليه لفقدان الوزن: نظام غذائي مفصل ومراجعات من الأطباء والآثار الجانبية وموانع

الشمندر الكافيار 🍠 وفقا وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

فطيرة مع الخوخ 🥧 من جوليا فيسوتسكايا وفقا وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

تحديث المادة: 06.05.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية