الملفوف مع البنجر والثوم لحظة 🥣

في هذه المقالة ، سوف تتعلم كيفية طبخ الملفوف اللذيذ مع البنجر والثوم الفوري. وفقًا للوصفة خطوة بخطوة مع صورة ، ستتعلم كيفية اختيار وإعداد المنتجات الضرورية ويمكنك بسهولة جمع الملفوف في مطبخك. في المقالة ، ستتعرف على خيارات التقطيع ، وتعلم أيضًا كيفية استبدال بعض المكونات.

30 دقيقة
55 سعرة حرارية
10 حصص
سهل الطهي
الملفوف مع البنجر والثوم لحظة 🥣

أدوات المطبخ والأواني: الفرن ، عموم ، وعاء ، ملعقة كبيرة ، كأس قياس ، سكين ، لوح التقطيع ، مبشرة.

المكونات

المكونات عدد
الملفوف الأبيض 1،5 كجم
فلفل أحمر حار 1 جهاز كمبيوتر
بنجر 1 جهاز كمبيوتر
خل 150 مل
الزيوت النباتية ½ كومة.
سكر ½ كومة.
ملح 3 ملاعق كبيرة. ل.
ماء 1،5 لتر
ورقة الخليج 2 جهاز كمبيوتر شخصى
ثوم 6 فصوص

خطوة الطبخ

  1. خذ 1.5 كجم من الملفوف الأبيض ، واشطفها وأزل الأوراق العلوية. قطع الملفوف إلى 8 أجزاء. لا تقم بإزالة الجذع ، وسوف يساعد أوراق الكرنب لا تنهار.
    كيفية طبخ الملفوف مع البنجر والثوم السريع
  2. قشر 1 جذر الشمندر وصر على مبشرة الخشنة.
    تحضير المكونات للطهي.
  3. قشر 6 فصوص من الثوم ، مقطّعها إلى مكعب صغير. شريحة 1 فلفل أحمر حار.
    يقطع الثوم للطهي
  4. خذ حاوية كبيرة. قم بطي الملفوف فيه ، مع رش البنجر المبشور والثوم المفروم والفلفل.
    تخلط المكونات للطهي.
  5. لتحضير ماء مالح ، خذ 1.5 لتر من الماء ، أضف 3 ملاعق كبيرة. ل. الملح ، ½ كومة. السكر ، ½ كومة. الزيوت النباتية وأوراق الغار
    لتحضير الطبق ، تحضير محلول ملحي
  6. يُغلى المزيج في الماء ثم يُرفع عن النار ويُضاف إليه 150 مل من الخل. يُسكب الملفوف مع ماء مالح ساخن ، ويُغطّى بغطاء أو صفيحة ويضغط عليها باضطهاد.
    لتحضير الطبق ، أضف المحلول الملحي إلى الملفوف
  7. اترك الملفوف لمدة 24 ساعة في مكان بارد ، ثم أزل القمع واتركه لمدة 48 ساعة أخرى.
    لطهي الطعام ، ضع الملفوف على الصحافة
  8. تخزين الملفوف في الثلاجة ، شهية طيبة.
    الملفوف مع البنجر والثوم الفورية

توصيات الطبخ

  • اختيار الملفوف الأبيض الصلب دون تعفن والأضرار مرئية.
  • اختياريا ، يمكن تقطيع الملفوف إلى مربعات حوالي 3-4 سم.
  • لجعل البنجر أسهل في الحصاد ، قم بتقطيعه إلى شرائح كبيرة أو شرائح.
  • إذا رغبت في ذلك ، يمكنك ضبط كمية الفلفل الحار أو حتى استبدالها ببازلاء الفلفل الأسود.
  • يقدم هذا الملفوف إلى أطباق اللحوم والأسماك ، وكذلك للسلطات المختلفة ، على سبيل المثال ، الخل.

وصفة الفيديو

في وصفة الفيديو خطوة بخطوة هذه ، يمكنك رؤية جميع عمليات طبخ الملفوف مع البنجر.

تأكد من طهي مثل هذا الملفوف مع البنجر والثوم. أخبرنا في التعليقات إذا كنت تحب هذه الوصفة.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (33 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

السحلية الزرقاء: مطلية أو لا ، عواقب تغير اللون ، تقنية الحفظ ، الري ، الإضاءة ، التربة ، التكاثر

حالات السعادة 80 تعبيرات جديدة عن حياة سعيدة ، جميلة ، قصيرة

تمليح وصفة خطوة خطوة الأسماك مع الصورة 🐟

كيفية جعل الصدر مرنًا في المنزل بعد الولادة وفقدان الوزن: التمارين والتدليك والعلاجات الشعبية + التعليقات

تحديث المادة: 15.06.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية